![香干白菜芯炒魔芋结怎么做-香干白菜芯炒魔芋结的做法]( "香干白菜芯炒魔芋结怎么做-香干白菜芯炒魔芋结的做法")
- 食材明细主料魔芋丝（330克）香干（1块）白菜芯（170克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香干白菜芯炒魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋丝、香干、白菜芯（已清洗）。2、将白菜芯放在案板上切开，香干也切开。3、将魔芋丝拆开包装，下入沸水锅中焯开，捞出。4、起锅倒...
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![白干冬菇魔芋丝的做法 白干蚝油炒冬菇魔芋丝 白干冬菇魔芋丝怎么做]( "白干冬菇魔芋丝的做法 白干蚝油炒冬菇魔芋丝 白干冬菇魔芋丝怎么做")
- 食材明细主料白干（适量）冬菇（适量）辅料魔芋丝（适量）葱花（适量）姜丝（适量）配料蚝油（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）白干冬菇魔芋丝的做法步骤1、锅里倒入橄榄油放姜丝先炒香白干。2、将冬菇加入翻炒。3、再加入魔芋丝继续翻炒。4、倒入一勺蚝油与少量水份煮沸。5、所有材料炒...
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![干炒魔芋怎么做-干炒魔芋的做法]( "干炒魔芋怎么做-干炒魔芋的做法")
- “魔芋清脂减肥，促进肠道消化，对排毒有极好的作用。把他肉末进行搭配。既营养又简单又美味。”食材明细主料魔芋（一块）瘦肉（一块）辅料葱（适量）干辣椒（一把）花椒（半匙）二荆条（二个）姜（适量）蒜（适量）调料菜籽油（二匙）豆瓣酱（一匙）生抽（一匙）蚝油（半匙）鸡精（少许）花椒面（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![黑木耳娃娃菜炒魔芋结怎么做-黑木耳娃娃菜炒魔芋结的做法]( "黑木耳娃娃菜炒魔芋结怎么做-黑木耳娃娃菜炒魔芋结的做法")
- 食材明细主料魔芋结（230克）黑木耳（5克）娃娃菜（1棵）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑木耳娃娃菜炒魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、黑木耳（已提前泡发清洗）、娃娃菜。2、将娃娃菜掰开，清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、将魔芋结拆开包装和黑木耳...
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![大白菜炒魔芋怎么做-大白菜炒魔芋的做法]( "大白菜炒魔芋怎么做-大白菜炒魔芋的做法")
- “大白菜营养丰富，适合搭配各种菜，组合之后的菜味道千变万化。利用家里现有的材料就可以制作出美味来，不经意的搭配，也能做制作出经典。”食材明细主料木耳（50g）魔芋（80g）牛肉（100g）大白菜（100g）辅料芹菜（10g）胡萝卜（10g）配料油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大白菜...
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![白菜魔芋干丝怎么做-白菜魔芋干丝的做法]( "白菜魔芋干丝怎么做-白菜魔芋干丝的做法")
- 食材明细主料大白菜（适量）豆腐丝（适量）魔芋丝结（适量）香菜（适量）红椒丝（适量）青椒丝（适量）辅料香油（适量）醋（适量）盐（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜魔芋干丝的做法步骤1、大白菜剥开洗净，放入沸水中氽烫，沥干后切细丝。2、豆腐丝和魔芋丝沸水烫熟，捞起沥干。3、将大白菜、豆腐丝...
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![鸡蛋茭白小青菜炒魔芋结怎么做-鸡蛋茭白小青菜炒魔芋结的做法]( "鸡蛋茭白小青菜炒魔芋结怎么做-鸡蛋茭白小青菜炒魔芋结的做法")
- 食材明细主料魔芋结（260克）小青菜（90克）茭白（1株）鸡蛋（1只）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋茭白小青菜炒魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、小青菜（已洗净）、茭白（已剥壳清洗）、鸡蛋。2、将鸡蛋打散。3、将茭白放在案板上切成片，小青菜切开。4、起锅倒油烧热，下...
