![清炒生菜怎么做-清炒生菜的做法]( "清炒生菜怎么做-清炒生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（一斤）调料油（适量）盐（少量）酱油（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒生菜的做法步骤1、生菜洗干净。2、热油炒。3、炒熟调味。4、成品。...
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![DIY清炒生菜如何做简单又好吃]( "DIY清炒生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：300辅料盐：适量味精：适量油：适量蒜瓣：2个具体步骤1.生菜清洗干净（菜园里刚采摘的，可新鲜呢！！）满满一盆2.蒜瓣去外衣，切细末。3.起油锅，加入适量的油（根据菜量）。带油有七八分热度时倒入生菜，翻炒均匀。4.接着加...
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![清炒西生菜如何做简单又好吃]( "清炒西生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西生菜：400g辅料盐：适量生抽：适量大蒜：适量猪油：适量蚝油：适量具体步骤1.准备好食材。2.把西生菜用手撕大块洗净控水。3.大蒜切碎。4.取猪油熔化。5.加入蒜粒爆香。6.下生菜大火快炒。7.接着调入蚝油。8.加...
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![家常菜清炒西生菜如何做简单又好吃]( "家常菜清炒西生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西生菜：500辅料油：适量盐：适量生抽：少许具体步骤1.准备好西生菜2.用手撕开，成小片3.洗净，沥干水分4.起油锅5.放入西生菜，翻炒至软6.加入盐和生抽7.翻炒均匀，至西生菜断生烹饪技巧炒至断生时就盛出，炒过久口感...
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![清炒菜苔的做法 清炒菜薹 清炒菜苔怎么做]( "清炒菜苔的做法 清炒菜薹 清炒菜苔怎么做")
- 食材明细主料菜薹（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒菜苔的做法步骤1、菜薹用清水浸泡15分钟左右洗干净2、菜梗部分切小块3、蒜切沫4、锅中放少量油烧热放入蒜沫爆香5、翻炒几下6、调入咸盐7、出锅...
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![清炒生菜如何做简单又好吃]( "清炒生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：500辅料盐：适量糖：适量鸡精：适量水：适量油：适量具体步骤1.生菜洗净2.放适量盐3.倒入生菜4.翻炒均匀5.加盐，糖6.加适量水7.盖上锅盖，最后可加鸡精调味烹饪技巧调味按个人喜好...
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![清炒玻璃生的做法 清淡至极---清炒玻璃生 清炒玻璃生怎么做]( "清炒玻璃生的做法 清淡至极---清炒玻璃生 清炒玻璃生怎么做")
- “吃厌了拌拌的玻璃生，换个吃法。”食材明细主料玻璃生（一颗）辅料酱油（少许）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（少量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒玻璃生的做法步骤1、或许这个就是生菜了，我不知道为什么叫它玻璃生，也不知道别人是不是这么叫的，但是我和老公之间就是这样叫的。2...
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![清香生菜粥怎么做-清香生菜粥的做法]( "清香生菜粥怎么做-清香生菜粥的做法")
- “生菜是“生财”，是最合适生吃的蔬菜。其含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多。它的乳状液含有糖、甘露醇、蛋白质、莴苣素等营养物质，能刺激消化，增进食欲，具有驱寒、消炎、镇痛等作用。用生菜煮粥，质地脆嫩、鲜嫩清香的口感，同时能收到清肝利胆和养胃的功效。既能消...
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![清炒西生菜怎么做-清炒西生菜的做法]( "清炒西生菜怎么做-清炒西生菜的做法")
- “西生菜，甜，嫰，脆。即适合生吃也适合蒸，炒。吃过你一定会想吃下一次。”食材明细主料西生菜（一个）辅料小葱花（适量）蒜片（适量）油（少许）盐（少许）花椒面（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒西生菜的做法步骤1、西生菜一个，不到一斤。2、用手撕成块。清水加几滴白醋洗净。3、据说白...
