![大蒜炒小素鸡怎么做-大蒜炒小素鸡的做法]( "大蒜炒小素鸡怎么做-大蒜炒小素鸡的做法")
- 食材明细主料小素鸡（220克）大蒜（95克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大蒜炒小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、大蒜（已清洗切段）2、将小素鸡拆开包装放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的大蒜翻炒一下。4、接着，合入切好的小素鸡，加适量的清水。5、...
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![素鸡炒蒜薹怎么做-素鸡炒蒜薹的做法]( "素鸡炒蒜薹怎么做-素鸡炒蒜薹的做法")
- “蒜薹是大蒜长出的花莛，是人们喜欢吃的蔬菜之一，容易被误写为“蒜苔”。蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁殖。蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌...
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![大蒜炒鸡蛋怎么做-大蒜炒鸡蛋的做法]( "大蒜炒鸡蛋怎么做-大蒜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料大蒜（适量）辅料鸡蛋（适量）辣椒（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大蒜炒鸡蛋的做法步骤1、锅中热油煎鸡蛋2、锅中留油炒大蒜3、加入鸡蛋翻炒均匀，加入少许清水盐煮沸即可4、成品...
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![大蒜小炒肉怎么做-大蒜小炒肉的做法]( "大蒜小炒肉怎么做-大蒜小炒肉的做法")
- “这是一道很简单的家常菜，用料不讲究，操作不复杂，是一道下饭好菜。”食材明细主料猪肉（250-200克）辅料大蒜（2条）配料红辣椒（2条）蒜头（2粒）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大蒜小炒肉的做法步骤1、预备工作：一、猪肉切成片放在碗，加1茶匙生抽、1茶匙料酒（本贴放白兰地）、1/4茶匙盐、小...
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![大蒜小炒肉的做法 口味很好的大蒜小炒肉 大蒜小炒肉怎么做]( "大蒜小炒肉的做法 口味很好的大蒜小炒肉 大蒜小炒肉怎么做")
- “江西人餐桌上必不可少的一道美味咯！”食材明细主料猪肉（200克）大蒜（200克）辅料胡萝卜（30克）红辣椒（30克）配料豆豉（10克）料酒（10克）老抽（10克）食盐（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）大蒜小炒肉的做法步骤1、准备好大蒜、猪肉、红辣椒、胡萝卜。2、将大蒜洗干净之后去黄叶，切成菱形。3...
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![“家有大厨”大蒜烧小素鸡如何做简单又好吃]( "“家有大厨”大蒜烧小素鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大蒜：140小素鸡：230辅料白糖：适量鸡精：适量油：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.食材：小素鸡、大蒜（已洗净切成段）2.将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。3.烧锅倒油烧热，下入切好的小素鸡煎一下，捞出。4.接着，锅内留...
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![大葱小素鸡炒猪肺怎么做-大葱小素鸡炒猪肺的做法]( "大葱小素鸡炒猪肺怎么做-大葱小素鸡炒猪肺的做法")
- 食材明细主料小素鸡（1块）大葱（半根）熟猪肺（120克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）大葱小素鸡炒猪肺的做法步骤1、食材：小素鸡、大葱2、熟猪肺（已切片）3、将大葱清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、将小素鸡拆开包装取出一块，放在案板上切成片。6、烧锅倒油烧...
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![蒜头烧小素鸡怎么做-蒜头烧小素鸡的做法]( "蒜头烧小素鸡怎么做-蒜头烧小素鸡的做法")
- 食材明细主料小素鸡（220克）蒜头（2头）辅料冰糖（适量）生抽（适量）盐（适量）蒜香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜头烧小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡2、蒜头3、冰糖4、将蒜头掰开，放在案板上用刀拍一下剥去蒜皮，待用。5、小素鸡拆开包装，放在案板上切成块。6、烧锅倒油烧热，下入小素鸡炸一下...
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![大蒜烧小素鸡怎么做-大蒜烧小素鸡的做法]( "大蒜烧小素鸡怎么做-大蒜烧小素鸡的做法")
- 食材明细主料小素鸡（230克）大蒜（140克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大蒜烧小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、大蒜（已洗净切成段）2、将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。3、烧锅倒油烧热，下入切好的小素鸡煎一下，捞出。4、接着，锅内留适量的...
