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- “时蔬拌饸饹，是主食亦是菜，下酒都很赞！酸辣爽口哦！”食材明细主料荞面饸饹（适量）紫甘蓝（适量）黄瓜（适量）葱（适量）洋葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）油泼辣子（适量）油葱花（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甘蓝黄瓜丝拌饸饹的做法步骤1、取适量饸饹备用。2、配菜就绪。3、黄...
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- 食材明细主料紫甘蓝（适量）水果黄瓜（适量）辅料蒜泥（适量）调料陈醋（适量）凉拌酱油（适量）香油（适量）白糖（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌黄瓜紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝、水果黄瓜洗净。2、紫甘蓝切细丝。3、黄瓜切丝。4、紫甘蓝和黄瓜放到碗里，加入蒜泥、陈醋、香油、凉拌酱油...
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![酸辣胡萝卜丝拌饸饹怎么做-酸辣胡萝卜丝拌饸饹的做法]( "酸辣胡萝卜丝拌饸饹怎么做-酸辣胡萝卜丝拌饸饹的做法")
- “今午餐来一款：酸辣胡萝卜丝拌饸饹，营养美味两不误。”食材明细主料荞面饸饹（适量）辅料胡萝卜（适量）小葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸辣胡萝卜丝拌饸饹的做法步骤1、荞面饸饹提前压好煮熟备用。2、胡萝卜，蒜和小葱备...
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![黄瓜丝拌饸饹面怎么做-黄瓜丝拌饸饹面的做法]( "黄瓜丝拌饸饹面怎么做-黄瓜丝拌饸饹面的做法")
- 食材明细主料荞面饸饹面（适量）黄瓜（适量）辅料葱（适量）大蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜丝拌饸饹面的做法步骤1、荞面饸饹面准备就绪。2、葱，蒜，黄瓜准备就绪。3、黄瓜去皮切丝放入饸饹面中。4、大蒜切碎末一同放入。5、再...
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![黄瓜丝拌饸饹怎么做-黄瓜丝拌饸饹的做法]( "黄瓜丝拌饸饹怎么做-黄瓜丝拌饸饹的做法")
- “每次做荞面饸饹，都必须来一个凉拌才过瘾！食蔬随意搭配，美味又营养！”食材明细主料荞麦粉（适量）小麦粉（适量）碱粉（适量）黄瓜（一根）青蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）油泼辣子（适量）酸辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄瓜丝拌饸饹的做法步骤1、面粉和荞麦粉2:1的比例混合，加碱粉合...
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![凉拌荞面饸饹怎么做-凉拌荞面饸饹的做法]( "凉拌荞面饸饹怎么做-凉拌荞面饸饹的做法")
- “陕西美食：凉拌荞面饸饹！一款家常面食，屈爸最爱！多食粗粮有益健康，家常做法，供大家参考。”食材明细主料荞面（适量）面粉（适量）碱粉（适量）温水（适量）辅料盐（适量）油（适量）油泼辣子（适量）韭菜（适量）蒜（适量）黄瓜（一根）醋（适量）生抽（适量）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）凉拌荞面饸饹的做法步骤1、荞面...
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![香菜拌饸饹怎么做-香菜拌饸饹的做法]( "香菜拌饸饹怎么做-香菜拌饸饹的做法")
- “有木有和我一样喜欢香菜的朋友！今来一款：香菜拌饸饹，爽口有滋味，太过瘾了！”食材明细主料荞面饸饹（适量）香菜（适量）青蒜（适量）蒜（适量）辅料油泼辣子（适量）油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菜拌饸饹的做法步骤1、荞面饸饹提前压好，煮熟过凉拌油备用。2、香...
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![西红柿黄瓜捞凉饸饹怎么做-西红柿黄瓜捞凉饸饹的做法]( "西红柿黄瓜捞凉饸饹怎么做-西红柿黄瓜捞凉饸饹的做法")
- “酸辣爽口，炎热的夏天，中午来一碗凉饸饹👍。”食材明细主料西红柿（2个）黄瓜（一根）饸饹（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒（2个）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）小米椒（适量）蒜泥（适量）蒜（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿黄瓜捞凉饸饹的做法步骤1、西红柿洗一下切...