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![清炒莴笋花生螺怎么做-清炒莴笋花生螺的做法]( "清炒莴笋花生螺怎么做-清炒莴笋花生螺的做法")
- 食材明细主料莴笋（1颗）花生螺（400g）辅料红椒（1个）蒜米（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒莴笋花生螺的做法步骤1、备好图中材料2、花生螺和姜放入冷水中煮开3、莴笋切片，螺肉取出，切好蒜米和辣椒4、锅内下油，放入蒜米，红椒，炒出香味5、放入莴笋翻炒均匀6、倒入螺肉，放入...
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![炒生菜的做法 炒生菜！ 炒生菜怎么做]( "炒生菜的做法 炒生菜！ 炒生菜怎么做")
- “家里种的，吃的放心，去年冬天种的，可能由于天气太冷的缘故吧，发芽了就没有再长，我还以为没有用了呢，也就没有再管它，没想到前几天无意中看到，嘿嘿真的是给我个很大的惊喜，天气逐渐变暖，生菜长的好大。刚好拔了炒着吃。”食材明细主料生菜（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工...
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![清炒菜花的做法 家常菜----清炒菜花 清炒菜花怎么做]( "清炒菜花的做法 家常菜----清炒菜花 清炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（400克）胡萝卜（少许）辅料色拉油（20克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。2、胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。3、热锅放油，爆香葱姜末，放入胡萝卜片翻炒均...
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![蛋饺生菜清汤怎么做-蛋饺生菜清汤的做法]( "蛋饺生菜清汤怎么做-蛋饺生菜清汤的做法")
- “南方的秋天总不太冷，天气特别干燥，来一碗清汤已感觉很满足。以前只在外面吃过蒸的蛋饺，自己还是第一次动手做，家里只剩一点猪肉和一颗生菜，琢磨着怎么做才好吃，在这里借鉴了好多位前辈蛋饺的做法，然后就改良成做汤了🙈”食材明细主料猪瘦肉（少许）生菜（1颗）鸡蛋（2个）辅料姜（适量）鸡粉（适...
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![清炒菜心的做法 清香爽口---清炒菜心 清炒菜心怎么做]( "清炒菜心的做法 清香爽口---清炒菜心 清炒菜心怎么做")
- “午饭，极简：清炒菜心，菜心、蒜片，一青一白的简单，爽口。打开电脑，放一曲自己喜欢听的曲子，自在安然。仿佛那些时光也散发着轻轻地暖暖的味道，令人舒服。菜心又叫做油菜，菜苔、广东菜、菜花等，以花苔供食用，菜心菜叶茎柔嫩味美，一年四季也能种植，但以冬到初春时的菜心最为肥嫩脆口，是属...
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![清淡的清炒生菜如何做简单又好吃]( "清淡的清炒生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料生菜：500辅料油：适量鸡精：适量五香粉：适量盐：适量具体步骤1.生菜洗净掰成小片备用2.锅中油热5成，加入生菜翻炒3.加入盐、五香粉、鸡精提味4.炒圴匀后出锅，不可炒老哟烹饪技巧炒...
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![清蒸西生菜怎么做-清蒸西生菜的做法]( "清蒸西生菜怎么做-清蒸西生菜的做法")
- “减肥的宝宝好吃的青菜又来啦。”食材明细主料西生菜（1/2个）辅料蒜（5瓣）小米椒（1个）香葱（1段）紫洋葱（1小块）调料白糖（1/2勺）蒸鱼豉油（3勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸西生菜的做法步骤1、西生菜洗净，撕成小块放在盘中。2、蒜，香葱，紫洋葱，小米椒切末。3、冷油放糖，糖化后倒入蒜，香...
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![清炒生菜王如何做简单又好吃]( "清炒生菜王如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：500大蒜：适量辅料盐：适量油：适量具体步骤1.生菜洗干净放在篮子中备用。2.大蒜洗净切碎放在盘子中备用3.锅里放油烧热，放蒜泥炒出蒜香放生菜，大火。4.五分熟放适量的盐，八九分熟关火装盘。...
