- “一到夏天人的食欲大减,饭也不想做,菜也不想买,人是铁饭是钢,不吃也不行。总想着做点开胃的东西吃,正好网购了两盒珍妮珍馐的香肠,看看家里现有的蔬菜水果,脑海中立马浮现出一个想法,立马行动,这道香肠土豆棒配蔬果沙拉不一会儿就做出来了。而且不用明火,也不至于搞得汗流浃背的,做...
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- 食材明细主料黑胡椒烤肠(两根)西蓝花(适量)土豆(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)烤肠蔬菜沙拉的做法步骤1、胡萝卜土豆去皮,西蓝花掰成小块儿,洗净。2、土豆切成小丁,放清水里浸泡一会儿除去淀粉。3、胡萝卜切成小丁。4、黑胡椒肠切成厚片。...
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- “土豆沙拉是以土豆和沙拉酱为主要食材的私家菜,味鲜色美,清凉爽口,营养价值丰富”食材明细主料土豆(1块)玉米青豆粒(适量)辅料沙拉酱(适量)甜味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)土豆蔬菜沙拉的做法步骤1、准备好材料土豆提前蒸熟2、土豆去皮用料理加牛奶打碎更加细滑3、加入牛奶4、...
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- “爱美之心人皆有之,咱也凑凑热闹,来一道清爽养颜瘦身菜“凉拌时蔬土豆沙拉”。不爱吃饭的时候,少吃零食,来吃这道冷菜,又解馋又顶饿,顺便还瘦个身哈。”食材明细主料小土豆(适量)圣女果(适量)苦莒菜(适量)红苋菜(适量)蛋黄酱(适量)辅料熟芝麻(适量)海苔(适量)配料油(适量)甜味(口味)拌(工艺)廿分钟...
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- 食材明细主料虾(适量)土豆(适量)豌豆(适量)玉米粒(适量)辅料胡萝卜(少许)调料沙拉酱(适量)黑胡椒(少许现磨)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁时蔬土豆泥沙拉的做法步骤1、准备好所需食材:如图所示。2、土豆片放入电煮锅里蒸熟。3、土豆片蒸熟取出来,压成泥。4、胡萝卜,豌豆,玉米粒,大...
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- “蔬菜沙拉,是一种非常健康的饮食方式,各式蔬菜,不必过分的加热,甚至可以生吃,最大限度的保持了食材的营养成分,而且,通常蔬菜沙拉会选用3种以上的食材,每种食材又起到互补的作用,无论养颜、美容、或是减肥的效果都是很不错的。搭配了四季宝花生酱的蔬菜沙拉,在各式蔬菜的基础上,又...
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- “沙拉酱很好,无论水果蔬菜,还是鱼儿肉肉,用它们拌一下就好,简单却不失营养。前两天买了好多橙子呢,人家拖了一大车子在路边上叫卖,因为不贵,就多买了,刚好,还有西芹和西兰花在,把它们一合,又是一盘美丽沙拉喽。”食材明细主料橙子(1只)辅料西兰花(适量)西芹(适量)配料丘比沙拉酱(适量)清淡(...
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- 食材明细主料香肠(适量)土豆(一个)辅料生菜(适量)沙拉酱(适量)番茄沙司(适量)盐(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠土豆沙拉的做法步骤1、成品图。2、土豆一个洗干净,去皮,切小块。3、炒熟过冷水,控干水分备用。4、土豆加少许盐,拌好。5、生菜适量,洗干净,切小块。6、适量香肠切好...
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- “收到朋友推荐的冠利香醋沙拉酱,友说做沙拉用这一味调料就非常非常好吃,味道清淡,没有单纯沙拉酱的甜腻感。家里的小妞喜欢吃土豆,随手做了一份香醋土豆沙拉,味道真的不错!后来拌菜剩下的酱汁切了些洋葱进去,老公也说味道不错,以后做沙拉就选冠利了。”食材明细主料冠利香醋沙拉...
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- “年夜饭,不但要讲究好看,还要讲究营养,更要考虑什么人吃,侄子年龄还小,很爱吃肉,容易上火,但是小孩子也很爱这种口味的菜,有了这个爱吃的就不用担心小孩偏吃一些不容易消化的了。这个菜小朋友都会很喜欢,作为年夜饭也会是很受欢迎的一道小菜。当然平时吃也是非常不错的一道简单的...
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- “最近几日天热的离谱,厨房里成了最热的地方,每次做饭总想尽快的从厨房逃出来,所以夏季的饭菜是越做越简单;”食材明细主料纯肉香肠(210克)土豆(一个)圣女果(6个)辅料豌豆粒(适量)盐(少许)黑胡椒碎(少许)橄榄油(少许)薄荷叶(少许)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆香肠沙拉的做法步骤1、...
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- “突然有一天发现了蛋白棒这种美好的东西,蛋白棒不仅能够起到补充身体蛋白质的作用,而且还可以增加营养。对于经常运动的人,能够起到强身健体的功效。蛋白棒果蔬沙拉不仅新鲜美味,营养价极高。吃果蔬沙拉有助于促进免疫系统健康,预防疾病和减少肥胖。”食材明细主料蛋白棒(1根)...
