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关于银耳莲子的家常做法的餐饮百科

银耳莲子怎么做-银耳莲子的做法
  • 银耳莲子怎么做-银耳莲子的做法

  • “昨天,亲自做了一道《银耳莲子》主料:湖南卫视《百科全说》推荐的,红皮绿芯的湖南湘潭的红莲莲子-湘莲,还有来自银耳之乡的福建古田银耳!配料:枸杞,肉桂味道不错,营养看得见,哈哈!”食材明细主料红莲(30g)银耳(20g)辅料枸杞(5g)肉桂(10g)配料冰糖(30g)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)高级(难度)银耳...
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莲子银耳粥怎么做-莲子银耳粥的做法
  • 莲子银耳粥怎么做-莲子银耳粥的做法

  • 食材明细主料银耳(适量)辅料冰糖(适量)莲子(适量)枸杞(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子银耳粥的做法步骤1、把银耳撕碎....2、然后放在保温壶中..3、用开水泡着..4、用保温壶的盖子盖好..让它泡一天一夜最好,因为这样可以节约电或煤气...5、泡好后就放入砂锅中..6、再...
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雪莲子银耳莲子汤的做法 南国梨雪莲子银耳莲子汤 雪莲子银耳莲子汤怎么做
  • 雪莲子银耳莲子汤的做法 南国梨雪莲子银耳莲子汤 雪莲子银耳莲子汤怎么做

  • “秋天应该多吃梨。南国梨略带酒香的甜汁和果肉的细滑口感一直是偶的最爱。用它做的甜汤无需加冰糖也很美味。”食材明细主料南国梨(4个)雪莲子(10g)银耳(10g)莲子(10g)辅料盐(少许)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪莲子银耳莲子汤的做法步骤1、准备材料:南国梨去皮切块(如果是熟...
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红枣银耳莲子的做法 红枣银耳莲子—懒人版 红枣银耳莲子怎么做
  • 红枣银耳莲子的做法 红枣银耳莲子—懒人版 红枣银耳莲子怎么做

  • “干燥的冬季来上一碗。”食材明细主料红枣(适量)银耳(适量)莲子(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣银耳莲子的做法步骤1、银耳、莲子提前泡发。2、红枣去核,将食材放入电压力锅里,加入水,选择“”羹”,到时间,保温焖20分钟再出锅。3、碗里放入的白糖(有冰糖更...
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银耳莲子汤的做法 #食帖#银耳莲子汤 银耳莲子汤怎么做
  • 银耳莲子汤的做法 #食帖#银耳莲子汤 银耳莲子汤怎么做

  • “一碗汤,让午后更加舒润”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)枸杞(适量)红枣(适量)木瓜(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳莲子汤的做法步骤1、撕碎泡发的银耳去除银耳芯,洗净2、将银耳、莲子、枸杞放入锅中(按喜好放冰糖)3、煮出胶后木瓜切块,放入锅中后继续住2分...
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银耳莲子汤怎么做-银耳莲子汤的做法
  • 银耳莲子汤怎么做-银耳莲子汤的做法

  • 食材明细主料银耳(适量)桃胶(适量)辅料莲子(适量)红枣(适量)枸杞子(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银耳莲子汤的做法步骤1、桃胶提前泡发。2、银耳泡发。3、泡发好后清洗干净一起加入到高压锅中。4、加入清水,启动煲汤键。5、煮好后加入冰糖枸杞子即可。...
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银耳莲子羮怎么做-银耳莲子羮的做法
  • 银耳莲子羮怎么做-银耳莲子羮的做法

  • “美容养颜”食材明细主料银耳(1个)莲子(11个)辅料枸杞(20个)红枣(5个)冰糖(3块)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)未知(难度)银耳莲子羮的做法步骤1、洗净泡发2、沥出3、高压锅炖,点煲汤4、成品5、嘻嘻,小心莲子心小窍门冰糖在炖好后最后放入,不要和主配料一炖!...
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红枣莲子银耳羹的做法 红枣.莲子.银耳羹 红枣莲子银耳羹怎么做
  • 红枣莲子银耳羹的做法 红枣.莲子.银耳羹 红枣莲子银耳羹怎么做

  • 食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳羹的做法步骤1、将所有食材清洗干净,用纯净水提前泡上。2、这是泡好的。3、把它们一起放入焖烧杯,加入100度的开水,盖好盖子就可以了。4、我晚上做的,第二天早上就可以吃了。...
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银耳莲子羹的做法 美容养颜的银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做
  • 银耳莲子羹的做法 美容养颜的银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做

