![椒盐腰果怎么做-椒盐腰果的做法]( "椒盐腰果怎么做-椒盐腰果的做法")
- “坚果中我最爱吃腰果，皆因它不需剥壳，口感香脆，嚼完了还有一股香甜味留在舌尖齿间。有时候贪图方便，一次性炸上一整陶瓷罐保存起来，想吃时倒出一小碟放在餐桌上或在茶台边，一口一个吃起来非常过瘾。LG平时不喜欢吃零食，但喝茶时也会吃一点腰果作为茶点。偶尔有朋友来访喝点小酒...
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![椒盐腰果的做法 椒盐腰果（空气炸锅版） 椒盐腰果怎么做]( "椒盐腰果的做法 椒盐腰果（空气炸锅版） 椒盐腰果怎么做")
- 食材明细主料生腰果（150克）调料椒盐（适量）其他（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒盐腰果的做法步骤1、食材：生腰果、椒盐。2、在沥水篮倒入150克生腰果，用清水清洗清洗。3、沥干水分。4、接着，加适量的椒盐。5、拌匀。6、然后，将生腰果放入空气炸锅框里。7、进入空气炸锅里160度烤7...
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![椒盐白果鸡丁如何做简单又好吃]( "椒盐白果鸡丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：300公克白果：150公克蒜头：2粒葱：1支辣椒：1条花椒粉：1/4茶匙盐：1/4茶匙糖：1/8茶匙胡椒粉：1/4茶匙面粉：1茶匙香油：1茶匙太白粉：2大匙辅料具体步骤1.蒜头剥膜洗净切末；葱洗净切末；辣椒洗净切末备用。2.将面粉加水稀...
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![盐焗腰果的做法 香香的盐焗腰果 盐焗腰果怎么做]( "盐焗腰果的做法 香香的盐焗腰果 盐焗腰果怎么做")
- “【腰果营养分析】：1.腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。2.含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。3.经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲，使体重增加。”食材明细主料腰果（400克）食盐（350克）原味（口...
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![腰果的家常做法-腰果怎么做好吃]( "腰果的家常做法-腰果怎么做好吃")
- 对于坚果类的东西大家应该都很熟悉了，像花生、松果、瓜子等等都是我们日常生活中常食用的坚果类零食，今天我们这边要来说一个外形很独特的坚果：腰果。腰果其实是我们国家从外国引进过来的外来物种，因为其口感特别香脆可口，所以受到很多人的喜爱，那么，腰果应该怎么做才好吃呢？腰果...
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![如何做简单又好吃-美味的青椒炒腰果]( "如何做简单又好吃-美味的青椒炒腰果")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青椒炒腰果是极力推荐大家做的一道家常菜，因为这道菜简单易做，味道鲜美，而且营养丰富，补充人体所需的日常营养成分，满足每天的营养需求。并且这道菜的食材也是非常容易找到获得的，重点是价钱合理、经济实惠，一定...
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![椒盐的做法 三种盐之---椒盐 椒盐怎么做]( "椒盐的做法 三种盐之---椒盐 椒盐怎么做")
- “把家常用的几种调味盐做出来，以后调冷菜的时候就不用担心了！”食材明细主料盐（35克）辅料花椒（70克）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椒盐的做法步骤1、准备材料。2、小火炒盐2分钟。3、加入花椒一起炒。4、炒至焦香，盐变色。5、晾晾后打成末。6、味道超级棒！小窍门比例可以自...
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![椒盐白果的做法 椒盐白果。。家常菜 椒盐白果怎么做]( "椒盐白果的做法 椒盐白果。。家常菜 椒盐白果怎么做")
- 食材明细主料鲜白果（6两）辅料椒盐料头（适量）配料味椒盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椒盐白果的做法步骤1、切配好主副料2、油炸主料3、料头爆锅，放入主料撒上调料即可...
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![椒盐紫菜腰果怎么做-椒盐紫菜腰果的做法]( "椒盐紫菜腰果怎么做-椒盐紫菜腰果的做法")
- “腰果是大家都喜爱的一款食材，现在厨电越来越高大上，不用油炒就可以吃到香脆的椒盐腰果了。我家大宝说在烤腰果的时候加点海苔什么的味道肯定更加好。于是今天就听他的啦，配入了紫菜，也是极好吃的哦。”食材明细主料腰果（300克）辅料紫菜（半张）葱（适量）胡椒粉（少许）细盐（半小匙）葱香（口...
