- 食材明细主料虾仁(适量)金针菇(适量)裙带菜(适量)调料味增(适量)黑胡椒(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇虾仁裙带汤的做法步骤1、金针菇洗净,切小段。2、加入适量水。3、加入适量味增煮开。把味增用勺子碾碎比较好煮。4、虾仁洗净,用黑胡椒和料酒腌制10分钟。5...
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- “娃很爱吃红烧的,带酱油的菜,但孩子最近摔毁容了,不能吃带酱油的,所以变着法子给娃做不带酱油的。这里我用了虾头油,做岀来我超级好吃。虾头油做法是热锅冷油,油热后加倒入虾头,中火煎至虾壳微微有点金黄就行,不可煎过头,要不然会带苦味就不好吃了。”食材明细主料虾(200g)金针菇(若...
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- 食材明细主料虾仁(105克)金针菇(215克)辅料青椒(85克)调料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒虾仁炒金针菇的做法步骤1、食材:青椒(已去蒂去籽清洗切开)、虾仁(已挑出虾线清洗)、金针菇(已去根清洗)。2、将金针菇放在案板上切开,待用。3、在虾仁中加适量的料...
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- “这是一道快手汤,由于选用了新鲜带子搭配金针菇所以做出来的汤真的非常美味。这种带子的颗粒比较大,肉质也很好,无论如何搭配都非常不错。”食材明细主料带子(250克)金针菇(300克)辅料姜丝(适量)葱花(适量)香菜(适量)配料橄榄油(适量)生抽(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)洋酒(适量)咸鲜(口味)其他(工艺...
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- 食材明细主料金针菇(100克)对虾(6只)花生油(5克)葱白(15克)红椒(小许)生抽(10克)鸡精(小许)辅料葱叶(小许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁金针菇的做法步骤1、金针菇去根部洗净。2、撕开放盘子里。3、金针菇装食品袋中,漏出缝隙,放微波炉里加热2分钟。4、熟透的金针菇。5、葱叶切碎...
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- “美食博主减肥是认真的!减没减成功先不说,减脂餐真的是太好吃了!”食材明细主料虾仁(200g)金针菇(半颗)黄瓜(2根)辅料蒜(2瓣)小米辣(1根)姜(1块)调料酱油(2勺)醋(1勺)白胡椒粉(1匙)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁黄瓜金针菇的做法步骤1、2颗黄瓜,半颗金针菇。2、金针菇洗干净,热水下锅焯...
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- 食材明细主料金针菇(1把)粉丝(1把)虾仁(6个)辅料蒜(4瓣)小米椒(1个)食用油(10ml)葱叶(适量)调料料酒(2ml)生抽(5ml)蚝油(5ml)盐(适量)鸡精(2克)胡椒粉(少许)蒸鱼豉油(5ml)蒜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁粉丝蒸金针菇的做法步骤1、金针菇切去根部,放入清水浸泡一会,再冲洗干净,攥干水分。2、粉丝用...
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- “酸辣爽口,虾肉Q弹。”食材明细主料金针菇(适量)木耳(适量)虾仁(适量)辅料小米椒(适量)香菜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)辣椒红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金针菇木耳拌虾仁的做法步骤1、冰鲜虾解冻。2、去头,去虾线,洗净切小段。3、锅底适量水烧开,金针菇放...
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- “裙带菜是一个营养健康,非常好吃的菜营养价值非常的丰富,能够及时补充人体内必须要的养分,还有营养物质,除了非常出色的营养作用以外,味道也很鲜,没有腥味,一点就可以泡发好多,容易煮熟,可搭配多种食材,做出不同的风味,女性朋友经常吃裙带菜可以起到美容养颜的作用。而且,热量非常低...
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- “明虾是海水虾,肉质肥厚,富含蛋白质,具有滋补身体、保健、延缓衰老等功效。1、滋补身体滋补身体是明虾的重要功效之一,它含有一些优质蛋白质和多种矿物质,还有碳水化合物和微量元素,其中核黄素和硒等物质的含量都很高,食用以后能滋补身体,也能缓解身体虚弱,预防多种常见疾病的发...
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- “酸辣爽口又减脂。”食材明细主料小白菜(适量)金针菇(适量)虾仁(适量)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小白菜金针菇拌虾仁的做法步骤1、小白菜洗干净,切小段。2、金针菇去根部,洗一下。3、适量水烧开,金针菇焯熟捞出过凉。4、小白菜...
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- “金针菇的脆,虾饺的鲜,汤汁鲜美,快手好汤。”食材明细主料金针菇(50g)虾饺(4个)辅料胡椒粉(2g)姜粉(2g)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)金针菇虾饺汤的做法步骤1、金针菇去掉根部洗净备用。2、冷水下锅冻虾饺,这样虾饺更易熟。3、水开以后放入金针菇煮3分钟。4、看到虾饺浮起来,金...
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- “金针菇炒虾仁是一款菜品,制作原料主要有金针菇、虾仁等。”食材明细主料金针菇(适量)明虾(适量)辅料生抽(适量)葱(适量)生姜(适量)食用油(适量)鱼香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇虾仁的做法步骤1、金针菇洗净,摆拍放在微波炉打三四分钟就可以了,家里没有微波炉的可以用锅蒸熟。2...
