![黄瓜摊鸡蛋怎么做-黄瓜摊鸡蛋的做法]( "黄瓜摊鸡蛋怎么做-黄瓜摊鸡蛋的做法")
- “口味清淡，营养丰富，四季皆宜食用。菜品营养价值丰富，具有提高免疫力、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、健脑安神等多种功效。”食材明细主料鸡蛋（2个）黄瓜（少量）辅料盐（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜摊鸡蛋的做法步骤1、准备鸡蛋与黄瓜。2、黄瓜...
- 18277
![蒜苗摊鸡蛋怎么做-蒜苗摊鸡蛋的做法]( "蒜苗摊鸡蛋怎么做-蒜苗摊鸡蛋的做法")
- “绿油油的蒜苗，与鸡蛋很配”食材明细主料蒜苗（适量）鸡蛋（适量）辅料白胡椒粉（适量）盐（适量）油（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗摊鸡蛋的做法步骤1、蒜苗，摘、洗干净，切碎。2、鸡蛋打散。3、把蒜苗放到鸡蛋里，放适量盐和白胡椒粉。拌匀。4、锅里放油，烧热，把拌好的蒜苗倒进去，煎...
- 7696
![瓜丝摊蛋怎么做-瓜丝摊蛋的做法]( "瓜丝摊蛋怎么做-瓜丝摊蛋的做法")
- “鸡蛋的营养价值相当丰富，我家是怎么吃都爱吃！但是每次用黄瓜片炒鸡蛋，最后剩下的都是黄瓜片，索性我切成丝，把它摊在鸡蛋里，好家伙，还没等我上桌，小宝已经吃了半盘子了.....”食材明细主料鸡蛋（2个）黄瓜（少半根）辅料九三非转基因花生油（适量）葱花（少许）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
- 5827
![五香摊鸡蛋怎么做-五香摊鸡蛋的做法]( "五香摊鸡蛋怎么做-五香摊鸡蛋的做法")
- “简单省时的早餐。”食材明细主料五香（适量）鸡蛋（适量）辅料面粉（适量）水（适量）配料盐（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五香摊鸡蛋的做法步骤1、准备好材料2、，3、，4、，5、，6、，7、，8、出锅了...
- 13480
![摊苦瓜尖椒鸡蛋饼的做法 #下饭菜#摊苦瓜尖椒鸡蛋饼 摊苦瓜尖椒鸡蛋饼怎么做]( "摊苦瓜尖椒鸡蛋饼的做法 #下饭菜#摊苦瓜尖椒鸡蛋饼 摊苦瓜尖椒鸡蛋饼怎么做")
- “苦瓜+鸡蛋就是个营养的下饭菜组合。苦瓜片炒鸡蛋，插苦瓜丝儿摊鸡蛋都做过。最近同事推荐加上一个尖椒，且尖椒、苦瓜都切丁儿来摊鸡蛋饼。果然，味道和成饼的效果还都不错！”食材明细主料鸡蛋（3个）苦瓜（半根）尖椒（1个）辅料精盐（适量）玉米油（适量）鸡粉（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
- 28121
![韭菜摊鸡蛋的做法 【北京】韭菜摊鸡蛋 韭菜摊鸡蛋怎么做]( "韭菜摊鸡蛋的做法 【北京】韭菜摊鸡蛋 韭菜摊鸡蛋怎么做")
- “鸡蛋炒韭菜，或者韭菜炒鸡蛋，是经典家常菜。特别是开春了，生机勃勃的，更应该多吃韭菜。以往鸡蛋炒韭菜，我们都分开炒吧？鸡蛋是鸡蛋，韭菜是韭菜。牙口不好的，有时吃韭菜还塞牙。我老头儿说别这么炒了，换个样儿吧。于是我就用小葱摊鸡蛋的方法，把韭菜切碎放进鸡蛋中，这样鸡蛋炒韭菜就...
- 26361
![摊鸡蛋皮怎么做-摊鸡蛋皮的做法]( "摊鸡蛋皮怎么做-摊鸡蛋皮的做法")
- “摊鸡蛋皮是用鸡蛋制作的美食，切成丝后可以用来炒菜、凉拌、烧汤，好吃又好看。”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料水（10克）淀粉（2～3克）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）摊鸡蛋皮的做法步骤1、准备好鸡蛋。2、磕入碗中。3、加一点水和淀粉划散，一定要划透哦。4、起锅烧热，锅中刷一点点...
- 20566
![苦瓜摊鸡蛋怎么做-苦瓜摊鸡蛋的做法]( "苦瓜摊鸡蛋怎么做-苦瓜摊鸡蛋的做法")
- “苦瓜虽苦，但却有清热解暑的功效。最近的天真是越来越热了，有种已经入夏的感觉，今天买个苦瓜做道菜去去火气，味道不错呦！”食材明细主料苦瓜（1个）鸡蛋（2个）辅料麻辣鲜（适量）调料食盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜摊鸡蛋的做法步骤1、准备食材。2、一个苦瓜去头...
