![茴香鸡片西兰花怎么做-茴香鸡片西兰花的做法]( "茴香鸡片西兰花怎么做-茴香鸡片西兰花的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量）茴香（适量）西兰花（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茴香鸡片西兰花的做法步骤1、锅里注入清水烧开，放少许盐与油。2、把西兰花倒入焯热。3、捞起盛入碟中备用。4、烧热锅倒入橄榄油，放入腌好的鸡肉片。5、大火翻炒调入生抽、白糖、胡椒粉。6、再将...
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![鸡蛋炒香菇西兰花怎么做-鸡蛋炒香菇西兰花的做法]( "鸡蛋炒香菇西兰花怎么做-鸡蛋炒香菇西兰花的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）辅料鲜香菇（4朵）西兰花（250g）调料橄榄油（适量）蒜（适量）胡椒盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋炒香菇西兰花的做法步骤1、食材，土鸡蛋，香菇，西兰花。2、食材洗净，西兰花用手掰小朵，香菇切薄片。3、土鸡蛋加入少许盐，黄酒打散。4、锅中放水烧开，下入西兰花和...
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![鸡胸香菇炒西兰花怎么做-鸡胸香菇炒西兰花的做法]( "鸡胸香菇炒西兰花怎么做-鸡胸香菇炒西兰花的做法")
- “保持体重除了每天运动，从饮食上也要注意了。低脂与美味两者要兼顾。猪肉不太敢吃了，那就换成鸡胸肉，用西兰花香菇和鸡胸搭配，结果也是意想不到的好吃。西兰花营养价值非常高，香菇人体必须的8种氨基酸里，香菇就占了7种，香菇里含有大量谷氨酸所以非常鲜美。鸡胸中含有丰富的蛋白...
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![尖椒蒜片西兰花怎么做-尖椒蒜片西兰花的做法]( "尖椒蒜片西兰花怎么做-尖椒蒜片西兰花的做法")
- “尖椒蒜片西兰花，西兰花别名叫绿菜花，青花菜，绿花菜。西兰花是一种高价值的天然食材，不仅抗癌效果一流，且柔软，纤维少，水分多，脆嫩爽口，无论凉拌、热炒还是做汤都是一份美味菜肴，西兰花还有增强机体免疫功能，菜花的维生素c含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫...
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![鸡片炒西兰花怎么做-鸡片炒西兰花的做法]( "鸡片炒西兰花怎么做-鸡片炒西兰花的做法")
- 食材明细主料鸡脯肉（一块）西兰花（一斤）葱（适量）姜（适量）米椒（两个）红辣椒（一个）辅料生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）十三香（适量）鸡精（少量）白糖（少量）蚝油（少量）料酒（少量）干辣椒段（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡片炒西兰花的做法步骤1、鸡脯肉洗干净切2、加生抽，老抽，盐，料酒，十三香抓匀腌五分钟...
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![教你最正宗的做法-墨西哥鸡肉卷怎么做]( "教你最正宗的做法-墨西哥鸡肉卷怎么做")
- 墨西哥鸡肉卷非常像春饼，适合人们大口大口地进行食用，一开始的时候里面所用的肉类只有烤牛肉，现在已经渐渐的发展成了鸡肉和猪肉以及其他的肉类。墨西哥鸡肉卷的做法是非常简单的，它不需要什么高端的厨具，一般只需要自己在厨房里面就能够进行制作非常的亲民。但是需要注意的是...
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![蒜片西兰花怎么做-蒜片西兰花的做法]( "蒜片西兰花怎么做-蒜片西兰花的做法")
- “一直喜欢清淡的菜肴，今天，上一道蒜香可口的素炒菜。”食材明细主料西兰花（1个）辅料木耳（6－7朵）大蒜（6－7瓣）配料盐（适量）蚝油（1勺）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜片西兰花的做法步骤1、西红花洗净，切小朵，放入开水中氽烫两分钟，捞出，备用。2、木耳温水泡发，洗净，撕小朵，备用。3...
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![肉片炒西兰花怎么做-肉片炒西兰花的做法]( "肉片炒西兰花怎么做-肉片炒西兰花的做法")
- “天太热了，在厨房待久了真受不了，但是还要吃饭哈，就来个快手小炒，肉片炒西兰花。”食材明细主料西兰花（适量）猪肉（适量）辅料木耳（适量）青红椒（适量）配料姜（适量）蒜（适量）油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒西兰花的做法步骤...
