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- “土豆和胃健脾。虽然曾经长期不被重视，马铃薯的心态似乎始终很平稳，低调得恨不能一直埋在土里。它的果实生长在地下，不像麦穗那样伸向天空；它的价格很便宜，从没大起大落过；它的口味似乎很单调，长期被视为穷人的蔬菜，就连著名画家凡高在油画《吃马铃薯的人》中描绘的，仍是一幅穷人...
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![土豆炒牛腩怎么做-土豆炒牛腩的做法]( "土豆炒牛腩怎么做-土豆炒牛腩的做法")
- 食材明细主料牛腩（适量）土豆（适量）芹菜（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）辣椒粉（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆炒牛腩的做法步骤1、牛腩清洗干净，2、放进电压锅里加八角，桂皮，香叶炖半小时，3、炖好的牛腩，土豆切丁，，芹菜少许。4、先炒土豆丁，5、炒熟，6、放进牛腩，7、放...
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![牛肉炒土豆丝怎么做-牛肉炒土豆丝的做法]( "牛肉炒土豆丝怎么做-牛肉炒土豆丝的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）牛肉（100g）辅料生姜（适量）大蒜（适量）青辣椒（适量）料酒（适量）味极鲜（适量）盐（适量）白醋（适量）红辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒土豆丝的做法步骤1、准备所有食材，土豆，牛肉切丝备用。2、牛肉加少许盐料酒拌匀放10分钟。3、热锅加油放入牛肉炒至变色捞出...
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![清炒土豆丝的做法 土豆家最爱～～快手家常菜【清炒土豆丝】 清炒土豆丝怎么做]( "清炒土豆丝的做法 土豆家最爱～～快手家常菜【清炒土豆丝】 清炒土豆丝怎么做")
- “土豆的最爱最普通的食材带给我们震撼的味觉”食材明细主料土豆（2个）小葱（2跟）辅料生抽（2勺）蚝油（1勺）盐（1小勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒土豆丝的做法步骤1、土豆洗干净去皮，切一半。2、把一半的土豆切成片。3、把片切成丝（把土豆丝放入清水中浸泡）。4、锅内加油，葱花爆...
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![土豆丝炒牛肉怎么做-土豆丝炒牛肉的做法]( "土豆丝炒牛肉怎么做-土豆丝炒牛肉的做法")
- 食材明细主料土豆（一个）牛肉（适量）葱花（适量）玉米淀粉（一大勺）胡椒粉（2克）调料玉米油（8毫升）盐（1克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆丝炒牛肉的做法步骤1、牛肉先用玉米淀粉，胡椒粉，玉米油腌制十分钟，然后炒至六成熟牛肉备用。土豆去皮切丝。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒土豆...
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![小土豆炖牛腩怎么做-小土豆炖牛腩的做法]( "小土豆炖牛腩怎么做-小土豆炖牛腩的做法")
- “麻辣，汤色红亮，牛腩软烂，小土豆粉面，超级下饭。非常时期，原本计划要出去，哪里也去不了，只好宅在家各种吃😅”食材明细主料牛腩（适量）小土豆（适量）洋葱（半个）小米椒（2个）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）冰糖（适量）郫县豆瓣酱（适量）麻辣牛油火锅底料（适量）香葱碎（适量）蒜（适...
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- “养生好吃，极品，这样做也是一绝喽”食材明细主料葫芦丝（30克）土豆（1个（大的））肉（50克）辅料盐（适量）料酒（少许）酱油（少许）味极鲜酱油（少许）玉米油（适量）味精（适量）香油（少许）蒜末（10克）姜丝（少许）葱花（少许）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）葫芦丝土豆炒肉丝的做法步骤1、葫芦丝提前用水泡开2、然后土...
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![清炒土豆丝的做法 美味便当-清炒土豆丝 清炒土豆丝怎么做]( "清炒土豆丝的做法 美味便当-清炒土豆丝 清炒土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）辣椒（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒土豆丝的做法步骤1、土豆切丝，泡在盐水里。2、热锅热油，油温要高。3、热锅后下泡好的土豆，快炒，然后加放点盐放蒜蓉和辣椒，再快炒至全熟就可以了。...
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![小炒土豆丝牛肉怎么做-小炒土豆丝牛肉的做法]( "小炒土豆丝牛肉怎么做-小炒土豆丝牛肉的做法")
- “快手菜、颠两勺就好了滴菜😄。”食材明细主料牛肉（适量）土豆（1颗）辅料胡萝卜（适量）芹菜（适量）油（适量）姜（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炒土豆丝牛肉的做法步骤1、需要的菜洗净备用。2、切成自己想要的形状。3、土豆切丝备用。4、牛肉洗净备...