- 28948
![黄瓜鸡蛋怎么做-黄瓜鸡蛋的做法]( "黄瓜鸡蛋怎么做-黄瓜鸡蛋的做法")
- “最简单的快手菜”食材明细主料黄瓜（一根）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）生抽（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜鸡蛋的做法步骤1、黄瓜切片，鸡蛋打散2、锅中放油，油热后倒入鸡蛋，鸡蛋定型后捞出3、用锅中底油炒黄瓜，黄瓜变成翠绿色的时候加入盐和鸡蛋翻炒片刻4、加入生抽拌匀即可...
- 10560
![木耳摊鸡蛋怎么做-木耳摊鸡蛋的做法]( "木耳摊鸡蛋怎么做-木耳摊鸡蛋的做法")
- “木耳营养功效1.补气血减肥防癌治便秘清肠胃2.缓解疲劳3.解热、镇痛增加食欲、帮助消化净化血液4.健脑益智5.保护肝脏防治动脉硬化预防癌症延缓衰老6.美容护肤”食材明细主料木耳（50克）辅料鸡蛋（2个）配料油（适量）盐（适量）葱花（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳...
- 9060
![鸡蛋黄瓜的做法 鸡蛋黄瓜---又名混蛋黄瓜 鸡蛋黄瓜怎么做]( "鸡蛋黄瓜的做法 鸡蛋黄瓜---又名混蛋黄瓜 鸡蛋黄瓜怎么做")
- “已是30度的高温了，晚餐吃什么显然要费心纠结一番。来道清淡爽口又下饭的鸡蛋炒黄瓜吧。一天不见麻麻的小豆一直围着麻麻打转，调皮捣蛋非同一般，这道菜于是有了新名字--混蛋黄瓜（混着蛋炒的黄瓜。哈哈。）”食材明细主料黄瓜（1支）鸡蛋（1个）辅料植物油（1勺）盐（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟...
- 13394
![鸡蛋摊饼怎么做-鸡蛋摊饼的做法]( "鸡蛋摊饼怎么做-鸡蛋摊饼的做法")
- “早上起来发现没有主食了，于是准备摊几张鸡蛋饼，这道主食每次都被家人赞不绝口，大清早吃食欲大增。这次也不例外。”食材明细主料面粉（两小碗）辅料鸡蛋（2个）胡萝卜（半根）火腿肠（1根）葱（一段）调料食用油（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）白芝麻（适量）原味（口味）未知（难度）鸡蛋摊饼的做法步骤1、两个鸡...
- 28822
![黄瓜炒鸡蛋的做法 #鸡蛋美食#黄瓜炒鸡蛋 黄瓜炒鸡蛋怎么做]( "黄瓜炒鸡蛋的做法 #鸡蛋美食#黄瓜炒鸡蛋 黄瓜炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（一根）鸡蛋（两个）辅料盐（一小勺）油（适量）蚝油（一勺）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒鸡蛋的做法步骤1、黄瓜洗净切片2、鸡蛋加小半勺盐打散3、热油炒鸡蛋4、鸡蛋炒熟后加入黄瓜翻炒5、加入小半勺盐一勺蚝油一点水翻炒两分钟即可6、成品小窍门黄瓜炒鸡蛋宜清...
- 22996
![虾仁摊鸡蛋怎么做-虾仁摊鸡蛋的做法]( "虾仁摊鸡蛋怎么做-虾仁摊鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）虾仁（适量）葱（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁摊鸡蛋的做法步骤1、主要原料。2、虾去皮，去除虾线。3、鸡蛋打入碗里，放入虾仁。4、加上葱末，盐备用。5、所有原料放在一起打散。6、锅里放少许油，摊熟鸡蛋饼即可。7、虾仁摊鸡蛋...
- 9029
![香菇西瓜皮摊鸡蛋怎么做-香菇西瓜皮摊鸡蛋的做法]( "香菇西瓜皮摊鸡蛋怎么做-香菇西瓜皮摊鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）西瓜皮（1块）香菇（5朵）辅料辣椒粉（适量）盐（适量）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇西瓜皮摊鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、西瓜皮（已清洗去瓤和表皮）、香菇（已泡发清洗）2、将已收拾好的西瓜皮放在案板上切碎，待用。3、将香菇放在案板上切碎。4、接着，将鸡蛋打入...
- 20980
![鸡蛋摊面饼怎么做-鸡蛋摊面饼的做法]( "鸡蛋摊面饼怎么做-鸡蛋摊面饼的做法")
- “一日之际在于晨。每天都在为宝宝吃什么而烦恼，特别是早上。他很喜欢吃面食，偶然看到这种做法，自己也试试，宝宝很喜欢，看着他吃的津津有味，我也高兴，美美的一天从早上开始。”食材明细主料面粉（适量）青菜（适量）洋葱（半个）玉米肠（1根）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）葱（2颗）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普...