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![蒜香西兰花的做法 西兰花两吃之---【蒜香西兰花】 蒜香西兰花怎么做]( "蒜香西兰花的做法 西兰花两吃之---【蒜香西兰花】 蒜香西兰花怎么做")
- “西兰花口感清爽，味道鲜美，是一种营养价值非常高的蔬菜，几乎包含人体所需的各种营养元素，含有蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素和胡萝卜素等，被誉为“蔬菜皇冠”。现代研究表明，西兰花含硫萝卜素，可刺激身体产生抗癌蛋白酵素，经常食用，有助于排除体内有害的自由基，被誉为“防癌新...
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![兰州牛肉面哪家最正宗]( "兰州牛肉面哪家最正宗")
- 喜欢吃牛肉面的人，都钟情于兰州牛肉面，因为兰州牛肉面最正宗，味道比较好，传承牛肉面的经典制作方法，在市场经营中不断改良，迎合消费者新的口味需要，也让牛肉面品质得到升级优化。至今兰州牛肉面品牌众多，很多品牌都很正宗美味，那么兰州牛肉面哪家最正宗，让我们一起看看吧。兰州牛肉...
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![西兰花炒肉片怎么做-西兰花炒肉片的做法]( "西兰花炒肉片怎么做-西兰花炒肉片的做法")
- 食材明细主料西兰花（适量）猪肉（适量）辅料指天椒（2个）大蒜（适量）调料花生油（适量）食盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒肉片的做法步骤1、西兰花洗净切好，猪肉肥瘦分开切，瘦肉用调料组的调料腌制十分钟。2、锅内烧开水烫熟西兰花，捞出沥干备用...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![香葱鸡蛋炒西兰花怎么做-香葱鸡蛋炒西兰花的做法]( "香葱鸡蛋炒西兰花怎么做-香葱鸡蛋炒西兰花的做法")
- “色泽艳丽，口感鲜香，营养丰富，看着蛮有食欲的！”食材明细主料鸡蛋（三个）西兰花（一朵）胡萝卜（半根）辅料香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香葱鸡蛋炒西兰花的做法步骤1、西兰花用淡盐水浸泡一会儿，清洗干净切成小块备用。2、香葱洗净切...
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![西兰花肉片怎么做-西兰花肉片的做法]( "西兰花肉片怎么做-西兰花肉片的做法")
- “西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。”食材明细主料西兰花（一颗）瘦肉（一小块）辅料土豆淀粉（两勺）生抽（适量）大蒜（半个）干香菇（三个）姜（适量）盐（适量）清淡（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花肉片的做法步骤1、西兰花掰成...
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![蒜香西兰花的做法 【蒜香西兰花】 蒜香西兰花怎么做]( "蒜香西兰花的做法 【蒜香西兰花】 蒜香西兰花怎么做")
- “西兰花，又叫绿菜花，是一种很受人们欢迎的蔬菜，味道鲜美，营养价值高，还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富，常食西兰花可以抗衰老、降压降脂。同时，西兰花因着翠绿的颜色，经常也被用于摆盘。”食材明细主料西兰花（1棵）蒜头（2瓣）辅料蚝油（1茶匙）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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![西红柿鱼最正宗的做法]( "西红柿鱼最正宗的做法")
- 相信各位小伙伴在外面吃饭的时候肯定会吃到很多的美味。今天就有一个小伙伴在外出吃饭的时候吃到了一道非常好吃的西红柿鱼，然后这位小伙伴就来寻求小编的帮助，希望小编可以分享一篇关于西红柿鱼的做饭的文章，现在小编就应这位小伙伴的要求，来给大家做分享啦。西红柿鱼最正宗...
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![蒜香西兰花的做法 【蒜香西兰花】最简单的美好 蒜香西兰花怎么做]( "蒜香西兰花的做法 【蒜香西兰花】最简单的美好 蒜香西兰花怎么做")
- “我们大很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。简单的用油盐水汆熟西兰花，爱上西兰花的清甜爽脆，喜欢另外在带有一点香气，我就喜欢蒜香的，在家里随手可得。大蒜，强力杀菌的好家伙。蒜...
