![胡萝卜炒毛豆怎么做-胡萝卜炒毛豆的做法]( "胡萝卜炒毛豆怎么做-胡萝卜炒毛豆的做法")
- “简单的家常菜，好吃又营养丰富。富含大量胡萝卜素和纤维，有益肝明目，利膈宽肠，健脾除疳，增强免疫功能的功效。”食材明细主料胡萝卜（1根）毛豆（一把）辅料水（少量）盐（1勺）鸡精（半勺）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒毛豆的做法步骤1、毛豆择洗沥水，胡萝卜切片或丁。2、热锅热油，先...
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![胡萝卜炒毛瓜怎么做-胡萝卜炒毛瓜的做法]( "胡萝卜炒毛瓜怎么做-胡萝卜炒毛瓜的做法")
- 食材明细主料毛瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒毛瓜的做法步骤1、准备好原料2、毛瓜削去皮，切成圆片或条状，你喜欢的3、胡萝卜削皮，同样切成你喜欢的形状；4、锅中热油，放入毛瓜和胡萝卜一起翻炒一会儿，调入盐；5、倒入适...
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![毛豆炒萝卜干怎么做-毛豆炒萝卜干的做法]( "毛豆炒萝卜干怎么做-毛豆炒萝卜干的做法")
- “萝卜干炒毛豆，夏日最受欢迎的清粥小菜之一，可能江浙一带的人会比较了解，每个地区都没有每个地区的饮食差异么。我们家的萝卜干炒毛豆，毛豆子糯糯的，萝卜干咬起来，嘎嘣嘎嘣脆，可好吃了。”食材明细主料毛豆子（200g）萝卜干（适量）辅料白糖（3小勺）生抽（5ml）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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![羊尾笋胡萝卜炒毛豆怎么做-羊尾笋胡萝卜炒毛豆的做法]( "羊尾笋胡萝卜炒毛豆怎么做-羊尾笋胡萝卜炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（200克）胡萝卜（120克）羊尾笋（40克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊尾笋胡萝卜炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、胡萝卜、羊尾笋（已浸泡并抽取一部分盐分）2、将毛豆剥壳、淘洗一下，待用。3、将胡萝卜清洗一下，去皮。4、放在案板上切开，待用。5、...
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![炒胡萝卜带豆怎么做-炒胡萝卜带豆的做法]( "炒胡萝卜带豆怎么做-炒胡萝卜带豆的做法")
- 食材明细主料带豆（310克）胡萝卜（190克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒胡萝卜带豆的做法步骤1、食材：带豆、胡萝卜2、将带豆折成段清洗清洗捞出，待用。3、将胡萝卜洗净捞出，去皮。4、放在案板上切成条。5、接着，将带豆和切好的胡萝卜下入清水锅中焯开断生，...
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![胡萝卜毛豆怎么做-胡萝卜毛豆的做法]( "胡萝卜毛豆怎么做-胡萝卜毛豆的做法")
- “胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。毛豆的营养成分太多，自己百度。”食材明细主料毛豆（200g）辅料胡萝卜（一根）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普...
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![猪骨煲胡萝卜毛豆汤怎么做-猪骨煲胡萝卜毛豆汤的做法]( "猪骨煲胡萝卜毛豆汤怎么做-猪骨煲胡萝卜毛豆汤的做法")
- “小毛豆是本地的品种，比一般的毛豆要细小，但味道更香甜，糯糯的，配合猪骨胡萝卜是一道很鲜香清甜又滋润。秋天多喝此汤有益。”食材明细主料猪骨（适量）胡萝卜（1条）小毛豆（350克）辅料盐（少许）姜（2片）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪骨煲胡萝卜毛豆汤的做法步骤1、本地小毛豆(本地人...
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![胡萝卜毛豆炒鸡丁怎么做-胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法]( "胡萝卜毛豆炒鸡丁怎么做-胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法")
- “这道菜色泽艳丽，口感咸香，营养丰富，非常受孩子喜爱的一道菜肴！喜欢的朋友可以试试哦！”食材明细主料鸡胸肉（一块）毛豆米（适量）胡萝卜（半根）辅料稻米油（适量）淀粉（少许）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法步骤1、备好食材：如图，鸡胸肉洗净...
