![鱼糕荠菜粥怎么做-鱼糕荠菜粥的做法]( "鱼糕荠菜粥怎么做-鱼糕荠菜粥的做法")
- “荠菜非常鲜美，无需太多的姜葱蒜，以免失了它原本的鲜美，而鱼糕也一样，鲜美无腥味，入粥甚好、老少皆宜。”食材明细主料大米（150克）鱼糕（150克）荠菜（100克）辅料精盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鱼糕荠菜粥的做法步骤1、荠菜用盐水泡一下，清洗干净。2、把米淘洗好...
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![海参荠菜小米粥怎么做-海参荠菜小米粥的做法]( "海参荠菜小米粥怎么做-海参荠菜小米粥的做法")
- 食材明细主料荠菜（1把）海参（1个）小米（1杯）清水（7杯）花生油（2克）食盐（0.5克）大葱（少许）辅料鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海参荠菜小米粥的做法步骤1、取小米。2、淘洗干净。3、放电压力锅内，加清水。4、通电。5、选白米粥。6、煮好的小米粥。7、取一碗备用。8、洗好的荠菜。...
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![荠菜粥的做法 鲜香美味的荠菜粥 荠菜粥怎么做]( "荠菜粥的做法 鲜香美味的荠菜粥 荠菜粥怎么做")
- “春天来了，万物复苏，虽然空气里还是有些寒意，郊区野地里已经是点点绿意，一株株一片片的野菜争先恐后的钻出地面，生意盎然。休息日，正好和家人一起去采荠菜，周日的早餐就是荠菜粥了。”食材明细主料荠菜（适量）大米（适量）辅料盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荠菜粥的做法步骤...
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![荠菜黄豆粥怎么做-荠菜黄豆粥的做法]( "荠菜黄豆粥怎么做-荠菜黄豆粥的做法")
- “春季养生食补宜选用较清淡温和、扶助正气、补益元气的食物。如偏于气虚的，可多吃一些健脾益气的食物，如米粥、红薯、山药、土豆、鸡蛋、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、蜂蜜、牛奶等。偏于气阴不足的，多吃一些益气养阴的食物，如胡萝卜、豆腐、莲藕、银耳、蘑菇等。孔子曰：“不时...
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![荠菜肉末汤年糕怎么做-荠菜肉末汤年糕的做法]( "荠菜肉末汤年糕怎么做-荠菜肉末汤年糕的做法")
- “鲜香美味，年糕软糯，荠菜清香，来上一碗太舒服啦！”食材明细主料年糕（适量）荠菜（适量）肉末（（炒好的）适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荠菜肉末汤年糕的做法步骤1、备好食材：如图，荠菜洗净焯水切成小段备用，肉末，年糕备好。2、年糕洗下切成小块。3、热...
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![荠菜炒年糕的做法 春天的荠菜最百搭——荠菜炒年糕 荠菜炒年糕怎么做]( "荠菜炒年糕的做法 春天的荠菜最百搭——荠菜炒年糕 荠菜炒年糕怎么做")
- 食材明细主料年糕（适量）荠菜（适量）辅料香菇（适量）鸡胸肉（适量）剁椒（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荠菜炒年糕的做法步骤1、鸡肉切丝，香菇切片，剁椒切段荠菜洗净，焯水后挤干切碎，(不必很碎)2、锅里倒油下姜片爆香，下肉丝炒到发白，盛出待用3、锅里少油，先放入剁椒段煸炒...
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![荠菜百合小米粥怎么做-荠菜百合小米粥的做法]( "荠菜百合小米粥怎么做-荠菜百合小米粥的做法")
- “荠菜百合小米粥是非常清爽暖胃的一款粥，现在正是吃荠菜的季节，再加上过年，油腻的东西吃太多，早餐来一碗开胃解油腻。”食材明细主料小米（50g）干百合（适量）荠菜（适量）辅料枸杞（适量）调料清水（1500ml）油（两滴）盐（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）荠菜百合小米粥的做法步骤1、准备食材...
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![荠菜炒年糕怎么做-荠菜炒年糕的做法]( "荠菜炒年糕怎么做-荠菜炒年糕的做法")
- “原料：荠菜150G年糕2条五香熏干4块调味料：色拉油50G盐适量味精适量（可加可不加）做法：1把荠菜去掉老叶与根部，清洗干净后切成碎末备用，五香熏干切成细条备用2年糕切片备用3用一锅，加水烧开，放入年糕焯水，焯水时间不要过长，然后捞出4锅里倒入色拉油，趁热后放入熏干煸炒一会5放入荠菜碎...