- 21679
![葱花摊鸡蛋的做法 【北京】葱花摊鸡蛋 葱花摊鸡蛋怎么做]( "葱花摊鸡蛋的做法 【北京】葱花摊鸡蛋 葱花摊鸡蛋怎么做")
- “最简单最好吃的鸡蛋吃法。今天家里来了位小客人，点名要吃这道菜。”食材明细主料鸡蛋（4个）辅料盐（适量）大葱（1个根）醋（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱花摊鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中2、葱花切碎放入鸡蛋盆内3、撒盐，加入少许醋拌匀4、锅里倒油5、待油热后加入打匀...
- 13085
![龙井摊鸡蛋怎么做-龙井摊鸡蛋的做法]( "龙井摊鸡蛋怎么做-龙井摊鸡蛋的做法")
- “我是一个80后热爱美食的爱美大妞，我喜欢美食更喜欢美食摄影，潜心专研美食制作和美食摄影，感谢您的关注与厚爱，我将会不断的在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！我是一个超级吃货，从不放过任何美食，甜品更是我割舍不下的情人旧爱，那么我的体重一直保持在80-90斤，从不超过90...
- 29559
![大葱摊鸡蛋怎么做-大葱摊鸡蛋的做法]( "大葱摊鸡蛋怎么做-大葱摊鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）大葱（35克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大葱摊鸡蛋的做法步骤1、材料：大葱（已清洗）、鸡蛋2、将清洗的大葱放在案板上切碎，待用。3、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。4、打成蛋液。5、随后，将切好的大葱合入蛋液中。6、加适量...
- 18694
![摊鸡蛋饼怎么做-摊鸡蛋饼的做法]( "摊鸡蛋饼怎么做-摊鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）面粉（150克）辅料葱花（适量）盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）摊鸡蛋饼的做法步骤1、准备好材料，面粉加水拌均匀。2、打入鸡蛋拌均。3、加入葱花，少许盐拌均。4、平底锅放入猪油融化，放一汤勺面糊摊开。5、翻面。6、摊好的面饼改刀装盘。...
- 20295
![韭菜摊鸡蛋 韭菜摊鸡蛋怎么做-韭菜摊鸡蛋的做法 懒人餐]( "韭菜摊鸡蛋 韭菜摊鸡蛋怎么做-韭菜摊鸡蛋的做法 懒人餐")
- “我家宝贝很喜欢吃这道菜，做法简单快速，孩子下饭。”食材明细主料韭菜（1把）辅料鸡蛋（4个）盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜摊鸡蛋的做法步骤1、韭菜洗干净。2、韭菜切沫3、打入鸡蛋，放入盐。4、搅拌均匀。5、锅中倒油。6、油热以后倒入鸡蛋和韭菜的混合液。7...
- 20637
![尖椒摊鸡蛋怎么做-尖椒摊鸡蛋的做法]( "尖椒摊鸡蛋怎么做-尖椒摊鸡蛋的做法")
- “感谢北京翠圃园蔬菜基地给我的菜品试用机会，我会认真做好每一道菜的，呵呵~今天做的是尖椒摊鸡蛋~”食材明细主料尖椒（2个）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）尖椒摊鸡蛋的做法步骤1、青椒尖备好！2、切成细碎块！3、嗑入鸡蛋，放点盐之后搅拌均匀！4、炒锅坐油，一定...
- 21149
![摊鸡蛋怎么做-摊鸡蛋的做法]( "摊鸡蛋怎么做-摊鸡蛋的做法")
- “家常便饭”食材明细主料鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）摊鸡蛋的做法步骤1、1、准备葱花，切碎，备用2、2、准备鸡蛋3、打碎，放葱花，加点盐搅拌，可以加点黑芝麻4、搅拌，直到没有蛋清5、锅里倒油，热后，倒入搅好的蛋液，焖一会6、翻过来，继续焖，直到两面都呈金黄...
- 9367
![生菜摊鸡蛋的做法 【生菜摊鸡蛋】 生菜摊鸡蛋怎么做]( "生菜摊鸡蛋的做法 【生菜摊鸡蛋】 生菜摊鸡蛋怎么做")
- “刚开始学习做菜时，和许许多多的厨房新手一样，我也是从煎鸡蛋、炒青菜开始的，慢慢地学会了把几样菜同炒或同煮，也慢慢地喜欢上了把各种食材搭配在一起做菜所产生的那些奇妙的香味和赏心悦目的视觉效果。直到今天，鸡蛋仍是我家餐桌上的主角之一，什么西红柿炒蛋、萝卜干煎蛋、木...
- 29664
![雪菜摊鸡蛋怎么做-雪菜摊鸡蛋的做法]( "雪菜摊鸡蛋怎么做-雪菜摊鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）雪菜（90克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜摊鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、雪菜（已清洗切碎）2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液。4、接着，合入切碎的雪菜。5、然后，加适量的鸡精。6、拌匀。7、烧锅倒油烧热，下入蛋液摊...
- 32666
味味甜
