![面条菜木耳拌羊肉怎么做-面条菜木耳拌羊肉的做法]( "面条菜木耳拌羊肉怎么做-面条菜木耳拌羊肉的做法")
- “面条菜核心功效是：减肥通便、润肺止咳、促消化。1、减肥通便吃面条菜可以达到减肥、通便作用，里面含有非常多的植物纤维素，可以把肠道里面的垃圾以及毒素有效清除，使排便变得更通畅。面条菜热量比较低，几乎没有脂肪，食用对维持身材有一定好处。2、润肺止咳面条菜可以达到润肺...
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![家常羊肉面怎么做-家常羊肉面的做法]( "家常羊肉面怎么做-家常羊肉面的做法")
- “最快捷家常版的羊肉面，做法简单，味道一流。”食材明细主料鸡蛋挂面（100g）辅料羊肉汤（500g）羊排（2块）菠菜（少许）调料盐（适量）胡椒粉（少许）味精（少许）羊油辣椒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常羊肉面的做法步骤1、煮锅上火，加入羊肉汤、羊排。如果汤太肥，可掺入适量开水。2、下入...
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![家常清炒木耳菜怎么做-家常清炒木耳菜的做法]( "家常清炒木耳菜怎么做-家常清炒木耳菜的做法")
- “每到了夏天，木耳菜和秋葵就長得特別繁盛，市場裡的一些買菜婆婆們的攤位就琳琅滿目都擺著這個些她們自己栽種的菜，可見，在老一輩的眼裡這些菜都是很有營養價值的。第一次接觸這個菜，是在我的童年，那時爸爸第一次炒了這個菜，當時因為這個菜的口感是第一次接觸，所以對這種有點滑滑...
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![家常香菇木耳蒸肉怎么做-家常香菇木耳蒸肉的做法]( "家常香菇木耳蒸肉怎么做-家常香菇木耳蒸肉的做法")
- “一道清淡的家常下饭菜！简单美味！”食材明细主料瘦肉（适量）木耳（适量）香菇（适量）辅料盐（2克）鸡精（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常香菇木耳蒸肉的做法步骤1、木耳香菇提前浸泡，清洗干净备用。2、肉末与香菇一起剁，加入少许盐和鸡精，生抽顺着一个方向搅拌均匀。3、将...
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![凉拌黑木耳的做法 电锅家常菜——凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做]( "凉拌黑木耳的做法 电锅家常菜——凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做")
- “前一段时间饭饱酒足，现在总提不起胃口。于是，我决定做一道简单的凉拌菜，即应付寡淡的胃口又消暑解热。本想着做拍黄瓜，哪里料到老公偷偷切了一半做面膜！居然用我的黄瓜做面膜？！我……不提他了！后来找到存放很久的干木耳，便想起凉拌木耳的脆爽劲，立马心动做了！”食材明细主料黑木耳...
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![素烧肉拌木耳菜怎么做-素烧肉拌木耳菜的做法]( "素烧肉拌木耳菜怎么做-素烧肉拌木耳菜的做法")
- “简简单单、嫩滑可口、又一素食的做法。”食材明细主料木耳菜（500克）素烧肉（400克）辅料花生油（适量）食盐（2茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素烧肉拌木耳菜的做法步骤1、准备材料：素烧肉、木耳菜；2、将素烧肉切好；3、木耳菜洗净，放入烧开的热水中煮3分钟；4、加入小许花生油、1....
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![家常白菜木耳怎么做-家常白菜木耳的做法]( "家常白菜木耳怎么做-家常白菜木耳的做法")
- “白菜维生素比较多，适合小朋友，加上粉条，小朋友吃起来比较有乐趣”食材明细主料白菜（250克）木耳（50克）粉条（20克）肉（10克）辅料葱（1棵）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒（适量）大料（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常白菜木耳的做法步骤1、将白菜洗净，切片2、白菜焯水，开锅捞...
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![凉拌木耳的做法 几个要点做好夏日餐桌必备的家常爽口冷菜——家常凉拌木耳 凉拌木耳怎么做]( "凉拌木耳的做法 几个要点做好夏日餐桌必备的家常爽口冷菜——家常凉拌木耳 凉拌木耳怎么做")
- “炎炎夏日，几乎每顿饭都要做一个清爽利口的冷菜这样搭配才更能下饭木耳是非常好的食材排毒养颜，经常吃非常养生基本任何人群都能食用木耳能做的菜非常多凉拌非常简单有朋友问我说做不出饭店的味道一是饭店的用料有的都是酒店用料，说白了，有商业用的添加剂类的香料自己家没有...