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![牛腩炖土豆的做法 #团圆饭#牛腩炖土豆 牛腩炖土豆怎么做]( "牛腩炖土豆的做法 #团圆饭#牛腩炖土豆 牛腩炖土豆怎么做")
- 食材明细主料牛腩（适量）土豆（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）姜（适量）油（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）白糖（适量）蒜（适量）五香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛腩炖土豆的做法步骤1、土豆切丁。2、牛腩洗好切丁。加入姜蒜。老抽，生抽。盐油搅拌均匀。腌制。3、然后放入高压锅中。加水。加盐...
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![土豆丝炒小酥肉的做法 “土豆丝炒小酥肉”！ 土豆丝炒小酥肉怎么做]( "土豆丝炒小酥肉的做法 “土豆丝炒小酥肉”！ 土豆丝炒小酥肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（200g）土豆（1个）尖椒（1个）辅料面粉（半碗）生抽（1茶匙）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆丝炒小酥肉的做法步骤1、此菜需注意的是：土豆、尖椒丝须炒至清脆，肉酥香。2、土豆切丝泡水洗去淀粉。3、尖椒切丝。4、五花肉切条，加盐、生抽、糖腌十五分钟，放入用...
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![牛肉清炒无筋豆丝怎么做-牛肉清炒无筋豆丝的做法]( "牛肉清炒无筋豆丝怎么做-牛肉清炒无筋豆丝的做法")
- “牛肉滑嫩，无筋豆脆甜，回味无穷。”食材明细主料牛肉（100g）无筋豆（200g）辅料胡萝卜（50g）红薯粉（1勺）调料胡椒粉（1勺）姜丝（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉清炒无筋豆丝的做法步骤1、牛肉切成丝，放入胡椒粉和姜丝、盐调均匀进行腌制。2、无筋豆去掉两头的筋，放入开水中汆烫变色...
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![炒牛肉土豆丝怎么做-炒牛肉土豆丝的做法]( "炒牛肉土豆丝怎么做-炒牛肉土豆丝的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）牛肉丝（适量）姜（适量）红椒（适量）小葱（适量）辅料生粉（适量）酱油（适量）料酒（适量）生抽（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒牛肉土豆丝的做法步骤1、全部食材洗净待用.2、土豆切丝泡在清水中.3、葱,姜,红椒全切丝.4、牛肉丝放生粉,料酒,酱油,盐拌匀腌...
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![喷香土豆丝的做法 清新小炒——喷香土豆丝 喷香土豆丝怎么做]( "喷香土豆丝的做法 清新小炒——喷香土豆丝 喷香土豆丝怎么做")
- “炎炎夏日，但大鱼大肉们都出腻了之后，不如换一些清新小吵来唤起你的胃口~这道土豆丝是我家的“大”菜，因为我女儿超级爱吃土豆丝，百吃不厌，可谓超级下饭的菜！有点甜又十分脆的土豆丝，配上清热解毒、香芹和微辣的青椒和细腻的鸡胸脯肉~~~~”食材明细主料土豆（一个）辅料鸡胸肉（适量）...
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![土豆牛腩怎么做-土豆牛腩的做法]( "土豆牛腩怎么做-土豆牛腩的做法")
- “年菜无肉不欢呀，今天送上一款家人超爱的肉菜，土豆牛腩。牛腩先煎炒，再长时间煮制，这样子十分的入味口感也超赞。然后再将煎炒好的土豆及胡萝卜下锅，与其最后煮制入味收汁。将它摆放在美美的器皿里，它就是一款硬气十足的年菜哦，送上先喜欢的朋友们可以参考一下。”食材明细主料...
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![小土豆烧牛腩怎么做-小土豆烧牛腩的做法]( "小土豆烧牛腩怎么做-小土豆烧牛腩的做法")
- “今天这个小土豆烧牛腩和我平时的做法稍有改变，小土豆虽然没有切，但完全入味软糯，并且切过的土豆和完整的土豆做出的汤汁完全不一样，这个小土豆烧出的汤汁一点都不浓稠，吃完后的汤汁第二天还可以拌面条吃，味道非常不错！”食材明细主料牛腩（适量）辅料小土豆（适量）香葱（适量）香菜（适量）配...
