![酸菜炒苗豆怎么做-酸菜炒苗豆的做法]( "酸菜炒苗豆怎么做-酸菜炒苗豆的做法")
- “贵州菜系。”食材明细主料苗豆（半斤）酸菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）芹菜（适量）干海椒（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）酸菜炒苗豆的做法步骤1、准备所需材料！2、油热后下酸菜，炒出香味！3、下入苗豆！4、均匀翻炒，下姜蒜，海椒！5、下芹菜。6、下葱翻...
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![豆苗怎么炒好吃]( "豆苗怎么炒好吃")
- 大家吃过豆苗吗，知道豆苗怎么炒好吃吗，豆苗是维生素含量比较丰富的，豆苗的口感不错，文章介绍了豆苗的基本信息并且介绍了豆苗的营养价值，文章末尾还介绍了豆苗的几种常见的做法，是非常不错的一篇介绍健康美食方面的文章。豆苗怎么炒好吃一、豆苗基本信息豌豆苗是刚从种子萌芽而...
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![腊肉炒酸芋苗怎么做-腊肉炒酸芋苗的做法]( "腊肉炒酸芋苗怎么做-腊肉炒酸芋苗的做法")
- “两广特有的芋苗腌制成酸，配上腊肉一起炒，超级香。”食材明细主料腊肉（250g）酸芋苗（300g）辅料蒜（适量）葱（适量）姜（适量）调料蚝油（1匙）酱油（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肉炒酸芋苗的做法步骤1、准备的食材。2、腊肉切薄片。3、热锅炒腊肉。4、将腊肉炒至透明，加入蒜、姜。5、...
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![蒜炒豆苗怎么做-蒜炒豆苗的做法]( "蒜炒豆苗怎么做-蒜炒豆苗的做法")
- “豆苗打火锅很好吃，我们家几乎不打火锅，主要是考虑两个小孩，怕烫到，也怕他们一个劲吃蘸碟。不过炒也很好吃啊，只要喜欢这个菜的味道就好，清香。”食材明细主料豆苗（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜炒豆苗的做法步骤1、豆苗洗干净。这东西好...
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![豆苗炒虾片的做法 【鲁菜】豆苗炒虾片 豆苗炒虾片怎么做]( "豆苗炒虾片的做法 【鲁菜】豆苗炒虾片 豆苗炒虾片怎么做")
- “我比较喜欢吃清淡的菜，尤其是这款清淡爽口、色鲜味美的豆苗炒虾片，是我喜欢的菜之一！今天分享给大家，希望大家支持和喜欢！豆苗炒虾片特点：鲜香味美颜色好看清淡爽口”食材明细主料大虾（150克）辅料豆苗（350克）配料盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺...
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![酸菜蒜苗炒肉如何做简单又好吃]( "酸菜蒜苗炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸菜蒜苗炒肉是一道制作十分简单的家常菜，肉片的主要营养成分有蛋白质、脂肪、维生素C、维生素E和钙、镁、铁等矿物质。蒜苗比较爽口清脆，再配上漂亮的鸭肫，更是色彩诱人，蒜苗吸收了肉片的肉味精华之后，清脆可...
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![清炒豆苗怎么做-清炒豆苗的做法]( "清炒豆苗怎么做-清炒豆苗的做法")
- “简单、快捷、有营养～”食材明细主料豆苗（1盒）辅料葱蒜（适量）调料鲍鱼汁（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒豆苗的做法步骤1、豆苗洗净备用。2、起锅热油爆香葱蒜末，放入豆苗翻炒一会，加适量耗油和一丢丢清水，翻炒均匀。3、炒至豆苗断生即可。4、清香爽口、有食欲✌～小窍门...
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![炒豆苗菜怎么做-炒豆苗菜的做法]( "炒豆苗菜怎么做-炒豆苗菜的做法")
- 食材明细主料豆苗菜（500g）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒豆苗菜的做法步骤1、豆苗菜洗净备用2、锅内油烧热后加入蒜爆香3、加入豆苗菜4、加适量盐快速煸炒至熟即可...
