![干炝枸杞芽怎么做-干炝枸杞芽的做法]( "干炝枸杞芽怎么做-干炝枸杞芽的做法")
- 食材明细主料枸杞芽（适量）辅料干辣椒（适量）花椒粒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干炝枸杞芽的做法步骤1、新鲜枸杞芽需要提前折好洗净滴干水2、干辣椒和花椒粒准备好3、热锅冷油，油热后转小火，放入辣椒和花椒，出香后放入沥好水的枸杞芽，转大火快速翻炒。4、...
- 20945
![枸杞芽蛋花汤怎么做-枸杞芽蛋花汤的做法]( "枸杞芽蛋花汤怎么做-枸杞芽蛋花汤的做法")
- “春天是一个万物复苏的季节，春分之后各种草木都开始冒出嫩芽。香椿芽和枸杞芽是这个时节特有的野生蔬菜，比很多常见的蔬菜更受欢迎。枸杞芽是初春时节枸杞树发出来的第一批嫩芽，这时候的枸杞芽叶子新鲜翠绿，纯野生植物，营养价值非常高。不仅可以晒干了用来泡茶喝，还可以做成一...
- 26140
![枸杞芽猪肝汤怎么做-枸杞芽猪肝汤的做法]( "枸杞芽猪肝汤怎么做-枸杞芽猪肝汤的做法")
- “枸杞芽又叫枸杞头，是初春时节枸杞长出的嫩梢和嫩叶。采摘了枸杞嫩芽后下面的老茎会不断再发出新芽。浅绿的嫩芽最为鲜嫩，转为深绿的颜色就变老了。枸杞芽的食用从古就有，初入口略带苦味，而后味微甘，就是春天的味道，春天吃枸杞头，可以清火。《红楼梦》第六十一回：贾探春和薛宝钗...
- 9994
![枸杞芽炒蛋的做法 吃在春天—枸杞芽炒蛋 枸杞芽炒蛋怎么做]( "枸杞芽炒蛋的做法 吃在春天—枸杞芽炒蛋 枸杞芽炒蛋怎么做")
- 食材明细主料枸杞芽（300克）鸭蛋（2个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞芽炒蛋的做法步骤1、准备好材料。2、枸杞芽切碎，蛋打散。3、热锅冷油将枸杞芽炒至断生。4、将蛋液缓缓倒入炒断生的枸杞芽上。5、待蛋液凝固，调入适量盐炒匀。...
- 31531
![枸杞芽炒鸡蛋怎么做-枸杞芽炒鸡蛋的做法]( "枸杞芽炒鸡蛋怎么做-枸杞芽炒鸡蛋的做法")
- “春时野菜香——枸杞芽炒鸡蛋，鲜香味美。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。食疗功效:补肝益肾，生津止渴，祛风除湿，活血化瘀。治虚劳发热，烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。”食材明细主料枸杞芽（一把）...
- 19184
![炝拌枸杞芽怎么做-炝拌枸杞芽的做法]( "炝拌枸杞芽怎么做-炝拌枸杞芽的做法")
- “春时野菜香，春天的味道，炝拌枸杞芽！枸杞芽嫩茎叶食用，凉拌、热炒、煲汤均可，味道鲜美，营养丰富，常食有与枸杞子类同的保健功能，无副作用。枸杞叶子有降压作用和保肝作用，对人体还有免疫促进作用。枸杞叶和花朵具有较高的营养价值，民间常用嫩茎叶做菜。”食材明细主料枸杞芽（一把）辅...
- 32345
![爆炒枸杞芽怎么做-爆炒枸杞芽的做法]( "爆炒枸杞芽怎么做-爆炒枸杞芽的做法")
- “春天，老妈摘了好多好多枸杞芽，焯水后装袋冷冻保存，可以在其他时节继续品尝到春天的美味！把枸杞芽取出化冻加葱姜辣椒粉翻炒下，又是一道家人大爱的快手美味！”食材明细主料枸杞芽（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）辣椒粉（适量）盐（适量）十三香（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒枸...
- 13969
![枸杞芽拌鸽胸肉怎么做-枸杞芽拌鸽胸肉的做法]( "枸杞芽拌鸽胸肉怎么做-枸杞芽拌鸽胸肉的做法")
- “采了一把枸杞芽，放鸽胸肉凉拌来吃。烫过的野菜只有一点，有放了点黄瓜丝，凑够了一盘。”食材明细主料鸽胸肉（1个）枸杞芽（1把）辅料黄瓜（60g）调料蒜苔（2根）食盐（半克）鸡精（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞芽拌鸽胸肉的做法步骤1、采的枸杞芽。2、洗净。3、锅烧开水，放枸杞芽焯...
