![薏米粉怎么做-薏米粉的做法]( "薏米粉怎么做-薏米粉的做法")
- 食材明细主料薏米（500g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）薏米粉的做法步骤1、薏米多淘洗几次，沥干。2、沥干了几个小时。3、放入烤箱，180度，烤二十分钟。十分钟时翻一翻。4、再放入打粉机打成粉。...
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![红豆薏米粉怎么做-红豆薏米粉的做法]( "红豆薏米粉怎么做-红豆薏米粉的做法")
- “红豆薏米富含胡萝卜素能防止皮肤干燥，促进生长发育，有效促进健康及细胞发育。用尚唯尔S266辅食机打成粉，保存起来随吃随用。”食材明细主料红豆（200g）辅料薏米（200g）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米粉的做法步骤1、红豆薏米用水浸泡一小时2、浸泡好的红豆薏米沥干水...
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![红豆薏米粉蒸蛋糕怎么做-红豆薏米粉蒸蛋糕的做法]( "红豆薏米粉蒸蛋糕怎么做-红豆薏米粉蒸蛋糕的做法")
- 食材明细主料红豆薏米粉（100g）全麦粉（50g）鸡蛋（4个）辅料白醋（几滴）奶粉（25g）开水（75g）调料白糖（80g）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红豆薏米粉蒸蛋糕的做法步骤1、奶粉中加入开水搅匀，凉一凉。加入玉米油和20克白糖，搅匀。再加入蛋黄，搅匀。2、取红豆薏米粉。3、蛋黄液中加入红豆薏米粉...
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![粉葛薏米赤小豆龙骨汤怎么做-粉葛薏米赤小豆龙骨汤的做法]( "粉葛薏米赤小豆龙骨汤怎么做-粉葛薏米赤小豆龙骨汤的做法")
- “这是一道清热解毒的清润汤水！粉葛有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用，还有清热解毒、养肝、理气、养颜等医用功效。赤小豆利尿，薏米美白，加上排骨炖成肉汤，鲜甜可口！”食材明细主料龙骨（适量）赤小豆（适量）薏米（适量）粉葛（适量）辅料开水（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺...
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![红豆薏米粉的做法 自制红豆薏米粉 红豆薏米粉怎么做]( "红豆薏米粉的做法 自制红豆薏米粉 红豆薏米粉怎么做")
- “薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛...
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![怎么吃红豆薏米粉-红豆薏米粉怎么吃]( "怎么吃红豆薏米粉-红豆薏米粉怎么吃")
- 每一种食材都要有一个制作的技巧和方法，那么红豆薏米粉怎么吃呢？如何才能让红豆薏米粉吃起来非常的美味可口呢？这就是大家今天需要学习的小知识哦！小编今天就给大家详细的讲述一下红豆薏米粉怎么吃的问题，跟着小编一起往下看吧！一、薏米的简介1.薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农...
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![红豆薏米粉的做法 【红豆薏米粉】补血养生的黄金组合 红豆薏米粉怎么做]( "红豆薏米粉的做法 【红豆薏米粉】补血养生的黄金组合 红豆薏米粉怎么做")
- “红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度。薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具有美白祛斑的功效，同时不给脾胃造成很大负担，比较平和。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。而这两种食材都是...
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![薏米浆怎么做-薏米浆的做法]( "薏米浆怎么做-薏米浆的做法")
- “薏米的功效：1.有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提...
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![薏米粥的做法 初夏的（薏米粥) 薏米粥怎么做]( "薏米粥的做法 初夏的（薏米粥) 薏米粥怎么做")
- 食材明细主料糯米（100g）辅料薏米仁（30g）绿豆（30g）大黄米（30g）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏米粥的做法步骤1、先准备好材料。2、把材料都倒入沙锅中，洗净，加入大半锅的水，浸泡半小时。3、用大火煮开，改用小火焖煮1小时左右。4、如果有电焐褒，大火煮开后，直接放入电焐褒，1个半小时...
