![鱼子炒蛋怎么做-鱼子炒蛋的做法]( "鱼子炒蛋怎么做-鱼子炒蛋的做法")
- “三文鱼鱼籽中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效；其中，以加拿大的三文鱼鱼籽最为上等。三文鱼籽炒鸡蛋，营养丰富非常适合老人和儿...
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![茄子炒蛋怎么做-茄子炒蛋的做法]( "茄子炒蛋怎么做-茄子炒蛋的做法")
- “茄子炒蛋在学校门口第一次吃，感觉比番茄炒蛋好吃多，而且能保留茄子和蛋的味道，炒给舍友吃也说好吃，家里也经常煮。”食材明细主料茄子（2根）鸡蛋（2个）辅料酱油（1匙）盐（适量）大蒜（2瓣）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄子炒蛋的做法步骤1、将茄子切成小片，泡水2、油适量，将鸡蛋煎好3、...
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![蚬子炒蛋怎么做-蚬子炒蛋的做法]( "蚬子炒蛋怎么做-蚬子炒蛋的做法")
- 食材明细主料蚬子（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚬子炒蛋的做法步骤1、蚬子加少许盐,胡椒粉,姜末腌制20分钟。2、鸡蛋打散加少许盐搅拌均匀。3、锅里下多点油,将腌好的蚬子下锅。4、这时蚬子会出水,大火快炒将水分...
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![蛋炒鱼丸怎么做-蛋炒鱼丸的做法]( "蛋炒鱼丸怎么做-蛋炒鱼丸的做法")
- 食材明细主料鱼丸（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料干红辣椒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋炒鱼丸的做法步骤1、鱼丸切瓣，入沸水中煮熟捞出。2、鸡蛋打散入油锅中煎至金黄铲成块盛出。3、葱，干红辣椒切死，蒜切瓣。4、油锅烧热，下入蒜...
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![炒鱼子饭怎么做-炒鱼子饭的做法]( "炒鱼子饭怎么做-炒鱼子饭的做法")
- “记得在饭店吃过鱼子炒饭，很回味。自己做的，材料十足，味道更是鲜美。鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。”食材明细主料鱼子（50g）白米饭（1碗）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）胡萝...
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![荞子炒蛋怎么做-荞子炒蛋的做法]( "荞子炒蛋怎么做-荞子炒蛋的做法")
- 食材明细主料荞子（400克）鸡蛋（2个）小米椒（适量）米酒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荞子炒蛋的做法步骤1、准备好食材2、鸡蛋划散，荞子和米椒切段3、起锅烧油油八成热时，下鸡蛋快速翻炒4、鸡蛋盛出，待用5、锅中留油下米椒翻炒6、下荞子加盐炒软7...
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![鱼子酱溏心蛋怎么做-鱼子酱溏心蛋的做法]( "鱼子酱溏心蛋怎么做-鱼子酱溏心蛋的做法")
- “很多年前的电影《泰坦尼克号》展示了贵族与平民的两种生存状态，鱼子酱（caviar）做为贵族的专属，在影片里得到了一笔浓墨重彩的描写。如今这样的食物已经飞入寻常百姓家。鱼子酱色泽清新透亮，颗颗饱满圆润。材本身特色鲜明、味道鲜美，所以比较适合与清淡的食物搭配，如白面包和奶...
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![小银鱼炒鸡蛋的做法 小银鱼干炒鸡蛋 小银鱼炒鸡蛋怎么做]( "小银鱼炒鸡蛋的做法 小银鱼干炒鸡蛋 小银鱼炒鸡蛋怎么做")
- “在这个食品安全日益严重的时代，作为妈妈很注重家人的健康，每天用心做好每顿饭，今早就为儿子做了这道“小银鱼炒鸡蛋””食材明细主料鸡蛋（3个）小银鱼干（50克）辅料大葱（半根）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小银鱼炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材2、把小银鱼用水泡五...
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![博子炒蛋怎么做-博子炒蛋的做法]( "博子炒蛋怎么做-博子炒蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）尖椒（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料食用油（适量）花椒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）博子炒蛋的做法步骤1、锅内放入食用油，把鸡蛋打碎煎成饼，黄瓜，胡萝卜擦成丝，尖椒切成块。2、把尖椒在锅内翻炒几分钟，再放入胡萝卜翻炒一下，之后放黄瓜，这时放点花...
