![菲力牛排炒荷兰豆怎么做-菲力牛排炒荷兰豆的做法]( "菲力牛排炒荷兰豆怎么做-菲力牛排炒荷兰豆的做法")
- “这是一个牛排的变形吃法，菲力牛排肉质比较嫩，切条炒，口感会好于一般的牛肉，而且做法比做块状的牛排简单，容易操作，比块状的成功率高”食材明细主料菲力牛排（1块）荷兰豆（150g）辅料盐（2g）胡椒粉（1g）淀粉（2g）蛋清（半个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菲力牛排炒荷兰豆的做法步骤1、菲力牛...
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![儿童菲力牛排的做法 优康儿童菲力牛排，真正适合孩子的牛排 儿童菲力牛排怎么做]( "儿童菲力牛排的做法 优康儿童菲力牛排，真正适合孩子的牛排 儿童菲力牛排怎么做")
- “菲力牛排：是牛脊上最嫩的肉，几乎不含肥膘。在口感上，菲力能够令唇齿充分享受鲜嫩的感觉。每一头牛只有2块菲力所以物以稀为贵稍微切薄了一些的菲力牛排只需要两面各煎2分钟就可享受纯正地道的牛肉清香”食材明细主料优康菲力牛排（150g）辅料黄油（1包）黑胡椒酱（1包）海盐（适量）咸鲜（口...
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![土豆荷兰豆炒牛肉粒怎么做-土豆荷兰豆炒牛肉粒的做法]( "土豆荷兰豆炒牛肉粒怎么做-土豆荷兰豆炒牛肉粒的做法")
- “土豆和牛肉绝对是超级搭档，怎么做都好吃，关键还减脂，营养又美味做起来！”食材明细主料土豆（1个）荷兰豆（100g）辅料牛肉粒（1袋）蒜（适量）黑胡椒（适量）海盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）土豆荷兰豆炒牛肉粒的做法步骤1、食材，如图2、土豆煮熟加入荷兰豆焯水3、捞出4、牛肉粒，蒜片备...
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![芦笋菲力牛排怎么做-芦笋菲力牛排的做法]( "芦笋菲力牛排怎么做-芦笋菲力牛排的做法")
- “做牛排大多习惯于大块的做，做整块的牛排，看起来够大气，但是煎烤的火候要求特别高，弄不好不是太嫩就是老了，尤其是厨房新手，更是觉得不好掌握。我儿子是个牛肉控，又特别爱吃牛排，5--7成熟是他的最爱，我虽然是我家的家庭主厨，也常常给他做牛排吃，但稍不留神也会做砸。今天咱换一个做...
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![牛柳炒荷兰豆怎么做-牛柳炒荷兰豆的做法]( "牛柳炒荷兰豆怎么做-牛柳炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料牛上脑（200g）荷兰豆（200g）胡萝卜（一段）木耳（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛柳炒荷兰豆的做法步骤1、胡萝卜切片，荷兰豆去线，木耳撕小片，木耳用热水焯一会，牛上脑切条2、蒜切片、姜切丝、葱切丁。3...
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![牛肉肠炒荷兰豆怎么做-牛肉肠炒荷兰豆的做法]( "牛肉肠炒荷兰豆怎么做-牛肉肠炒荷兰豆的做法")
- “牛肉肠用黄油煎炸三五分钟至熟，然后搭配清香脆爽的荷兰豆，再佐以番茄酱等烹制，一款色香味浓且中西结合的菜肴好吃到停不下来。”食材明细主料牛肉肠（130g）荷兰豆（250g）辅料番茄酱（适量）芥末油（适量）黄油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉肠炒荷兰豆的做法步骤1、准...
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![荷兰豆炒牛筋丸怎么做-荷兰豆炒牛筋丸的做法]( "荷兰豆炒牛筋丸怎么做-荷兰豆炒牛筋丸的做法")
- 食材明细主料牛筋丸（适量）荷兰豆（适量）辅料蒜（适量）配料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）生粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荷兰豆炒牛筋丸的做法步骤1、牛筋丸洗净切半，荷兰豆撕去两边筋洗净，蒜头切半待用。2、起锅热油下蒜头爆香，倒入牛筋丸翻炒。3、炒至牛筋丸微黄。4、倒入荷兰豆...
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![菲力牛排的做法]( "菲力牛排的做法")
- 对于牛排，大家知道多少呢？牛排是大家吃西餐的时候经常会选择的食物，但是如果你们要自己做一份美味的牛排，这里面可是还有一些学问。首先，你需要选购上好的牛排并且了解它的营养价值，然后将牛排进行处理，最后才开始制作！下面就为大家介绍一下菲力牛排的做法。一、菲力牛排的做法1....
