![肉丝蒸南瓜怎么做-肉丝蒸南瓜的做法]( "肉丝蒸南瓜怎么做-肉丝蒸南瓜的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）老南瓜（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒面（适量）生抽（适量）蒜米（适量）红辣椒（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝蒸南瓜的做法步骤1、肉切丝，切点蒜米，辣椒2、老南瓜3、取适量的切丁4、装碗里5、上蒸锅6、蒸熟7、待用8、两边同时起锅，炒肉9、撒上蒜...
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![肉末蒸南瓜怎么做-肉末蒸南瓜的做法]( "肉末蒸南瓜怎么做-肉末蒸南瓜的做法")
- 食材明细主料老南瓜（适量）肉末（适量）淀粉（适量）姜（适量）蒜（适量）香菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末蒸南瓜的做法步骤1、老南瓜去瓤洗净2、切成小块放入盘子，上锅蒸熟3、肉末加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀4、姜蒜切片、香菜洗净5、锅中...
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![南瓜蒸鸡肉怎么做-南瓜蒸鸡肉的做法]( "南瓜蒸鸡肉怎么做-南瓜蒸鸡肉的做法")
- “‘好好吃饭’不仅是疼爱你的人对你的一句叮嘱，其实自己也要对自己说‘好好吃饭’，养好身体不生病，比什么都要紧。”食材明细主料南瓜（1个）鸡腿（1只）辅料蒜片（适量）姜末（适量）配料盐（适量）蚝油（半汤匙）黑胡椒（一茶匙）番茄酱（一汤匙）淀粉（三茶匙）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜蒸鸡肉的...
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![丝瓜蒸肉怎么做-丝瓜蒸肉的做法]( "丝瓜蒸肉怎么做-丝瓜蒸肉的做法")
- “单吃丝瓜感觉太素了，如果来一碗香味浓郁的红烧肉，荤素搭配、营养均衡，才是比较健康的吃法。这就是烹制这款【丝瓜蒸肉】的初衷。一碗红烧肉，搭配两个丝瓜，一盘有荤有素的家常菜肴ok了。”食材明细主料丝瓜（2根）大块红烧肉（1块）辅料盐（6克）蚝油（1汤匙）水淀粉（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟...
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![肉丝炒南瓜怎么做-肉丝炒南瓜的做法]( "肉丝炒南瓜怎么做-肉丝炒南瓜的做法")
- 食材明细主料里脊肉（适量）日本南瓜（适量）辅料淀粉（适量）火葱头（适量）小葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒南瓜的做法步骤1、里脊肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、日本南瓜切条，火葱头清洗备用。3、锅中放油烧热，放...
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![肉丝南瓜怎么做-肉丝南瓜的做法]( "肉丝南瓜怎么做-肉丝南瓜的做法")
- “南瓜中含有丰富的营养物质，经常食用对人体好处多多。南瓜中含有的维生素E，可以抵抗衰老，含有的胡萝卜素能够在体内转换成对视力很好的维生素A。此外南瓜中含有的钴，可以帮助身体加快代谢，能够有效的降低甘油三酯、血清胆固醇，对防治血栓有一定的效果。今天分享一道好吃的南瓜...
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![肉泥蒸丝瓜的做法 【肉泥蒸丝瓜】 肉泥蒸丝瓜怎么做]( "肉泥蒸丝瓜的做法 【肉泥蒸丝瓜】 肉泥蒸丝瓜怎么做")
- “丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。今年，家父在自家的后院种了10几棵丝瓜，收获颇丰。除了自家食用，还给邻舍送...
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![肉丝南瓜面怎么做-肉丝南瓜面的做法]( "肉丝南瓜面怎么做-肉丝南瓜面的做法")
- “南瓜泥与面粉混合，做出的面条，不但颜色漂亮，且营养比用清水和面的面条更加有营养。尤其是煮熟的南瓜面条，颇有些意大利面条的颜值，但又比意面更好吸收。拌面的料其实也很简单，猪肉丝、白菜帮子、自家阳台种的青蒜苗，这么简单的一炒，多来点汤，好吃的肉丝南瓜拌面就做好啦！”食材明...
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![南瓜炒肉丝怎么做-南瓜炒肉丝的做法]( "南瓜炒肉丝怎么做-南瓜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）嫩南瓜（适量）葱（适量）淀粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟2、嫩南瓜切丝3、锅中放油烧热，下入肉丝滑炒变色盛出4、锅中另放油，下入南瓜丝翻...
