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- “心蓝手制私房菜【芹香千张手卷】——那些年，纯粹爱（中）时光如白驹过隙，转眼又是一年盛夏。十八岁的黄金年龄，十八岁的黄金身体。男孩是校队的主力，驰骋在球场上的他如疾风一般，一系列的动作一气呵成，仿佛所有的一切只是为了射门那一霎那的精彩，只是为了胜利时回首对苏灿烂的一笑...
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![香煎千张卷怎么做-香煎千张卷的做法]( "香煎千张卷怎么做-香煎千张卷的做法")
- 食材明细主料老相食中百叶（250g）肉丝（100g）辅料京葱（50g）青椒（50g）红椒（50g）虾皮（30g）鸡蛋（4个）调料调味料（若干）咸香（口味）半小时（耗时）普通（难度）香煎千张卷的做法步骤1、肉丝上浆；京葱切丝；青椒切丝；红椒切丝;2、碗中放入烧烤酱20g、孜然粉3g、糖3g、辣椒粉2g、白芝麻5g、辣油3g、一品鲜5克，调成...
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![千张肉卷怎么做-千张肉卷的做法]( "千张肉卷怎么做-千张肉卷的做法")
- 食材明细主料千张（适量）瘦肉（适量）辅料生粉（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）油（适量）姜（适量）蕃茄酱（适量）调料盐（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）千张肉卷的做法步骤1、肉剁碎。2、分别放入生抽生粉胡椒粉盐油糖拌匀。3、千张切方块。4、肉末码上卷起。5、放入锅里蒸熟。6、另起...
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![千张翡翠卷怎么做-千张翡翠卷的做法]( "千张翡翠卷怎么做-千张翡翠卷的做法")
- 食材明细主料千张（300克）菠菜（500克）豆瓣肉酱（20克）香菜梗（20克）清淡（口味）酱（工艺）半小时（耗时）普通（难度）千张翡翠卷的做法步骤1、菠菜摘好清洗干净备用2、锅中加入适量水烧开，放入一点盐和玉米油，把菠菜放入焯一下，不要焯时间太久流失营养并且色泽也不美丽哦3、焯好的菠菜用冷水冲洗一下4...
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![拌千张芹菜怎么做-拌千张芹菜的做法]( "拌千张芹菜怎么做-拌千张芹菜的做法")
- “今天这款少油少盐的热拌菜。感觉还挺清新的。无论做为下饭菜或者下酒菜，都是不错的选择。”食材明细主料千张（100g）花生米（一把）芹菜（四小根）辅料盐（适量）玉米油（适量）丘比沙拉汁焙煎芝麻口味（适量）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌千张芹菜的做法步骤1、备好食材。2、花生米清洗...
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![水芹菜炒千张怎么做-水芹菜炒千张的做法]( "水芹菜炒千张怎么做-水芹菜炒千张的做法")
- 食材明细主料水芹菜（适量）千张皮（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水芹菜炒千张的做法步骤1、水芹菜切段，千张皮切条。2、炒锅倒油，烧热后同时加入芹菜和千张翻炒。3、加盐。4、盛出。...
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![口条炒千张香芹怎么做-口条炒千张香芹的做法]( "口条炒千张香芹怎么做-口条炒千张香芹的做法")
- “猪舌是猪肉中的精华。”食材明细主料猪舌（一只）香芹（3棵）豆皮（2张）辅料姜丝（适量）蒜米（适量）生粉（3克）配料生抽（3克）盐（2克）米酒（少许）五香粉（2克）香麻油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）口条炒千张香芹的做法步骤1、猪舌一条，清洗干净，用热水烫一下，刮掉白色舌苔。2、切片，用生粉料酒盐腌...
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![芹菜炒千张丝怎么做-芹菜炒千张丝的做法]( "芹菜炒千张丝怎么做-芹菜炒千张丝的做法")
- 食材明细主料千张丝（125克）芹菜（85克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒千张丝的做法步骤1、食材：千张丝、芹菜（已清洗切段）2、将千张丝下入清水锅中焯开，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入焯好的千张丝翻炒一下。4、接着，合入切好的芹菜翻炒翻炒。5、然...