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![荷兰豆山药炒牛肉怎么做-荷兰豆山药炒牛肉的做法]( "荷兰豆山药炒牛肉怎么做-荷兰豆山药炒牛肉的做法")
- “荷兰豆山药炒牛肉，是一道家常菜，非常适合春天食用。牛肉滑嫩可口，荷兰豆山药爽口清淡。”食材明细主料荷兰豆（100克）山药（2段）牛里脊肉（200克）葱（1段）姜（1块）辅料油（少许）酱油（少许）蚝油（少许）黑胡椒酱（少许）淀粉（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆山药炒牛肉的做...
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![荷兰豆炒牛肉的做法 鲜嫩滑口的荷兰豆炒牛肉 荷兰豆炒牛肉怎么做]( "荷兰豆炒牛肉的做法 鲜嫩滑口的荷兰豆炒牛肉 荷兰豆炒牛肉怎么做")
- “喜欢吃牛肉，可每次炒出来硬邦邦咬不动，上次看到sheery的妈妈放小苏打拌牛肉的做法，尝试着做一次，炒出来的牛肉爽口而嫩滑。下次回家把这方法教给妈妈，爸爸特爱吃牛肉，以后自己就可以做出鲜嫩滑口的牛肉。谢谢sheery的妈妈把这么好的方法分享给我们。”食材明细主料牛肉（半斤）辅...
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![肥牛片炒荷兰豆怎么做-肥牛片炒荷兰豆的做法]( "肥牛片炒荷兰豆怎么做-肥牛片炒荷兰豆的做法")
- “肥牛肉片不光能涮火锅，还可以炒菜，营养又美味。”食材明细主料肥牛肉片（1小碗）荷兰豆（100克）焯好的木耳（1小碗）胡萝卜（1段）大葱（1段）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肥牛片炒荷兰豆的做法步骤1、肥牛肉片1小碗(涮火锅剩了一些肥牛片用开水烫了...
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![荷兰豆炒牛肉怎么做-荷兰豆炒牛肉的做法]( "荷兰豆炒牛肉怎么做-荷兰豆炒牛肉的做法")
- “色泽艳丽，牛肉鲜香入味，荷兰豆脆爽，妥妥的美味佳肴！”食材明细主料荷兰豆（适量）牛里脊肉（适量）辅料胡萝卜（适量）姜片（几片）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（少许）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒牛肉的做法步骤1、牛里脊肉洗净切成薄片，加入适量盐，胡椒粉，生抽，食...
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![牛扒炒荷兰豆怎么做-牛扒炒荷兰豆的做法]( "牛扒炒荷兰豆怎么做-牛扒炒荷兰豆的做法")
- “没腊肉腊肠，牛扒来凑。”食材明细主料牛扒（两块）荷兰豆（一斤）辅料蒜头（四瓣）小辣椒（一个）调料盐（适量）十三香（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛扒炒荷兰豆的做法步骤1、材料准备好，牛扒切条，蒜头拍碎切好，小辣椒切小圈。2、荷兰豆折净丝洗净沥干水。3、起锅烧油，下蒜头...
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![牛肉炒荷兰豆怎么做-牛肉炒荷兰豆的做法]( "牛肉炒荷兰豆怎么做-牛肉炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料荷兰豆（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛肉炒荷兰豆的做法步骤1、牛肉洗净切薄片，加入适量玉米淀粉抓匀。2、加入适量蚝油，生抽，花生油。3、将牛肉抓拌均匀备用。4、荷兰豆处理好后洗净备用...
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![咸牛肉炒荷兰豆怎么做-咸牛肉炒荷兰豆的做法]( "咸牛肉炒荷兰豆怎么做-咸牛肉炒荷兰豆的做法")
- “自家晒的牛肉，特别香，简单的小炒荷兰豆，味道鲜美…”食材明细主料咸牛肉（少许）荷兰豆（300克）辅料食用油（适量）蒜子（少许）盐（半勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸牛肉炒荷兰豆的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热，放入咸牛肉煸炒。3、倒入荷兰豆，炒软。4、放入蒜子，一勺鸡...
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![香煎菲力牛排怎么做-香煎菲力牛排的做法]( "香煎菲力牛排怎么做-香煎菲力牛排的做法")
- 食材明细主料菲力（3块）调料海盐（适量）黑胡椒粉（少许）蚝油（2匙）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香煎菲力牛排的做法步骤1、新鲜的菲力牛排切成厚片，粗海盐用料理机打成粉，均匀的撒在牛排上。2、每块双面都撒上海盐粉，抹匀。3、取一小碗饭碗，加两匙蚝油。4、撒上黑胡椒粉。5、搅拌均...
