![银耳香糯紫薯米糊的做法 奶香银耳香糯紫薯米糊——焙乐格格的早餐（三） 银耳香糯紫薯米糊怎么做]( "银耳香糯紫薯米糊的做法 奶香银耳香糯紫薯米糊——焙乐格格的早餐（三） 银耳香糯紫薯米糊怎么做")
- “用九阳豆浆机做的哦，但是是奶香味的噢！！！”食材明细主料牛奶（200ml）紫薯（半个）香糯米（1/2A号量杯）泡发银耳（1/4朵）冰糖粉（50g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳香糯紫薯米糊的做法步骤1、准备好原料2、将原料洗净，改刀全部放入豆浆机中3、按下豆浆机的米糊键4、豆浆机开始工作5、...
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![紫薯银耳西米露怎么做-紫薯银耳西米露的做法]( "紫薯银耳西米露怎么做-紫薯银耳西米露的做法")
- 食材明细主料西米（适量）辅料紫薯（适量）银耳（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯银耳西米露的做法步骤1、银耳泡发。2、紫薯洗净去皮。3、银耳撕小块，紫薯切小块。4、把银耳，紫薯块，冰糖，放入豆浆机，打成淡米糊。5、锅内加水烧开，放进西米，先用大火煮5分钟，再改小...
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![椰香紫薯银耳羹怎么做-椰香紫薯银耳羹的做法]( "椰香紫薯银耳羹怎么做-椰香紫薯银耳羹的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）银耳（适量）辅料椰子粉（1包）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椰香紫薯银耳羹的做法步骤1、银耳用冷水泡软。2、紫薯洗净去皮，切块。3、将泡好的银耳的根切掉。4、银耳撕成小朵，和紫薯放入电压力锅中。5、加入适量水。6、按“蹄筋”键，煮熟。7、电压力锅排气...
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![银耳薏米糊的做法 润润的银耳薏米糊 银耳薏米糊怎么做]( "银耳薏米糊的做法 润润的银耳薏米糊 银耳薏米糊怎么做")
- “一个的午餐是寂寞的，但也不能太亏待自已哦，中午用隔天剩的米饭做了炒饭，早上泡好的银耳和薏米打了米糊。也算是一个虽简单但营养均衡的午饭呢”食材明细主料银耳（适量）薏米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳薏米糊的做法步骤1、银耳提前泡发2、薏米清洗...
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![紫薯米糊怎么做-紫薯米糊的做法]( "紫薯米糊怎么做-紫薯米糊的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料大米（适量）银耳（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯米糊的做法步骤1、食材清洗备用。2、加入破壁机中，加入800毫升清水。3、启动滋补糊功能。4、完成。5、细腻丝滑。6、成品。...
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![紫薯糯米糊怎么做-紫薯糯米糊的做法]( "紫薯糯米糊怎么做-紫薯糯米糊的做法")
- “紫薯又叫黑薯，除了具有普通红薯的营养成分外，还含有硒元素和花青素。花青素对100多种疾病都有预防和治疗的作用，被称为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。有的小孩子挑食，可以用紫薯或者和其它食材相结合，做出的食物在视觉上就让人讨...
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![紫薯银耳羹怎么做-紫薯银耳羹的做法]( "紫薯银耳羹怎么做-紫薯银耳羹的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料银耳（适量）小米（适量）大米（适量）莲子（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯银耳羹的做法步骤1、食材备用。2、清洗加入破壁机中，加入1000g清水。3、启动滋补糊。4、完成，非常细腻丝滑，满满的胶原蛋白。5、美味早餐。...
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![银耳紫薯糯米羹怎么做-银耳紫薯糯米羹的做法]( "银耳紫薯糯米羹怎么做-银耳紫薯糯米羹的做法")
- “初冬的早上来一碗银耳紫薯糯米羹，软糯多胶，美容瘦身。简单快手。”食材明细主料新鲜银耳（1/4朵）小紫薯（1个）辅料糯米（少许）调料冰糖（适量）清水（1200ml）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳紫薯糯米羹的做法步骤1、准备食材。2、糯米清洗干净用水泡一会，紫薯去皮用清水清洗几遍。3...
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![紫薯糯米磁的做法 香香的紫薯糯米磁 紫薯糯米磁怎么做]( "紫薯糯米磁的做法 香香的紫薯糯米磁 紫薯糯米磁怎么做")
- “香香的紫薯的味道，一口吃下去，美美的满足感。在这个秋收的季节，使人心情也相当的愉悦。我家小宝一口气吃了三个，边吃边夸赞我。”食材明细主料紫薯（200克）糯米粉（200克）辅料火龙果（适量）绵白糖（50克）热水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯糯米磁的做法步骤1、提前备好所需...
