![懒人版低脂生酮面包怎么做-懒人版低脂生酮面包的做法]( "懒人版低脂生酮面包怎么做-懒人版低脂生酮面包的做法")
- “对于正在减脂的宝子们而言，即想瘦身又想吃面包，而这一款面包就是你们减脂期的首选。它操作过程非常的简单，前后耗时半小时，快来试一试吧……”食材明细主料谷脘粉（35克）泡打粉（3克）可可粉（15克）鸡蛋（1枚）牛奶（30克）木糖醇（10克）辅料海盐（3克）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）高级（难度）懒人版低脂...
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![懒人版起酥香肠面包怎么做-懒人版起酥香肠面包的做法]( "懒人版起酥香肠面包怎么做-懒人版起酥香肠面包的做法")
- “做了几次蛋黄酥，活的面都不够酥，而且每次做都觉得好麻烦。偶尔在麦德龙发现了冷冻的起酥皮，决定用起酥皮做香肠面包。没想到很成功，整个制作过程半小时，早餐又丰富啦！”食材明细主料起酥皮（适量）辅料台湾烤肠（四根）蛋黄液（一个）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）懒人版起酥香肠面包...
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![草莓拌低脂面包怎么做-草莓拌低脂面包的做法]( "草莓拌低脂面包怎么做-草莓拌低脂面包的做法")
- 食材明细主料草莓（适量）低脂面包（适量）鸡蛋（一个）调料茼蒿（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）草莓拌低脂面包的做法步骤1、草莓准备洗干净备用。2、低脂面包切片，自己做的。3、鸡蛋提前煮熟备用。4、茼蒿洗干净备用。5、装盘，减肥菜谱。...
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![低脂全麦面包怎么做-低脂全麦面包的做法]( "低脂全麦面包怎么做-低脂全麦面包的做法")
- “这大概是《学徒面包师》中最能立即投入行动的面包之一了。直接法，用时5小时左右。没有酵种，也没有不熟悉或不常用，因而几乎不备的原料。全麦粉占33%面粉比。据说，这是最受欢迎的低脂全麦面包的比例。全量制作一个907克的面包，总共500可面粉，未免有点太大。减半，去做一个大约45...
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![懒人版意面怎么做-懒人版意面的做法]( "懒人版意面怎么做-懒人版意面的做法")
- 食材明细主料意面（100g）辅料肉臊子（适量）西红柿（4个）叶菜（1把）红萝卜（半个）黑胡椒碎（少许）熟芝麻（少许）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）懒人版意面的做法步骤1、准备材料肉臊子提前做好备用，红萝卜切丝西红柿切碎，锅里放油烧热，放入西红柿不停的翻炒，2、西红柿变成酱汁，放入盐，再加入肉酱。...
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![懒人版松软小面包怎么做-懒人版松软小面包的做法]( "懒人版松软小面包怎么做-懒人版松软小面包的做法")
- “每次做面包都得个大半天，揉手套膜，二次醒发，好麻烦。总想着能省事点，于是做了这款小面包，一次发面就搞定了，两个小时就可以吃到香喷喷的面包了，而且组织很柔软，照样拉丝呢！特别适合像我这样的没时间的懒人”食材明细主料高筋面粉（500g）黄油（60g）酵母（5g）水（250g）鸡蛋液（适量）辅料糖（80g）盐（4g...
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![低脂版玉米面赤豆铜锣烧怎么做-低脂版玉米面赤豆铜锣烧的做法]( "低脂版玉米面赤豆铜锣烧怎么做-低脂版玉米面赤豆铜锣烧的做法")
- 食材明细主料玉米面（60g）面粉（30g）辅料赤豆（100g）白糖（3g+10g）酵母（3g）泡打粉（1g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）低脂版玉米面赤豆铜锣烧的做法步骤1、玉米面加水搅拌成颗粒状。2、加面粉，泡打粉1g，酵母3g，白糖3g。(若爱吃甜的可多放糖)3、加牛奶或水搅拌成粘稠的糊糊。放冰箱冷藏...
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![懒人版宫面怎么做-懒人版宫面的做法]( "懒人版宫面怎么做-懒人版宫面的做法")
- “宫面，早在北宋、元时就有生产，明清两代被选为皇帝御膳品，故名“宫面”。该面采用秘传的手工工艺抻制而成，抻制过程中充分发挥精制面粉自身的特性，使其具有良好的韧性，筋力和爽滑的口感。面条清白光亮，条细如丝，呈空心状，就用这种面做个最简单的早餐吧。”食材明细主料宫面（100克）...