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- “家常小炒”食材明细主料土豆（一个）猪瘦肉（适量）胡萝卜（半个）辅料杭椒（2个）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝小炒肉的做法步骤1、准备好食材2、热锅倒油3、油烧热倒入肉丝，翻炒几下4、倒入少许蚝油和料酒，翻炒几下5、加入少许水，煮到收汁6、倒入土豆丝和胡萝卜丝，翻炒至土豆...
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- “简简单单的才是最美味的…不要太多调料！原离地沟油，原离垃圾食品…”食材明细主料瘦肉（100克）土豆（200克）辅料青辣椒（1条）红辣椒（2个）蒜子（两瓣）生抽（少量）鸡粉（少量）生粉（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒瘦肉土豆丝的做法步骤1、准备好材料2、土豆切成细丝后过水晾干3、土豆切...
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![莞爆土豆丝的做法 夏日清新小炒------莞爆土豆丝 莞爆土豆丝怎么做]( "莞爆土豆丝的做法 夏日清新小炒------莞爆土豆丝 莞爆土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（一个）辅料香菜（适量）蒜（适量）葱（适量）配料料酒（适量）糖（适量）醋（适量）鸡精（适量）盐（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莞爆土豆丝的做法步骤1、土豆切细丝泡水2、香菜切寸段，葱切末3、蒜切末4、土豆丝入开水中焯一分钟，充分过凉5、锅中放一手勺油，爆香葱花后放土豆丝6、...
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- 食材明细主料土豆丝（1个）辅料香菜（0.5g）蒜片（0.5g）青椒丝（0.5g）调料盐（0.2g）鸡精（0.3g）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）神级（难度）清炒土豆丝的做法步骤1、准备一个土豆，去皮、切丝。2、将小料青椒丝蒜片香菜段备好。3、将切好的土豆丝过凉。4、过凉。5、炒出，将调料土豆放一起炒装盘。小窍门放...
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![土豆丝小炒肉的做法 家常小炒——土豆丝小炒肉 土豆丝小炒肉怎么做]( "土豆丝小炒肉的做法 家常小炒——土豆丝小炒肉 土豆丝小炒肉怎么做")
- “今天这个小炒肉好香哦！主要是加了料酒，香喷喷的美味极了！”食材明细主料鲜肉（500g）土豆（1个）辅料干辣子（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆丝小炒肉的做法步骤1、主料：鲜肉（500g）2、主料：土豆一个3、配料：姜、蒜、干辣子4...
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![清新小炒芹菜土豆丝如何做简单又好吃]( "清新小炒芹菜土豆丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟芹菜对于高血压、头痛、头晕有一定作用，而且其中含有丰富的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，有助于身体补钙。因此芹菜在家常菜肴中是十分适用的配菜，小炒芹菜土豆丝，把翠绿的芹菜和脆爽的土豆丝搭配在一起，香脆爽...
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- 食材明细主料瘦牛肉（少量）土豆（1个）辣椒（1个）红辣椒（半个）葱（少量）蒜（少量）辅料盐（少量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉丝炒土豆丝的做法步骤1、牛肉切细丝；2、土豆切丝；3、葱切好；4、蒜切末；5、辣椒切丝；6、热锅倒油，待油热后炒葱；7、葱炒软放牛肉丝炒；8、煸炒至牛肉丝全部变色；9、放土...
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![清炒土豆小瓜丝的做法 快手小炒菜--清炒土豆小瓜丝 清炒土豆小瓜丝怎么做]( "清炒土豆小瓜丝的做法 快手小炒菜--清炒土豆小瓜丝 清炒土豆小瓜丝怎么做")
- “这是一款快手小炒菜。西葫芦，也就是我们常吃的小瓜，很便宜，上次看见我们教堂一位女士把刨好的西葫芦刨成丝让我焯熟和意面拌在一起，心想，又学到嘢了，原来西葫芦是可以这样吃的，于是从网上买了个刨丝刨，再买了个西葫芦刨丝，忘了买红萝卜，用干辣椒点缀，清炒起来，果真不错喔。”食材明...
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![清炒土豆丝的做法 芙蓉蛋和清炒土豆丝 清炒土豆丝怎么做]( "清炒土豆丝的做法 芙蓉蛋和清炒土豆丝 清炒土豆丝怎么做")
- “小清新的菜肴，两个菜，一个人的食儿佳佳是比较喜欢清淡的菜，可能有的材料或者放的佐料和其他博主有所不同，请谅解哦”食材明细主料土鸡蛋（2个）土豆（一个（大小适中））糍粑青椒（一小勺）辅料菜油（适量）猪油（一小薄块）盐（少许）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒土豆丝的做法步骤1、土豆切薄...
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味味甜