  • “银耳属于温补食材,能滋阴润肺,养气和血,深受女士们喜爱。银耳的吃法很多,最经典的就是煲汤做成小甜品,除了直接用银耳煲汤外,还可以搭配上其他食材一起煲汤,炎热的夏天体内火较旺,需要食用清热降火的食物进行调节,莲子就特别适合,他不光具有清热降火的功效,还能清心安神,有效促进睡...
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银耳莲子汤的做法 深夜放毒——银耳莲子汤 银耳莲子汤怎么做
  • 银耳莲子汤的做法 深夜放毒——银耳莲子汤 银耳莲子汤怎么做

  • 食材明细主料银耳(半个花儿)大枣(四颗)辅料莲子(数颗)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳莲子汤的做法步骤1、银耳泡发,剁碎2、冰糖、银耳、莲子、适量的水一起炖3、两个小时后放入大枣,20分钟后放入枸杞。五分钟后出锅...
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莲子银耳糖水怎么做-莲子银耳糖水的做法
  • 莲子银耳糖水怎么做-莲子银耳糖水的做法

  • 食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)枸杞(适量)莲子(适量)花生米(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子银耳糖水的做法步骤1、所有材料洗好。2、花生跟莲子。我提前煲了一会。3、所以的食材。一起煲我用的高压锅。因为早上吃,赶快。4、十分钟就好了。...
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莲子炖银耳怎么做-莲子炖银耳的做法
  • 莲子炖银耳怎么做-莲子炖银耳的做法

  • “银耳莲子都选用野生的,有很多普通的材料里面添加了什么东西都有可能,野生的银耳表面有许多黑色沫沫,个头小,朵大的很少,颜色不均匀,炖煮时间长,炖出来软糯,粘稠,口感好莲子:带粉,机械磨皮留下的粉,并留有摩擦痕迹,说明莲子不是药水泡开的,个别有小孔。生吃干硬微清香,煲汤粥非常粉糯,口...
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银耳莲子羹的做法 养颜美容—冰糖银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做
  • 银耳莲子羹的做法 养颜美容—冰糖银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做

  • “秋风瑟瑟,我们的皮肤也越来越干燥,需要经常“滋润”。美丽由内而外,多为自己来碗润肤养颜的糖水吧。银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安心养神之功效。...
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莲子银耳羹怎么做-莲子银耳羹的做法
  • 莲子银耳羹怎么做-莲子银耳羹的做法

  • 食材明细主料莲子(适量)银耳(2颗)辅料冰糖(适量)枸杞(少许)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲子银耳羹的做法步骤1、成品,很久没吃的甜品了,味道真的很棒。2、银耳提前用水浸泡,莲子去掉莲芯。加入冰糖。倒入纯净水。3、调煮粥档,一个半小时。4、倒出,成品。5、宝宝的下午茶,一大碗喝...
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莲子红枣银耳羹的做法 【莲子红枣银耳羹】 莲子红枣银耳羹怎么做
  • 莲子红枣银耳羹的做法 【莲子红枣银耳羹】 莲子红枣银耳羹怎么做

  • “感觉今年深圳入秋比较早,往年这会我晚上还通宵开空调的,可今年从国庆长假前几天开始,家里的空调就开始休假了。平常真的没好好注意天气变化,国庆假期整个人放松下来,平时关注部到的那会真好好关注起来了。早晚凉,每天还是能看样阳光,但一到4点左右,阳光也开始休息了,天黑得也早,...
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银耳莲子糖水怎么做-银耳莲子糖水的做法
  • 银耳莲子糖水怎么做-银耳莲子糖水的做法

  • 食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)辅料红枣(适量)冰糖(适量)枸杞(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳莲子糖水的做法步骤1、银耳泡发,撕成自己喜欢的大小。2、莲子泡水洗净,红枣去核。3、把所有东西放进炖盅,加入适量的冰糖和枸杞。4、炖两个小时,完成。小窍门放太多,有点满,但不...
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鲜莲子银耳羹怎么做-鲜莲子银耳羹的做法
  • 鲜莲子银耳羹怎么做-鲜莲子银耳羹的做法