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![胡萝卜毛豆玉米炒虾仁怎么做-胡萝卜毛豆玉米炒虾仁的做法]( "胡萝卜毛豆玉米炒虾仁怎么做-胡萝卜毛豆玉米炒虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）毛豆（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜毛豆玉米炒虾仁的做法步骤1、虾仁放盐和料酒腌制五分钟。2、准备胡萝卜丁，玉米粒，毛豆。3、锅中烧油下入蒜末炒香。4、下入胡萝卜和毛豆翻炒均...
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![黄豆炒胡萝卜怎么做-黄豆炒胡萝卜的做法]( "黄豆炒胡萝卜怎么做-黄豆炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）胡萝卜（适量）辅料八角（1个）花椒（5个）盐（适量）酱油（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄豆炒胡萝卜的做法步骤1、黄豆提前一晚上泡水，放入锅中，加盐、八角、花椒煮半个小时。2、捞出。3、胡萝卜切丝，大蒜切片。4、锅中放油烧热放入大蒜爆香，放入胡萝卜...
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![胡萝卜肉末炒毛豆怎么做-胡萝卜肉末炒毛豆的做法]( "胡萝卜肉末炒毛豆怎么做-胡萝卜肉末炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（315克）胡萝卜（120克）肉末（130克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）胡萝卜肉末炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、胡萝卜（已洗净去皮切成丁）、肉末。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将毛豆下入沸水锅中焯开至6分钟。4、随后，合入胡萝卜...
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![肉末胡萝卜炒毛豆怎么做-肉末胡萝卜炒毛豆的做法]( "肉末胡萝卜炒毛豆怎么做-肉末胡萝卜炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（310克）肉末（125克）胡萝卜（115克）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）肉末胡萝卜炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、、肉末、胡萝卜（已洗净去皮切成丁）。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将毛豆下入沸水锅中焯开，6分钟。4、随后，合入胡萝卜...
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![萝卜干炒毛豆怎么做-萝卜干炒毛豆的做法]( "萝卜干炒毛豆怎么做-萝卜干炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（100g）咸萝卜干（50g）辅料红辣椒（3只）调料食用油（1勺）食盐（少许）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒毛豆的做法步骤1、红辣椒切碎。2、毛豆洗净沥干水份。3、咸萝卜干清洗干净。4、切成小粒。5、热锅加一勺食用油。6、放入毛豆煸炒片刻。7、加入咸萝卜干。8...
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![清炒鸡毛菜胡萝卜怎么做-清炒鸡毛菜胡萝卜的做法]( "清炒鸡毛菜胡萝卜怎么做-清炒鸡毛菜胡萝卜的做法")
- “这一道菜也是我追求菜色鲜亮的素菜之一。鸡毛菜又称小白菜，吃清炒的鸡毛菜胡萝卜即可减脂又可以养生。”食材明细主料鸡毛菜（6棵）胡萝卜（1个）辅料蒜末（适量）食用油（1勺）食盐（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炒鸡毛菜胡萝卜的做法步骤1、准备食材：将所需之菜洗净后放在砧板...
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![胡萝卜毛豆炒腌菜怎么做-胡萝卜毛豆炒腌菜的做法]( "胡萝卜毛豆炒腌菜怎么做-胡萝卜毛豆炒腌菜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）毛豆（适量）腌菜（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜毛豆炒腌菜的做法步骤1、锅内热油。2、下胡萝卜丁和毛豆翻炒两三分钟，把毛豆炒熟。3、下少许盐。4、下腌菜翻炒一分钟。5、入少许白糖、鸡精调味即可。...
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![胡萝卜炒豆芽的做法 【烟台】胡萝卜炒豆芽 胡萝卜炒豆芽怎么做]( "胡萝卜炒豆芽的做法 【烟台】胡萝卜炒豆芽 胡萝卜炒豆芽怎么做")
- “超级简单快手的一道菜。胡萝卜的清甜，豆芽的鲜脆结合在一起，清爽减脂。”食材明细主料胡萝卜（1根）豆芽（80g）辅料盐（2g）大葱（一截）生抽（1茶匙）青椒（1只）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒豆芽的做法步骤1、胡萝卜和青椒切成丝，大葱切成小段。2、豆芽洗净，去除根须。3、锅里放一...
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![豆芽炒胡萝卜怎么做-豆芽炒胡萝卜的做法]( "豆芽炒胡萝卜怎么做-豆芽炒胡萝卜的做法")
- “豆芽是我自己发，吃起来比在外面买的香多了。”食材明细主料豆芽（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）大料（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆芽炒胡萝卜的做法步骤1、准备好的食材。2、葱姜切丝蒜切沫。3、锅中加油加姜和大料。4、翻炒。5、加入胡萝卜和...