- 12579
![凉拌枸杞芽的做法 春天里的美味——凉拌枸杞芽 凉拌枸杞芽怎么做]( "凉拌枸杞芽的做法 春天里的美味——凉拌枸杞芽 凉拌枸杞芽怎么做")
- “枸杞芽就是春天里枸杞新发的嫩叶，枸杞叶具有解热、止咳、化痰等功效，抵抗力低的人可以常食。”食材明细主料枸杞嫩叶（适量）辅料大蒜（适量）配料盐（辣椒油）生抽（鸡精）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌枸杞芽的做法步骤1、枸杞叶清洗干净备用2、在加了盐的沸水中焯烫后，捞...
- 18390
![枸杞猪干汤怎么做-枸杞猪干汤的做法]( "枸杞猪干汤怎么做-枸杞猪干汤的做法")
- “这道汤具有清肝、明目、补血之作用。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。枸杞叶具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效。看过好多人煮猪干都要先腌制再过水，很不明白呢，我一直都是直接去煮的，味道也...
- 20316
![枸杞芽羊肉汤怎么做-枸杞芽羊肉汤的做法]( "枸杞芽羊肉汤怎么做-枸杞芽羊肉汤的做法")
- “院子里的枸杞芽今天又摘了一茬，正好煮的羊肉还有一些，直接做个羊肉汤。营养又美味哦。”食材明细主料枸杞芽（1把）熟羊肉（200克）羊肉汤（200克）辅料陈醋（小许）鸡精（1克）小葱（1棵）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞芽羊肉汤的做法步骤1、煮好的羊肉，撇掉大多数羊油。2、羊肉切块。3、...
- 25615
![鸡蛋干拌枸杞芽怎么做-鸡蛋干拌枸杞芽的做法]( "鸡蛋干拌枸杞芽怎么做-鸡蛋干拌枸杞芽的做法")
- “枸杞芽为枸杞的嫩茎叶，略带苦味，后味微甜，很爽口。枸杞芽是蔬菜也是药材，枸杞芽味甘、苦、性凉，入肝、脾、肾经。具有明目、降血糖、安神降燥的功效。1、明目枸杞芽中含有丰富的胡萝卜素，进入机体可合成维生素A，有利于为视网膜视紫红质提供所需营养。2、降血糖枸杞芽中还含有...
- 23409
![枸杞芽肉片汤怎么做-枸杞芽肉片汤的做法]( "枸杞芽肉片汤怎么做-枸杞芽肉片汤的做法")
- “枸杞芽这东西，也许是太嫩了吧这个时候，越吃越爱了。这次拿来打汤，简单方便美味。至于传说中的的清肝明目之类的功效就忽略不计了，毕竟好吃是王道。”食材明细主料枸杞芽（适量）瘦肉（适量）辅料姜（几片）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞芽肉片汤的做法步骤1、...
- 16827
![枸杞嫩芽肉片汤怎么做-枸杞嫩芽肉片汤的做法]( "枸杞嫩芽肉片汤怎么做-枸杞嫩芽肉片汤的做法")
- 食材明细主料枸杞嫩芽（适量）肉片（适量）辅料姜丝（少许）油（少许）盐（少许）腌料胡椒粉（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞嫩芽肉片汤的做法步骤1、准备:枸杞嫩芽，非常嫩，自己种的。2、摘好，泡洗干净沥水备用。3、瘦肉切薄片放腌料抓匀腌制10分钟。4、锅中水烧开，添加油，盐，放...
- 7252
![枸杞烩干贝怎么做-枸杞烩干贝的做法]( "枸杞烩干贝怎么做-枸杞烩干贝的做法")
- 食材明细主料干贝（适量）枸杞（适量）大葱（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）淀粉（适量）胡椒（适量）高汤（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞烩干贝的做法步骤1、干贝洗净泡发,其它食材洗净待用.2、姜切片,葱切丝.3、干贝加料酒+姜片放入蒸锅隔水蒸8分钟.4、锅内放高汤,放入干贝,加...
- 19628
![枸杞芽煎蛋怎么做-枸杞芽煎蛋的做法]( "枸杞芽煎蛋怎么做-枸杞芽煎蛋的做法")
- 食材明细主料枸杞芽（适量）鸡蛋（适量）辅料大豆油（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞芽煎蛋的做法步骤1、准备好食材。2、将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离。3、枸杞芽洗净，入开水中焯一会，捞起。4、焯好的枸杞芽切碎。5、枸杞芽加入蛋白中，加少许盐，拌匀。6、小煎锅烧热，滴几滴...
- 14910
![枸杞芽汤怎么做-枸杞芽汤的做法]( "枸杞芽汤怎么做-枸杞芽汤的做法")
- “清肝的快手汤”食材明细主料枸杞芽（适量）鸡蛋（适量）辅料花生油（少量）配料盐（少量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞芽汤的做法步骤1、锅放水烧开。2、打入鸡蛋。3、鸡蛋八成熟时放入枸杞芽。4、枸杞芽稍软后放盐关火即可。...