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![香卤千张卷怎么做-香卤千张卷的做法]( "香卤千张卷怎么做-香卤千张卷的做法")
- 食材明细主料薄千张（8张）辅料卤料包（一袋）配料生抽（适量）料酒（适量）糖（适量）老抽（适量）五香（口味）卤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香卤千张卷的做法步骤1、千张洗净，叠起来。2、切成四份。3、每份都卷起来。4、用绳子两头扎结（这种麻绳我们这儿包粽子要用到的）。5、卤料放纱布袋中。6、清水里冲...
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![千张卷怎么做-千张卷的做法]( "千张卷怎么做-千张卷的做法")
- 食材明细主料豆腐卷（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）肉丝（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）千张卷的做法步骤1、准备好要用的食材，将青椒，胡萝卜切丝。2、肉丝放碗里加淀粉生抽，料酒腌几分钟。3、豆腐皮在清水中泡泡。4、...
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![西芹炒千张丝怎么做-西芹炒千张丝的做法]( "西芹炒千张丝怎么做-西芹炒千张丝的做法")
- “快手菜。”食材明细主料西芹（200克）千张（150克）葱（适量）辅料调和油（适量）盐（少许）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西芹炒千张丝的做法步骤1、西芹、千张、葱切丝备用。2、热锅凉油，爆香葱丝。3、放入千张丝炒香。4、放入西芹翻炒均匀，加盐、生抽调味。5、装盘盛出。...
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![千张彩蔬卷怎么做-千张彩蔬卷的做法]( "千张彩蔬卷怎么做-千张彩蔬卷的做法")
- 食材明细主料千张豆腐皮（2张）火腿肠（半根）西芹（2根）金针菇（100g）胡萝卜（半根）辅料韭菜（适量）配料高汤（1袋）菜籽油（适量）淀粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）千张彩蔬卷的做法步骤1、准备好所有食材洗净备用2、准备好食材后洗净备用3、金针菇氽熟备用4、胡萝卜切丝备用5、胡萝...
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![千张菜卷怎么做-千张菜卷的做法]( "千张菜卷怎么做-千张菜卷的做法")
- “豆皮富含蛋白质、膳食纤维，钾、钙、铁人体需要的矿物质。圆生菜里含的维生素C也是人体每天必须摄入的元素，圆白菜素有减肥菜的美名。我这道菜适合夏季人体水分流失多，补充植物蛋白及植物脂肪，即补充多种维生素与矿物质，又能起到减肥饱腹的优点，是夏季爱美人士的快捷菜品。”...
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![千张肉卷的做法 #团圆饭#千张肉卷 千张肉卷怎么做]( "千张肉卷的做法 #团圆饭#千张肉卷 千张肉卷怎么做")
- 食材明细主料千张（适量）肉末（适量）辅料葱（适量）姜（适量）油（适量）盐（适量）老抽（适量）生粉（适量）蚝油（适量）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）千张肉卷的做法步骤1、肉剁碎加上姜搅拌均匀。2、然后加入老抽，耗油，生粉，盐搅拌均匀。3、千张准备。放菜板上。4、然后把肉末放在千张上。然后卷起来。...
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![千张卷两样怎么做-千张卷两样的做法]( "千张卷两样怎么做-千张卷两样的做法")
- 食材明细主料千张（1张）金针菇（1把）火腿肠（半个）辅料蚝油（1勺）盐（半勺）生抽（1勺）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千张卷两样的做法步骤1、材料2、韭菜叶3、金针菇4、切如同大小5、把金针菇和一条香肠卷下千张里，用韭菜叶子绑起来。如图6、上锅蒸10分钟7、出锅把蒸的水倒出来8、准备姜...
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![黄瓜千张卷怎么做-黄瓜千张卷的做法]( "黄瓜千张卷怎么做-黄瓜千张卷的做法")
- “千张：1.含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高;2.含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏;3.含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿...
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![千张春卷怎么做-千张春卷的做法]( "千张春卷怎么做-千张春卷的做法")
- 食材明细主料千张（适量）木耳（适量）鸡肉（适量）胡萝卜（适量）韭菜（适量）辅料料酒（适量）食盐（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）鸡精（适量）葱丝（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）千张春卷的做法步骤1、原料：千张泡发好的木耳韭菜胡萝卜鸡肉2、鸡肉切丝，加入料酒、胡椒粉、淀粉稍稍腌制一会3...