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![薏米水怎么做-薏米水的做法]( "薏米水怎么做-薏米水的做法")
- “薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。想自然美白的MM们可要多多享用哦”食材明细主料薏米（小半碗）辅料水（适量）配料糖（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏米水的做法步骤1、将薏米洗净用水泡4小时2、将泡米水与...
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![早餐薏米粉的做法 早餐薏米粉排除湿气 早餐薏米粉怎么做]( "早餐薏米粉的做法 早餐薏米粉排除湿气 早餐薏米粉怎么做")
- “看着前些日子容光焕彩的女神最近却在抱怨工作繁重、作息习惯不好导致整天昏昏沉沉，头晕，乏力...自己好像也有这种感觉，而且更严重的是自己明明很瘦，小腹隆起，便不干净...这种现象据说在中医里解说为湿气入侵体内，仿佛一夜之间红豆薏米粉开始进入我们的生活中，营养代餐，方便快捷...
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![薏米粥怎么做-薏米粥的做法]( "薏米粥怎么做-薏米粥的做法")
- “薏米的营养价值很高，有“健康之友”之美誉。薏米既可食用，又可药用。表面乳白色，光滑，偶有残存的黄褐色种皮。一端钝圆，另端较宽而微凹，断面白色。它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。”食材明细主料薏米（100克）大米（20克）玉米碴（30克）辅料水（...
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![烤薏米怎么做-烤薏米的做法]( "烤薏米怎么做-烤薏米的做法")
- “薏米，为禾本科植物薏苡的种仁，中国东南部常见栽培或野生。含糖类，脂肪油，氨基酸，多种维生素和矿物质等营养物质。现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可药用。并有利水渗湿、美白肌肤、益肺排脓之功效。1、利水消肿薏米丹渗甘补，即能利水消肿，又能健脾补中。常...
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![薏米粉可以养颜吗？-薏米粉减肥是真的吗]( "薏米粉可以养颜吗？-薏米粉减肥是真的吗")
- 提到薏米粉，这是很多女性朋友非常感兴趣的食品，也是一些网红推荐的美食，毕竟爱美之心人皆有之。而对于爱美的人来说，身材管理就成为了重中之重了，所以很多朋友关注薏米粉减肥的相关信息，下面我们就来给大家详细介绍下。薏米粉减肥是真的吗，薏米粉可以养颜吗1.薏米粉热量不高可以...
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![红豆薏米山药粉怎么做-红豆薏米山药粉的做法]( "红豆薏米山药粉怎么做-红豆薏米山药粉的做法")
- “现在人讲究养生，特别是在这种环境污染、工作繁忙的年代，养生已不仅仅是单纯是吃喝、锻炼、睡眠那么简单了。要想身体壮，吃还是要放在第一位。那么是不是能吃、吃得多就是健康啦？那可不一定噢！大吃大喝、胡吃海塞，也是损害健康的。现在各种各样的养生保健粉很流行，因为其方便、...
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![薏米糯米粥怎么做-薏米糯米粥的做法]( "薏米糯米粥怎么做-薏米糯米粥的做法")
- “薏米糯米粥有健脾益胃、补中益气、清热排毒等功效。是一道不错的养生粥。”食材明细主料薏米（20g）江米（25g）辅料水（350ml）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米糯米粥的做法步骤1、薏米，江米。2、洗净放入炖盅中，炖盅放入电子炖锅中。3、加入水。4、盖好盖子，设定炖5小时，根据食...
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![有什么功效-薏米粉怎么做]( "有什么功效-薏米粉怎么做")
- 生活中，人们的压力越来越大，也会有各种各样的问题，一方面是注重锻炼，另一方面就是调养，人们会选择一些比较营养的食物来吃，或者做一些养生粥，今天小编想要和大家分享的就是薏米粉，它富含非常高的蛋白质、维生素、以及钙、铁、磷等微量元素，一起来看看怎么做吧。薏米粉怎么做，有什么...