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![荠菜春笋炒年糕怎么做-荠菜春笋炒年糕的做法]( "荠菜春笋炒年糕怎么做-荠菜春笋炒年糕的做法")
- “初春的荠菜最为鲜美，怎么吃都不腻。用来炒年糕别有风味，搭配鲜美的春笋，无需任何香料，别提有多鲜了。”食材明细主料年糕（1条）荠菜（50g）春笋（适量）辅料盐（适量）葱（少许）白糖（1小匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荠菜春笋炒年糕的做法步骤1、荠菜摘洗干净。2、入开水锅中焯烫2分钟入...
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![荠菜瘦肉粥怎么做-荠菜瘦肉粥的做法]( "荠菜瘦肉粥怎么做-荠菜瘦肉粥的做法")
- “妈妈自家种的荠菜，拿来正好做一锅新鲜美味的荠菜瘦肉粥”食材明细主料大米（适量）瘦肉（200克）白胡椒粉（适量）辅料荠菜（100克）盐（适量）黄酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荠菜瘦肉粥的做法步骤1、锅内一次加足水。2、荠菜清洗干净。3、水开后加入洗净的米，搅拌均匀后大火煮开，...
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![荠菜鱼丸粥怎么做-荠菜鱼丸粥的做法]( "荠菜鱼丸粥怎么做-荠菜鱼丸粥的做法")
- “上次给大家分享了自制鱼丸的做法，还没看过的小伙伴可以到我的空间找来看看哦！做好了鱼丸，当然是各种吃喽！今天分享一个简单快手的早餐食谱——荠菜鱼丸粥，材料就是鱼丸荠菜和大米了。就和平时煮粥一样，最后加入鱼丸和荠菜，调味出锅就好，但味道鲜美，吃了还想吃！”食材明细主料大米...
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![荠菜鸡肝糯米粥怎么做-荠菜鸡肝糯米粥的做法]( "荠菜鸡肝糯米粥怎么做-荠菜鸡肝糯米粥的做法")
- “荠菜，别名护生草、鸡腿草、清明草、地菜，属十字花科植物养菜的幼嫩叶科.荠菜的营养价值很高.鸡肝，因其分丰富的营养和特殊功效，使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。用荠菜...
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![荠菜鲈鱼粒怎么做-荠菜鲈鱼粒的做法]( "荠菜鲈鱼粒怎么做-荠菜鲈鱼粒的做法")
- “正是荠菜青嫩时。取得鲜鲈成粒，剔透青莹。再配上一小碗和风般的白蟹豆腐汤。春天，不过如此罢了~”食材明细主料荠菜（200克）鲈鱼（600克）辅料菱粉（5克）姜丝（少许）配料黄酒（3汤匙）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）荠菜鲈鱼粒的做法步骤1、荠菜鲜嫩。2、鲈鱼洗净，分片去骨。3、中段切粒...
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![荠菜鱼丸面怎么做-荠菜鱼丸面的做法]( "荠菜鱼丸面怎么做-荠菜鱼丸面的做法")
- “做的鱼丸比较多，一次吃不完，拿出来一些做个鱼丸面。院子里拔了几棵荠菜来搭配。”食材明细主料鲅鱼（300克）小番茄（几个）荠菜（一小把）猪肉（150克）花椒（适量）清水（适量）食盐（适量）食用油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）鲜面条（适量）辅料姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荠菜鱼丸...
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![荠菜海鲜粥怎么做-荠菜海鲜粥的做法]( "荠菜海鲜粥怎么做-荠菜海鲜粥的做法")
- 食材明细主料黄金鲍鱼（适量）海参（适量）大米（适量）荠菜（适量）辅料花生油（适量）食盐（适量）鸡精（适量）清水（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）荠菜海鲜粥的做法步骤1、大米淘洗干净，大米煮锅慢慢熬煮2、大米煮开花3、海参鲍鱼泡发好4、葱姜切碎5、鲍鱼海参改刀，食材放一起6、...
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![野菜粥里当属荠菜粥最好吃了]( "野菜粥里当属荠菜粥最好吃了")
- 野菜粥独特的滋味可以带给我们不同的口感。一碗热乎乎的野菜粥，可以温暖我们的肠胃。当然野菜带回家之后，最好是用水焯一下再吃。这样做可以除去野菜中的草酸、生物碱，还可以为野菜做完善的清洁。下面是小编整理分享的荠菜粥制作方法。野菜搭配海鲜熬粥，或者包饺子、包包子都...
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![鲫鱼荠菜馄饨的做法 冬季没事--鲫鱼荠菜馄饨 鲫鱼荠菜馄饨怎么做]( "鲫鱼荠菜馄饨的做法 冬季没事--鲫鱼荠菜馄饨 鲫鱼荠菜馄饨怎么做")
- “荠菜的营养价值很高，每100克荠菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，核黄素0.19毫克，维生素55毫克，尼克酸0.7毫克。荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹，食用方法多样，风味特殊。荠菜的药用价值很高，全株入药，具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等药效...
