![菠萝烩鸡丁怎么做-菠萝烩鸡丁的做法]( "菠萝烩鸡丁怎么做-菠萝烩鸡丁的做法")
- “菠萝烩鸡丁，肉质鲜嫩，酸甜可口，果香味十足，喜欢的朋友可以试试哦！”食材明细主料鸡腿（三个）菠萝（适量）辅料花生油（适量）胡椒粉（少许）生抽（适量）温水（适量）料酒（适量）盐（适量）淀粉（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝烩鸡丁的做法步骤1、备好食材：鸡腿洗净去骨，切成丁，装入容器内，加入适量...
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![杏鲍菇烩鸡丁怎么做-杏鲍菇烩鸡丁的做法]( "杏鲍菇烩鸡丁怎么做-杏鲍菇烩鸡丁的做法")
- “杏鲍菇富含蛋白质和氨基酸，可以提高人体免疫力，鸡肉是低脂的蛋白质，营养丰富。两者相融，成品鲜香爽滑。”食材明细主料杏鲍菇（150g）鸡胸肉（一块）辅料葱花（适量）姜末（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）黑胡椒（适量）淀粉（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇烩鸡丁的做法步骤1...
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![酸甜菠萝鸡丁怎么做-酸甜菠萝鸡丁的做法]( "酸甜菠萝鸡丁怎么做-酸甜菠萝鸡丁的做法")
- “每个人的心目中都有一个春天，而且每个人的春天是截然不同的。而在我的心目中，它是生机勃勃的，它也是姹紫嫣红的，春天的颜色是五彩缤纷的，春天是世界一切美的融合，一切色彩的总汇。如此生机盎然的春日，让我们把一碗春色留在自家的餐桌上，愉悦你的胃，“hold"住你的眼球。”食材明...
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![什锦菠萝丁怎么做-什锦菠萝丁的做法]( "什锦菠萝丁怎么做-什锦菠萝丁的做法")
- “又到吃菠萝的时候啦！”食材明细主料菠萝（100g）豌豆（100g）胡萝卜（100g）玉米粒（100g）猪瘦肉（100g）辅料蒜蓉（适量）玉米淀粉（1匙）酱油（5ml）盐（半匙）蚝油（10ml）植物油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦菠萝丁的做法步骤1、菠萝切大片用淡盐水浸泡30分钟2、猪瘦肉切丁，加酱油，盐，蚝油，玉米淀粉...
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![菠菜烩胡萝卜肉丸怎么做-菠菜烩胡萝卜肉丸的做法]( "菠菜烩胡萝卜肉丸怎么做-菠菜烩胡萝卜肉丸的做法")
- 食材明细主料胡萝卜丁（1根）猪精肉（500克）菠菜（50克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱（适量）料酒（1勺）生抽（1勺）老抽（1勺）水淀粉（适量）姜（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）菠菜烩胡萝卜肉丸的做法步骤1、准备食材：胡萝卜，猪精肉。2、菠菜。3、猪精肉切片后切条再剁成肉馅。4、胡萝卜切片...
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![鸡丁烩三蔬怎么做-鸡丁烩三蔬的做法]( "鸡丁烩三蔬怎么做-鸡丁烩三蔬的做法")
- “鸡胸肉蛋白质含量高，三种蔬菜维生素营养丰富，是减脂又营养的一道菜品。鸡丁滑嫩，蔬菜脆甜，很是爽口。”食材明细主料鸡胸肉（100g）辅料胡萝卜（1块）红薯（半根）西兰花（1小朵）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡丁烩三蔬的做法步骤1、鸡胸肉切丁用盐、料酒、胡椒粉码味备用。西兰花撕...
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![菠萝鸡丁炒饭怎么做-菠萝鸡丁炒饭的做法]( "菠萝鸡丁炒饭怎么做-菠萝鸡丁炒饭的做法")
- “提到炒饭很多人会认为热量很高，又油腻，不适合做早餐，而且需要用到隔夜饭，非常不健康，我之前也会这么认为，最近听朋友推荐入手了一个臻米脱糖电饭煲，哈哈，太神奇了，这种电饭煲还原了我们小时候常吃的柴火饭的做法，米饭和米汤分离，达到脱糖的目的，这样煮出来的米饭含糖量低，特别适合有...
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![菠萝鸡丁便当的做法 菠萝鸡丁便当 - 减脂便当 菠萝鸡丁便当怎么做]( "菠萝鸡丁便当的做法 菠萝鸡丁便当 - 减脂便当 菠萝鸡丁便当怎么做")
- “适合夏天减肥的你”食材明细主料糙米（60g）鸡胸肉（100g）菠萝（60g）胡萝卜（40g）莴笋（40g）西兰花（80g）圣女果（5颗）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）番茄酱（适量）酱油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝鸡丁便当的做法步骤1、准备食材就绪。2、糙米提前浸泡3小时以上，如...
