![红宝石杂蔬蛋排的做法 十分钟早餐系列【2】————红宝石杂蔬蛋排 红宝石杂蔬蛋排怎么做]( "红宝石杂蔬蛋排的做法 十分钟早餐系列【2】————红宝石杂蔬蛋排 红宝石杂蔬蛋排怎么做")
- “这个蛋排的最大特点是在口感上。鸡蛋这样小火焗焖出来的口感很紧实，吃起来很有韧性，口感很好。放了紫甘蓝增加了一些爽脆，增强了层次感。加热过的小番茄咬下去达到一种喷汁的口感，很juice！口味上，有玉米的甜鲜，鸡蛋的浓郁口感，配着蔬菜的清香，非常好吃。当然营养上也不含糊，作为...
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![炒杂蔬菜的做法 家常菜肴@@炒杂蔬菜 炒杂蔬菜怎么做]( "炒杂蔬菜的做法 家常菜肴@@炒杂蔬菜 炒杂蔬菜怎么做")
- “菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维。长角豆含有各种维生素和矿物质。而萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。”食材明细主料长角豆（适量）辅料包菜花（适量）萝卜（适量）肉片（适量）配料蒜米（适量）小葱（适...
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![杂炒鲜蔬的做法 清新爽口的家常菜 — 杂炒鲜蔬 杂炒鲜蔬怎么做]( "杂炒鲜蔬的做法 清新爽口的家常菜 — 杂炒鲜蔬 杂炒鲜蔬怎么做")
- “在我们老家，每家每户都会有很多竹林，每到春天的时候，某一场春雨过后，春笋遍会争先恐后的冒出地面。一天一个样，长得可快了，所以除了平日里炒菜吃的以外，都是挖回来晒笋干，用来炖肉吃，可香了。已经好几年没吃到家里山上挖的春笋了，每年都是爸爸晒成了笋干再寄给我们吃。每次去菜场...
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![杂蔬炒蛋怎么做-杂蔬炒蛋的做法]( "杂蔬炒蛋怎么做-杂蔬炒蛋的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）鸡蛋（2个）辅料蒜（适量）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒蛋的做法步骤1、材料洗净切好。2、锅里热油打入鸡蛋煎熟备用。3、再热油爆香蒜末，倒入香菇炒香。4、再加入胡萝卜，青椒翻炒均匀，适量加些...
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![红宝石爱心蛋糕的做法 红宝石爱心蛋糕，献上一颗充满情意与思念的爱心 红宝石爱心蛋糕怎么做]( "红宝石爱心蛋糕的做法 红宝石爱心蛋糕，献上一颗充满情意与思念的爱心 红宝石爱心蛋糕怎么做")
- “整个蛋糕呈现可爱的爱心形状，抹上粉色的奶油，让心意叠加。好比红宝石般鲜艳欲滴的石榴果肉，颗颗饱满晶莹剔透，殷红闪耀，如同月夜里挂满天边的繁星，闪烁间透露着甜蜜的爱意。月光般纯净无暇的白巧克力碎，温柔地轻洒于蛋糕上，彷如满月的皎洁清辉铺满人间，照耀着人们如诗般漫的情怀...
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![宝宝辅食杂蔬牛肉粥的做法 【宝宝辅食】杂蔬牛肉粥 宝宝辅食杂蔬牛肉粥怎么做]( "宝宝辅食杂蔬牛肉粥的做法 【宝宝辅食】杂蔬牛肉粥 宝宝辅食杂蔬牛肉粥怎么做")
- “春天是宝宝快速生长的季节，宝宝身体发育快，所需要的蛋白质、钙、铁等元素的量比较高。如果妈妈还跟以往一样煮单一的白粥或者面条给宝宝吃，很容易造成宝宝营养不良。红肉补铁效果最好，所以平时妈妈们可以给宝宝适当添加猪肉或者牛肉。很多妈妈反应牛肉太柴，不好加工，宝宝嚼不...