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![肉丝芹菜炒魔芋结怎么做-肉丝芹菜炒魔芋结的做法]( "肉丝芹菜炒魔芋结怎么做-肉丝芹菜炒魔芋结的做法")
- 食材明细主料魔芋结（230克）肉丝（适量）芹菜（170克）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）肉丝芹菜炒魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、肉丝、芹菜。2、将芹菜去根清洗清洗捞出。3、放在案板上切成段。4、将魔芋结拆开包装，下入沸水锅中焯开捞出。5...
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![锤肉炒魔芋结怎么做-锤肉炒魔芋结的做法]( "锤肉炒魔芋结怎么做-锤肉炒魔芋结的做法")
- 食材明细主料芋结（适量）里脊（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）小米辣（适量）洋葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）锤肉炒魔芋结的做法步骤1、芋结一盒。2、飞水备用。3、里脊切片。4、用刀背两面锤打松散。5、分别加入适量生抽生粉胡椒粉盐糖拌匀。6、洋葱小...
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![魔芋结炒青菜怎么做-魔芋结炒青菜的做法]( "魔芋结炒青菜怎么做-魔芋结炒青菜的做法")
- 食材明细主料青菜（3株）魔芋结（230克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）魔芋结炒青菜的做法步骤1、食材：青菜、魔芋结。2、将青菜掰开洗净，捞出。3、放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒。5、接着，合入魔芋结，加适量的清水。6、翻炒翻炒至熟...
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![四季豆炒魔芋结怎么做-四季豆炒魔芋结的做法]( "四季豆炒魔芋结怎么做-四季豆炒魔芋结的做法")
- 食材明细主料魔芋结（230克）四季豆（130克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）四季豆炒魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、四季豆（已折段清洗）。2、将魔芋结拆开包装，下入沸水锅中焯开捞出。3、接着，下入四季豆焯开3分钟后捞出。4、起锅倒油烧热，下入焯好的...
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![咸菜夜开花炒魔芋结怎么做-咸菜夜开花炒魔芋结的做法]( "咸菜夜开花炒魔芋结怎么做-咸菜夜开花炒魔芋结的做法")
- 食材明细主料魔芋结（230克）夜开花（1根）咸菜（105克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）咸菜夜开花炒魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、夜开花、咸菜（已清洗切碎）。2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将魔芋结拆开包装，下入沸水锅中焯开捞出。5、起...
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![魔芋结炒茄子怎么做-魔芋结炒茄子的做法]( "魔芋结炒茄子怎么做-魔芋结炒茄子的做法")
- 食材明细主料魔芋结（230克）茄子（3根）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）魔芋结炒茄子的做法步骤1、食材：魔芋结、茄子。2、将茄子去蒂清洗清洗捞出。3、放在案板上切成片。4、将魔芋结拆开包装，下入沸水锅中焯开捞出。5、接着，下入切好的茄子下入锅中...
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![香辣魔芋皮的做法 香辣魔芋皮——开芯苞谷 香辣魔芋皮怎么做]( "香辣魔芋皮的做法 香辣魔芋皮——开芯苞谷 香辣魔芋皮怎么做")
- “魔芋所含的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。吃魔芋能提高机体免疫力，所含的甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用，所含的优良膳食纤维能刺激机体产生一种杀灭癌细胞的物质，能够防治癌瘤。纤维素能促进胃肠蠕动，润肠通便，防止便秘和减少肠对脂肪的...
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![扁豆炒魔芋结怎么做-扁豆炒魔芋结的做法]( "扁豆炒魔芋结怎么做-扁豆炒魔芋结的做法")
- 食材明细主料魔芋结（230克）扁豆（170克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）扁豆炒魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、扁豆（已去筋清洗）。2、将魔芋结拆开包装，下入沸水锅中焯开捞出。3、起锅倒油烧热，下入扁豆翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水。5、翻炒翻炒...
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![红椒莴笋炒魔芋结怎么做-红椒莴笋炒魔芋结的做法]( "红椒莴笋炒魔芋结怎么做-红椒莴笋炒魔芋结的做法")
- 食材明细主料魔芋结（230克）莴笋（1根）红椒（1个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）红椒莴笋炒魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、莴笋已去皮清洗）、红椒（已去蒂去籽清洗）。2、将莴笋放在案板上切成片，红椒切开。3、将魔芋结拆开包装，下入沸水锅中焯开捞出。4、起锅倒...