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![黄豆酱炒春菜苗怎么做-黄豆酱炒春菜苗的做法]( "黄豆酱炒春菜苗怎么做-黄豆酱炒春菜苗的做法")
- 食材明细主料春菜苗（500g）辅料普宁黄豆酱（2勺）盐（适量）蒜蓉（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆酱炒春菜苗的做法步骤1、蒜头拍扁剁碎备用。2、春菜苗洗净切小段。3、热锅下油爆香蒜蓉。4、倒入春菜苗，翻炒均匀。5、加入两勺黄豆酱，半小勺盐翻炒均匀，淋入少许水炒至春菜苗断...
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![豆苗炒花菜怎么做-豆苗炒花菜的做法]( "豆苗炒花菜怎么做-豆苗炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（320克）豆苗（240克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆苗炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）。2、豆苗。3、将豆苗清洗清洗，捞出。4、放在案板上切碎，待用。5、接着，将花菜下入清水锅中煮开，煮至熟软捞出。6、烧锅倒油烧热，下入煮熟的...
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![酸菜炒毛豆的做法 【下饭菜】酸菜炒毛豆 酸菜炒毛豆怎么做]( "酸菜炒毛豆的做法 【下饭菜】酸菜炒毛豆 酸菜炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料酸菜（200克）毛豆（400克）辅料油（适量）味精（适量）白糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸菜炒毛豆的做法步骤1、准备食材。2、毛豆去壳备用。3、锅内放油，待油锅8分热时，下毛豆翻炒至变色，放入小半碗水盖盖煮至八分熟。4、放入酸菜翻炒3分钟。5、放入白糖翻炒。6、放...
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![素炒豆苗怎么做-素炒豆苗的做法]( "素炒豆苗怎么做-素炒豆苗的做法")
- 食材明细主料豆苗（250g）辅料辣椒（一个）蒜瓣（4个）调料油（适量）盐（少量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）素炒豆苗的做法步骤1、豆苗洗干净。2、辣椒蒜瓣弄好。3、热油爆香辣椒蒜沫。4、放豆苗炒。5、炒熟调味剂。6、翻炒均匀。7、成品。...
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![家常菜清炒豆苗如何做简单又好吃]( "家常菜清炒豆苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆苗：400辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.将豆苗洗干净，放篮子里备好2.放适量的油，起锅3.将豆苗放入油锅内4.翻炒2分钟5.加点适量的盐6.加点适量的鸡精，翻炒1分钟7.即完成一道可口的素菜烹饪技巧这是...
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![豆苗炒豆腐怎么做-豆苗炒豆腐的做法]( "豆苗炒豆腐怎么做-豆苗炒豆腐的做法")
- “豆苗和豆腐都是与豆有关的食材，两者一齐搭配都几特别，又可以快手做出一个素菜。”食材明细主料豆苗（200克）豆腐（2块）辅料花生油（小许）食盐（适量）麻婆豆腐调味料（适量）生粉（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆苗炒豆腐的做法步骤1、准备食材2、豆腐切成细块3、豆苗洗净4、热锅中...
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![炒芽苗菜怎么做-炒芽苗菜的做法]( "炒芽苗菜怎么做-炒芽苗菜的做法")
- ““芽苗菜”我也是第一次见到。这是朋友送的种子，色泽、大小和花椒粒差不多。浸泡之后，放在篮子里，每天喷水，一周就长出菜苗来了。据介绍，这是各种谷类、豆类、树类的种子培育的品种，也叫“活体蔬菜”。炒制之后，口感和豆芽差不多，没有什么特殊的味道。总之，这是新品种，见识见识吧...
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![素炒豆苗的做法 “快手小炒”素炒豆苗 素炒豆苗怎么做]( "素炒豆苗的做法 “快手小炒”素炒豆苗 素炒豆苗怎么做")
- “很少吃这个豆芽，都是吃绿豆芽的时候更多一些，那天买菜看着这个很新鲜就买了，喜欢炒出来嫩绿的颜色和豆瓣糯糯的口感。”食材明细主料豆苗（1份）辅料食用油（半汤匙）调料食盐（1.5克）味精（1克）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒豆苗的做法步骤1、豆苗。2、洗净。3、热锅冷油。4、...