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![素鸡炒蒜苗怎么做-素鸡炒蒜苗的做法]( "素鸡炒蒜苗怎么做-素鸡炒蒜苗的做法")
- 食材明细主料素鸡（1个）蒜苗（1把）瘦肉（1块）辅料酱油（1勺）姜（少许）油（适量）盐（1小勺）葱（少许）蒜（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素鸡炒蒜苗的做法步骤1、买来的素鸡切片，我买的是圆的2、蒜苗切段备好(我这个是自己家花盆种的，买来的能水分多些)3、准备葱姜蒜，瘦肉，喜欢吃辣也可以放辣椒4...
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![大蒜海蜒小素鸡怎么做-大蒜海蜒小素鸡的做法]( "大蒜海蜒小素鸡怎么做-大蒜海蜒小素鸡的做法")
- 食材明细主料大蒜（70克）海蜒（60克）小素鸡（125克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）大蒜海蜒小素鸡的做法步骤1、食材：大蒜2、小素鸡3、海蜒（已去头去内脏淘洗）4、将大蒜洗净、捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、将小素鸡放在案板上切成片。7、烧锅倒油烧热，下入...
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![蒜薹炒小素鸡怎么做-蒜薹炒小素鸡的做法]( "蒜薹炒小素鸡怎么做-蒜薹炒小素鸡的做法")
- “家常菜~~~~~~蒜薹炒小素鸡”食材明细主料小素鸡（135克）蒜薹（120克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、蒜薹（已清洗切段）2、将小素鸡放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的蒜薹翻炒翻炒至断生。4、接着，合入...
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![剁椒素鸡炒蒜苔怎么做-剁椒素鸡炒蒜苔的做法]( "剁椒素鸡炒蒜苔怎么做-剁椒素鸡炒蒜苔的做法")
- “春天一到，万物复苏！从舌尖开启春天之旅吧！鲜美的蒜苔，爽脆宜人，搭配素鸡，营养又健康，操作简单，好吃下饭呢！”食材明细主料蒜苔（适量）素鸡（适量）葱（适量）蒜（适量）红椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）剁椒（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒素鸡炒蒜苔的做法步骤1...
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![蒜苔炒素鸡怎么做-蒜苔炒素鸡的做法]( "蒜苔炒素鸡怎么做-蒜苔炒素鸡的做法")
- “现在正是蒜苔大量上市的时候，看到又粗又嫩的蒜苔甚是喜爱！蒜苔有丰富的营养，杀菌防癌，温中下气，还有美美的膳食纤维哦！但与韭菜相克！”食材明细主料蒜苔（适量）素鸡（一根）洋葱（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）蒜末（适量）辅料油（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒素...
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![大蒜炒鸡胗怎么做-大蒜炒鸡胗的做法]( "大蒜炒鸡胗怎么做-大蒜炒鸡胗的做法")
- 食材明细主料鸡胗（500g）大蒜（一把）辅料生姜（两片）干辣椒（一个）配料盐（一勺）料酒（适量）味精（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大蒜炒鸡胗的做法步骤1、大蒜洗净切断2、鸡胗洗净切小片，加入半勺盐抓匀，加入料酒腌半小时3、生姜切片，干辣椒切断4、锅内热油，下入生姜和干辣椒5、倒入鸡胗...
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![大葱炒素鸡怎么做-大葱炒素鸡的做法]( "大葱炒素鸡怎么做-大葱炒素鸡的做法")
- “葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。1、生葱像洋葱、大葱一样，含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时，维生素B1所含的淀粉及糖质会...
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![蒜苗炒素鸡怎么做-蒜苗炒素鸡的做法]( "蒜苗炒素鸡怎么做-蒜苗炒素鸡的做法")
- “素鸡也叫娃娃豆腐是一种豆制品味道鲜美。烧烤凉拌和炒的是非常的美味。蒜苗和芹菜叶的清香搭配这道菜风味独特”食材明细主料素鸡（二个）蒜苗（二两）芹菜（二根）小葱（二根）生姜（半块）辅料蚝油（少许）老干妈三丁辣椒酱（一匙）高汤（一匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒素鸡的做法步骤...