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- “土豆香肠鸡蛋沙拉,今天的早餐之一,做法非常简单,省时省力,颜值高,营养好,主要还管饱。配上一杯酸奶,某小孩吃光盘了,还连说好吃!难得啊!哈哈!”食材明细主料土豆(1个)鸡蛋(1个)玉米香肠(1条)辅料沙拉酱(1勺)盐(适量)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)土豆香肠鸡蛋沙拉的做法步骤1、备好食材:...
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- “生菜,甜玉米,嫩黄瓜,清新的春天蔬菜。”食材明细主料土豆(适量)团生菜(适量)黄瓜(适量)辅料甜玉米(适量)火腿(适量)牛奶(适量)白糖(适量)盐(适量)调料沙拉酱(适量)千岛酱(适量)原味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)土豆泥蔬菜沙拉的做法步骤1、主要原料。2、土豆煮熟,去皮。加入牛奶,加少许白糖,加少...
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- 食材明细主料小西红柿(适量)西生菜(适量)黄瓜(适量)鸡蛋(适量)香蕉(适量)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、黄瓜切块。3、食材码放在玻璃盘中。4、水煮鸡蛋去皮,切块,表面挤沙拉酱即可。...
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- “非常简单的一款蔬菜沙拉,完全可以根据自己喜好和手边的食材,用食材的颜色交错搭配,酱汁用丘比的焙煎芝麻口味的沙拉汁,吃的时候浇在蔬菜上即可,方便省事。”食材明细主料绿生菜(一棵)红生菜(一棵)红椒(一个)黄瓜(一根)熟土豆(半个)辅料西红柿(1/2个)焙煎芝麻沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十...
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- 食材明细主料香肠(适量)辅料生菜(适量)苦苣(适量)小番茄(适量)沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠蔬菜沙拉的做法步骤1、成品图。2、适量生菜、苦苣洗干净备用,切好。3、香肠一切为二。4、小番茄切好,食材摆入盘中。5、挤适量沙拉酱,即可食用。...
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- “天气热了不知味,做份沙拉开开胃。今天用牛肉肠与其它食材配在一起,很简单很快手。因为人胖,所以沙拉酱自己配,我用生抽米醋还有菜脯酱丁配在一起,拌成的沙拉就很不错。”食材明细主料牛肉肠(2条)蓝莓(半盒)生菜(半棵)马兰头(1份)芦笋(1份)辅料菜脯丁(适量)生抽(适量)米醋(适量)原味(口味)拌(工...
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- “一直不爱吃土豆,上网一查,竟然发现原来土豆这么有营养啊!它与稻、麦、玉米、高粱共称为“世界五大农作物”,含有丰富的维生素A,C和矿物质,优质淀粉含量高达16.5%,所含的维生素远高于西红柿、白菜等常见蔬菜,而且维生素C的含量竟然是所有蔬菜里最高的!中医也认为,土豆“性平味甘...
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- 食材明细主料土豆(两个)西兰花(适量)生菜(适量)秋葵(适量)水果玉米(一根)辅料沙拉酱(50g)火腿(一点点)橄榄油(一点点)蒸鱼鼓油(一点点)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)土豆沙拉(蔬菜沙拉)的做法步骤1、土豆和玉米先煮熟或者蒸熟,土豆一定要煮得很烂。2、土豆捣成泥,火腿煮熟后切碎丁和土豆泥...
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- “土豆君是个一年四季都能在菜场里见到的便宜食材,关于它,花样真是太多太多,多到只有你想不到,没有它做不到的我爱土豆君,无论是煎、炸、炖、炒...今儿先来练个手,做个超简单的,青柠皮碎的清香、海虾肉的鲜甜和咬到嘴里多春飞鱼籽“卜卜”声...还别说,这份土豆沙拉的口感真是好的...
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- “天气这么热,你,想吃点啥?一盘简单的蔬菜沙拉营养还是蛮丰富的哈!玉米、青瓜、红萝卜和土豆再搭配上炼乳和沙拉酱,无论是营养或口感都好的没话说!来一份?”食材明细主料土豆(350克(7粒/小))青瓜(1根)红萝卜(半根)玉米(半根)辅料蓝莓(10粒)炼乳(1大勺)香甜味沙拉酱(3大勺)甜味(口味)拌(工艺)半...
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- “蔬菜沙拉里的主要食材都是按个人口味添加如一般人不爱吃胡萝卜可以不加做蔬菜沙拉🥗最重要一点一定把蔬菜洗干净水尽量沥干后在和沙拉酱搅拌口感才会好”食材明细主料沙拉酱(适量)辅料甘蓝菜(3片)洋葱(适量)胡萝卜(个半个)黄瓜(个1)小柿子(5、6颗)玉米粒(适量)咸甜(口味)调味(工艺)十分钟...
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- “春天,万物复苏,大地充满朝气。在这美好的季节里更要注重养生,然而春天吃什么菜比较好呢?必须是简单清新又快手的食物,那么就数果蔬香肠沙拉,简简单单,减脂清爽不油腻!”食材明细主料卷芯生菜(120克)圣女果(10个)沙拉酱(50克)珍妮珍馐香肠(2根)辅料薄荷(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单...
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- “剩下的土司面包片,收拾了一下杂七杂八的蔬菜,变个吃法也很不错哦”食材明细主料土司面包(2片)胡萝卜(45g)生菜(50g)鸡蛋(1个)辅料大拌菜口味沙拉汁(2袋)青柠口味沙拉汁(1袋)彩椒(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)土司丁拌蔬菜沙拉的做法步骤1、准备食材2、面包丁切小块(切后最好...
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