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![菠萝鸡丁的做法 酸甜可口的时令菜——菠萝鸡丁 菠萝鸡丁怎么做]( "菠萝鸡丁的做法 酸甜可口的时令菜——菠萝鸡丁 菠萝鸡丁怎么做")
- “现在正是菠萝上市的季节，喜欢吃菠萝，更喜欢用菠萝入菜，酸酸甜甜伴着菠萝的清香，让人忍不住多吃一口。”食材明细主料鸡胸肉（200克）菠萝（200克）辅料青椒（1个）红椒（1个）配料番茄酱（2大匙）盐（1/2茶匙）白糖（1/2茶匙）料酒（1茶匙）黑胡椒（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠萝鸡丁的做法步骤1...
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![酸甜藕丁菠萝怎么做-酸甜藕丁菠萝的做法]( "酸甜藕丁菠萝怎么做-酸甜藕丁菠萝的做法")
- 食材明细主料菠萝（适量）莲藕（适量）青椒（适量）辅料番茄酱（适量）白糖（适量）盐（适量）生抽（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜藕丁菠萝的做法步骤1、莲藕削皮切丁，菠萝切丁，青椒切丁2、热锅冷油倒入青椒菠萝和莲藕丁翻遍，加入小半碗水3、翻遍一分钟后加两勺番茄酱，两勺糖，少许盐和生抽4...
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![菠萝炒肉丁怎么做-菠萝炒肉丁的做法]( "菠萝炒肉丁怎么做-菠萝炒肉丁的做法")
- “这个菜式是我第一次学做菜，挑个简单的。”食材明细主料菠萝（50克）红萝卜（50克）西芹（50克）瘦肉（50克）辅料盐（适量）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝炒肉丁的做法步骤1、先把红萝卜粒稍微煮一下，因为红萝卜粒较为难熟透，锅里放点花生油瘦肉粒、西芹粒、菠萝粒红萝卜粒...
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![加了菠萝的宫保鸡丁怎么做-加了菠萝的宫保鸡丁的做法]( "加了菠萝的宫保鸡丁怎么做-加了菠萝的宫保鸡丁的做法")
- “春节吃的油腻，来一道酸酸甜甜、带着果香的菠萝鸡块，瞬间胃口就打开了，加了菠萝的宫保鸡丁更符合孩子胃口。”食材明细主料鸡胸肉（2块）菠萝（半个）辅料黄瓜（半根）胡萝卜（半根）花生米（100g）大葱（一段）姜（1块）蛋清（1个）调料盐（2勺）糖（1勺）番茄酱（1勺）油（200ml）果味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）加了菠...
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![菠萝青瓜炒鸡丁怎么做-菠萝青瓜炒鸡丁的做法]( "菠萝青瓜炒鸡丁怎么做-菠萝青瓜炒鸡丁的做法")
- “鸡肉鲜嫩的口感配上菠萝酸甜的味道再加上青瓜的清脆，美味就是这么简单~姐妹们赶快行动起来吧”食材明细主料鸡小胸（适量）辅料菠萝（适量）小黄瓜（适量）黄桃罐头（适量）配料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝青瓜炒鸡丁的做法步骤1、原料要是没有现成菠萝...
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![菠萝鸡怎么做-菠萝鸡的做法]( "菠萝鸡怎么做-菠萝鸡的做法")
- 食材明细主料鸡腿（4只）菠萝（1只）辅料料酒（一匙）生抽（一匙）番茄酱（二匙）糖（半匙）醋（半匙）盐（三g）鸡精（三g）油（适量）红辣椒（一只）咸甜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菠萝鸡的做法步骤1、把菠萝去皮后，切块约二百克。2、把葱切片，姜切丝，红椒切块。3、鸡腿扒皮去骨后，切成块。加料酒，生抽，生粉一匙腌十五...
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![鸡丁烩饭怎么做-鸡丁烩饭的做法]( "鸡丁烩饭怎么做-鸡丁烩饭的做法")
- 食材明细主料鸡脯肉（适量）香菇（适量）豆干（适量）青椒（适量）玉米粒（适量）辅料洋葱（少量）葱（少量）姜（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡丁烩饭的做法步骤1、准备好食材，香菇泡发2、把菜都切丁3、鸡脯肉切丁，放盐，酱油，胡椒粉，老酒，生粉腌制7分钟4、调好调料:盐，酱油，鸡精，糖（两小勺）加点温水调匀...
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![宫保肉丁菠萝飘香的做法 【宫保肉丁】菠萝飘香 宫保肉丁菠萝飘香怎么做]( "宫保肉丁菠萝飘香的做法 【宫保肉丁】菠萝飘香 宫保肉丁菠萝飘香怎么做")
- “很是喜欢海南岛文昌菠萝鱼的味道。又特别喜欢吃家乡宫保肉丁，心血来潮，既然都酸酸甜甜，肯定做肉丁也好吃”食材明细主料菠萝（1公斤）红海椒（1个）泡海椒（适量）豆瓣酱（适量）花椒（10粒）辅料瘦肉（200克）油炸花生米（20粒）泡姜（适量）蒜末（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）宫保肉丁菠萝飘香的...
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![菠萝山药鸡丁怎么做-菠萝山药鸡丁的做法]( "菠萝山药鸡丁怎么做-菠萝山药鸡丁的做法")
- “营养分析1.菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；2.菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；3.菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。多食山药...