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![虾松杂蔬炒饭的做法 【宝宝辅食】12M+，虾松杂蔬炒饭 虾松杂蔬炒饭怎么做]( "虾松杂蔬炒饭的做法 【宝宝辅食】12M+，虾松杂蔬炒饭 虾松杂蔬炒饭怎么做")
- “炒饭绝对是消耗家里剩米饭的最佳方法。各种蔬菜切成合适的大小炒熟和米饭一起，只要搭配不离谱，炒饭的口感绝对棒棒哒~这道炒饭小骨加了西葫芦和胡萝卜，菜翻炒熟后再倒入米饭，加自制虾松，然后用手抓匀。这样做出来的炒饭颗粒饱满，更有嚼劲哦~”食材明细主料熟米饭（适量（要放凉后...
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![杂蔬鹅蛋怎么做-杂蔬鹅蛋的做法]( "杂蔬鹅蛋怎么做-杂蔬鹅蛋的做法")
- “有人送给小姑子不少鹅蛋，但因她身体缘故，说是不能吃鹅蛋，于是，这些鹅蛋被送到婆家，一开始，婆婆用老法子，水煮着吃，可吃了几天，她老两口就吃不下去了，可天热，蛋不能久放，我想了办法，在里面加了辣椒、虾皮、洋葱、海米、葱花等食材，这样一搭配调味，对了喜辛辣重口味的公婆胃口，这不，配上主...
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![冰极红宝石怎么做-冰极红宝石的做法]( "冰极红宝石怎么做-冰极红宝石的做法")
- “天气还是非常炎热，小暑大暑慢慢接近，一年又过了一大半了。嬉笑怒骂地过了大半年，回头一看，发现自己原来做了很多事。每天美食分享，发帖，当上达人，继续写帖，发起团购。。。。也曾有那么一瞬间自己迷失了方向，飘飘然的。。也曾经有那么一瞬间的不可一世，自以为是。。。冷静过后，发现...
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![鲜虾杂蔬蛋卷 的做法 【宝宝辅食】鲜虾杂蔬蛋卷 鲜虾杂蔬蛋卷 怎么做]( "鲜虾杂蔬蛋卷 的做法 【宝宝辅食】鲜虾杂蔬蛋卷 鲜虾杂蔬蛋卷 怎么做")
- “虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，还含有丰富的矿物质，如钙、鳞、铁等。虾含有丰富的镁，对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血系统。虾中所含的鳞、钙可以促进宝宝骨骼和牙齿的顺利生长，增强体质。鲜虾营养丰富，蛋白质的含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的...
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![鸡蛋炒红绿杂蔬怎么做-鸡蛋炒红绿杂蔬的做法]( "鸡蛋炒红绿杂蔬怎么做-鸡蛋炒红绿杂蔬的做法")
- “营养美味。”食材明细主料嫩南瓜（1个）鸡蛋（2个）辅料胡萝卜（50g）调料盐（适量）猪油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒红绿杂蔬的做法步骤1、南瓜先切成片，再切成丝。2、鸡蛋打入碗中，放入盐搅拌均匀。3、猪油融化以后，放入鸡蛋液搅散炒香。4、放入南瓜丝和胡萝卜丝一起翻炒...
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![杂蔬炒全蛋面的做法 杂蔬炒全蛋面——家乡的味道 杂蔬炒全蛋面怎么做]( "杂蔬炒全蛋面的做法 杂蔬炒全蛋面——家乡的味道 杂蔬炒全蛋面怎么做")
- “这还是上个月的菜谱呢，当时德国姑娘还是我家房客，为了让她知道中国的面条不只仅于意面这么简单，还有我们广东的这种全蛋面！为此，特意去华人超市买了一包一公斤装的这种全蛋面回来，一公斤太多了，所以要变着法了用不同的做法去消耗它！我知道一般老外是不大喜欢汤面的，这次就用炒吧...
