![菠萝盅饭怎么做-菠萝盅饭的做法]( "菠萝盅饭怎么做-菠萝盅饭的做法")
- “生活要有滋有味”食材明细主料米饭（适量）玉米粒（适量）凤梨（适量）辅料辣椒（适量）南瓜（适量）洋葱（适量）配料蒜（适量）盐（适量）橄榄油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝盅饭的做法步骤1、菠萝挖空2、辣椒南瓜洋葱切丁3、菠萝切小块备用4、锅入油加入蒜依次加入洋葱南瓜辣椒玉米粒翻...
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![菠萝盅水果沙拉怎么做-菠萝盅水果沙拉的做法]( "菠萝盅水果沙拉怎么做-菠萝盅水果沙拉的做法")
- “菠萝又叫凤梨，菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻，助消化。菠萝中富含的促进血液循环酶可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和...
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![菠萝饭的做法 酸酸甜甜菠萝饭 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 酸酸甜甜菠萝饭 菠萝饭怎么做")
- “菠萝的季节又来了！只是普通的蛋炒饭，却因为多了菠萝这一味而充满了情调！”食材明细主料菠萝（一个）米饭（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（一个）火腿肠（适量）配料盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝饭的做法步骤1、准备材料2、菠萝竖切，大的那一半挖空3、鸡蛋磕到米饭里面，...
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![海鲜菠萝饭的做法 【海鲜菠萝饭】 海鲜菠萝饭怎么做]( "海鲜菠萝饭的做法 【海鲜菠萝饭】 海鲜菠萝饭怎么做")
- 食材明细主料菠萝（半个）米饭（两碗）鲜虾（250克左右）蟹味棒（4条）鸡蛋（1~2个）青豆（1小把）甜玉米粒（1小把）腰果（1小把）辅料生抽（1勺）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）玉米油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鲜菠萝饭的做法步骤1、将所有材料准备好，米饭事先煮熟，也可以前一晚先煮好饭，隔天中午再炒...
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![美味菠萝饭-菠萝饭]( "美味菠萝饭-菠萝饭")
- 食材明细主料菠萝（一个）辅料糯米（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）美味菠萝饭的做法步骤1、大菠萝一个。2、米适量，淘洗干净后加水放入电饭煲煮熟。3、菠萝去除顶花。4、从距离顶部三分之二的地方切开，一分为二。5、用小刀沿着内边先切一圈，再把内部的菠萝肉切开！6、用勺子...
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![原盅菠萝饭加水吗]( "原盅菠萝饭加水吗")
- 不需要。做菠萝饭的时候不需要加入的，但是糯米要提前一夜浸泡，这样容易煮熟。原盅菠萝饭先准备一个菠萝切成两半，再把菠萝肉挖出来切成丁，然后把菠萝丁、糯米饭、白糖放进去上锅蒸，锅中水开后放上菠萝盅，大火蒸45-55分钟就可以了。建议原盅菠萝饭加入适量的白糖，否则菠萝在加热...
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![菠萝饭的做法 菠萝菠萝饭 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 菠萝菠萝饭 菠萝饭怎么做")
- “菠萝的季节，光把菠萝当水果吃怎麽够呢。把它加进每天都要吃的白饭里面就能简单做出新的美味噢！”食材明细主料菠萝（2个）白饭（1大碗）胡萝卜（半根）豌豆（半碗）鸡蛋（2颗）瘦肉（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝饭的做法步骤1、如图，准备好...
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![菠萝盅焗饭怎么做-菠萝盅焗饭的做法]( "菠萝盅焗饭怎么做-菠萝盅焗饭的做法")
- “整个菠萝盅焗饭说透一点就是将炒米饭装进盅内撒上芝士，放进烤箱把芝士烤化，芝士奶香和菠萝果香渗透到米饭里，吃起来更香，满满的幸福感油然而生！热爱生活的你也来试试吧！”食材明细主料菠萝（一个）米饭（适量）肉（适量）香菇（两朵）香肠（一根）黄瓜（半根）西红柿（一个）鸡蛋（一个）胡萝卜（适量）紫葱头（适量...
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![菠萝饭的做法 【宝宝营养餐】菠萝饭 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 【宝宝营养餐】菠萝饭 菠萝饭怎么做")
- “菠萝饭是之前小骨在电视美食节目看到的，正好同事亲戚在海南带回来了香水菠萝，上好的菠萝一定要做给宝宝吃~大人吃的菠萝饭放的调味料比较多，但宝宝不一定能很好吸收~所以食材要选择适合宝宝的，在菠萝饭快出锅前，放点虾皮粉和香菇粉调味，再加上香甜的菠萝，你害怕宝宝不爱吃饭吗...
