![羊肝小米粥怎么做-羊肝小米粥的做法]( "羊肝小米粥怎么做-羊肝小米粥的做法")
- “小米以口感软糯，细腻且营养物质丰富深受北方人的喜爱。清早，用一碗香甜软烂的小米粥来开始一天的生活，想必是最快活的事情。在小米粥里添加蔬菜等可以让小米粥的口感和营养丰富，饱满许多。”食材明细主料小米（适量）辅料羊肝（适量）胡萝卜（适量）配料精盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗...
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![藜麦小米粥的做法 #粥#藜麦小米粥 藜麦小米粥怎么做]( "藜麦小米粥的做法 #粥#藜麦小米粥 藜麦小米粥怎么做")
- “一人食，首先要温暖自己的肠胃，简单的熬粥是首选，有了得手的工具，更应该喝一碗暖胃暖心的粥”食材明细主料小米（40克）藜麦（20克）辅料清水（800毫升）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦小米粥的做法步骤1、准备的食材2、小米和藜麦淘洗干净，用电饭盒最大的容器，加入800毫升的清水3...
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![枸杞羊肝粥怎么做-枸杞羊肝粥的做法]( "枸杞羊肝粥怎么做-枸杞羊肝粥的做法")
- “枸杞具有滋补肝肾，益精明目的作用，养肝含有丰富的维生素A，对眼睛有好处。枸杞羊肝粥可养肝明目，常对电脑工作的人可常吃。，”食材明细主料猪肝（1小块）红枣片（一小撮）大葱（适量）辅料枸杞（一小撮）木耳（适量）大米（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞羊肝粥的做法步骤1、养肝切成小...
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![荠菜鸡肝糯米粥怎么做-荠菜鸡肝糯米粥的做法]( "荠菜鸡肝糯米粥怎么做-荠菜鸡肝糯米粥的做法")
- “荠菜，别名护生草、鸡腿草、清明草、地菜，属十字花科植物养菜的幼嫩叶科.荠菜的营养价值很高.鸡肝，因其分丰富的营养和特殊功效，使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。用荠菜...
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![羊肝婴儿米糊怎么做-羊肝婴儿米糊的做法]( "羊肝婴儿米糊怎么做-羊肝婴儿米糊的做法")
- “俺家的小宝宝7个多月了，因是母乳喂养，一直到6个月才开始添加辅食。现在讲究科学喂养，所以给宝宝添加辅食也成了我的必修课。每天都要给宝宝做辅食，而且总想换着花样做，这样能给宝宝更全面的营养。今天的这款米糊，添加了羊肝，为了更放心，特意跑了几十里的路，找到人家在山上放羊的...
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![家常羊肉小米粥的做法如何做简单又好吃]( "家常羊肉小米粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常羊肉小米粥的做法--多少年来，羊肉小米粥在隆尧一带很是盛行，羊汤馆常年用羊骨大锅炖就的原汤，淘上一盆，放入了小米和白菜叶，小火熬制，直熬到汤汁收敛，小米干稠，使得羊肉小米粥的滋味十足，鲜美异常，最是滋补健体...
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![推荐几种小米粥做法-小米粥怎么做好吃]( "推荐几种小米粥做法-小米粥怎么做好吃")
- 小米，是我们平时说的五谷中的一种，是北方的主要农作物之一。其不仅富含蛋白质，维生素，胡萝卜素的含量更是大大高于其它主食，现在很多家庭都喜欢用小米熬粥来作为婴儿的辅食。小米粥怎么做才好吃，小编今天就给各位推荐几种小米粥的做法。小米粥怎么做好吃?推荐几种小米粥做法煮...