  • 食材明细主料鲜莲子(180克)银耳(50克)辅料黄冰糖(30克)调料纯净水(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鲜莲子银耳羹的做法步骤1、备:银耳需提前泡发。2、备:新鲜莲子,去掉外壳。3、备:黄冰糖。4、将所以食材放入电饭煲,加适量的水煲40分钟。5、煲好的银耳粘稠,莲子粉绵。6、成品...
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银耳莲子羹的做法 坤博砂锅银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做
  • 银耳莲子羹的做法 坤博砂锅银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做

  • “新鲜莲子上市了,这时候的莲子是一年之中最好吃的时候,软糯可口。莲子药用价值极强,常吃可以静心安神,帮助睡眠,且补脾胃,搭配银耳和红枣,效果最佳。入秋后常喝这碗甜品,胶质满满,常吃气血充足心神安宁银耳是咱们的平民燕窝,价格便宜功效不小,它不但可以增强机体抗肿瘤的免疫能力,还...
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银耳莲子汤的做法 【山东】银耳莲子汤 银耳莲子汤怎么做
  • 银耳莲子汤的做法 【山东】银耳莲子汤 银耳莲子汤怎么做

  • “年夜饭要有鱼、虾、肉、海鲜、蔬菜、饮品,还要有个甜汤,代表甜甜蜜蜜。冬季来一碗银耳莲子羹,既能滋润干燥的季付,也能润肺,帮助抵抗雾霾天气,这道甜汤非常适合北方的天气,而且非常滋补,所以年夜饭要必备这个汤。现在空气质量下降,人的身体和情绪都要慢慢适应这种变化,因此吃些能...
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银耳莲子羹的做法 电压力锅版~银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做
  • 银耳莲子羹的做法 电压力锅版~银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做

  • “银耳有强精补肾、润燥益胃、补气和血、滋阴养颜的功效,并且含有丰富的黏液质,食用后它不会被当成水直按排出体外,而是会长时间保存在身体中,是一道非常适合夏秋季节食用的滋补甜品。不过,若要想银耳熬得粘稠、软糯,至少得二个小时呢。因为须得很小很小的火,并且在熬煮的过程中...
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银耳莲子羹怎么做-银耳莲子羹的做法
  • 银耳莲子羹怎么做-银耳莲子羹的做法

  • 食材明细主料燕耳(8g)莲子(30g)红枣(3粒)枸杞子(10g)调料黄冰糖(10g)饮用水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银耳莲子羹的做法步骤1、食材:燕耳、莲子、红枣、枸杞子。2、莲子先泡发一个小时。3、锅中水烧开,倒入燕耳、莲子、红枣。4、先搅拌2至3分钟,容易出胶。5、盖上盖小火炖...
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银耳莲子汤的做法 用续煮锅炖银耳莲子汤做法 银耳莲子汤怎么做
  • 银耳莲子汤的做法 用续煮锅炖银耳莲子汤做法 银耳莲子汤怎么做

  • “银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品。还可以加入枸杞、木瓜、百合等,味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。莲子功效:【防癌抗癌】【降血压】【强心安神】【滋养补虚、止遗涩精】【清心、祛斑】银耳功效:【补脾开胃】【益气清肠】【滋阴润肺】【增...
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莲子银耳汤怎么做-莲子银耳汤的做法
  • 莲子银耳汤怎么做-莲子银耳汤的做法

  • 食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲子银耳汤的做法步骤1、银耳、莲子泡发去芯。2、放入炖锅中加入适量水小火炖至半熟。3、加入银耳和冰糖炖至莲子、银耳软糯即可。4、成品。...
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银耳莲子羹的做法 温润可口的甜汤-银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做
  • 银耳莲子羹的做法 温润可口的甜汤-银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做

  • “三伏天,润肺去燥,来一款温润可口的甜汤·银耳莲子羹。”食材明细主料银耳(1朵)辅料冰糖(适量)莲子(适量)枸杞(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳莲子羹的做法步骤1、银耳浸泡,泡软即可;2、浸泡好的银耳捏碎;3、将捏碎的银耳,莲子,枸杞冰糖放入炖盅,加水;4、炖盅放入蒸汽烤箱;5、...
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银耳莲子粥怎么做-银耳莲子粥的做法
  • 银耳莲子粥怎么做-银耳莲子粥的做法

  • 食材明细主料银耳(适量)糯米(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银耳莲子粥的做法步骤1、银耳泡发。2、泡发的银耳撕小块。3、莲子洗净。4、糯米过水放锅内。加适量的水。5、加入冰糖。加入银耳。6、按煮饭键。7、银耳莲子粥,养肺健胃。一道养生食谱。...
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