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![可乐鸡翅最正宗的做法]( "可乐鸡翅最正宗的做法")
- 现在，可乐鸡翅是一种很常见的家常美味佳肴，但究其源来，有两种传说：一种是国外传进来的，经由中国改良形成的;另一种就是本土的逐渐改良的。但无论哪一种传说，都不会改变我们对可乐鸡翅的无限喜爱的。那么，下面我将介绍几种“可乐鸡翅最正宗的做法”。一、可乐鸡翅最正宗的做法做...
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![兰州牛肉面哪里最正宗]( "兰州牛肉面哪里最正宗")
- 牛肉面是小编最喜欢的美食之一，相信大多数消费者也和小编一样吧，近年来市面上不断成立了多个牛肉面品牌，从其年度业绩分析来看，牛肉面行业是发展的较为不错的，许多加盟商也在这里看到了商机想要加盟进来。下面，小编将为大家分析兰州牛肉面哪里最正宗。兰州牛肉面哪里最正宗1.舌...
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![水煮肉片最正宗的做法]( "水煮肉片最正宗的做法")
- 水煮肉片是一道很有名的菜，起源于自贡，发源于西南方，它是川菜中著名的家常菜，汤红油亮，麻辣的味道很弄，适合配各种主食都很完美，是最下饭的菜品之一，光听说口水都要留下来，现在让我们说一下水煮肉片的制作过程，肯定会让大家满意的。水煮肉片的做法你知道吗，比餐厅做的好吃一百倍一、...
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![西兰花肉片煲怎么做-西兰花肉片煲的做法]( "西兰花肉片煲怎么做-西兰花肉片煲的做法")
- “西兰花营养丰富，还具有防癌、解毒、抗癌、利尿、美容等功效。常吃西兰花还可以抗衰老，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品；医学界还认为西兰花对大脑、视力都有很好的作用，是营养丰富的综合保健蔬菜。西兰花无论烩，炒、白灼都好吃，今晚做了一盆肉片炒西兰花，家里的吃货都说好吃...
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![兰州哪家牛肉面最正宗]( "兰州哪家牛肉面最正宗")
- 牛肉面是现在非常流行的食物，牛肉面的味道香浓可口，而且并不是很贵，我们都可以吃得起，现在不管在哪个城市，我们都能发现牛肉面加盟店。那么兰州哪家牛肉面最正宗呢？快来看一下吧。兰州哪家牛肉面最正宗1.太麻里私房牛肉面太麻里私房牛肉面是来自我国宝岛台湾的一个牛肉面品牌，在...
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![蒜香西兰花土豆片怎么做-蒜香西兰花土豆片的做法]( "蒜香西兰花土豆片怎么做-蒜香西兰花土豆片的做法")
- 食材明细主料西兰花（1个）土豆（1个）辅料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香西兰花土豆片的做法步骤1、西兰花掰成小朵2、土豆切片用清水浸泡3、蒜切末、干辣椒切段4、锅里放水烧开，加入少许盐和几滴食用油，把西兰花焯水后捞出5、接着把...
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![正宗茴香油条的做法 正宗茴香油条的做法 正宗茴香油条怎么做]( "正宗茴香油条的做法 正宗茴香油条的做法 正宗茴香油条怎么做")
- “茴香是一种常用的香料，做卤菜都会用到，可以提香解腻，而油条是我们早餐经常吃的油炸食品，在和面时加入小茴香就可以炸制成茴香油条，这种茴香油条风味独特，味美可口。”食材明细主料中筋面粉（1000克）鸡蛋（100克）水（500克）辅料食用油（50克）海韦力无铝酥脆膨松剂（30克）调料白糖（20克）盐（15克）小...
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![西兰花熘肉片怎么做-西兰花熘肉片的做法]( "西兰花熘肉片怎么做-西兰花熘肉片的做法")
- 食材明细主料里脊肉（适量）西兰花（适量）辅料红萝卜（适量）配料盐（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花熘肉片的做法步骤1、里脊肉切薄片，加淀粉，少许酱油调味腌制2、西兰花切小朵，红萝卜切薄片，喜欢脆口感的不用过水焯，不喜欢的可过水焯片刻，焯时记得放少许盐3...
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味味甜