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![银鱼炒蛋怎么做-银鱼炒蛋的做法]( "银鱼炒蛋怎么做-银鱼炒蛋的做法")
- “银鱼含有丰富的铁质与钙质，对成长中的幼儿骨髅发育非常有益处。”食材明细主料鸡蛋（2个）银鱼（适量）葱末（少许）辅料玉米油（少许）盐（少许）胡椒粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银鱼炒蛋的做法步骤1、提前准备好所需要的银鱼和小葱花。2、鸡蛋内撒入葱花，打散备用。3、油锅加热...
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![鱼籽炒蛋怎么做-鱼籽炒蛋的做法]( "鱼籽炒蛋怎么做-鱼籽炒蛋的做法")
- “鱼籽是鱼卵腌制或者干制的产品统称，今天用的鱼籽是鲜鱼籽，也不是什么名贵的鱼品，就是一条野生的淡水鲤鱼鱼籽。鱼籽富含蛋白质微量青元素和维生素，优其是核黄素，含量很高。鱼籽的胆固醇含量也比较高，所以对于成长中的孩子来说吃吃是很好的，老人则应该少吃。从视觉上看生的鱼籽...
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![面鱼炒蛋怎么做-面鱼炒蛋的做法]( "面鱼炒蛋怎么做-面鱼炒蛋的做法")
- “面鱼是天津开春时候，特有的这种鱼，季节性很强，上市的时间也很短。真是错过了就得等明年再吃了。面鱼软软的，非常鲜美。”食材明细主料面鱼（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）面鱼炒蛋的做法步骤1、主要原料。2、大葱切碎备用。3、面鱼洗净...
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![鱼香炒蛋怎么做-鱼香炒蛋的做法]( "鱼香炒蛋怎么做-鱼香炒蛋的做法")
- “本款鱼香炒蛋是从鱼香肉丝演变而来，所谓“鱼香”，主要以葱、姜、蒜、糖、醋、酱油等调味品调制而成，具有咸、酸、甜、辣、香、鲜和浓郁的葱、姜、蒜味的特点，深得家人的喜爱，若你不喜欢吃肉，却又想品尝“鱼香”的味道，那么，建议你尝试这道“鱼香炒蛋”，咸鲜酸甜辣兼备，葱姜蒜酱香...
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![茄子炒熏鱼怎么做-茄子炒熏鱼的做法]( "茄子炒熏鱼怎么做-茄子炒熏鱼的做法")
- “茄子是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持，还具有防...
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![鱼子煎蛋的做法 黄金满屋【鱼子煎蛋】 鱼子煎蛋怎么做]( "鱼子煎蛋的做法 黄金满屋【鱼子煎蛋】 鱼子煎蛋怎么做")
- “早上去菜市场买回2条大鲫鱼，准备熬汤，处理清洗鱼腹时掏出两大团鱼子，金灿灿好诱人。正好做了这道寓意黄金满屋，家肥屋润、财源滚滚的吉祥小吃，香味浓郁兼喜气洋洋。。。”食材明细主料鲫鱼子（200克）土鸡蛋（5个）葱（2根）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（少许）鸡粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时...
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![银鱼炒蛋的做法 鲜嫩可口---银鱼炒蛋 银鱼炒蛋怎么做]( "银鱼炒蛋的做法 鲜嫩可口---银鱼炒蛋 银鱼炒蛋怎么做")
- “银鱼、鸡蛋、香葱可以说是完美的营养搭配，而且色彩鲜艳，让人食欲大增。这道菜看起来很简单，但真要做出鲜嫩好口感，还是需要注意几个细节的。主要是因为银鱼易收缩出水，炒的时候一旦银鱼出水过多，口感就不好了。一：要吸干银鱼的水分，用厨房纸多吸两遍。二：炒的时候银鱼在锅里快速...
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![银鱼炒鸡蛋的做法 银鱼做法大全之一银鱼炒鸡蛋 银鱼炒鸡蛋怎么做]( "银鱼炒鸡蛋的做法 银鱼做法大全之一银鱼炒鸡蛋 银鱼炒鸡蛋怎么做")
- “银鱼炒鸡蛋，营养美味”食材明细主料银鱼（150g）鸡蛋（4个）葱（适量）胡椒粉（适量）辅料盐（适量）麻油（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）银鱼炒鸡蛋的做法步骤1、洪泽湖的新鲜小银鱼，淡水湖银鱼2、准备好银鱼，加小半勺盐，撒上胡椒粉，淋入适量白酒，拌匀，腌制十分钟。3、1，切葱切姜2，准备...