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![黑米猪肝瘦肉粥怎么做-黑米猪肝瘦肉粥的做法]( "黑米猪肝瘦肉粥怎么做-黑米猪肝瘦肉粥的做法")
- “黑米猪肝瘦肉粥功效:益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾，对脾胃虚弱、体乏无力、贫血等有帮助。”食材明细主料黑米（100g）猪肝（三两）瘦肉（三两）辅料红枣（15颗）香菜（适量）红皮花生（十几颗）姜片（三片）鸡精（适量）食用盐（适量）葱花（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑米猪肝瘦肉粥的做法步骤1、...
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![美味的羊肉小米粥的做法如何做简单又好吃]( "美味的羊肉小米粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟羊肉小米粥的做法是非常地养胃的，小米粥让人看起来就气色不错的，小米粥养人，健脾开胃，再加入胡萝卜，西红柿等富含维生素的蔬菜，营养价值翻倍，羊肉被炖得很烂，来自肉的满足是每个喜欢吃肉的朋友的心声。羊肉小米粥...
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![羊肝有什么功效-羊肝怎么做好吃]( "羊肝有什么功效-羊肝怎么做好吃")
- 舌尖上的中国想必大家都知道，就算没有看过也是应该有所耳闻的，其中的美食数不胜数，中国作为饮食文化悠久的国度，吃的东西也是各种各样，很多动物的内脏也能成为我们饭桌上的美味，接下来小编要说的就是羊的内脏的一种--羊肝。那么，羊肝怎么做好吃？羊肝又有什么功效呢？羊肝怎么做好吃...
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![小米粥怎么做-小米粥的做法]( "小米粥怎么做-小米粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）辅料开水(100度)（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、准备好小米。2、清洗干净。3、高压锅烧开水，水开后，洗好的小米倒入锅中(开水煮小米粥是浓稠的关键)。4、大火煮开，出气后，转最小火，压10分钟，浓稠的小米粥就好了。5、好了。6、成...
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![小米粥的做法 最爱小米粥 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 最爱小米粥 小米粥怎么做")
- “面对山珍海味我永远喜欢那碗小米粥，我们山西人坐月子不是大鱼大肉，靠的就是养人的小米。从宝贝出生那刻起，小米功劳大大的。先是妈妈说谷水可以清除污物，头三天喝了许多的谷水小米水，身体很是舒服。月子里更是离不开它，奶水足足的，宝贝健康结实。每天没有小米粥我就觉得没吃饭...
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![小米粥的做法 小文子出品~~【小米粥】 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 小文子出品~~【小米粥】 小米粥怎么做")
- “小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7%，脂肪3.0%-4.6%及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。很久没...
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![玉米心肝粥如何做简单又好吃]( "玉米心肝粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时玉米作为粗粮食用后会给人感到一定的饱,多吃玉米也能够帮助我们的消化器官进行良好运行。?当我们吃粗粮的时候最好多喝些水以此保护肠道的通畅，吃粗粮时荤素搭配也是很重要的。所以呢，我们可以由此来制作一...
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![鸡肝小米粥怎么做-鸡肝小米粥的做法]( "鸡肝小米粥怎么做-鸡肝小米粥的做法")
- “动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳；维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。小米有健胃、和脾、安眠的功效，用小米和鸡肝一起煮粥，有补肝养血、和胃明目的功效，适用于肝血不...
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![养肝明目玉米面粥怎么做-养肝明目玉米面粥的做法]( "养肝明目玉米面粥怎么做-养肝明目玉米面粥的做法")
- “早起用玉米面和枸杞简单的熬了个粥，10分钟搞定，虽简单却养生！家里最常备的就是枸杞，枸杞可以养肝明目、提高机体免疫力、抗癌、降血糖等。玉米面含有丰富的维生素E和卵磷脂，有美容的功效，能延迟衰老；玉米面还含的钙、铁质较多，可防止高血压和冠心病。我这个一锅够4、5个人的量，...
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![小米粥的做法 养胃小米粥 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 养胃小米粥 小米粥怎么做")
- “小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，民间有“养人”之说。”食材明细主料小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、准备适量的小米，用清水洗一遍。2、锅开后再加人小米，先用大火煮大约10分钟，再转小火继续煮大约20分钟，看...