- 32714
![枸杞芽鸡蛋面怎么做-枸杞芽鸡蛋面的做法]( "枸杞芽鸡蛋面怎么做-枸杞芽鸡蛋面的做法")
- “春天来了，枸杞叶嫩得不像样，平时我都叫她枸杞叶的，不得不改口叫枸杞芽了，肥嫩清翠的，太幸福了。亲戚给摘了把给我们，一部分被我煮了碗面，一部分打汤，越吃越爱这个菜。”食材明细主料枸杞芽（适量）面饼（一块）辅料鸡蛋（一颗）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）枸杞芽鸡蛋...
- 31048
![枸杞芽炒肉怎么做-枸杞芽炒肉的做法]( "枸杞芽炒肉怎么做-枸杞芽炒肉的做法")
- “雨水过后，气温回暖，柳树和香椿树发芽，田间地头各种野菜开始冒头。没错，又到了吃“鲜”的时节。这个时节各种野菜正鲜嫩，成了家家户户饭桌上的常客。《红楼梦》中的探春和宝钗爱吃一种野菜——油盐炒枸杞芽。枸杞芽到底是什么呢？能吸引十二钗中的这两位呢？其实枸杞芽就是春天枸...
- 7140
![醋炝豆芽的做法 家常小菜之【醋炝豆芽】 醋炝豆芽怎么做]( "醋炝豆芽的做法 家常小菜之【醋炝豆芽】 醋炝豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）辅料花椒（适量）干红椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）微辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋炝豆芽的做法步骤1、主辅料洗净2、热锅冷油下花椒干辣椒3、加入豆芽，加入适量醋4、加盐，翻炒至熟5、加鸡精6、翻炒均匀出锅...
- 22300
![木耳枸杞芽拌蛋怎么做-木耳枸杞芽拌蛋的做法]( "木耳枸杞芽拌蛋怎么做-木耳枸杞芽拌蛋的做法")
- “计划今年的院子里的枸杞不让它长大了，就一直让它提供嫩芽来吃好了。这是采了第二茬嫩芽啦。”食材明细主料枸杞芽（一小把）木耳（一小把）鸡蛋（1个）辅料食用油（小许）调料红椒末和蒜末（小许）食盐（1g）白醋（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳枸杞芽拌蛋的做法步骤1、木耳泡发好，洗净...
- 31977
![凉拌枸杞芽怎么做-凉拌枸杞芽的做法]( "凉拌枸杞芽怎么做-凉拌枸杞芽的做法")
- “春天是吃野菜的时候，清火解毒，清明节采摘刚刚好，有点微苦，但是很爽口。枸杞芽具有养肝明目，保护肝脏，补虚益精功效。”食材明细主料枸杞芽（一把）辅料熟芝麻（少许）辣椒面（少许）调料食用油（少许）盐（少许）醋（少许）白糖（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌枸杞芽的做法步骤1、绿油油的...
- 15688
![蒜香枸杞芽怎么做-蒜香枸杞芽的做法]( "蒜香枸杞芽怎么做-蒜香枸杞芽的做法")
- “古医著《本草纲目》称枸杞芽为天精草，性味苦甘凉，入心肺脾肾四经。《食疗本草》认为它“坚筋耐老、除风、补益筋骨、益人去虚劳”。《日华子本草》认为它“除烦益智、补五劳七伤、壮心气、去皮肤骨结间风、消热毒、散疮肿”。《生草药性备要》认为它“明目、益肾亏，安胎宽...
- 26381
![油盐炒枸杞芽怎么做-油盐炒枸杞芽的做法]( "油盐炒枸杞芽怎么做-油盐炒枸杞芽的做法")
- “枸杞芽到底是什么呢？“枸杞”我们并不陌生，大多数时候默认是指“枸杞子”，就是植物枸杞的果实，人们食用和药用的枸杞子大多数都来自于宁夏。但枸杞并非只产于宁夏，植物枸杞全国各地都有。咱们今天吃的枸杞芽，就是植物枸杞的嫩尖儿。枸杞是茄科枸杞属植物，多年生灌木，春季发芽，秋...
- 15551
![凉拌枸杞芽儿怎么做-凉拌枸杞芽儿的做法]( "凉拌枸杞芽儿怎么做-凉拌枸杞芽儿的做法")
- “春天的盛宴，各种野菜都可以去味，枸杞芽儿就是一道春天的菜肴。”食材明细主料枸杞芽儿（200g）辅料葱花（1勺）调料盐（适量）生抽（2勺）醋（2勺）白砂糖（2勺）辣椒油（3勺）芝麻油（2勺）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌枸杞芽儿的做法步骤1、鲜美的枸杞芽儿用清水冲洗干净。2、放入盐开水中烫。...
- 6216
味味甜
