- “黄瓜现在是一年四季都可以品尝到的保健、美颜蔬菜。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用,黄瓜切片敷与眼角部位,可舒展鱼尾纹的生长与深化。深受肥胖之苦的爱美女性也把黄瓜当成减肥食品食之,即可充饥又可促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一...
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- “乱搞出来的!烩出来好吃点!”食材明细主料干红辣椒(1个)辅料姜米(适量)蒜米(适量)淀粉(适量)葱节(适量)配料盐(适量)味精(适量)红油(适量)其他(口味)烩(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)烩双丁的做法步骤1、放入少量色拉油《猪油更好》!油烧到6成就可以放干辣椒。2、干辣椒下锅,翻炒几下,迅速放入适量姜米...
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- “今天来个素菜,四季豆和土豆丁合烩,口感脆嫩爽口,色泽搭配也很漂亮,夏天吃起来也很有食欲哦!”食材明细主料四季豆(200克)葱(3段)蒜(3瓣)盐(3克)油(15毫升)辅料土豆(200克)大料(1个)酱油(15毫升)糖(2克)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)烩二丁的做法步骤1、四季豆掐去两头洗净,土豆去皮洗净,均切...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟木瓜含有丰富的维生素。非常有利于身体健康。木瓜对女性也非常有益,这就是我马上要介绍的一道菜。这道菜的名字叫爽脆木瓜丁。我非常喜欢吃爽脆木瓜丁,绿色水果我认为相当健康,当然也非常的美味。女孩子也会...
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- 准备时间:8分钟    烹饪时间:8分钟海米干贝烩冬瓜,趁着夏日的浪潮还未汹涌袭来,抓紧时间把这到清新的美食学会,冬瓜、干贝以及海米的组合。冬瓜历来是人们喜爱的一种健康蔬菜,它的热量很低,十分适合健身减肥的人群海米干贝烩冬瓜是一道做法简单的...
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- 食材明细主料干贝(适量)辅料白萝卜(适量)肉丸(适量)清淡(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)干贝烩双球的做法步骤1、所有食材。2、萝卜洗净,用挖球器挖出球形,干贝用清水浸泡,去下咸味,小葱切段。3、锅内倒入适量油,将萝卜球放入煸炒。4、再放入肉丸煸炒几下。5、最后放入干贝一同翻炒。6...
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- “不知这个季节的黄瓜是不是反季节的黄瓜,看着摊上摆着的黄瓜还带着小黄花,很嫩的样子,便买了些回来,有些榨了黄瓜汁,留了两根做这个凉拌,非常的脆嫩好吃,只是不敢留皮,现在的农药太厉害,怕怕!黄瓜是一味可以美容的菜蔬,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地对抗皮...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟莴笋看似普通,但却含有丰富的纤维素,对人体的肠道蠕动很有帮助,莴笋吃起来有点糙米的感觉,吃起来脆脆的,很爽口,贝丁是一种海产品,吃起来味道鲜甜,两种食物混合搭配,莴笋中融入了贝丁的鲜甜,使得莴笋的口感倍加,吃多...
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- ““豆腐”含植物蛋白较高,易被人体吸收,是素食主义者的首选,今天就为喜好素食的朋友们,做一款家常简单的豆腐菜。市场目前推出一款时间不长的调味品“鲜贝露”味道不错,它和耗油搭配味道更佳!我尝试做了一道“鲜贝露烩豆腐”得到家人的喜爱。这道菜,简单易做好吃不贵,现在介绍给...
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- 食材明细主料干贝(适量)枸杞(适量)大葱(适量)姜(适量)辅料料酒(适量)淀粉(适量)胡椒(适量)高汤(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烩(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)枸杞烩干贝的做法步骤1、干贝洗净泡发,其它食材洗净待用.2、姜切片,葱切丝.3、干贝加料酒+姜片放入蒸锅隔水蒸8分钟.4、锅内放高汤,放入干贝,加...
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- “入秋了,天气慢慢凉快起来,但秋燥也比较严重了,一不小心就上火了。这道菜口感清淡,清热袪湿,非常适合这样的天气。”食材明细主料冬瓜(300g)薏米(20g)干贝(20g)猪肉末(50g)辅料油(5ml)盐(2g)料酒(5ml)淀粉(5g)酱油(3ml)葱(2颗)红椒(5g)酱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)薏米干贝烩冬瓜的做法步骤1、...
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- 食材明细主料贝贝南瓜(1个)鸡蛋(1个)辅料牛奶(1包)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)贝贝南瓜布丁的做法步骤1、南瓜洗净切开。2、取鸡蛋一个打在碗里。3、和牛奶一起搅匀。4、去除浮沫。5、一部分倒入南瓜里,另一部分蒸牛奶布丁。6、锅里加水,上述材料放在锅里蒸15分钟。7、成品...