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![排骨杂蔬汤怎么做-排骨杂蔬汤的做法]( "排骨杂蔬汤怎么做-排骨杂蔬汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）土豆（2个）西葫芦（半根）番茄（2个）辅料姜片（适量）调料番茄沙司（适量）料酒（适量）盐（适量）白糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨杂蔬汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗）。2、土豆、西葫芦。3、番茄。4、姜片、番茄沙司。5、将西葫芦清洗一下。6、放在案板上切成块...
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![杂蔬蒸糕 杂蔬蒸糕怎么做-杂蔬蒸糕的做法 这样做宝宝辅食，宝宝再也不挑食了！｜]( "杂蔬蒸糕 杂蔬蒸糕怎么做-杂蔬蒸糕的做法 这样做宝宝辅食，宝宝再也不挑食了！｜")
- “不爱吃蛋，不爱吃菜的宝宝可以试试这个做法，我家点点每次都能吃光。把蔬菜和鸡蛋藏起来，挑食的宝宝也会多看两眼的！”食材明细主料山药（适量）西蓝花（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）西葫芦（适量）鸡蛋（适量）辅料淀粉（适量）面粉（适量）清淡（口味）半小时（耗时）普通（难度）杂蔬蒸糕的做法步骤1、准备食材。2...
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![家常红烧鱼杂怎么做-家常红烧鱼杂的做法]( "家常红烧鱼杂怎么做-家常红烧鱼杂的做法")
- “这老公吧上次做个一个家常烧鸡然后呢就在我的菜谱里点击量排第一好给他得瑟狠了于是后来我做了一道凉面给他给打败了哈哈他呢越挫越勇今天来道家常鱼杂喜欢大家能顶他下吧！”食材明细主料鱼杂（适量）辅料葱（适量）蒜瓣（适量）花椒（适量）辣椒（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）黄酒（适量）老...
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![杂蔬排骨怎么做-杂蔬排骨的做法]( "杂蔬排骨怎么做-杂蔬排骨的做法")
- “荤素搭配。看着电视等美食。懒人的福音”食材明细主料排骨（一斤半）胡萝卜（两个）莴笋（一根）土豆（一个）青椒（三个）洋葱（半个）辅料排骨酱（大半瓶）盐（适量）油（适量）柠檬（四片）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杂蔬排骨的做法步骤1、排骨洗净用排骨酱腌制数小时，蔬菜洗净切成丁平铺在烤盘上。2、...
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![杂蔬烤排骨怎么做-杂蔬烤排骨的做法]( "杂蔬烤排骨怎么做-杂蔬烤排骨的做法")
- “纯粹烤排骨我觉得有点腻，所以这次加了不少时蔬，荤素搭配，营养又健康，真是香啊，一大盘一扫而光。”食材明细主料排骨（400克）玉米（1根）土豆（200克）杏鲍菇（半根）香菇（3个）芦笋（5根）圣女果（10个）辅料油（1勺）盐（2勺）料酒（1勺）烤肉酱（3勺）烧烤料（3勺）微辣（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）杂蔬烤排骨的做法步骤...
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![红宝石蛋糕加盟费多少-红宝石蛋糕是什么]( "红宝石蛋糕加盟费多少-红宝石蛋糕是什么")
- 餐饮提问：红宝石蛋糕是什么，红宝石蛋糕加盟费多少爱情多瑙河73回答：在如今科技迅速发展，物价稳步提升的时代，拥有想要加盟食品店铺的想法是非常有远见的。红宝石蛋糕店，据我所知是一个发展还算不错的店铺，想要加盟这个店铺的人也是有不少的，不过相对而言红宝石蛋糕加盟费还是比较...