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![紫薯银耳薏米糊怎么做-紫薯银耳薏米糊的做法]( "紫薯银耳薏米糊怎么做-紫薯银耳薏米糊的做法")
- “最近好喜欢吃番薯。”食材明细主料银耳（适量）紫薯（适量）薏米（适量）辅料糖（少许。）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯银耳薏米糊的做法步骤1、银耳泡发。2、把泡好的银耳洗净撕小，薏米用开水烫一下洗净。3、紫薯切小丁。4、紫薯、薏米、银耳全部放入豆浆机中。5、加入豆浆机...
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![紫薯银耳西米羹的做法 七夕前的十五分钟Ⅰ——紫薯银耳西米羹 紫薯银耳西米羹怎么做]( "紫薯银耳西米羹的做法 七夕前的十五分钟Ⅰ——紫薯银耳西米羹 紫薯银耳西米羹怎么做")
- “如果今天是七夕，男友或老公15分后就要到了，你会抓紧这十五分钟做些什么呢？赶紧化个妆？换上一件他最爱的衣服？NO！老话说得好：“抓住一个男人的心就要抓住他的胃。”至少我妈是这样征服了我老爸的。所以这十五分钟，你应该做一份快手美食，征服你的他。”食材明细主料紫薯（适量）银耳（适...
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![紫薯银耳小米羹怎么做-紫薯银耳小米羹的做法]( "紫薯银耳小米羹怎么做-紫薯银耳小米羹的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）银耳（适量）小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯银耳小米羹的做法步骤1、紫薯去皮切丁、银耳泡发、小米淘洗后用水浸泡半小时。2、全部食材放到破壁机中，加适量水启动滋补糊程序。3、梦幻般的紫色。...
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![紫薯银耳糊怎么做-紫薯银耳糊的做法]( "紫薯银耳糊怎么做-紫薯银耳糊的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料银耳（适量）核桃露（适量）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯银耳糊的做法步骤1、紫薯银耳蒸熟。2、放入料理机中加入核桃露。3、启动几秒美味呈现。4、成品。...
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![豆香紫薯香糯米糊的做法 豆香紫薯香糯米糊---焙乐格格的早餐（一） 豆香紫薯香糯米糊怎么做]( "豆香紫薯香糯米糊的做法 豆香紫薯香糯米糊---焙乐格格的早餐（一） 豆香紫薯香糯米糊怎么做")
- “我是家里的焙乐格格，我家宝贝这样认为的，虽然宝贝刚刚学说话，现在格格下厨啦，看看今天的早餐~~~~”食材明细主料香糯米（50g）紫薯（75g）黄豆（50g）辅料冰糖粉（根据个人口味）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆香紫薯香糯米糊的做法步骤1、备好所有原料2、将香糯米和黄豆洗净，黄豆用清...
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![紫薯银耳西米羹怎么做-紫薯银耳西米羹的做法]( "紫薯银耳西米羹怎么做-紫薯银耳西米羹的做法")
- “这款羹是在我用养生壶做百合银耳汤的基础上改良的。后来发现用糖桂花比蜂蜜更好吃。”食材明细主料干银耳（1小朵大约30g）紫薯（2个（鸭蛋大小的））西米（50g）辅料糖桂花（根据个人口味）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯银耳西米羹的做法步骤1、准备好所以的原料。将紫薯洗净，去皮...
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![紫米炖糯银耳粥怎么做-紫米炖糯银耳粥的做法]( "紫米炖糯银耳粥怎么做-紫米炖糯银耳粥的做法")
- 食材明细主料紫米（适量）糯米（适量）辅料糯银耳（适量）红枣（适量）调料水（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫米炖糯银耳粥的做法步骤1、紫米和糯米浸泡四五个小时。2、红枣洗净浸泡备用。3、糯银耳提前浸泡。4、将糯银耳掰小朵，红枣对半切开。5、土锅预热入水，放入银耳和红枣同煮...