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- “下午又下雨了!不能出门,晚餐就只有用杏孢菇和西红柿来凑付了,来个荟萃吧!”食材明细主料杏孢菇(两个)猪肉(适量)西红柿(一个)辅料香菜(适量)配料油(适量)盐(适量)料酒(适量)淀粉(适量)香油(适量)味极鲜(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)三丁烩萃的做法步骤1、杏孢菇切丁,备用2、西红...
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- 食材明细主料干贝(适量)包菜(适量)虾米(适量)粉丝(适量)辅料葱(适量)其他(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)干贝包菜杂烩的做法步骤1、干贝泡发备用2、虾米也提前浸泡3、粉丝浸泡备用4、包菜5、切小段备用6、姜和蒜头切好备用7、热锅后到油,放入姜和蒜头煸炒出香味...
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- “家里冰箱大扫,乱烩也精彩,香叶、蒜末、胡椒粉的加入,使菜有了与众不同的味道。”食材明细主料茄子(适量)辅料芹菜(适量)圣女果(适量)洋葱(适量)绿椒(适量)蒜(适量)配料芝麻油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)香叶(适量)微辣(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素烩茄丁的做法步骤1、准备食材。2、芹菜、去...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料丝瓜:1条干贝:2粒葱1根:1根姜末:5公克A.高汤:50㏄盐:1/4茶匙鸡精粉:1/4茶匙B.高汤:200㏄细砂糖:1/4茶匙太白粉水:1大匙香油:1茶匙辅料具体步骤1.取一碗放入干贝、加入水(水的份量需盖过干贝),入蒸笼蒸约15分钟后,将干贝...
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- 食材明细主料面粉(半斤)角瓜(半个)西红柿(三个)辣椒(三个)葱(一段)菠菜(两根)辅料番茄酱(适量)生抽(适量)盐(适量)辣面(适量)十三香(少量)鸡精(少量(味精))香醋(少量)酸辣(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)烩素丁丁面的做法步骤1、和面,醒面,擀面,晾面!(压面机压在二档,晾一会儿好切)2、准备好食材3、所有的食材...
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- “烩三丁是一道美味的家常菜,操作简单,口味咸鲜。主要材料为土豆、胡萝卜、方火腿。”食材明细主料土豆(适量)胡萝卜(适量)方火腿(适量)木耳(适量)鸡蛋(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)韭菜(适量)花生油(适量)蚝油(适量)香油(适量)水(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)烩三丁的做法步骤1、土...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料丝瓜:1条鲜干贝:100G鲜香菇:5~6朵姜丝:1/2杯鲜美露:3大匙水:1/2杯麻油:1小匙胡椒粉:1小匙辅料具体步骤1.)丝瓜洗净去皮,切大块片状,川烫熟舖入餐盘做底备用。2.)干贝横对切川烫熟备用鲜香菇去蒂、洗净对切成2半备用...
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- “扇贝大家总想到做汤或者蒸着吃,用韩国辣酱烹饪超级好吃,既下酒也下饭~”食材明细主料扇贝肉(200克)姜片(3片)白酒(1勺)辅料蒜末(3瓣)香葱(1根)韩国辣酱(1汤匙)辣椒粉(1茶匙)生抽(1勺)白糖(1茶匙)盐(1茶匙)甜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韩式烩扇贝的做法步骤1、扇贝刷洗干净。2、锅中加入...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟海米鲜贝烩冬瓜是一道美味可口而又简单易做的美食,它以海米和冬瓜相结合创造出美妙的口感,鲜贝的鲜香使得这道菜的组合更加完美,软烂的口感,香滑的味道,久久停留在口齿之间,让人忍不住多吃几口,非常适合家中的老...
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- 食材明细主料鸡脯肉(适量)香菇(适量)豆干(适量)青椒(适量)玉米粒(适量)辅料洋葱(少量)葱(少量)姜(少量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡丁烩饭的做法步骤1、准备好食材,香菇泡发2、把菜都切丁3、鸡脯肉切丁,放盐,酱油,胡椒粉,老酒,生粉腌制7分钟4、调好调料:盐,酱油,鸡精,糖(两小勺)加点温水调匀...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟广东人一向喜欢口味清淡鲜甜的菜肴,夏季的冬瓜更是广东人的最爱。据说冬瓜不仅具有美容功效,还能健体态。鲜甜海米鲜贝烩冬瓜是一道难度系数为0的菜肴,连一般不擅长厨艺的妹子都能做得很好,再加上网上所说的...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟海米干贝烩冬瓜是一道以海米,干贝和冬瓜为主料的食物。又到了人们可以狂吃宵夜的时候了。要说到各种夜市上的宵夜。在海鲜十分盛产并集中的沿海一带,可少不了海米干贝烩冬瓜这一个十分有名的海鲜食品。赶快...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时爽脆木瓜丁,那可和平常的水果木瓜不太一样。这道菜可是把木瓜当做冷菜来吃啦!木瓜也能生吃而且还能当冷菜吃,相信不少人都是第一次听说!这道菜的做法也十分简单,将生木瓜切丁,加入蒜米、酱油、二锅头拌匀,一道新...
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