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![南瓜蒸牛肉怎么做-南瓜蒸牛肉的做法]( "南瓜蒸牛肉怎么做-南瓜蒸牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）香芋南瓜（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜蒸牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片，加入适量玉米淀粉，蚝油，生抽，花生油。2、将牛肉抓匀静置腌入味备用。3、香芋南瓜洗净去皮切薄片。4、将南...
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![南瓜蒸肉片怎么做-南瓜蒸肉片的做法]( "南瓜蒸肉片怎么做-南瓜蒸肉片的做法")
- 食材明细主料南瓜（150g）猪肉（100g）枸杞（少量）辅料盐（适量）姜片（2片）生粉（1小勺）调料生抽（1中勺）料酒（1小勺）玉米油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜蒸肉片的做法步骤1、准备好食材，猪肉、南瓜分别洗净切薄片，切姜丝。2、肉片放1中勺味达美初榨原酿生抽、1小勺味达美臻品料酒混匀。...
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![南瓜肉丝怎么做-南瓜肉丝的做法]( "南瓜肉丝怎么做-南瓜肉丝的做法")
- 食材明细主料嫩南瓜（500g）猪瘦肉（300g）辅料红椒（一个）配料油（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜肉丝的做法步骤1、先把瘦肉切丝2、切好的肉丝用淀粉和精装本，盐抓匀腌十分钟3、备好南瓜和其它材料4、南瓜和红椒切丝5、切好姜蒜...
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![南瓜蒸肉饼怎么做-南瓜蒸肉饼的做法]( "南瓜蒸肉饼怎么做-南瓜蒸肉饼的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）肉末（适量）辅料西红柿（适量）鸡蛋（适量）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）老抽（适量）黑胡椒粉（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜蒸肉饼的做法步骤1、肉末用葱末、姜末、盐、糖、料酒、少许老抽、黑胡椒粉、鸡蛋搅匀腌渍一会，放少许水搅匀，...
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![肉丝南瓜花的做法 私房小菜一碟之【肉丝南瓜花】 肉丝南瓜花怎么做]( "肉丝南瓜花的做法 私房小菜一碟之【肉丝南瓜花】 肉丝南瓜花怎么做")
- “南瓜花亦蔬亦药。它清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌、治疗黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用，且常作强身保健食品。实践证明，其花粉能消除疲劳，增强运动员斗志，使老年人重获青春活力，使儿童增长增智，使病弱者早日康复；对幼儿贫血、慢性便秘、大...
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![南瓜圈蒸肉饼的做法 南瓜圈蒸肉餅 南瓜圈蒸肉饼怎么做]( "南瓜圈蒸肉饼的做法 南瓜圈蒸肉餅 南瓜圈蒸肉饼怎么做")
- “立秋了蒸菜最適合👍家中有老幼的更加不要錯過哦！（網絡上營養表這樣記載）👇🏻👇🏻👇🏻“南瓜的口感甜甜、綿綿的，是許多喜愛的蔬菜，還能當作主食。南瓜營養價值高。含有豐富β胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、鋅，能清除體內自由基，對於糖尿病患者也是相當優良的好食物。豬肉性平、...
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![咖哩南瓜蒸肉的做法 ^(00)^ 咖哩南瓜蒸肉饼 ☆蒸肉饼6 咖哩南瓜蒸肉怎么做]( "咖哩南瓜蒸肉的做法 ^(00)^ 咖哩南瓜蒸肉饼 ☆蒸肉饼6 咖哩南瓜蒸肉怎么做")
- “咖哩粉如果配上甜味不够的酱汁时，苦味会变得很明显。自然的利用南瓜&洋葱的甜，衬出咖哩的香气，呈现简单的咖哩香气好滋味。”食材明细主料食材︰绞肉（200g）食材︰南瓜（1/2个）食材︰洋葱（1/4粒）食材︰蒜泥（2粒）辅料调料︰酱油（2大匙）调料︰咖哩粉（1大匙）调料︰糖（1/2小匙）调料︰米酒（1大匙）调料︰盐&白胡...
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![南瓜蒸肉怎么做-南瓜蒸肉的做法]( "南瓜蒸肉怎么做-南瓜蒸肉的做法")
- “南瓜蒸肉是由南瓜和猪肉为主要食材做成的一道美味菜品，具有咸鲜味，也是一道独具特色的名菜，属于浙菜系，味道鲜美、口感润滑。”食材明细主料南瓜（适量）猪肉末（适量）辅料香菇（5个）生抽（适量）姜（适量）香油（适量）鸡蛋（一个）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜蒸肉的做法步骤1、把肉馅中加...