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![彩椒腰果鸡丁怎么做-彩椒腰果鸡丁的做法]( "彩椒腰果鸡丁怎么做-彩椒腰果鸡丁的做法")
- “做过炒鸡丁的朋友肯定都知道做这个菜很容易粘锅，搞不好就沾的一塌糊涂的，令炒好的成品看上去乱糟糟的都没食欲了，然后洗锅的时候也很悲催的，非常不好清洗。解决粘锅难题的最佳方法就是使用不粘锅来做嘿嘿，绝对零失败。今天我做的彩椒腰果鸡丁用的是新添置的美亚不粘锅炒的，效...
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![盐局腰果的做法 盐局腰果（三分钟搞定的小零食） 盐局腰果怎么做]( "盐局腰果的做法 盐局腰果（三分钟搞定的小零食） 盐局腰果怎么做")
- “超级酥脆的腰果，健康又美味，咔呲咔呲咔呲停不了的美味哦。”食材明细主料生腰果（适量）辅料食用油（适量）食用盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐局腰果的做法步骤1、准备好生腰果，用干抹布擦一下，如果有时间的话可以先将生腰果放入盐水中略煮一下，浸泡半小时左右，捞出晾干，...
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![水果椒炒猪腰如何做简单又好吃]( "水果椒炒猪腰如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:5分钟主料猪腰：一个水果红椒：适量黄椒：适量辅料葱：适量姜：适量干红椒：适量料酒：适量鱼露：适量生抽：适量具体步骤1.猪腰洗干净后片成薄片用清水加料酒、姜片泡1小时。2.水果红、黄椒切块。3.锅内加水、料酒、姜、葱烧开倒入腰...
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![椒盐豆丝果怎么做-椒盐豆丝果的做法]( "椒盐豆丝果怎么做-椒盐豆丝果的做法")
- “这次买的干豆丝果老板娘切的太大块了，哈哈幸亏我家锅大。”食材明细主料干豆丝果（300g）辅料椒盐（1小撮）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椒盐豆丝果的做法步骤1、买的成品干豆丝果。2、锅里油烧热，先放一个进去试试油温。3、抓一把放入油锅里就转中小火。4、用漏勺扒扒均匀...
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![椒盐腰果虾仁怎么做-椒盐腰果虾仁的做法]( "椒盐腰果虾仁怎么做-椒盐腰果虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）生腰果（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）辅料椒盐（适量）姜末（适量）蒜末（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒盐腰果虾仁的做法步骤1、虾仁洗净泡入料酒，冷藏15min以上。2、西兰花切小颗，泡在温水中15min左右。3、不是特别爱吃胡萝卜，纯属为了配色，切成喜...
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![盐水花生如何做简单又好吃-虾仁腰果粒粒]( "盐水花生如何做简单又好吃-虾仁腰果粒粒")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.炸好腰果，盛起备用；2.先爆熟虾仁，盛起备用；3.热锅加入底油，倒入玉米、青豆和菜椒，兜几下，点入精盐、胡椒面、几滴料酒，兜匀，再倒入虾仁，搅拌几下，如果喜欢芡汁的，最后打个薄芡的也可以，铺上腰果，上台。4....
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![腰果辣椒鸡丁如何做简单又好吃]( "腰果辣椒鸡丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟辣椒是没平常非常喜欢的一种小配菜，非常有利于人体的营养，而且可以促进蛋白质的消化作用，今天所说的事么过啦娇妻第一就是腰果配合将那叫与其是三折配合山区的有利于营养哦。非常有利于人体的营养，而且那就中...
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![盐糖腰果的做法 盐、糖腰果（花生） 盐糖腰果怎么做]( "盐糖腰果的做法 盐、糖腰果（花生） 盐糖腰果怎么做")
- “想吃甜的，就放白糖；想吃咸的，就放食盐。我是换着口味来的。当零食，就做甜的；当佐餐小菜，就做咸的。”食材明细主料腰果（适量）花生（适量）辅料食用油（适量）白糖（适量（食盐））甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐糖腰果的做法步骤1、锅里刷点油，直接放腰果花生2、小火翻炒，翻炒到腰果两面金黄...