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![薏米红豆粉怎么做-薏米红豆粉的做法]( "薏米红豆粉怎么做-薏米红豆粉的做法")
- “薏米红豆祛湿，但懒人早餐早起不了，鲜打薏米红豆豆浆没时间做。把薏米红豆磨成粉，办公室，出行，有杯有热水的地方就能来上一杯。”食材明细主料薏米（100g）赤小豆（100g）辅料白糖（适量）原味（口味）十分钟（耗时）普通（难度）薏米红豆粉的做法步骤1、薏米赤小豆小伙炒熟，大约10到15分钟，薏米变黄即...
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![薏米木瓜花粉绿豆浆怎么做-薏米木瓜花粉绿豆浆的做法]( "薏米木瓜花粉绿豆浆怎么做-薏米木瓜花粉绿豆浆的做法")
- “木瓜富含维生素C、B、钙等矿物质，以及大量的胡萝卜素、蛋白质、木瓜酵素等，常吃木瓜，可以平肝和胃、抗菌消炎，抗辐射。油菜花粉有很好的抗辐射保健作用，薏米和绿豆均有消炎杀菌的功效。这款豆浆能够有效对抗电磁辐射对人体的不利影响。”食材明细主料木瓜（50克）绿豆（40克）薏米（20...
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![小豆薏米粉怎么做-小豆薏米粉的做法]( "小豆薏米粉怎么做-小豆薏米粉的做法")
- “把烤的薏米和红豆打成粉了，这样不用煮，直接用开水泡着喝就成。”食材明细主料烤好的薏米（400g）烤好的小豆（400g）辅料无（适量）调料无（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小豆薏米粉的做法步骤1、小豆和薏米混合在一起。2、放绞肉机里。3、粗打一次。4、基本只能打成这样。5...
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![有怎样的功效-薏米粉怎么吃]( "有怎样的功效-薏米粉怎么吃")
- 提到薏米大家都很熟悉，都知道他有除湿的作用，那么薏米粉顾名思义就是用薏米作为原料磨成的粉末，在一定程度上它具有保健价值以及很高的美容功效，很受女性朋友们追捧。平日里可以用来饮用，也可以制作面膜，接下来和小编一起看看它的功效吧。一、薏米粉怎么吃1.生薏米煮汤服食，利于...
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![薏米粉怎么吃减肥呢]( "薏米粉怎么吃减肥呢")
- 薏米粉怎么吃减肥呢？薏米粉可以与许多食物混合起来做出各式各样的美味食物。那么米中含有许多麦芽糖等高糖份物质，对于现在爱美又喜欢吃的美女而言真是难受。下面我将会为各位吃过美女解答如果吃薏米粉不会长胖并且美味。一、薏米粉怎么吃减肥呢在饭前时，将薏仁粉跟牛奶或白...
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![薏米饭怎么做-薏米饭的做法]( "薏米饭怎么做-薏米饭的做法")
- 食材明细主料大米（50克）辅料薏米（6克）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）薏米饭的做法步骤1、大米和薏米洗干净，加适量水2、放到电饭煲蒸3、蒸好了4、来来，看看，薏米饭蒸好了...
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![红豆薏米粉清心丸怎么做-红豆薏米粉清心丸的做法]( "红豆薏米粉清心丸怎么做-红豆薏米粉清心丸的做法")
- 食材明细主料木薯粉（200g）辅料红豆薏米粉（100g）开水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米粉清心丸的做法步骤1、木薯粉和红豆薏米粉混合2、加开水。水要很热的。慢慢加水。不要一次性加。然后用筷子搅拌成无粉状。放一会在揉成团。不要立刻下手去揉。太烫了。揉成不...
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![薏米米糊怎么做-薏米米糊的做法]( "薏米米糊怎么做-薏米米糊的做法")
- “滋润肌肤、养血调经，甜糯可口。”食材明细主料薏米（100g）大米（100g）辅料纯净水（1500ml）调料蜂蜜（一小勺）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薏米米糊的做法步骤1、薏米和大米备用。2、淘洗干净。3、薏米和大米加纯净水一起倒入破壁机中。4、按米糊键，半个小时。5、已打好。6、成...
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味味甜