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![煎菲力牛排怎么做-煎菲力牛排的做法]( "煎菲力牛排怎么做-煎菲力牛排的做法")
- 食材明细主料菲力牛排（适量）芦笋（适量）意面（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）牛排酱（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎菲力牛排的做法步骤1、牛排加少许盐、黑胡椒入味，煎至两面变色，看自己喜欢的口感掌握吧，浇上牛排酱出锅。2、芦笋焯水冲凉。3、小火煎至微微变色。4、摆盘，我煎至...
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![荷兰豆炒牛蛙怎么做-荷兰豆炒牛蛙的做法]( "荷兰豆炒牛蛙怎么做-荷兰豆炒牛蛙的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（110克）牛蛙（1只）辅料姜片（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒牛蛙的做法步骤1、食材：荷兰豆（已摘洗）、牛蛙（已洗净）、姜片2、将已洗净的牛蛙放在案板上剁成块，待用。3、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。4、随后，合入...
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![百合菲力牛排怎么做-百合菲力牛排的做法]( "百合菲力牛排怎么做-百合菲力牛排的做法")
- “买的袋装澳洲牛排，可以总是觉得整块的煎烤，调味火候及配菜都太复杂，尤其是就一两个人吃饭，吃的时候还得切，一个人呢我又吃不完一整块，于是就切丁做，这样即好调味，又好掌握火候，口感嫩，肉的汁水多，搭配上自习喜欢的菜，就是很不错的一道菜啦。今天这个做法用了甜椒和百合，嫩嫩的牛排丁...
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![菲力牛排怎么做-菲力牛排的做法]( "菲力牛排怎么做-菲力牛排的做法")
- “烤箱烤牛排不仅无烟卫生,而且速度更快更安全。因此,很多西餐店都是这样做的。那么,牛排烤箱烤多久能熟?牛排烤箱怎么烤?菲力牛排”食材明细主料黑牛菲力牛扒（300g）辅料橄榄油（8g）牛排调料（1/2t）其他（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菲力牛排的做法步骤1、烤盘铺一层锡纸，取出300g...
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![菲力牛排的做法 菲力牛排配芥末和细香葱 菲力牛排怎么做]( "菲力牛排的做法 菲力牛排配芥末和细香葱 菲力牛排怎么做")
- 食材明细主料菲力牛排（2片）辅料黄芥末酱（适量）橄榄油（1茶匙）细香葱（适量）香菜（适量）配料家乐牌牛肉汤底料（1块）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菲力牛排的做法步骤1、调料：家乐牌牛肉汤底料一块英文:KnorrHomestyleStockBeef2、配料:细香葱切成细末英文:Chives3、配料:洋香菜英文：Par...
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![黑胡椒菲力牛排怎么做-黑胡椒菲力牛排的做法]( "黑胡椒菲力牛排怎么做-黑胡椒菲力牛排的做法")
- “非常美天，得到东菱牛排机的试用机会。阳阳同学非常吃牛排，但是日常用平底锅常常煎过，嘿嘿，有了牛排机，就好多了！东菱牛排机将牛排放入后，机器会根据牛排厚度设定好相应的烹饪时间，轻松掌握几分熟。使煎好的牛排外焦里嫩，鲜美多汁。”食材明细主料菲力牛排（一块）辅料黑胡椒酱汁（30克...
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![菲力牛排菜谱怎么做-菲力牛排菜谱的做法]( "菲力牛排菜谱怎么做-菲力牛排菜谱的做法")
- “大家好，我是“吃货达人”，最近心血来潮，准备跟男朋友过个浪漫的七夕节。绞尽脑汁，做点什么好呢，经朋友推荐，说是优康家的牛肉牛排不错，我抱着尝试下厨的精神，特地从优康牛肉微商城购买了一块菲力牛排哦，惊喜的是优康家还赠送了一副刀叉、黄油、黑胡椒酱。这下子就可以美美的做顿...
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![荷兰豆炒牛鞭怎么做-荷兰豆炒牛鞭的做法]( "荷兰豆炒牛鞭怎么做-荷兰豆炒牛鞭的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（少多点）牛鞭（少）辅料红椒（少）葱（少）蒜（少）配料鸡精（少点）味精（少点）盐（少）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒牛鞭的做法步骤1、葱蒜2、清淡3、出锅...
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![家庭版菲力牛排-菲力牛排]( "家庭版菲力牛排-菲力牛排")
- “把那块在冰箱里躺很久了的牛排拿出来解决了~~”食材明细主料菲力牛排（180克）辅料黄瓜（小半根）番茄（半个）鸡蛋（一个）洋葱（半个）配料黄油（适量）蘑菇酱（适量）酱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家庭版菲力牛排的做法步骤1、牛排是超市买的套装，现成的，已经腌制好的～～先解冻牛排，切点洋葱，番茄，黄...
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味味甜