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![蛋炒鱼籽怎么做-蛋炒鱼籽的做法]( "蛋炒鱼籽怎么做-蛋炒鱼籽的做法")
- “八斤九两的野生大鲤鱼，肚子里刨出一斤多的鱼籽，取了半斤炒个蛋炒鱼籽。高蛋白啊，营养高啊。我个人感觉像吃烤鸭一样用鸭饼卷着吃超赞。”食材明细主料鱼籽（250克）鸡蛋（5个）辅料盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）蛋炒鱼籽的做法步骤1、鱼籽放在水中漂洗至灰白，除净...
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![咸鱼炒茄子怎么做-咸鱼炒茄子的做法]( "咸鱼炒茄子怎么做-咸鱼炒茄子的做法")
- 食材明细主料黑皮茄子（1个）辅料咸鱼（1条）姜（2片）蒜（2瓣）葱（2棵）生抽（2勺）盐（1克）鸡精（2克）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咸鱼炒茄子的做法步骤1、姜、蒜、葱白分别切末，咸鱼清洗好去骨切成小丁2、茄子去皮后切成块3、锅内加油，下咸鱼小火炒出鱼香味4、再下姜、蒜、葱白炒香5、加入茄子...
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![鱼子酱蒸蛋怎么做-鱼子酱蒸蛋的做法]( "鱼子酱蒸蛋怎么做-鱼子酱蒸蛋的做法")
- “鲜嫩爽滑的蒸蛋，饱满晶亮的鱼子酱，非常漂亮的搭配！”食材明细主料新鲜室温鸡蛋（1个）辅料温水（90g）盐（适量）鱼子酱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼子酱蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋打散。2、蛋液中放入36度左右的温水继续搅拌均匀。3、过滤三次，滤去蛋筋和浮沫，放回碗中，表面覆保...
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![西红柿炒鱼子蛋怎么做-西红柿炒鱼子蛋的做法]( "西红柿炒鱼子蛋怎么做-西红柿炒鱼子蛋的做法")
- 食材明细主料西红柿（2个）鱼子蛋（120克）辅料番茄沙司（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿炒鱼子蛋的做法步骤1、食材：鱼子蛋。2、西红柿。3、番茄沙司。4、将鱼子蛋拆开包装取出，待用。5、将西红柿清洗一下。6、放在案板上切开，待用。7、随后，将鱼...
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![韭子炒蛋怎么做-韭子炒蛋的做法]( "韭子炒蛋怎么做-韭子炒蛋的做法")
- 食材明细主料韭子（半斤）鸭蛋（三个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭子炒蛋的做法步骤1、洗净切碎2、鸭蛋三个个搅拌均匀3、热油，放入韮子，小火炒至断生4、倒入鸡蛋液，放盐，熟透即可5、出锅...
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![鱼子酱三文鱼炒蛋的做法 鱼子酱烟熏三文鱼炒蛋 鱼子酱三文鱼炒蛋怎么做]( "鱼子酱三文鱼炒蛋的做法 鱼子酱烟熏三文鱼炒蛋 鱼子酱三文鱼炒蛋怎么做")
- “其实Scrambledegg炒蛋制作起来真的很简单。西式餐厅的做法和中餐中的炒蛋做法上有些不同，它更注重奶香味，我个人比较偏爱这种creamy，又嫩嫩的蛋香口感。经典的西餐高级菜肴是要求将scrambledegg放在一个很深的银盘子中。我们平时吃的brunch，炒蛋经常搭配烤面包，熏肉，烟熏三文...
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![草子炒蛋怎么做-草子炒蛋的做法]( "草子炒蛋怎么做-草子炒蛋的做法")
- “春天来了，田野里的草子鲜嫩鲜嫩的，摘一把来做菜很是美味。”食材明细主料草子（（红花草）一把）鸡蛋（2只）猪肉（适量）辅料蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）草子炒蛋的做法步骤1、草子（红花草）一把清洗沥去水分。2、切成段。3、鸡蛋两只磕在碗中，加盐、...
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![鱼炒蛋怎么做-鱼炒蛋的做法]( "鱼炒蛋怎么做-鱼炒蛋的做法")
- “我保证你没吃过，嘻嘻嘻。真的很好吃（平时我做饭很少放老抽，一下放都黑了）希望大家喜欢，嘻嘻嘻。ps:鲫鱼本来就刺很多，建议不要给很小的孩子吃。😊”食材明细主料鲫鱼（1只）蛋（2个）辅料生姜（适量）大蒜（适量）辣椒（适量）酱油（适量）料酒（适量）生抽（适量）糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼...
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味味甜