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![西芹素炒千张怎么做-西芹素炒千张的做法]( "西芹素炒千张怎么做-西芹素炒千张的做法")
- “豆腐皮有薄厚之分，也有不同的吃法。这种厚的豆腐皮，口感更鲜明，和鲜脆的西芹搭配，还有胡萝卜，只需要一点点盐、生抽和鸡粉，就非常鲜美。虽然是素菜，口感和营养都很丰富。中午就着它吃了两碗饭，撑着了。。。哈哈哈”食材明细主料西芹（50克）千张（50克）胡萝卜（少许）辅料植物油（1勺）盐（1勺）鸡...
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![千张猪肉卷怎么做-千张猪肉卷的做法]( "千张猪肉卷怎么做-千张猪肉卷的做法")
- “#蒸菜#千张卷肉是江浙一带家常菜，口感软糯，味道甜中带咸，酱汁粘稠醇香。千张中含有丰富蛋白质及人体必需的8种氨基酸，营养价值较高。千张属于豆腐制口的一种，素炒荤做都好吃；用千张来卷肉糜，或蒸、或烧、或烤都是美味无比；千张吸取了猪肉和卤汁的味道、而肉糜中也多了一层豆香，...
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![西芹千张肉丝怎么做-西芹千张肉丝的做法]( "西芹千张肉丝怎么做-西芹千张肉丝的做法")
- “打开冰箱，发现还有肉丝，就打算吃青椒肉丝、千张肉丝、芹菜炒肉丝。可是肉丝也不够炒三个菜啊~怎么办？干脆把这三种菜炒在一起好了，出乎意料还挺好吃的，大家可以试试看~我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨...
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![千张卷肉怎么做-千张卷肉的做法]( "千张卷肉怎么做-千张卷肉的做法")
- “千张切成长段，里面包上金针菇和肉末，煎至两面金黄，加上调好的料汁，十分下饭好吃的菜！”食材明细主料薄千张（2张）肉末（适量）金针菇（适量）辅料蚝油（2勺）生粉（2勺）生抽（2勺）盐（少许）糖（1勺）醋（少许）料酒（1勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）千张卷肉的做法步骤1、准备好食材。将肉末用姜末，生粉，盐，...
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![梅千张炒芹菜怎么做-梅千张炒芹菜的做法]( "梅千张炒芹菜怎么做-梅千张炒芹菜的做法")
- “老家特有的梅千张”食材明细主料梅千张（适量）香芹（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梅千张炒芹菜的做法步骤1、梅千张切片，香芹切段。2、锅中加油放入梅千张煎至两面金黄，放入芹菜。3、加入适量盐少量水，炒两分钟即可出锅装盘。...
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- 食材明细主料千张（适量）辅料小葱（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）调料食用油（少许）盐（适量）原味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千张鲜蔬卷的做法步骤1、千张焯水2分钟，捞出后用厨房纸吸干水分（或者晾干）。2、小葱、黄瓜洗净，黄瓜切丝，小葱切段。3、鸡蛋打散放入少许盐搅拌均匀。4、...
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![麦香霉千张卷~ 麦香霉千张卷怎么做-麦香霉千张卷的做法 味觉新体验——]( "麦香霉千张卷~ 麦香霉千张卷怎么做-麦香霉千张卷的做法 味觉新体验——")
- “一直不是很喜欢臭的食物，比如臭豆腐、臭蛋、臭腐乳……不过榴梿除外哈！嘻嘻某次去集市，看到豆腐摊前摆着这个小东西——霉千张，很好奇做出来的味道，问了问摊主阿姨，回家试着做了下，没想到这种喜爱就一发不可收拾了~~~~~~这道菜口味咸鲜，搭配稀饭、米饭、馒头都很好，单吃的滋味也...
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- 食材明细主料芹菜（适量）千张（适量）辅料大蒜（适量）生抽（适量）辣椒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒千张的做法步骤1、千张切丝。2、芹菜洗净。3、切丝。4、放入锅里。5、加入适量生抽。6、放入芹菜翻炒。7、调味即可。8、开动啦。...
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味味甜
