- “一道麻辣爽口的冷菜!”食材明细主料白萝卜(半根)胡萝卜(一根)辅料生抽(一茶匙)盐(三分之一茶匙)鸡粉(少许)花椒油(一茶匙)蒜泥(少许)葱花(少许)麻辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)麻辣双萝卜丝的做法步骤1、准备食材2、两种罗卜切丝用少许盐腌制五分钟3、腌制好的罗卜用手拧干水份备用4、...
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- 食材明细主料草鱼(适量)白萝卜丝(适量)辅料香菜(适量)配料盐(适量)油(适量)辣椒粉(适量)酱油(适量)味精(适量)麻辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)麻辣萝卜丝鱼的做法步骤1、草鱼切块,白萝卜切丝,切点香菜。2、辣椒粉少许。3、用油浇成辣椒油。4、烧油放进萝卜炒软出锅待用。5、另起锅烧油放...
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- “现在吃这种小萝卜正当时,再过几天就没有了,吃惯了蘸酱,糖醋和烧小萝卜,就换个方法吃凉拌的一道小菜吧。”食材明细主料小萝卜(适量)辅料姜(适量)配料花椒(适量)白糖(适量)蒸鱼鼓油(适量)芝麻(适量)陈醋(适量)盐(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻香萝卜丝的做法步骤1、原料:小萝卜,姜,...
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- “冬季地暖供热,房间里有些干燥,想吃点爽口的炝拌菜,今天做一道炝双丝,食材简单,清淡爽口,是一道家常又美味的下饭菜。”食材明细主料土豆(2个)胡萝卜(1根)辅料螺丝椒(半个)葱白(2段)调料食盐(1勺)白糖(1勺)白醋(1勺)白胡椒粉(半勺)鸡精(1勺)味精(半勺)油泼辣子(2匙)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度...
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- “再过几天就是新年了,咱中国过年饮食特讲究,山珍海味、大鱼大肉、好酒好菜顿顿少不了;上顿吃到下顿、身体来不及消化;加上现在生活水平越来越好,吃的越来越精,锻炼越来越少作息不规律,吃多了油腻的食物,难免不会引发所谓的“富贵病,血脂和血压升高;所以除了控制饮食、加强适当运动...
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- “很清淡的一碟小菜,绿萝卜、红萝卜,还有星星点点的白芝麻,提鲜的虾油,口感鲜香清淡,佐粥不错。”食材明细主料绿萝卜(适量)胡萝卜(适量)辅料香菜(适量)熟芝麻(适量)配料盐(适量)虾油(适量)鲜鸡汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双拌萝卜丝的做法步骤1、准备材料。2、绿萝卜擦成丝。...
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- “今年种了一些北方品种的水果萝卜,这种水果萝卜口感微甜,没有辛辣味,可以当水果吃,今天从地里拔了两个水果萝卜,先做一些我自己想象的味道,用来早上配粥吃,没想到非常不错,是我想的味道:麻、辣、香、脆!”食材明细主料水果萝卜(适量)辅料花椒油(适量)盐(适量)香油(适量)芝麻红油辣椒(适量)五...
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- “不耐辣,却喜欢麻辣味道。时不时做道微麻微辣的菜满足一下味蕾。这道麻辣萝卜既是其中一道。操作简单,食之美味,低脂低油。”食材明细主料白萝卜(300g)辅料盐(适量)麻辣酱(适量)麻辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)麻辣萝卜的做法步骤1、白萝卜洗干净2、白萝卜切成片3、锅里加麻辣...
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- “春季养生菜”食材明细主料青萝卜(100克)胡萝卜(100克)辅料葱姜(适量)配料盐(5克)鸡粉(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)素炒双色萝卜丝的做法步骤1、青萝卜洗净切丝。2、胡萝卜洗净切丝。3、热锅下油,先放入胡萝卜丝翻炒。4、翻炒至胡萝卜丝变软时放入青萝卜丝,葱姜继续翻炒。...
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- “冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方,冬季的萝卜好吃又养人。今天做一道粉蒸萝卜丝,说起河南蒸菜,一般可用茼蒿,芹菜叶,红薯叶,豆角,土豆,萝卜等等加面粉和油蒸好,加蒜泥辣椒等调味,味道非常好吃,是菜也是主食,宴客菜中八凉中必定有一盘蒸菜,很受欢迎,制作简单,营养健康,一起来学吧❤️”食材明...
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- 食材明细主料白萝卜(半个)胡萝卜(半个)辅料蒜蓉(适量)小米辣(2个)调料白糯米醋(6勺)盐(1勺)白糖(3勺)酸辣(口味)拌(工艺)一小时(耗时)简单(难度)酸辣双色萝卜丝的做法步骤1、白萝卜刨丝备用。2、红萝卜刨丝备用,两种丝放在一起,加入适量的盐拌匀腌制一会。3、加入白糖,蒜片、小米辣、白醋拌匀,放入...
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- “双椒萝卜是一道香辣又很清淡的清蒸菜肴,双椒是红泡椒和黄泡椒,味道香辣却很清爽,颜色也非常诱人,很适合秋冬季食用。此菜特点;色泽美,萝卜清香,鲜软可口。”食材明细主料白萝卜(300克)辅料红泡椒(1大勺)黄泡椒(1大勺)食用油(适量)配料花椒(5粒)中辣(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双椒萝卜...