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![大蒜素鸡炒肉丝怎么做-大蒜素鸡炒肉丝的做法]( "大蒜素鸡炒肉丝怎么做-大蒜素鸡炒肉丝的做法")
- “大蒜叶中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用，能有效预防流感，肠炎等因环境污染引起的疾病。大蒜叶对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护...
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![大蒜炒萝卜的做法 #快手素菜#大蒜炒萝卜 大蒜炒萝卜怎么做]( "大蒜炒萝卜的做法 #快手素菜#大蒜炒萝卜 大蒜炒萝卜怎么做")
- 食材明细主料萝卜（2只）大蒜（2根）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）大蒜炒萝卜的做法步骤1、萝卜去皮洗净切片，大蒜洗净切断。2、萝卜过下水。3、起油锅加热，放入大蒜煸炒。4、再放入萝卜煸炒炒透。5、然后放入适量的盐煸炒。6、最后放入适量的生抽炒匀...
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![蒜香蚕豆小素鸡怎么做-蒜香蚕豆小素鸡的做法]( "蒜香蚕豆小素鸡怎么做-蒜香蚕豆小素鸡的做法")
- 食材明细主料小素鸡（220克）蚕豆肉（200克）辅料蒜片（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香蚕豆小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡。2、蚕豆肉（已淘洗）。3、蒜片。4、将小素鸡拆开包装，取出小素鸡放在案板上切成小块。5、烧锅倒油烧热，下入切好的小素鸡炸一下，捞出。6...
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![小素鸡素炒怎么做-小素鸡素炒的做法]( "小素鸡素炒怎么做-小素鸡素炒的做法")
- 食材明细主料小素鸡（220克）洋葱（1个）黑木耳（10克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）小素鸡素炒的做法步骤1、食材：小素鸡、洋葱、黑木耳（已提前泡发）。2、将洋葱和泡发好的黑木耳一起清洗清洗捞出。3、洋葱放在案板上切开。4、将小素鸡拆开包装，放在案板...
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![炒大蒜的做法 #快手素菜#炒大蒜 炒大蒜怎么做]( "炒大蒜的做法 #快手素菜#炒大蒜 炒大蒜怎么做")
- 食材明细主料大蒜（250克）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒大蒜的做法步骤1、大蒜去根洗净切断。2、起油锅加热，放入大蒜煸炒炒透。3、然后放入适量的盐煸炒炒透。4、最后放入适量的生抽炒匀即可。5、成品图。...
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![鸡蛋炒大蒜怎么做-鸡蛋炒大蒜的做法]( "鸡蛋炒大蒜怎么做-鸡蛋炒大蒜的做法")
- 食材明细主料大蒜（250g）鸡蛋（两个）辅料糖（少许）盐（适量）美极鲜（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒大蒜的做法步骤1、原料。2、大蒜根茎与蒜叶分开切段，鸡蛋打散备用。3、热锅冷油，加鸡蛋液煸炒至凝固4、加大蒜根茎煸炒。5、加蒜叶继续煸炒。加盐糖，美极鲜调味。6、出锅前加...
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![小素鸡甜不辣炒大白菜怎么做-小素鸡甜不辣炒大白菜的做法]( "小素鸡甜不辣炒大白菜怎么做-小素鸡甜不辣炒大白菜的做法")
- 食材明细主料甜不辣（130克）大白菜（190克）小素鸡（125克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小素鸡甜不辣炒大白菜的做法步骤1、食材：甜不辣、大白菜（已清洗切开）、小素鸡2、将小素鸡放在案板上切成片，待用。3、将甜不辣拆开包装，放在案板上切开，待用。4、烧...
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![大蒜炒鸡蛋的做法 【宁波】大蒜炒鸡蛋 大蒜炒鸡蛋怎么做]( "大蒜炒鸡蛋的做法 【宁波】大蒜炒鸡蛋 大蒜炒鸡蛋怎么做")
- “大蒜炒鸡蛋大家都不陌生，快手菜，也简单。。。”食材明细主料鸡蛋（2只）大蒜（45克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大蒜炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋（已打入碗中）、大蒜（已清洗切开）2、在鸡蛋中加适量的料酒。3、加适量的盐。4、调味打成蛋液，待用。5、烧锅倒油...
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味味甜