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![菠萝炒饭的做法 🍍菠萝炒饭 菠萝炒饭怎么做]( "菠萝炒饭的做法 🍍菠萝炒饭 菠萝炒饭怎么做")
- “🍍菠萝的季节🍍”食材明细主料菠萝（适量）洋葱（适量）肉沫（适量）胡萝卜（适量）玉米（适量）葱（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝炒饭的做法步骤1、所以食材切粒备用😊2、用油爆香肉沫🍖3、放胡萝卜、玉米下锅炒。😝4、放洋葱炒香😂5、加入菠萝炒😬和适量的盐6、最后...
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![菠萝饭的做法 酸酸甜甜，菠萝饭 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 酸酸甜甜，菠萝饭 菠萝饭怎么做")
- “菠萝饭是粤菜系中的经典饭之一。延续了广东的饮食，水果做菜，用菠萝的酸酸甜甜，再加虾米的酥香、鸡蛋的香滑，配一点蒜、红辣椒、青辣椒。菠萝饭的重点在于要选择优质软糯的大米饭，我采用的“没想稻”五常大米，真的没想到，会这么软糯香滑。连我家宝宝都能多吃一碗饭。”食材明细...
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![原盅菠萝饭如何做简单又好吃]( "原盅菠萝饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠萝：1只糯米：适量辅料葡萄干：适量枸杞子：少许糖：适量具体步骤1.提前一夜将糯米泡起来。2.提前１小时，将葡萄干与枸杞子用温水泡发。3.将菠萝拦腰稍稍斜切成半。4.将菠萝肉挖出,切成与葡萄干同等大小的粒。5.将糯...
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![糯米菠萝盅怎么做-糯米菠萝盅的做法]( "糯米菠萝盅怎么做-糯米菠萝盅的做法")
- “香香糯糯，诱惑你的味蕾~~”食材明细主料糯米（适量）菠萝（适量）辅料花生（适量）葡萄干（适量）芝麻（适量）荷叶（适量）食用油（适量）配料白糖（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糯米菠萝盅的做法步骤1、菠萝洗净切去头部（大约五分之一处）。2、将切好的菠萝用小刀配合汤匙将果肉挖出，用淡盐水浸...
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![菠萝饭的做法 特色风情炒饭——菠萝饭 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 特色风情炒饭——菠萝饭 菠萝饭怎么做")
- 食材明细主料菠萝（一个）白饭（1盘）辅料洋葱（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）青豆（适量）甜玉米（适量）鲜虾仁（适量）鸡蛋（适量）配料色拉油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝饭的做法步骤1、将新鲜菠萝洗净切半，从菠萝的1/3处切开，不要破坏菠萝头部，留下的2/3段做容器2...
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![菠萝饭的做法 酸甜爽口的菠萝饭 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 酸甜爽口的菠萝饭 菠萝饭怎么做")
- “做饭的确是一个累人又耗时耗体的活，不过享受的是过程，回味的是结果。现在是吃菠萝的好季节，怎么能错过这美味的菠萝饭呢？咸香中加入了菠萝的酸甜，好吃又养眼，是孩子们的最爱。”食材明细主料菠萝（1个）胡萝卜（1个）土豆（2个）香菇（适量）鸡蛋（适量）火腿（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）酸甜（口味）炒（...
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![菠萝饭的做法 【海南】菠萝饭 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 【海南】菠萝饭 菠萝饭怎么做")
- “五常大米是生活中做米饭的佳品,其颗粒饱满、质地坚硬、色泽清白，饭粒油亮、香味浓郁,素有“贡米”之称。蒸煮时特有的米香味，饭粒表面有油光，口感绵软略粘、微甜、略有韧性，冷却后仍能保持良好口感，这就是五常大米特有的口感及味道，粒粒入口，醇厚浓郁。”食材明细主料五常大米...
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![鹦鹉菠萝盅炒饭怎么做-鹦鹉菠萝盅炒饭的做法]( "鹦鹉菠萝盅炒饭怎么做-鹦鹉菠萝盅炒饭的做法")
- “腊肠豌豆炒饭，因了容器，变得美艳至极。孩子食用过，还舍不得丢弃😂。”食材明细主料米饭（一碗）腊肠（适量）豌豆（适量）胡萝卜（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）菠萝（一个）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鹦鹉菠萝盅炒饭的做法步骤1、菠萝从叶子那边三分之一处切开。2、切去四周多余部分。用...