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![杂蔬蛋饼怎么做-杂蔬蛋饼的做法]( "杂蔬蛋饼怎么做-杂蔬蛋饼的做法")
- “早餐是一天中最重要的，既想吃滴营养，又想省时省力，利用家里现有的食材，做了一道杂蔬蛋饼，再搭配一碗杂粮米粥，还是蛮丰富的”食材明细主料鸡蛋（1个）嫩南瓜（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬蛋饼的做法步骤1、胡萝...
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![杂蔬蒸藜麦的做法 宝宝辅食—杂蔬蒸藜麦 杂蔬蒸藜麦怎么做]( "杂蔬蒸藜麦的做法 宝宝辅食—杂蔬蒸藜麦 杂蔬蒸藜麦怎么做")
- “上次发的藜麦青菜番茄汤，很多妈妈感兴趣，今天再来追加一道藜麦餐，额外添加2种豆类，南瓜富有天的清香甜美，让它营养满满宝宝还爱吃，可以做三餐，做点心，做宝宝沙拉，非常实用。这道杂蔬蒸藜麦可以自成一餐，也可以与其他食物百搭。藜麦的轻微弹性还能锻炼孩子咀嚼能力,促进口腔内血液...
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![排骨杂蔬饭怎么做-排骨杂蔬饭的做法]( "排骨杂蔬饭怎么做-排骨杂蔬饭的做法")
- “好久没吃排骨饭了，嘴馋了很久，今天总算实施做了一锅，正好冰箱有腌了几天的排骨，就干脆解决，绝对是懒人的首选”食材明细主料排骨（150克）大米（200克）辅料玉米（30克）青豆（50克）香菇（10个）胡萝卜（1条）土豆（2个）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨杂蔬饭的做法步骤1、焯过水的排骨和提前泡...
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![红宝石黑巧克力蛋糕怎么做-红宝石黑巧克力蛋糕的做法]( "红宝石黑巧克力蛋糕怎么做-红宝石黑巧克力蛋糕的做法")
- “这个蛋糕的黄油用量不少，正好适合现在这个秋冬季节来食用。做好的蛋糕成品可以直接吃，也可以在花芯处做点小装饰，又好看，口感还丰富。”食材明细主料黄油（60克）蛋黄（30克）绵白糖（蛋黄用30克+蛋白30克）盐（1克）牛奶（10克）蛋白（60克）低筋面粉（60克）辅料黑巧克力（60克）糖渍蔓越莓（6颗）奶香（口味）烘...
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![虾仁杂蔬馒头的做法 宝宝辅食-虾仁杂蔬馒头 虾仁杂蔬馒头怎么做]( "虾仁杂蔬馒头的做法 宝宝辅食-虾仁杂蔬馒头 虾仁杂蔬馒头怎么做")
- “虾仁杂蔬馒头是一道色彩艳丽的简便家常菜，做法简便快捷，关键营养价值还很丰富，既适于厨房小白练手，不仅给宝宝吃营养丰富，全家老小都适合，还是减肥瘦身佳品哦!”食材明细主料馒头（1个）鸡蛋（2个）胡萝卜（50g）鲜虾（3只）洋葱（20g）辅料绿达山茶油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁杂...
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![杂蔬通心粉的做法 宝宝辅食——杂蔬通心粉 杂蔬通心粉怎么做]( "杂蔬通心粉的做法 宝宝辅食——杂蔬通心粉 杂蔬通心粉怎么做")
- “番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、...
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![杂蔬排骨汤怎么做-杂蔬排骨汤的做法]( "杂蔬排骨汤怎么做-杂蔬排骨汤的做法")
- 食材明细主料小排（500克）西兰花（200克）芦笋（200克）白玉菇（适量）胡萝卜（适量）玉米（一穗）辅料料酒（适量）姜（适量）食盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杂蔬排骨汤的做法步骤1、小排骨2、焯好水的小排、芦笋、玉米、白玉菇、胡萝卜，（还有西兰花忘记没给来个合影）3、西兰花洗净掰...
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味味甜