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![小炒豆苗怎么做-小炒豆苗的做法]( "小炒豆苗怎么做-小炒豆苗的做法")
- 食材明细主料豆苗（一把）辅料大葱（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）香油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒豆苗的做法步骤1、豆苗泡洗干净，沥干水分。2、切好葱花，干辣椒。3、锅里热油爆香葱，辣椒。4、放入豆苗大火翻炒。5、炒软后加入盐，酱油，糖，蚝油炒匀，...
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![榄菜炒豆苗如何做简单又好吃]( "榄菜炒豆苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆苗：适量竹笋：适量橄榄菜：适量辅料鸡精：适量具体步骤1.先把豆苗冲洗干净。2.竹笋剥皮。滚刀切竹笋。3.先要把竹笋放在开水里汆烫3分钟，去除里面的草酸。4.超市里买的橄榄菜。放两勺橄榄菜，橄榄菜很咸，里面有很...
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![炒豆苗怎么做-炒豆苗的做法]( "炒豆苗怎么做-炒豆苗的做法")
- “豌豆苗有预防便秘、保肝护目、增强免疫，营养很丰富，平时可多食。脾胃虚寒者少吃。”食材明细主料豆苗（1盒约250克）辅料蒜末（少许）盐（少许）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒豆苗的做法步骤1、豆苗1盒2、洗净沥水3、热锅放油，下蒜末炒香4、然后放豆苗下去翻炒至软5、调少...
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![快炒豆苗怎么做-快炒豆苗的做法]( "快炒豆苗怎么做-快炒豆苗的做法")
- “翠莹莹的豆苗，爽口下饭。”食材明细主料豆苗（适量）辅料花生油（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（小半勺）生抽（适量）干红椒（2个）花椒（适量）麻椒（适量）蚝油（大半勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快炒豆苗的做法步骤1、豆苗切去根部，洗净备用。2、姜蒜末，花椒麻椒，干红椒2个。3、适量花生油烧热。4、姜...
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![芋苗酸炒肉怎么做-芋苗酸炒肉的做法]( "芋苗酸炒肉怎么做-芋苗酸炒肉的做法")
- 食材明细主料芋苗酸（400）辅料盐（适量）生抽（适量）油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芋苗酸炒肉的做法步骤1、先慢火炒。芋苗酸。2、适合家庭餐。3、味道鲜美小窍门加两过。酸辣辣。味道更好。...
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![家常菜炒豆苗如何做简单又好吃]( "家常菜炒豆苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆苗：350大蒜：3瓣辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备好食材，洗净！把大蒜切成蒜蓉，待备用2.洗净锅，热锅，放油3.炒热油后，放入蒜蓉4.放入豆苗，翻炒5.放调料，要适量烹饪技巧辅料要适量，豆苗不要炒黄...
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![盐酸菜炒毛豆的做法 【盐酸菜炒毛豆】 盐酸菜炒毛豆怎么做]( "盐酸菜炒毛豆的做法 【盐酸菜炒毛豆】 盐酸菜炒毛豆怎么做")
- “毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高，且品质优，可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美，易于被人体吸收利用，为植物食物中惟一含有完全蛋白质的食物。”食材明细主料毛豆（200g）辅料盐酸菜（100g）红辣椒（一根）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![豌豆苗咸菜炒臭豆腐怎么做-豌豆苗咸菜炒臭豆腐的做法]( "豌豆苗咸菜炒臭豆腐怎么做-豌豆苗咸菜炒臭豆腐的做法")
- “青黄不接的时侯，家里没什么下饭的菜，拿出妈妈冬天腌的豌豆苗咸菜，再买点臭豆腐，炒一炒，一天三顿都可以拿这个下饭！”食材明细主料豌豆苗咸菜（200g）臭豆腐（10块）辅料红小米辣（5个）生姜（5g）大蒜头（1个）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豌豆苗咸菜炒臭豆腐的做法步骤1、臭豆腐切成1cm左右...
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![豆芽炒豆苗怎么做-豆芽炒豆苗的做法]( "豆芽炒豆苗怎么做-豆芽炒豆苗的做法")
- “老公想吃就做了一道！”食材明细主料豆芽（适量）辅料豆苗（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）花椒面（适量）葱花（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽炒豆苗的做法步骤1、准备所有材料！2、锅内入油放入豆芽炒！3、豆芽炒熟后放入豆苗、葱花、盐、花椒面、鸡精翻炒既可！4、一道豆芽炒豆苗就...
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味味甜