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![木耳炒肉丝拌面怎么做-木耳炒肉丝拌面的做法]( "木耳炒肉丝拌面怎么做-木耳炒肉丝拌面的做法")
- “黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。这道拌面面条劲道、肉丝嫩滑，非常的好吃，儿子连吃了2碗呢！”食材明细主料面条（适量）里脊肉（200克）辅料木耳（适量）食用油（适量）盐（少许）老抽（少许）料酒（适量）鸡蛋（1个）葱（1段）姜（1块）胡椒粉...
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![家常菜黑木耳炒羊肉如何做简单又好吃]( "家常菜黑木耳炒羊肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料泡发黑木耳：100羊肉：200芹菜：100辅料大葱：适量料酒：适量盐：适量精盐：适量蚝油：适量花生油：适量十三香：适量生抽：适量具体步骤1.黑木耳提前一晚泡发，去根洗净，羊肉、大葱、芹菜洗净。2.芹菜、大葱切段儿，羊肉切片。3...
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![家常拌羊肉怎么做-家常拌羊肉的做法]( "家常拌羊肉怎么做-家常拌羊肉的做法")
- 食材明细主料羊腿肉（1000g）辅料姜片（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）葱花（适量）白糖（适量）味精（适量）花椒粒（适量）胡椒粉（适量）香菜末（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常拌羊肉的做法步骤1、羊腿肉去筋膜，切成大块，清洗干净。2、锅内加清水，烧开，放入羊肉块，同时放姜片、花椒粒。旺火烧...
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![白菜木耳炒肉的做法 家常白菜木耳炒肉 白菜木耳炒肉怎么做]( "白菜木耳炒肉的做法 家常白菜木耳炒肉 白菜木耳炒肉怎么做")
- “白菜也能炒出鲜味来，平时蔬菜里最爱吃白菜了，白菜含有90%以上的纤维素，纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”吃白菜益处多多，加上木耳和胡萝卜，这道菜营养价值非常高”食材明细主料大白菜（半颗）猪肉（适量）辅料木耳（适量）胡萝卜（一点）葱花（适量）姜（适量）配料盐（一勺半）黄豆酱油（一勺）十三...
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![木耳肉丝的做法 家常川菜~木耳肉丝 木耳肉丝怎么做]( "木耳肉丝的做法 家常川菜~木耳肉丝 木耳肉丝怎么做")
- “家常菜，普通老百姓日常生活中常见、常做、常吃的菜。家常菜，随家而生，不仅有麻辣酸苦咸的“五味人生”，也有甜蜜家庭生活的情深意长。家常川菜木耳肉丝，普通的材料、平常的做法，依然可以“色、香、味”俱全，这就是川菜的魅力。”食材明细主料黑木耳（（已泡发）适量）猪肉丝（125克）辅料...
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![粉条拌木耳怎么做-粉条拌木耳的做法]( "粉条拌木耳怎么做-粉条拌木耳的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）红薯粉条（适量）辅料单山蘸料（2大勺）白胡椒粉（1/3勺）十三香（1/3勺）食盐（1/4勺）白芝麻（少许）蒜蓉（1勺）生抽（1勺）香醋（半勺）花生油（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）粉条拌木耳的做法步骤1、红薯粉条可以用红薯粉自制（参考菜谱——自制红薯粉条），也可以买现成的粉条泡软...
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![蒸面条菜炒木耳鸡蛋怎么做-蒸面条菜炒木耳鸡蛋的做法]( "蒸面条菜炒木耳鸡蛋怎么做-蒸面条菜炒木耳鸡蛋的做法")
- “微辣，咸香。”食材明细主料蒸面条菜（适量）柴鸡蛋（一个）调料蒜蓉（适量）花椒（几粒）辣椒（一个）玉米油（适量）盐（适量）鸡精（几粒）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸面条菜炒木耳鸡蛋的做法步骤1、蒸好的面条菜。2、柴鸡蛋一个打散。3、泡发的木耳洗一下。4、锅里适量油热，倒入鸡蛋液。5、炒...
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![羊肉青菜面条怎么做-羊肉青菜面条的做法]( "羊肉青菜面条怎么做-羊肉青菜面条的做法")
- 食材明细主料羊肉（适量）面条（适量）青菜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）醋（适量）料酒（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肉青菜面条的做法步骤1、起锅烧油下入葱姜丝炒香，下入提前切好的羊肉，羊肉切薄片容易熟。2、加醋翻炒一下，加料酒和生抽翻炒均匀。3、加一碗水4、水开下入面条5、...
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![家常木耳炒肉丝拌面如何做简单又好吃]( "家常木耳炒肉丝拌面如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟木耳炒肉丝拌面事一道很家常的版面，但是营养师很好的哦，有山中珍品黑木耳，还有鲜嫩的肉丝，这种搭配师很适合全家上下的，黑木耳的含铁量很高，有补血的功效哦，多吃还有滋补的功效呢，肉类可以给我们能量，作为早餐时最...