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![小米粥的做法 “粥”小米粥 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 “粥”小米粥 小米粥怎么做")
- 食材明细主料小米（一勺）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、新小米一勺。2、清水过一遍。3、沥干第一遍水。4、将小米倒进锅内，大火煮开，再调小火慢煮十分钟。5、熬出的米油都漂浮在最上面。浓浓的的小米粥，喝上一碗，舒心又暖胃。...
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![小白菜鸡肝粥怎么做-小白菜鸡肝粥的做法]( "小白菜鸡肝粥怎么做-小白菜鸡肝粥的做法")
- “鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。鸡肝再搭配新鲜的蔬菜熬成粥，营养丰富，给孩子全面营养。宝宝很给面子，这一大碗都喝了。”食材明细主料鸡肝（100克）剩饭（一碗）辅料小白菜（一颗）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分...
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![香菜猪肝阴米粥怎么做-香菜猪肝阴米粥的做法]( "香菜猪肝阴米粥怎么做-香菜猪肝阴米粥的做法")
- 食材明细主料阴米（150克）猪肝（1小块）香菜（2-3根）辅料姜丝（适量）料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）白胡椒粉（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香菜猪肝阴米粥的做法步骤1、将阴米洗干净放入煲中，加入适量的水；2、盖上盖，预约砂锅粥的程序（直接煲粥设定的是2:30），时间到后粥就自...
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![羊肝汤怎么做-羊肝汤的做法]( "羊肝汤怎么做-羊肝汤的做法")
- “快手美味。”食材明细主料羊肝（适量(提前煮好)）辅料香菜（少许）葱（少许）纯净水（少许）调料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）羊肝汤的做法步骤1、提前煮好的羊肝。2、切薄片。3、香菜和葱切碎。4、锅中放适量水烧开，倒入养肝关火，再倒入香菜和葱加盐和鸡精调味，盛入碗...
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![香芹鸭肝大米粥怎么做-香芹鸭肝大米粥的做法]( "香芹鸭肝大米粥怎么做-香芹鸭肝大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（115克）香芹（适量）熟鸭肝（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香芹鸭肝大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、熟鸭肝。3、香芹（已摘去叶子清洗切碎）。4、将熟鸭肝放在案板上切开，待用。5、在高压锅里倒入适量的清水烧开。6、接着，下入大米...
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![桂圆小米粥的做法 #粥#桂圆小米粥 桂圆小米粥怎么做]( "桂圆小米粥的做法 #粥#桂圆小米粥 桂圆小米粥怎么做")
- 食材明细主料小米（100克）辅料桂圆肉（30克）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）桂圆小米粥的做法步骤1、所有食材2、将小米和桂圆肉洗净3、锅中放水放入小米4、再放入桂圆肉5、然后放入电压煲内，盖好盖插上电，按煲粥键20分钟即可6、成品图。...
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![紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎么做]( "紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎么做")
- “紫米被称作是“米中极品”，营养特别丰富，有补血益气、暖脾胃的功效，而小米，有“代参汤”的美誉，健脾养胃，滋阴补血，在北方，女人生完孩子后都是用小米粥加红糖来调养身体的，这两样食材放一起煮冬天的早上喝上一碗，胃暖暖的，特别舒服，而且营养不输阿胶的，做法也特别简单。”食材明细主...
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![羊肝胡萝卜粥如何做简单又好吃]( "羊肝胡萝卜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料羊肝：250米饭(蒸)：100胡萝卜：200辅料料酒：2花生油：15大蒜（白皮）：3姜：3姜汁：1盐：3味精：2具体步骤1.羊肝用清水洗净，沥水，切成小丁，放入碗中，加入黄酒、姜汁腌渍10分钟；2.胡萝卜用清水刷洗干净，切去根、顶、刮去外皮，切成小丁；3...
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味味甜