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![皂角米紫薯银耳羹的做法 一直美下去--皂角米紫薯银耳羹 皂角米紫薯银耳羹怎么做]( "皂角米紫薯银耳羹的做法 一直美下去--皂角米紫薯银耳羹 皂角米紫薯银耳羹怎么做")
- “紫色，高贵神秘的颜色，略带忧郁的色彩，让人不忍忘记的颜色，在中国传统里，紫色是尊贵的颜色，，比如“紫气东来”，比如“紫禁城”。而紫色，通常还被认为是一种迷人魅惑的颜色，性感而又神秘，撩人心弦。紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花...
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![紫薯玉米银耳羹怎么做-紫薯玉米银耳羹的做法]( "紫薯玉米银耳羹怎么做-紫薯玉米银耳羹的做法")
- “银耳被称为“平民燕窝”，含有丰富的胶质，多种维生素、无机盐、氨基酸，是著名的“山珍”之一，具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。加入紫薯和玉米好看又美味。”食材明细主料银耳（20克）玉米（1根）紫薯（1个）辅料冰糖（10g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯玉米银耳羹的做法步骤1、...
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![紫薯银耳怎么做-紫薯银耳的做法]( "紫薯银耳怎么做-紫薯银耳的做法")
- “冬天热天都喜欢喝银耳，因为银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。这些知识也是...
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![紫薯香蕉银耳露怎么做-紫薯香蕉银耳露的做法]( "紫薯香蕉银耳露怎么做-紫薯香蕉银耳露的做法")
- “好像从来就没有能够在想吃香蕉的时候吃上香蕉。想吃的时候去买，但它还不够熟；而待到它成熟，却早已没了吃的兴致。所有没心思去搞的食都可以用简单的糊糊来解决。紫薯香蕉银耳，近期实在不想去思考，就凑在一起变成糊糊吧。反正每日早餐，必须要有那么一道粥/糊/饮。紫薯与香蕉，都...
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![椰香紫薯银耳羹的做法 椰香紫薯銀耳羮 椰香紫薯银耳羹怎么做]( "椰香紫薯银耳羹的做法 椰香紫薯銀耳羮 椰香紫薯银耳羹怎么做")
- “女人都喜歡喝糖水🤭尤其是滋潤養顏的更要多喝🤩”食材明细主料鮮銀耳（半个）紫薯（1个）辅料蓮子（隨意）调料椰漿（300g）冰糖（隨意）水（適量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰香紫薯银耳羹的做法步骤1、材料準備好。2、把蓮子銀耳用暖水浸泡15分鐘。3、紫薯去皮切小塊。4、蓮子海邊去...
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![麦片紫薯银耳糊怎么做-麦片紫薯银耳糊的做法]( "麦片紫薯银耳糊怎么做-麦片紫薯银耳糊的做法")
- 食材明细主料紫薯（1个）辅料银耳碎（2勺）调料即食水果麦片（1勺）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麦片紫薯银耳糊的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、把紫薯银耳放破壁机里。3、加水启动米糊功能。4、把银耳糊倒碗里。5、撒上即食麦片即可。...
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![奶香紫薯米糊怎么做-奶香紫薯米糊的做法]( "奶香紫薯米糊怎么做-奶香紫薯米糊的做法")
- “紫薯除含有红薯的所有营养成分以外，还富含硒元素和抗氧化物质花青素，含有20%的蛋白质和18种氨基酸容易被人体吸收，是对身体健康非常有益的食品。紫薯米糊制作简单，营养又健康。”食材明细主料紫薯（1个）大米（1杯）清水（1300毫升）辅料奶粉（1大勺）蜂蜜（适量）奶香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简...
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![紫薯糯米糍的做法 香软甜糯*紫薯糯米糍 紫薯糯米糍怎么做]( "紫薯糯米糍的做法 香软甜糯*紫薯糯米糍 紫薯糯米糍怎么做")
- “这次买的糯米是圆圆的，店家说熬粥很好喝的，我试了一下，果真是很粘糯，尤其是熬出的米汤，浓浓的，香香的！紫薯蒸了做千层饼，还剩一些，我打算用它做紫薯糯米糍。做好我吃了好几个，真的很好吃，香、甜、软、糯！外加糯米的筋道，真的很不错！我发现紫薯泥再次蒸制后，口感细腻软滑了许多哦~~~看...
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![紫薯薏米银耳羹怎么做-紫薯薏米银耳羹的做法]( "紫薯薏米银耳羹怎么做-紫薯薏米银耳羹的做法")
- “紫薯薏米银耳羹不仅有迷人的紫色，还营养丰富，紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素,花青素是天然强效自由基清除剂，紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素。薏米有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效；...
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味味甜