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- 食材明细主料裙带菜(适量)虾仁(适量)鸡蛋(适量)调料葱段(适量)姜片(适量)盐(适量)黑胡椒粉(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋虾仁裙带菜汤的做法步骤1、准确食材:虾仁、蛋液、裙带菜用温水泡发五分钟。2、砂锅中放油煸香姜葱。3、放入虾仁炒至变色。4、放入裙带菜翻炒几下。5...
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- 食材明细主料裙带菜(适量)金针菇(200克)辅料辣椒油(适量)调料醋(20毫升)生抽(10ml)白糖(15g)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌裙带菜金针菇的做法步骤1、裙带菜泡洗干净去除盐分,然后继续泡发20分钟。2、泡好的裙带菜捞出,金针菇去除根部洗净。3、锅中烧水焯金针菇一分钟,然后将金...
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- “这是一道非常清爽的汤,很适合夏天喝。”食材明细主料虾仁(300g)鸡蛋(3个)豆腐(适量)丝瓜(1根)辅料枸杞(适量)蒜末(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)香油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁裙带丝瓜汤的做法步骤1、准备食材:活虾去头去皮去虾线;裙带菜泡发;豆腐切块;鸡蛋打入碗里;丝瓜去...
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- 食材明细主料虾仁(适量)豆腐(适量)裙带菜(适量)调料盐(适量)黑胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁裙带菜豆腐汤的做法步骤1、食材:虾仁开背、嫩豆腐、裙带菜用温水泡发。2、锅中放入少许的油把虾仁翻炒至变色。3、加入适量的水。4、煮开后放入裙带菜和豆腐煮三分钟...
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- 食材明细主料干裙带菜(5g)虾仁(100g)大米粥(适量)辅料洋葱(50g)花生油(1勺)小油菜(1颗)调料生抽(1匙)盐(少许)白胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)裙带菜虾仁粥的做法步骤1、干裙带菜用水泡发。10分钟左右即可泡发好。2、食材图,洋葱,小油菜切碎。3、炒锅放油烧热,放入虾仁,洋葱煸...
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- “夏天要多喝汤,煨汤太油腻太热,那么这款适合夏天喝的清凉汤可不要错过。”食材明细主料裙带菜(适量)虾仁(适量)辅料鸡蛋(2个)胡萝卜(适量)娃娃菜(适量)调料盐(适量)猪油(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)裙带菜虾丸汤的做法步骤1、裙带菜冷水泡发。虾仁洗净。2、将胡萝卜和娃娃菜焯...
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- “绿豆芽菜与裙带菜搭配,焯水后用虾蓉酱拌制,非常好吃的一道健康菜,多吃些也没有负担。”食材明细主料金针菇(300g)裙带菜(200g)辅料葱(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)虾蓉酱(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)裙带菜拌金针菇的做法步骤1、起油锅,虾蓉酱入锅炒。2、加葱姜炒香关火...
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- “金针菇的营养价值非常高,含有丰富的优质蛋白,维生素b族和氨基酸,有利于我们的身体发育,可提高机体的免疫力,增强体质,而且含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,改善便秘的现象,还具有美容养颜的作用,大部分人群都非常适用,金针菇的热量也不高,也非常适合减肥的人食用。”食材明细...
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- 食材明细主料鸡蛋(2个)辅料裙带菜(少许)虾仁(少许)调料盐(少许)生抽(1匙)香油(少许)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)裙带菜虾仁蒸蛋羹的做法步骤1、食材图。2、把鸡蛋打散加水,盐搅拌均匀漏勺过滤倒碗里。3、裙带菜,虾仁切碎。4、过滤一遍能去除蛋液里的汽泡。5、放入裙带菜,虾仁,大火...
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- 食材明细主料金针菇(1把)虾仁(12个)辅料番茄(1个)葱(1颗)姜(1片)调料食用油(适量)盐(适量)料酒(1匙)生抽(1匙)胡椒粉(少许)蚝油(1匙)番茄酱(1匙)酸咸(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茄汁金针菇虾仁汤的做法步骤1、金针菇切掉根部洗净,焯水一分钟捞出。2、虾仁去虾线,加入料酒、生抽、盐、胡椒粉抓匀,放...
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- 食材明细主料嫩豆腐(1个)虾仁(适量)裙带菜(适量)辅料葱花(适量)调料花生油(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁豆腐裙带菜汤的做法步骤1、少许虾仁加胡椒粉花生油抓匀备用。2、裙带菜提前用清水泡发。3、香葱洗净切葱花备用。4、豆腐冲洗一下后改刀切小块...
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- “虾仁富含蛋白质,维生素A,钙元素,铁元素,镁元素,磷元素等矿物质,能为人体提供丰富的营养物质,增强人体的体质和免疫力,有利于人体的健康。且虾仁肉质松软容易被人体消化,是病后或者体质虚弱理想的食品。虾仁可以补充人体的镁,调节心脏的活动,保护心血管,减少血液中的胆固醇含量防止...
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