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![卷心菜木耳拌瘦肉怎么做-卷心菜木耳拌瘦肉的做法]( "卷心菜木耳拌瘦肉怎么做-卷心菜木耳拌瘦肉的做法")
- 食材明细主料卷心菜（适量）木耳（适量）瘦肉（适量）辅料香菜（可选）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）香辣红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卷心菜木耳拌瘦肉的做法步骤1、卷心菜切丝。2、开水焯至断生，捞出过凉。3、泡发焯过水的木耳。4、自己卤的去骨猪前肘，切下来的瘦肉。...
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![水萝卜木耳拌羊肉怎么做-水萝卜木耳拌羊肉的做法]( "水萝卜木耳拌羊肉怎么做-水萝卜木耳拌羊肉的做法")
- “倒春寒来了。前几天19度，今早零度左右，出门的时候又拖出来收藏好的厚羽绒大外套，好在家里有暖气，在家还是挺舒服的。天冷吃点羊肉吧。”食材明细主料羊肉（100g）水萝卜（半个）辅料木耳（几朵）调料芽葱（半棵）食盐（小许）生抽（小许）白醋（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水萝卜木耳拌羊肉...
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![家常菜之木耳炒白菜怎么做-家常菜之木耳炒白菜的做法]( "家常菜之木耳炒白菜怎么做-家常菜之木耳炒白菜的做法")
- “白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。木耳炒白菜，将两种最常见的食材组合在一起，是一道非常地道的东北家常菜。一黑一白，又称黑白菜。简单，快手，易做，营养又丰富。南方人，北方媳妇，这道菜自然是跟婆婆学做的。每次回...
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![肉末木耳香菇拌面怎么做-肉末木耳香菇拌面的做法]( "肉末木耳香菇拌面怎么做-肉末木耳香菇拌面的做法")
- “老话儿道“头伏的饺子，二伏的面，三伏烙饼摊鸡蛋”饺子最近是没做了，应应景咱也吃吃面。肉末木耳香菇拌面，咱家常做的一道拌面，简单又美味，特别是周末不想做饭，晚上下班回到家不想做饭，到外面吃又觉得不干净，就会变着法子做拌面，也就那么十几分钟一顿饭就搞定了，料足味够大人小孩都...
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![拌包菜木耳怎么做-拌包菜木耳的做法]( "拌包菜木耳怎么做-拌包菜木耳的做法")
- 食材明细主料包菜（小半个）辅料木耳（8片）胡萝卜（半根）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌包菜木耳的做法步骤1、食材，泡发的木耳，包菜，胡萝卜，2、全部切丝3、水开加点盐焯水，加盐可以入底味，使菜不变色4、捞出凉凉，挤去水份5、蒜切碎，香菜，小米辣切碎6、锅中炸花椒油7、捞去花椒，下入蒜末...
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![家常木耳炒白菜怎么做-家常木耳炒白菜的做法]( "家常木耳炒白菜怎么做-家常木耳炒白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（四个菜叶）水发木耳（一小碗）辅料食用油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常木耳炒白菜的做法步骤1、白菜洗净后，用刀切片。2、水把木耳发开，热水可以加快干木耳发起来的速度。3、热锅冷油，油烧到五六成热。4、加入白菜，大火翻炒。5、加入木...
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![面条菜鸡蛋木耳素饺怎么做-面条菜鸡蛋木耳素饺的做法]( "面条菜鸡蛋木耳素饺怎么做-面条菜鸡蛋木耳素饺的做法")
- “春时野菜香，面条菜是我们这边常见的野菜，植株肥美，本身没异味儿，所以喜欢炒，蒸，煎，做汤食用。包饺子还是第一次。面条菜配上鸡蛋，木耳，简单用点盐，花椒粉，香油，蚝油调一下味儿，包成素饺，味道真不错哦👌皮儿光滑筋软，馅儿咸鲜好吃，自己卤的花椒粉，味儿特别浓郁。”食材明细主料面条菜（80g）...
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![木耳芹菜炒羊肉怎么做-木耳芹菜炒羊肉的做法]( "木耳芹菜炒羊肉怎么做-木耳芹菜炒羊肉的做法")
- “每个季节都会有当季的时令小炒，冬天就是羊肉了，羊肉火锅呀，红焖呀，药材煲汤呀......都吃多了,不想再吃重口味，就配个西芹木耳一起炒，西王玉米胚芽油炒起菜来感觉是很顺滑的，没油烟产生，木耳芹菜炒羊肉起锅就吃，又热又清爽的，一点都不腻。”食材明细主料羔羊肉（适量）干木耳（适量）红甜...
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味味甜