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![凉拌苦荞饸饹怎么做-凉拌苦荞饸饹的做法]( "凉拌苦荞饸饹怎么做-凉拌苦荞饸饹的做法")
- “今早偶遇苦荞饸饹，买了一份回来凉拌，营养健康，搭配黄瓜丝，爽口极了。”食材明细主料苦荞饸饹（适量）黄瓜（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）芥末（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌苦荞饸饹的做法步骤1、苦荞饸饹同芥末酱一同放入碗中...
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![莴笋凉拌饸饹怎么做-莴笋凉拌饸饹的做法]( "莴笋凉拌饸饹怎么做-莴笋凉拌饸饹的做法")
- “简单快捷，酸辣爽口。”食材明细主料莴笋（半个）饸饹面（适量(一人份)）小米椒（一个）荆芥叶（适量）辅料蒜泥（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）芝麻酱（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋凉拌饸饹的做法步骤1、莴笋半根，去皮洗净。2、擦成细丝。3、新蒜捣成泥。4、蒜泥中倒入2...
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![黄瓜紫甘蓝凉拌菜的做法 “沙拉”黄瓜紫甘蓝凉拌菜 黄瓜紫甘蓝凉拌菜怎么做]( "黄瓜紫甘蓝凉拌菜的做法 “沙拉”黄瓜紫甘蓝凉拌菜 黄瓜紫甘蓝凉拌菜怎么做")
- 食材明细主料紫甘蓝（一个）黄瓜（一根）银耳（半个）辅料生抽（一匙）蒜米（5颗）香醋（一匙）芝麻油（一匙）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜紫甘蓝凉拌菜的做法步骤1、准备食材。2、黄瓜排碎3、蒜米剁碎。4、切段。5、全部放在一个盘子里。6、放泡好洗净的银耳。7、紫甘蓝切丝放盘子里。8、...
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![黄瓜鸽肉拌紫甘蓝怎么做-黄瓜鸽肉拌紫甘蓝的做法]( "黄瓜鸽肉拌紫甘蓝怎么做-黄瓜鸽肉拌紫甘蓝的做法")
- 食材明细主料黄瓜（半根）鸽胸肉（一块）紫甘蓝（120g）调料食盐（1g）鸡精（1g）鸭梨醋（5g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜鸽肉拌紫甘蓝的做法步骤1、取紫甘蓝。2、切丝。3、黄瓜洗净。4、切丝。5、取鸽胸肉。6、撕成条，跟紫甘蓝放一起。7、放食盐和鸡精。8、放鸭梨醋。9、拌匀。10、放...
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![火鸡酱拌饸饹怎么做-火鸡酱拌饸饹的做法]( "火鸡酱拌饸饹怎么做-火鸡酱拌饸饹的做法")
- “火鸡酱拌饸饹，饸烙面过了凉水，口感比火鸡面更筋道，爱吃辣的小伙伴可以试一下。味道不错哦！”食材明细主料饸饹（适量）辅料胡萝卜丝（适量）黄瓜丝（适量）荆芥叶（适量）调料火鸡酱（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火鸡酱拌饸饹的做法步骤1、饸烙面适量。2、黄瓜，胡萝卜丝，荆芥叶。3、...
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![杂粮饸饹面的做法 白菜肉丝杂粮饸饹面 杂粮饸饹面怎么做]( "杂粮饸饹面的做法 白菜肉丝杂粮饸饹面 杂粮饸饹面怎么做")
- “俗话说，百菜不如白菜，白菜的营养丰富，富含维生素，粗纤维，吃了对人体有诸多的好处。还是春季的时候，有一次在地坛公园开生活用品展销会，约上同事逛了一圈，买回了一个手工压面条机，买回来一直放在柜子里没动，天气凉了才想起来，这个季节正是大白菜下来的时候，就用大白菜做一个白菜杂粮...
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![紫甘蓝黄瓜拌木耳怎么做-紫甘蓝黄瓜拌木耳的做法]( "紫甘蓝黄瓜拌木耳怎么做-紫甘蓝黄瓜拌木耳的做法")
- “紫甘蓝营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素。黄瓜味道鲜美，功效多多许多人喜欢吃。常吃木耳能起到清理消化道，清肠胃的作用。紫甘蓝黄瓜拌木耳简单营养好吃的小菜。”食材明细主料紫甘蓝（100克）黄瓜（1根）木耳（50克）小香菜（适量）辅料白糖（少许）香醋（少许）盐（少许）黑胡椒酱（少...