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![彩椒菠萝鸡丁的做法 【彩椒菠萝鸡丁】 彩椒菠萝鸡丁怎么做]( "彩椒菠萝鸡丁的做法 【彩椒菠萝鸡丁】 彩椒菠萝鸡丁怎么做")
- “今天这道“彩椒菠萝鸡丁”，是我相当喜欢的一道菜菜啦！这道菜里的鸡丁，可以选用鸡胸肉，也可以用鸡腿肉。我个人就比较喜欢用鸡腿肉，感觉吃起来口感更好！鲜嫩的鸡丁，酸甜的菠萝，清新的彩椒，构成了这么一道“颜值”颇高的小清新菜肴。虽然看上去清清爽爽，但它却实实在在是一道“米饭...
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![三蔬鸡丁烩饭怎么做-三蔬鸡丁烩饭的做法]( "三蔬鸡丁烩饭怎么做-三蔬鸡丁烩饭的做法")
- “简单快手，营养丰富。”食材明细主料鸡丁（50g）饭（1碗）辅料西兰花（20g）胡萝卜丁（2勺）红薯丁（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三蔬鸡丁烩饭的做法步骤1、各种丁切好备用。2、油热后，先倒入鸡肉丁炒熟，再倒入三种蔬菜丁翻炒熟，加入一点儿甜辣酱或者番茄酱翻炒均匀。3、饭倒扣入盘中...
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![菠萝扇贝丁怎么做-菠萝扇贝丁的做法]( "菠萝扇贝丁怎么做-菠萝扇贝丁的做法")
- “炸扇贝的方法和步骤参考软炸扇贝丁那篇菜谱。”食材明细主料菠萝（100克）扇贝丁（200克）辅料冰糖（5克）番茄酱（30克）清水（20克）水淀粉（10克）食盐（0.5克）白糖（10克）咸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠萝扇贝丁的做法步骤1、菠萝切去头尾。2、切小块。3、去皮。4、切1公分左右的丁，当清水和...
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![凉拌菠萝土豆丁的做法 【凉拌菠萝土豆丁】 凉拌菠萝土豆丁怎么做]( "凉拌菠萝土豆丁的做法 【凉拌菠萝土豆丁】 凉拌菠萝土豆丁怎么做")
- “菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；”食材明细主料菠萝（1个）辅料黄瓜（1根）土...
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![菠萝布丁挞 的做法 菠萝布丁挞 | 酸甜嫩滑，一口沦陷！ 菠萝布丁挞 怎么做]( "菠萝布丁挞 的做法 菠萝布丁挞 | 酸甜嫩滑，一口沦陷！ 菠萝布丁挞 怎么做")
- “风风火火的布丁挞，搭配酸酸甜甜的菠萝丁，外酥里嫩的口感真的绝了，一口沦陷，大家千万不要错过！”食材明细主料低筋面粉（195g）淡奶油（270g）菠萝丁（135g）辅料黄油（60g）奶粉（15g）杏仁粉（22g）常温全蛋液（22g）蛋黄（3个）炼乳（60g）调料糖粉（60g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠萝布丁挞的做法步骤1、...
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![菠萝鸡丁的做法 酸甜可口的菠萝鸡丁,不管怎样吃,都很美味 菠萝鸡丁怎么做]( "菠萝鸡丁的做法 酸甜可口的菠萝鸡丁,不管怎样吃,都很美味 菠萝鸡丁怎么做")
- “今天尝试的这道菜是五彩菠萝鸡丁，它既有鸡肉的鲜美又有菠萝的水果香，鲜香酸甜，美味爽口,吃进嘴里，感觉不停有酸甜的滋味在嘴巴里绽放，那酸甜可口的味道，不管怎样吃，都很美味~”食材明细主料鸡胸肉（250克）菠萝（1个）青椒（1个）红椒（1个）辅料葱（1根）姜（1个）蒜（1瓣）油（适量）酱油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）...
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![菠萝鸡丁怎么做-菠萝鸡丁的做法]( "菠萝鸡丁怎么做-菠萝鸡丁的做法")
- 食材明细主料鸡脯肉（200g）辅料菠萝（适量）红甜椒（适量）调料橄榄油（适量）玫瑰海盐（适量）黑椒碎（适量）淀粉（适量）料酒（适量）蛋清（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）菠萝鸡丁的做法步骤1、食材，半个菠萝。2、掏出果肉，壳留用。3、菠萝切丁，红甜椒也切丁。4、新鲜鸡脯肉切丁后用料酒，盐，蛋清，淀粉...
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![菠萝肉丁的做法 【飞禽走兽篇】菠萝肉丁 菠萝肉丁怎么做]( "菠萝肉丁的做法 【飞禽走兽篇】菠萝肉丁 菠萝肉丁怎么做")
- 食材明细主料菠萝（一颗）猪肉（250克）鸡蛋（一粒）辅料生油（适量）淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）茄汁（适量）糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝肉丁的做法步骤1、菠萝切开，将果肉取出壳留着待用。2、果肉切块放淡盐水浸泡十分鈡后沥干水份待用。3、精肉切成丁。4、取一部份果肉搗烂留...
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味味甜