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![菠萝饭怎么做-菠萝饭的做法]( "菠萝饭怎么做-菠萝饭的做法")
- “春天是吃菠萝的季节，今天买了俩菠萝。做了四份菠萝饭，酸甜，鲜香！”食材明细主料菠萝（两个）大米（适量）辅料火腿（1根）熟牛肉（适量）胡萝卜（1根）黄瓜（半根）鸡蛋（2个）调料盐（适量）橄榄油（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝饭的做法步骤1、菠萝清洗切开取出菠萝肉。2、用盐水浸泡...
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![菠萝焗饭的做法 原只菠萝焗饭 菠萝焗饭怎么做]( "菠萝焗饭的做法 原只菠萝焗饭 菠萝焗饭怎么做")
- “正是吃菠萝的好季节，又香又甜，试过了直接吃、榨汁、菠萝派等吃法之后，首次尝试了菠萝焗饭，很成功，因为菠萝大小有限，炒的饭没能全都放进菠萝中去，可是恰好这样就有了对比，放在菠萝中焗出来的饭明显带有菠萝的香甜味，好吃的让我这个标准吃货想哭……”食材明细主料带皮菠萝（一个）辅...
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![菠萝饭的做法 认认真真菠萝饭 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 认认真真菠萝饭 菠萝饭怎么做")
- “一直在网上看到大家做菠萝饭，于是也尝试着做一个简易版的，其实很简单，调味也没什么难度，酸酸甜甜很好吃哦……”食材明细主料菠萝（半个）辅料彩椒（2个）玉米（适量）豌豆（适量）对虾（5——7只）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）菠萝饭的做法步骤1、菠萝掏空，取一部分菠萝肉切丁。2、切好各...
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![菠萝饭的做法 让宝贝爱上吃饭----菠萝饭 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 让宝贝爱上吃饭----菠萝饭 菠萝饭怎么做")
- “曾经一度在大家都纷纷买菠萝吃的时候，在我们家却不敢买，因为宝贝在吃了菠萝之后，轻则嘴唇和下巴红红的，重一些就会在嘴唇和舌头上出现很多小口不停的淌血。而可怜的宝贝并不知道是什么原因，只是伸着舌头不停的说，妈妈我不吃菠萝了，菠萝“辣”“太辣了”，从此宝贝只要看到菠萝就...
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![菠萝饭的做法 菠萝两吃—“菠萝炒饭、菠萝糯米饭” 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 菠萝两吃—“菠萝炒饭、菠萝糯米饭” 菠萝饭怎么做")
- “一个菠萝甜、咸两种吃法，都是非常美味的，大家可以来试试哦！”食材明细主料菠萝（1个）红萝卜（1个）青豆（适量）虾（8条）葱（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）果味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝饭的做法步骤1、将菠萝一分为二，掏空里面的果肉；2、将菠萝肉切成小丁；3、将所有食材切...
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![黑鱼菠萝盅怎么做-黑鱼菠萝盅的做法]( "黑鱼菠萝盅怎么做-黑鱼菠萝盅的做法")
- “美味菠萝季，刚好是菠萝最甜的时候，用菠萝能整出很多菜，其中菠萝黑鱼是家人最爱吃的。黑鱼富含蛋白质、脂肪、氨基酸，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，而且鱼刺也不多，给宝贝们吃可以切成小粒，和菠萝炒成小粒装入菠萝盅，漂亮又好吃，相信你家宝贝也会很爱上这道酸酸甜甜的...
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![菠萝饭的做法 菠萝饭🍍 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 菠萝饭🍍 菠萝饭怎么做")
- 食材明细主料菠萝（个）米饭（适量）辅料鸡蛋（2个）蚝油（适量）虾仁（10只）盐（适量）葡萄干（适量）青椒（半个）洋葱（半个）橄榄油（适量）红椒（半只）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠萝饭的做法步骤1、准备好食材2、锅中入油，6成热下鸡蛋炒成鸡蛋碎3、锅中加入适量油，依次放入青红椒，洋葱，翻炒。4、加入米饭，翻...
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![菠萝饭的做法 酸甜清爽的炒饭，菠萝饭 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 酸甜清爽的炒饭，菠萝饭 菠萝饭怎么做")
- 食材明细主料菠萝（1个）米饭（适量）辅料火腿丁（适量）洋葱丁（适量）胡萝卜丁（适量）青豆（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝饭的做法步骤1、1.准备材料2、2.菠萝洗净，把菠萝直立三分之一处切开，用刀切个长方形，用勺子把里面的菠萝肉挖出来，菠萝容器就准备好了，挖出的菠萝切丁备用。3、...
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味味甜