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![黑木耳荠菜粥怎么做-黑木耳荠菜粥的做法]( "黑木耳荠菜粥怎么做-黑木耳荠菜粥的做法")
- “黑木耳是素中之荤，营养丰富菌类食材；荠菜是春天里鲜美野菜，喜欢把它们俩搭配在一起，无论是炒食，做馅，都特别的喜欢。一年四季，粥都是上上主食之一，我又做起了荠菜粥。荠菜，所含粗纤维、胡萝卜素和维生素B族、C等也多为人体所需的营养物质，所以俗语说“三月三，荠菜当灵丹“我还用了...
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![荠菜黄鱼羹怎么做-荠菜黄鱼羹的做法]( "荠菜黄鱼羹怎么做-荠菜黄鱼羹的做法")
- “荠菜加黄鱼的羹汤，鲜上加鲜！”食材明细主料黄鱼（500克）荠菜（250克）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）麻油（适量）生姜（1块）葱（适量）生粉（1勺）料酒（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荠菜黄鱼羹的做法步骤1、准备的原料。2、荠菜处理干净，汆烫十几秒。3、过凉水挤干水分，再剁碎。4、黄鱼去骨。5、鱼...
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![荠菜大米粥怎么做-荠菜大米粥的做法]( "荠菜大米粥怎么做-荠菜大米粥的做法")
- “荠菜大米粥，咸鲜适口。荠菜不仅味美可口，而且富含荠菜酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及蛋白质等营养成分。有助于增强机体免疫功能，还能降低血压、健胃消食助消化。”食材明细主料荠菜（适量）大米粥（一碗）辅料玉米油（适量）蒜末（适量）八角（2瓣）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（...
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![荠菜皮蛋瘦肉粥怎么做-荠菜皮蛋瘦肉粥的做法]( "荠菜皮蛋瘦肉粥怎么做-荠菜皮蛋瘦肉粥的做法")
- “阳春三月，正是采摘荠菜的好时候。在田野、路旁、庭院，到处可以见到野生的荠菜。那天正好和朋友去踏春，无意间发现绿地上长着好多荠菜，而且都是野生的，立马和朋友蹲下来挑荠菜，两个人有说有笑，感觉回到了小时候挑荠菜的情景，不知不觉两人就挑了很多荠菜，其实挑荠菜的过程比吃更有...
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![荠菜肉丝炒年糕的做法 ＃春食野菜香＃荠菜肉丝炒年糕 荠菜肉丝炒年糕怎么做]( "荠菜肉丝炒年糕的做法 ＃春食野菜香＃荠菜肉丝炒年糕 荠菜肉丝炒年糕怎么做")
- “荠菜味道奇鲜，除了做馅料以外，还可以配上不同的食材烹饪出各式的美味佳肴，荠菜肉丝炒年糕，一道非常鲜美的小吃，软糯的年糕中渗透出荠菜的清新，加上肉丝的鲜嫩，细细品尝，让人领悟到的是春天的味道。”食材明细主料荠菜（50克）年糕（200克）猪肉丝（50克）辅料油（20克）盐（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分...
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![荠菜猪肝粥怎么做-荠菜猪肝粥的做法]( "荠菜猪肝粥怎么做-荠菜猪肝粥的做法")
- “补铁补血营养粥。”食材明细主料猪肝（适量）荠菜（适量）大米（适量）辅料淀粉（适量）姜（适量）蒜苗（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）荠菜猪肝粥的做法步骤1、大米淘洗后放入砂锅，加足量水烧煮。2、猪肝切薄片用流动水冲去血沫沥干水分，加姜丝、盐、料酒、...
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![荠菜炒年糕的做法 【上海】荠菜炒年糕 荠菜炒年糕怎么做]( "荠菜炒年糕的做法 【上海】荠菜炒年糕 荠菜炒年糕怎么做")
- “年糕的吃法比较多样，白菜年糕汤，蟹炒年糕，或者加点糯米圆子，糖桂花烧成甜点，这样加点荠菜，肉丝，笋片炒出的年糕也有不同的风味，鲜香软糯，冬笋爽脆，年糕Q弹，即可当主食，也可做佐餐小菜。”食材明细主料切片年糕（100克）荠菜（100克）冬笋（1只）精肉（50克）生姜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）淀粉（适量）白糖...
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![小米百合荠菜粥怎么做-小米百合荠菜粥的做法]( "小米百合荠菜粥怎么做-小米百合荠菜粥的做法")
- “小米百合荠菜粥，一款非常清爽的暖胃咸粥，粥里加了荠菜，让小米粥喝起来更加鲜香，加了百合能健胃，早餐吃一点对胃好，有好多亲不喜欢淡而无味的白粥，可以试试这个鲜香美味的咸粥。”食材明细主料小米（50克）百合（20克）荠菜（30克）辅料盐（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米百合荠菜...
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味味甜