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![盐焗腰果怎么做-盐焗腰果的做法]( "盐焗腰果怎么做-盐焗腰果的做法")
- 食材明细主料腰果（适量）盐（适量）辅料油（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐焗腰果的做法步骤1、将腰果洗净沥水放入平盘中，加入1/2大勺油用手抓均匀，使每粒腰果都均匀沾油后备用；2、将腰果放入烤箱，微波3分钟后取出，均匀搅拌再烤2分钟取出；将盘中间已经上色的腰果与盘边缘没有...
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![甘草椒盐芒果捞怎么做-甘草椒盐芒果捞的做法]( "甘草椒盐芒果捞怎么做-甘草椒盐芒果捞的做法")
- “芒果生吃熟吃都很棒，在芒果还没有软熟透时，我们当地的人喜欢用辣椒盐来一拌着吃，口感脆甜酸爽，甘草椒盐调味很不错，用来拌任何水果都很好吃😋能提高在嘴里的甜味，不信你在西瓜里撒上些，绝对有不一样的感觉。”食材明细主料半熟芒果（1个）辅料甘草椒盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗...
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![美味的盐香腰果如何做简单又好吃]( "美味的盐香腰果如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟盐香腰果是由腰果为主要原材料你搭配盐为配料烹饪而成的以道菜，制作的过程十分简单，需要的原材料也很少，只有简单两样，大家都可以在家中就自行完成。腰果香脆可口，搭配咸咸的盐巴们十分好吃。喜欢吃的朋友可以...
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![盐炒腰果怎么做-盐炒腰果的做法]( "盐炒腰果怎么做-盐炒腰果的做法")
- 食材明细主料腰果（160克）辅料盐（半碗）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）盐炒腰果的做法步骤1、食材：腰果2、将腰果清洗一下，捞出。3、沥干水分。4、接着，下入炒花生米的盐中。5、用中小火翻炒翻炒。6、炒至表面的盐脱落，腰果微微发黄就可以了。7、然后，用漏勺将盐筛掉。8、放入盘...
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![盐焗腰果的功效与作用]( "盐焗腰果的功效与作用")
- 说到腰果，很多人马上就会流口水了，原因无其他，就是因为它的美味与营养。腰果具有一定程度上的防治心血管疾病的发生，也对人体的排便排毒能起到一定的作用等等，它的好处可不是三言两语就可以讲清楚的，今天就跟小编一起去看看盐焗腰果的功效与作用吧。一、盐焗腰果的功效与作用1...
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![自制彩椒腰果鸡丁如何做简单又好吃]( "自制彩椒腰果鸡丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料腰果：100鸡胸肉：200红彩椒：半个辅料蛋液：少许姜末：少许淀粉：2小勺料酒：1小勺盐：1/4小勺黑胡椒粗粒：少许蚝油：1大勺具体步骤1.腰果事先用烤箱150度，烤焙10分钟左右，放凉备用；2.鸡胸肉切丁，放入调味料拌匀腌10分钟左右；3....
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![鸡丝炒青红椒腰果的做法 鸡肉丝炒青红椒腰果 鸡丝炒青红椒腰果怎么做]( "鸡丝炒青红椒腰果的做法 鸡肉丝炒青红椒腰果 鸡丝炒青红椒腰果怎么做")
- 食材明细主料鸡肉丝（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）配料XO酱（适量）橄榄油（适量）芝麻油（适量）生抽（适量）白糖（适量）生粉（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡丝炒青红椒腰果的做法步骤1、先把鸡胸肉切成丝，用生抽、白糖、生粉、芝麻油腌制备用。2、青红椒也切成丝。3、腰果放入烤...
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![腰果柿子椒炒香干怎么做-腰果柿子椒炒香干的做法]( "腰果柿子椒炒香干怎么做-腰果柿子椒炒香干的做法")
- 食材明细主料生腰果（40克）香干（170克）柿子椒（1个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）腰果柿子椒炒香干的做法步骤1、食材：生腰果、香干、柿子椒（已去蒂去籽清洗）。2、将柿子椒放在案板上切成小块，香干也切成小块。3、在锅中倒入适量的凉油，下入生腰果点火翻炒翻炒...
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味味甜