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![低脂面包瓦伊森的做法 低脂面包--瓦伊森 低脂面包瓦伊森怎么做]( "低脂面包瓦伊森的做法 低脂面包--瓦伊森 低脂面包瓦伊森怎么做")
- “瓦伊森（Weizenbrot）是德国最基本的面包，口感非常扎实，我用橄榄油代替了白油，烤好后的面包吃起来清淡爽口并且非常有嚼劲。如果还不适应节后早起，不如早上选择这款有嚼劲的面包，利用咀嚼的动作动运整个口腔，口腔的动作会牵动脑神经，让精神为之一振，顿时清醒。”食材明细主料高粉（25...
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![懒人版生煎包怎么做-懒人版生煎包的做法]( "懒人版生煎包怎么做-懒人版生煎包的做法")
- “因为时间紧任务重，😜所以省去了发面的步骤，也没有加皮冻（给自己的懒找借口），但是味道也杠杠的！相当不错呢！”食材明细主料猪肉馅（适量）小葱（适量）面粉（适量）鸡蛋液（适量）辅料生抽（2勺）蚝油（1勺）五香粉（1匙）黄豆酱（1勺）熟油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）懒人版生煎包的做法步骤1、用开...
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![低脂蒜香咸面包怎么做-低脂蒜香咸面包的做法]( "低脂蒜香咸面包怎么做-低脂蒜香咸面包的做法")
- “面包体无油少糖，更低脂。”食材明细主料高粉（250克）鸡蛋（45克）纯牛奶（100克）酵母（4克）盐（3.5克）糖（10克）辅料蒜泥（适量）葱（适量）油（适量）蒜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）低脂蒜香咸面包的做法步骤1、将面团材料全部放面包机揉50分钟到扩展阶段，室湿发酵至2.5倍大，排气分割成5份，醒15分钟。2...
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![无糖低脂萌兔面包怎么做-无糖低脂萌兔面包的做法]( "无糖低脂萌兔面包怎么做-无糖低脂萌兔面包的做法")
- “本次ACA烘焙明星大赛的宗旨是用何物代替黄油和白糖，我就想做面包的话，黄油可以用橄榄油代替，橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、橄榄油护肤F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高，在西...
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![低脂芝麻面包球怎么做-低脂芝麻面包球的做法]( "低脂芝麻面包球怎么做-低脂芝麻面包球的做法")
- “因为是低脂，所以糖和油的量都比较少，吃起来略有甜味，喜欢吃甜一些的，可以再适当增加糖的分量，刚刚出炉的面包球外皮酥酥脆脆，内里却是非常柔软”食材明细主料高粉（200克）酵母（3克）玉米油（8克）熟芝麻（10克）白砂糖（15克）水（110克）黄油（8克）盐（1克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）低脂芝麻面包...
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![孕酮低吃什么好]( "孕酮低吃什么好")
- 许多女性怀孕以后，最关注的就是身体各项指标是否正常，其中就包括黄体酮。黄体酮俗称孕酮，是女性卵巢分泌出来的一种激素，孕酮对于女性来说是非常重要的，比如女性怀孕后，孕酮的高低影响着女性是否能正常生育，同时也决定着胎儿发展，一旦女性体内孕酮含量过低，就有可能增加女性流产的...
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![低脂健康的紫薯面包怎么做-低脂健康的紫薯面包的做法]( "低脂健康的紫薯面包怎么做-低脂健康的紫薯面包的做法")
- “紫薯不仅拥有普通的红薯营养成份外，还富含硒元素、铁元素和花青素，而花青素是天然强效自由基清除剂。另外紫薯具有减肥和美容的功效哦~~~~~~~~~~~·而这款面包中的糖份使用非常少，把紫薯作为馅料原本就带些甜味，味道清香而不腻，细嚼慢慢品味就能感觉到面包最原始的香味。”...
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![不用揉面的懒人版面包怎么做-不用揉面的懒人版面包的做法]( "不用揉面的懒人版面包怎么做-不用揉面的懒人版面包的做法")
- “不用揉面的懒人版面包，一样的柔软拉丝噢~”食材明细主料高筋面粉（400克）鸡蛋（2个）牛奶（150克）清水（100克）白糖（40克）酵母（4克）盐（1克）玉米油（30克）辅料全蛋液（适量）白芝麻（适量）玉米油（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）不用揉面的懒人版面包的做法步骤1、准备食材。2、糖和盐加入面粉中...
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![面包机版懒人面包怎么做-面包机版懒人面包的做法]( "面包机版懒人面包怎么做-面包机版懒人面包的做法")
- “自从在家照顾孩子，入了烤箱，面包，蛋糕，各种小零食，能自己动手做的，尽量不去外面买，，之前用手和面烤箱烤，后来网上相中这款ACA面包机，买回来放入食材直接做好，更能解放我的双手了，而且还可以预约，晚上放好食材，早上直接吃到热乎乎的面包，太方便了。”食材明细主料高筋面粉（300g）辅料鸡蛋（1...