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![清炒羊栖菜的做法 清炒羊栖菜（春季的养生菜） 清炒羊栖菜怎么做]( "清炒羊栖菜的做法 清炒羊栖菜（春季的养生菜） 清炒羊栖菜怎么做")
- “话说羊栖菜，好像很多人都没有听说过，这是我们海岛上一种特有的海藻类食品，它生长在海里，每年春季的时候成熟，人们会把它们捞上来，放在太阳底下自然晒干，等想吃的时候，拿一点出来泡发起来，当菜一样炒起来吃。羊栖菜是降三高的法宝，也是减肥的一种好菜，希望更多的人能了解到这种菜。...
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![清炒野生荞头怎么做-清炒野生荞头的做法]( "清炒野生荞头怎么做-清炒野生荞头的做法")
- 食材明细主料野生荞头（适量）辅料大蒜（适量）调料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒野生荞头的做法步骤1、荞头洗净。2、切段。3、爆香蒜片。4、放入荞头段翻炒。5、加入适量盐调味。6、码盘即可。7、开动啦。...
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![养生的清炒生菜如何做简单又好吃]( "养生的清炒生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料生菜：300辅料油：适量盐：适量蒜头：5瓣具体步骤1.生菜撕开，清洗干净，沥水备用2.蒜头剁成蓉3.锅中下油，烧热后下蒜蓉炒出香味4.倒入生菜5.翻炒1-2分钟至软，加盐调味6.出锅烹饪技巧炒锅一定要烧热才可以下生菜，这...
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![清炒小素菜——芹菜花生图解]( "清炒小素菜——芹菜花生图解")
- 之前芹菜和花生一般都是做凉拌菜吃的，这次换了个做法做的事炒菜，当小炒蔬菜出了，吃起来也很清爽，花生是炸过的，特别香脆，芹菜最近也很嫩，吃起来还有一点清甜，两个搭配在一起，不管是口感还是配色，味道都非常好。主料芹菜：200g花生米：100g辅料油：适量盐：适量糖：适量味精：适量详细步骤：第一步...
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![清汤生菜馄饨怎么做-清汤生菜馄饨的做法]( "清汤生菜馄饨怎么做-清汤生菜馄饨的做法")
- “简单营养早餐。”食材明细主料馄饨（15个）辅料生菜（2片）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清汤生菜馄饨的做法步骤1、水开以后，先放入盐，再放入馄饨，这样能够避免馄饨粘锅。2、生菜叶洗净切成小段。3、煮馄饨的水第一次开以后，放入生菜叶烫一烫即可夹出。4、水第二次...
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![清炒藕片的做法 养生小菜——清炒藕片 清炒藕片怎么做]( "清炒藕片的做法 养生小菜——清炒藕片 清炒藕片怎么做")
- 食材明细主料莲藕（一节）枸杞（适量）香葱（适量）辅料盐（适量）味精（适量）香醋（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒藕片的做法步骤1、枸杞洗净用少量水泡发。2、莲藕去皮洗净切成薄片备用。3、香葱洗净切段备用。4、炒锅上火加热，倒入食用油，热锅冷油放入藕片翻炒。5、放入盐，放入枸...
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![家常菜清炒生菜如何做简单又好吃]( "家常菜清炒生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：300辅料盐：适量油：适量虾米：适量具体步骤1.准备好生菜2.将生菜清洗干净3.洗好的生菜用手摘断4.待油锅8成热的时候放入生菜爆炒5.快要出锅时放入虾米和适量的盐调味6.出锅装盘，吃起...
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![清淡的清炒西生菜如何做简单又好吃]( "清淡的清炒西生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西生菜：500辅料油：适量姜：适量盐：适量具体步骤1.西生菜2.洗净切片3.锅里放油，放碎姜爆香4.倒下西生菜5.再适量加油，翻炒至菜大致变软后加盐。炒至熟后盛起6.完成烹饪技巧炒熟即可。...
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味味甜