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![胡萝卜炒豆皮的做法 【山东】胡萝卜炒豆皮 胡萝卜炒豆皮怎么做]( "胡萝卜炒豆皮的做法 【山东】胡萝卜炒豆皮 胡萝卜炒豆皮怎么做")
- “家常菜---胡萝卜炒豆皮”食材明细主料豆腐皮（1张）胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒豆皮的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切成丝2、豆腐皮洗净切成丝3、洋葱洗净切成丝4、锅里油热加入胡萝卜翻炒5、加入豆腐皮，洋葱翻...
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![萝卜菜炒毛豆怎么做-萝卜菜炒毛豆的做法]( "萝卜菜炒毛豆怎么做-萝卜菜炒毛豆的做法")
- “我觉得这个是我最最喜欢的搭配了！呵呵....超级开胃下饭！很简单的家常菜，但是我却很留恋！记得我买萝卜菜的时候，小区里还有人打量我，觉得我怎么会买这个很普通的菜。没有办法我就是乡下的，我就是喜欢这个味！”食材明细主料毛豆（适量）腌萝卜菜（适量）辅料干红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）配料...
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![胡萝卜毛豆排骨汤怎么做-胡萝卜毛豆排骨汤的做法]( "胡萝卜毛豆排骨汤怎么做-胡萝卜毛豆排骨汤的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）胡萝卜（1根）排骨（2根）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜毛豆排骨汤的做法步骤1、食材：毛豆。2、胡萝卜。3、排骨。4、姜片。5、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。6、将胡萝卜洗净去皮，放在案板上切成滚刀块，待用。7、...
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![鸡蛋胡萝卜炒毛豆怎么做-鸡蛋胡萝卜炒毛豆的做法]( "鸡蛋胡萝卜炒毛豆怎么做-鸡蛋胡萝卜炒毛豆的做法")
- “毛豆向来都是用水加些调料来煮着吃，还没尝试过用它来炒菜吃。借鉴了亲的做法，把毛豆和鸡蛋、胡萝卜炒在一起了，还真提好吃的。也是一道下饭菜啊”食材明细主料胡萝卜（一个）毛豆（250克）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）味精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋胡...
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![胡萝卜炒豇豆怎么做-胡萝卜炒豇豆的做法]( "胡萝卜炒豇豆怎么做-胡萝卜炒豇豆的做法")
- “这时节正是豇豆大量上市的时候，时新货、炒上一盆给爸爸下酒也是刚刚好啊。切上一根胡萝卜同炒，颜色漂亮又营养丰富。很喜欢看亲亲爸爸吃上一根豇豆，滋溜一口小酒的模样，就着素菜也一样是滋味十足、、”食材明细主料豇豆（300克）辅料胡萝卜（1根）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿...
- 17373
![香菇胡萝卜炒毛豆怎么做-香菇胡萝卜炒毛豆的做法]( "香菇胡萝卜炒毛豆怎么做-香菇胡萝卜炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（260克）胡萝卜（135克）新鲜香菇（35克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇胡萝卜炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、胡萝卜（已清洗去皮切成丁）、新鲜香菇（已清洗切成丁）。2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、随后，将毛豆和胡萝卜下入清水锅中焯开3分钟。4、接着，合入...
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![萝卜缨炒毛豆怎么做-萝卜缨炒毛豆的做法]( "萝卜缨炒毛豆怎么做-萝卜缨炒毛豆的做法")
- 食材明细主料萝卜缨（适量）辅料毛豆（适量）调料盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜缨炒毛豆的做法步骤1、原料洗净备用。2、萝卜缨焯水。3、切碎。4、热锅冷油。5、倒入毛豆煸炒断生。6、加萝卜缨红椒继续煸炒。7、加盐味精调味。8、成品。...
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![毛豆米胡萝卜炒虾仁怎么做-毛豆米胡萝卜炒虾仁的做法]( "毛豆米胡萝卜炒虾仁怎么做-毛豆米胡萝卜炒虾仁的做法")
- “不需要太多的调料，原汁原味，关键是孩子爱吃，有营养。”食材明细主料胡萝卜（1根）毛豆米（200g）鲜基围虾（10个）辅料生姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）鸡粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆米胡萝卜炒虾仁的做法步骤1、鲜活基围虾去头，去虾壳，对半切开，去掉虾线和虾肠...
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味味甜