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![懒人版灌汤包怎么做-懒人版灌汤包的做法]( "懒人版灌汤包怎么做-懒人版灌汤包的做法")
- “操作简单又美味！尤其是包子里的汤汁！”食材明细主料肉馅（适量）肉皮冻（适量）葱花（适量）饺子皮（适量）辅料酱油（1勺）香油（半勺）五香粉（1匙）糖（半勺）蚝油（1勺）姜汁（1匙）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人版灌汤包的做法步骤1、准备好肉馅葱花皮冻切成小块2、肉馅中加入葱花、皮冻和各种...
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![低脂蔬菜面包怎么做-低脂蔬菜面包的做法]( "低脂蔬菜面包怎么做-低脂蔬菜面包的做法")
- “这款低脂无糖的面包，里面包裹着新鲜蔬菜，富含有多种维生素，吃起来营养又美味，最主要是低脂哦，适合减肥期间又能解馋的朋友”食材明细主料高筋面粉（450克）全麦粉（50克）酵母（5克）水（400克）盐（9克）橄榄油（30克）辅料西兰花（90克）胡萝卜丁（90克）玉米粒（90克）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）低脂蔬...
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![懒人面包的做法 “懒人面包”——教你玩转面包机 懒人面包怎么做]( "懒人面包的做法 “懒人面包”——教你玩转面包机 懒人面包怎么做")
- ““懒人面包”——专为每天辛勤奋战在工作岗位和家庭岗位，希望能省时省事的吃到自制面包的MM们而制作。”食材明细主料面包粉（270克）辅料酵母（5克（面包专用））奶粉（10克（雀巢全脂））奶油（30克（动物淡奶油））黄油（20克）鸡蛋（1个）纯牛奶（120克）配料白砂糖（50克）盐（2克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难...
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![懒人版面包怎么做-懒人版面包的做法]( "懒人版面包怎么做-懒人版面包的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）牛奶（适量）辅料发酵粉（适量）盐（适量）糖（适量）黑芝麻（适量）葵花子油（适量）白芝麻（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）懒人版面包的做法步骤1、材料如下。2、一斤面粉。3、分别加入二克发酵粉，一克盐，三十克白糖。4、三只笨鸡蛋。5、半斤牛奶。6、拌匀后再...
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![低脂版奶酪蛋糕的做法 “奶酪蛋糕”低脂版 低脂版奶酪蛋糕怎么做]( "低脂版奶酪蛋糕的做法 “奶酪蛋糕”低脂版 低脂版奶酪蛋糕怎么做")
- “一款低脂又健康，快手的低脂版奶酪蛋糕，要不要试试？此食谱可做“25cm*20cm”规格的烤盘/1份”食材明细饼干底奥利奥饼干碎（160g）黄油（65g）奶酪蛋糕体内脂豆腐（198g）马斯卡彭奶酪（100g）白奶酪（100g）细砂糖（76g）橙皮香液（55ml）橙皮果醋（6ml）蛋白（90g）玉米淀粉（22g）表面装饰镜面果胶（40g）橙汁（10ml）奥...
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![懒人面包怎么做-懒人面包的做法]( "懒人面包怎么做-懒人面包的做法")
- “简单三下，轻松做出拉丝面包”食材明细主料高筋面粉（500g）鸡蛋（三个）牛奶（180-200g）玉米油（20-25g）辅料糖（30）酵母粉（5g）蛋黄（一个）白芝麻（适量）玉米油（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）懒人面包的做法步骤1、面粉，鸡蛋，酵母粉，糖放在一个盆里2、牛奶热一下，温度不烫手倒在酵母粉上，一边倒...
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![@@懒人版炒面 懒人版炒面怎么做-懒人版炒面的做法 家常面条]( "@@懒人版炒面 懒人版炒面怎么做-懒人版炒面的做法 家常面条")
- “一盘家常炒面，比外面小吃的更有味道，家常炒面的做法随个人喜欢加入什么材料配搭适合自己的口味！为什么我会称为懒人炒面呢！因为将所有材料一并倒入翻炒加面即可。是不是很快速哦!味道不赖哦！大家来吃吧！”食材明细主料黄面（适量）辅料香肠（适量）青指天椒（适量）腊肠（适量）冬菇（适量）配料...
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![低脂麦麸紫薯面包怎么做-低脂麦麸紫薯面包的做法]( "低脂麦麸紫薯面包怎么做-低脂麦麸紫薯面包的做法")
- “精粮吃的太多，偶尔来点杂粮还是非常好的。在南方很少看到有麦麸，而北方的超市随处可见。用来做面包，口感比想象的要好太多。再加上粉粉糯糯，甜度很高的紫薯，给这道高纤面包带来不一样的口感。”食材明细主料高筋面粉（270g）清水（150g）鸡蛋（一个）酵母（3克）奶粉（10g）玉米油（15g）麦麸（30g）盐（2g...
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味味甜