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- 食材明细主料萝卜(适量)辅料蒜末(适量)葱(适量)香菜(适量)盐(适量)味精(适量)白糖(适量)麻油(适量)陈醋(适量)生抽(适量)辣椒油(适量)麻辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻辣萝卜皮的做法步骤1、把萝卜皮切下来。2、切成条。3、加蒜末,香菜,葱段。4、加盐,味精,白糖。5、加麻油,陈醋,生抽。6、加辣椒油...
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- 食材明细主料萝卜(适量)辅料蒜苗(适量)配料辣椒面(适量)花椒面(适量)盐(适量)味精(适量)醋(适量)生抽(适量)麻辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌麻辣萝卜丝的做法步骤1、萝卜切细丝,装入盆中。2、蒜苗切小段。3、将切好的蒜苗段、盐、味精、辣椒面、花椒一起放在萝卜丝上面。4、锅里烧油...
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- “深秋,胡萝卜也都便宜很,多吃胡萝卜对身体好”食材明细主料土豆(适量)胡萝卜(1/2)辅料醋(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜(适量)酸咸(口味)溜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)“萝卜”酸溜双丝的做法步骤1、胡萝卜切丝,大蒜切片。2、土豆切丝淘洗两遍控水。3、锅中放油烧热放入大蒜爆香,放入胡萝卜翻炒。...
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- 食材明细主料土豆(1个)红萝卜(1/4个)辅料香菜末(适量)葱花(适量)鸡粉(适量)盐(1小匙)清水(1大碗)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆萝卜双丝汤的做法步骤1、土豆去皮洗净,切丝。2、红萝卜洗净切丝。3、锅里注油烧热,爆香葱花。4、下土豆丝。5、煸炒至土豆丝变色,呈半透明状,约5分熟。6...
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- “冬天家人爱便秘,吃点萝卜改善改善”食材明细主料白萝卜(半根)胡萝卜(一根)辅料盐(适量)味极鲜(适量)醋(适量)砂糖(适量)香油(适量)辣椒面(适量)大蒜(适量)小葱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌萝卜双丝的做法步骤1、白萝卜、胡萝卜擦丝,放入适量盐抓匀腌2分钟。2、放入辣椒面、蒜...
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- “白萝卜有滋阴润肺的功效,很适合干燥的秋季来食用,而且白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。”食材明细主料白萝卜(半个)辅料青红椒(适量)配料盐(适量)味精(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双椒炒萝卜丝的做法步骤1、准备好...
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- 食材明细主料白萝卜(适量)青椒(适量)红椒(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)花椒(适量)十三香(适量)胡椒粉(适量)味极鲜(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双椒萝卜丝的做法步骤1、准备好食材。2、萝卜洗净后切丝。3、青红椒洗净后切圈。4、锅内放适量油,油热后爆香葱姜花...
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- 食材明细主料白萝卜(200g)胡萝卜(半根)梅花肉(80g)辅料猪油(1匙)调料姜(小许)食盐(2g)葱芽(小许)鸡精(1g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉丝炒双色萝卜的做法步骤1、做辣白菜剩下的白萝卜,打丝。2、胡萝卜打丝,切姜丝。3、切肉丝。4、热锅冷油。5、油热放肉丝和食盐。6、把肉丝炒熟。7...
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- “白萝卜有小人参之称,有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌,帮助消化脂肪,其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。”食材明细主料白萝卜(2根)胡萝卜(1根)辅料葱(1棵)姜(10g)香菜(2棵)调料油(2勺)盐(1匙)味精(0.5匙)五香粉(0.5匙)淀粉(适量)面粉(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)...
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- “美味的胡萝卜,美味可口又养颜,只用放一点点肉末清炒就非常美味,简单又快手的家常菜哦,”食材明细主料胡萝卜(适量)肉末(适量)色拉油(适量)辅料水果胡萝卜(适量)盐(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)双彩萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净,2、用擦丝板擦陈个细丝,3、热锅下油,4、下肉末...
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- “外婆家麻辣萝卜干”食材明细主料麻辣萝卜干(2个长萝卜)调料盐巴(适量)花椒面(适量)辅料辣椒面(适量)小葱(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)麻辣萝卜干的做法步骤1、清洗干净萝卜,压榨水份,晾晒干。2、盐巴花椒面辣椒面十三香粉白糖酱油…适量拌匀。3、最后一步试一下味道,根...
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- “最近新炒了萝卜丝,味道和泡菜坛子泡出的味简直太像了,不仅好吃,更重要的是比泡菜吃着健康,符合现在的健康饮食理念。”食材明细主料白萝卜(300克)辅料干红辣椒(适量)花椒(适量)红辣椒(适量)青椒(适量)姜(适量)蒜(适量)色拉油(适量)陈醋(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸辣萝卜丝的做...
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- “简单快捷的小咸菜,清爽解腻。”食材明细主料白萝卜(适量)韭菜(少许)大蒜(少许)辅料盐(适量)韩式辣酱(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣萝卜丝的做法步骤1、白萝卜洗净,切丝,用盐抓匀腌制10分钟左右,将腌出的水稍微挤干,放入碗中。2、大蒜洗净切片,韭菜洗净沥干水分,切段。3、根...
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