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![辣白菜丝炒魔芋怎么做-辣白菜丝炒魔芋的做法]( "辣白菜丝炒魔芋怎么做-辣白菜丝炒魔芋的做法")
- “魔芋的营养保健作用就是发挥膳食纤维对营养不平衡的调节作用，如防治便秘、降血脂、降血糖、减肥健美等。韩国泡菜食后五味俱全，可佐饭，可佐酒，易消化，爽胃口，既能提供充足的营养，又能预防动脉硬化，降低胆固醇，消除多余脂肪等多种疾病。这两者炒在一起是不错的减肥食品。”食材明...
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![魔芋结炒花甲怎么做-魔芋结炒花甲的做法]( "魔芋结炒花甲怎么做-魔芋结炒花甲的做法")
- “对我们而言，夜市慢慢成为生活的一部分或是下班路上独自踏着夜色缓步前往或是三五好友相约街头大快朵颐夜市与夏日的夜晚慢慢适应是我们难以忘却的让味蕾欢喜的鲜活味道只有让肚子被满足，这一天才显得那么完整深夜电脑前的饥肠辘辘，无需等待”食材明细主料魔芋结（一盒）花甲（40...
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![肉丝韭黄炒魔芋结怎么做-肉丝韭黄炒魔芋结的做法]( "肉丝韭黄炒魔芋结怎么做-肉丝韭黄炒魔芋结的做法")
- 食材明细主料魔芋结（230克）韭黄（260克）肉丝（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）肉丝韭黄炒魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、韭黄（已清洗切段）、肉丝。2、将魔芋结拆开包装，下入沸水锅中焯开捞出。3、起锅倒油烧热，下入肉丝翻炒翻炒。4、接着...
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![魔芋结肉面结汤怎么做-魔芋结肉面结汤的做法]( "魔芋结肉面结汤怎么做-魔芋结肉面结汤的做法")
- 食材明细主料魔芋结（230克）肉面筋（2捆）辅料香葱（适量）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋结肉面结汤的做法步骤1、食材：魔芋结、肉面结、香葱。2、将魔芋结拆开包装，下入沸水锅中焯开捞出。3、将肉面结下入清水煮开、煮上5分钟。4、接着，合入焯好的...
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![番茄鸡蛋炒魔芋结怎么做-番茄鸡蛋炒魔芋结的做法]( "番茄鸡蛋炒魔芋结怎么做-番茄鸡蛋炒魔芋结的做法")
- 食材明细主料魔芋结（230克）番茄（1个）鸡蛋（2只）调料盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）番茄鸡蛋炒魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、番茄、鸡蛋。2、将鸡蛋打散。3、将番茄清洗清洗，捞出。4、放在案板上切成块。5、将魔芋结撕开包装，下入沸水锅中焯开捞出。6、起锅...
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![大蒜炒魔芋结怎么做-大蒜炒魔芋结的做法]( "大蒜炒魔芋结怎么做-大蒜炒魔芋结的做法")
- 食材明细主料魔芋结（230克）大蒜（145克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）大蒜炒魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、大蒜（已去根洗净切段）。2、将魔芋结拆开包装，下入沸水锅中焯开捞出。3、起锅倒油烧热，下入大蒜翻炒翻炒至断生。4、接着，合入焯好的魔芋结...
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![鸡蛋裙带菜炒魔芋结怎么做-鸡蛋裙带菜炒魔芋结的做法]( "鸡蛋裙带菜炒魔芋结怎么做-鸡蛋裙带菜炒魔芋结的做法")
- 食材明细主料裙带菜（适量）魔芋结（260克）鸡蛋（1只）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋裙带菜炒魔芋结的做法步骤1、食材：裙带菜、魔芋结、鸡蛋。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、将鸡蛋打散。4、起锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。5、接着，合入泡发好的裙带菜和魔芋结翻炒翻炒...
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![魔芋结烧茭白怎么做-魔芋结烧茭白的做法]( "魔芋结烧茭白怎么做-魔芋结烧茭白的做法")
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味味甜