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![南瓜粉蒸肉怎么做-南瓜粉蒸肉的做法]( "南瓜粉蒸肉怎么做-南瓜粉蒸肉的做法")
- “我们这卖的排骨一般都是连着后面的腩尾一起的，其实就是带着五花肉一起，没有皮的五花。有时候买的排骨懒得做，切切做粉蒸，简单美味。”食材明细主料五花肉（适量）南瓜（适量）辅料蒸肉粉（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜粉蒸肉的做法步骤1、五花切厚...
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![鸡肉蒸南瓜怎么做-鸡肉蒸南瓜的做法]( "鸡肉蒸南瓜怎么做-鸡肉蒸南瓜的做法")
- “无油加工，蒸制的菜品很健康。粉蒸肉一般是用猪肉，这次做了改良，用鸡胸肉替代猪肉，用家人喜欢的调味料腌制后裹上炒香的小米，放在南瓜上蒸制。同样是非常美味。嫩嫩的鸡肉，软糯的南瓜口感非常好。这道菜营养均衡，无油加工，蒸制的菜品很健康，有着滋阴润燥，养胃益胃，增强免疫力等功效...
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![腊肉蒸南瓜怎么做-腊肉蒸南瓜的做法]( "腊肉蒸南瓜怎么做-腊肉蒸南瓜的做法")
- “腊肉蒸南瓜，香香甜甜的。腊肉不油腻，南瓜更好吃。”食材明细主料腊肉（适量）老南瓜（适量）辅料老干妈（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腊肉蒸南瓜的做法步骤1、备腊肉2、老南瓜3、去皮4、切片5、码碗里，6、浇上老干妈7、抹匀8、放进蒸锅9、蒸20分钟，南瓜熟了就行。10、好香...
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![南瓜丝肉饼怎么做-南瓜丝肉饼的做法]( "南瓜丝肉饼怎么做-南瓜丝肉饼的做法")
- “南瓜丝饼是家人的大爱，前几日在老妈家刚吃过瓜丝麦饼，余味犹存，早上又馋嘴了。好吧，那就辛苦我这位主妇了，今日早餐，开启南瓜丝饼加绿豆粥的模式”食材明细主料五花肉（适量）嫩南瓜（适量）蒜（适量）面粉（适量）蒜泥（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）料酒（适量）白糖（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烙（工艺）数小时...
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![肉末南瓜丝怎么做-肉末南瓜丝的做法]( "肉末南瓜丝怎么做-肉末南瓜丝的做法")
- 食材明细主料板栗南瓜（适量）肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）水（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末南瓜丝的做法步骤1、南瓜去皮，切丝2、瘦肉剁碎3、起锅放油下入肉末加盐翻炒4、下入南瓜丝。翻炒一会5、加入适量的盐翻炒。6、加入少量水焖煮一会。7、一会就熟了。8、成品。...
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![南瓜蒸肉丸怎么做-南瓜蒸肉丸的做法]( "南瓜蒸肉丸怎么做-南瓜蒸肉丸的做法")
- “南瓜蒸肉丸，味道鲜美，肉丸鲜香味醇，肉质细嫩，鲜汁流到南瓜里，南瓜吃起来软绵绵的，甜糯糯的，又略带咸鲜，荤素搭配，简单，营养又美味。”食材明细主料肉糜（250g）南瓜（450g）辅料葱（适量）料酒（1勺）淀粉（适量）蚝油（1大勺）盐（适量）白糖（适量）枸杞（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜蒸肉丸的做法步...
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![南瓜蒸酥肉怎么做-南瓜蒸酥肉的做法]( "南瓜蒸酥肉怎么做-南瓜蒸酥肉的做法")
- “南瓜蒸酥肉，鲜香绵软，咸甜适口。”食材明细主料酥肉（适量）南瓜（半个）辅料葱姜（适量）玉米淀粉（适量）调料六月鲜特级原汁酱油（1勺）味达美臻品蚝油（1勺）料酒（1勺）盐（少许）十三香（少许）芝麻油（少许）咸香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）南瓜蒸酥肉的做法步骤1、猪后腿肉切条，放盐、味达美臻品料酒、鸡...
- 11004
![南瓜蒸肉的做法 【浙菜】--南瓜蒸肉 南瓜蒸肉怎么做]( "南瓜蒸肉的做法 【浙菜】--南瓜蒸肉 南瓜蒸肉怎么做")
- “南瓜蒸肉的特点：味道鲜美口感润滑。”食材明细主料南瓜（600克）猪五花肉（500克）辅料绍酒（15克）酱油（20克）甜面酱（甜面酱）炒米粉（70克）鸡粉（2克）白糖（10克）葱（10克）姜（5克）酱香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）南瓜蒸肉的做法步骤1、先把五花肉洗净。2、外皮用刀刮干净。3、切成6毫米的片。4、葱...
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味味甜