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![油炸花生拌饸饹怎么做-油炸花生拌饸饹的做法]( "油炸花生拌饸饹怎么做-油炸花生拌饸饹的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）荞麦粉（适量）碱粉（适量）温水（适量）辅料黄瓜（一根）花生米（适量）蒜（适量）香菜（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）油泼辣子（适量）酸辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）油炸花生拌饸饹的做法步骤1、取适量面粉和荞麦粉2:1的比例，和成硬一点的面团醒三十分钟，中间可多揉几次...
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![紫甘蓝拌黄瓜怎么做-紫甘蓝拌黄瓜的做法]( "紫甘蓝拌黄瓜怎么做-紫甘蓝拌黄瓜的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）黄瓜（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝拌黄瓜的做法步骤1、食材图。2、紫甘蓝去梗切丝，黄瓜切丝。3、把菜放入盆里加入生抽，醋，盐，香油。4、搅匀均匀即可。5、成品图。...
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![荆芥黄瓜凉饸饹怎么做-荆芥黄瓜凉饸饹的做法]( "荆芥黄瓜凉饸饹怎么做-荆芥黄瓜凉饸饹的做法")
- “微辣，蒜香浓郁，冰凉爽口。”食材明细主料荆芥（适量）黄瓜（适量）小米椒（选择）饸烙（适量）辅料蒜泥（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）鸡精（适量）芝麻酱（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荆芥黄瓜凉饸饹的做法步骤1、荆芥择洗净备用。2、黄瓜擦成丝。3、适量蒜捣成泥。4、适量盐，生...
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![饸饹面的做法 饸饹面的做法“图解”压饸饹 饸饹面怎么做]( "饸饹面的做法 饸饹面的做法“图解”压饸饹 饸饹面怎么做")
- “饸饹面（又叫合罗面、和捞面、床子面），是我国传统的面食之一,具有口感爽滑、制作简单的特点。传统的饸饹面主要是以荞麦面、高粱面、红薯面等杂粮为主制作而成，而今饸饹面大都是采用小麦面粉制作。”食材明细主料面粉（1公斤）食盐（10克）辅料海韦力增筋剂（5克）水（0.5公斤）咸鲜（口味）煮（工...
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![凉拌饸饹怎么做-凉拌饸饹的做法]( "凉拌饸饹怎么做-凉拌饸饹的做法")
- “陕西美食：凉拌饸饹，是由荞麦粉和面粉一起制做成的美食，低脂低热量，有利于身体健康！”食材明细主料饸饹面（适量）蒜（适量）香菜（适量）小米椒（两个）葱（适量）辅料油（适量）糖（适量）盐（适量）秦椒粉（适量）醋（适量）生抽（适量）油泼辣子（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌饸饹的做法步骤1、所以需食材...
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![素拌饸饹面怎么做-素拌饸饹面的做法]( "素拌饸饹面怎么做-素拌饸饹面的做法")
- “饸饹面自己制作安全放心，非常劲道有嚼头，自己非常爱吃面条，去买切面不放心，手擀面太费事，充分利用面包机和面、饸饹面机压面，适合我这种懒人制作，分享给大家。”食材明细主料金龙鱼白面（500克）鸡蛋（2个）胡萝卜（1个）尖椒（2个）杏鲍菇（2个）油菜（100克）水（200克）辅料盐（2克）面碱（1克）辣椒油（3克）酱油（3...
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- “陕西美食：凉拌芥末饸饹！芥末独有的味道棒极了，来点粗粮很有必要！”食材明细主料苦荞饸饹（适量）芥末（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）水（适量）油皮辣子（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌芥末饸饹的做法步骤1、所需食材准备就绪，亮点是荞面饸饹上的芥末。2、黄瓜...
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- 食材明细主料紫甘蓝（2片）豆腐皮（半张）黄瓜（1根）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）糖（适量）醋（适量）麻油（适量）盐（适量）酱油（适量）花生酱（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝拌黄瓜豆腐皮的做法步骤1、准备好的食材。2、豆腐皮切丝紫甘蓝切丝黄瓜去皮插丝。3、葱蒜香菜切沫。4、豆...
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味味甜
