![葱香炒肥牛如何做简单又好吃]( "葱香炒肥牛如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料火锅肥牛片：适量洋葱：小半个青椒：小半个辅料干辣椒：7-10颗花椒：8颗姜片：3片大蒜：1瓣八角：1颗生抽：1大匙耗油：1大匙糖：少量鸡精：少量香油：少量豆瓣酱（可选）：1小匙具体步骤1.洋葱、青椒切段，姜、蒜切片。干辣椒掰开来2.锅...
- 4914
![胡萝卜炒上海青如何做简单又好吃-大红大绿]( "胡萝卜炒上海青如何做简单又好吃-大红大绿")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:17分钟主料胡萝卜：一根上海青：4-5棵辅料葱姜蒜：适量盐：适量鸡精：适量醋：适量具体步骤1.先准备好原料，胡萝卜、上海青和葱姜蒜。怎么样？刀工不错吧！2.热锅倒油，葱姜蒜爆香，倒入胡萝卜。因为胡萝卜比较难炒所以先放。注意下葱姜...
- 28918
![美味的耗香上海青炒肥牛卷如何做简单又好吃]( "美味的耗香上海青炒肥牛卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟耗香上海青炒肥牛卷是我外婆非常喜欢的一道菜。选取优质的上海青，在超市买好肥牛卷就可以了。做法非常简单，没有什么技巧性。味道爽口鲜美。营养丰富，有益于身体健康。肥牛一定要选择优质肥牛，不然会让菜的味...
- 26505
![好吃的耗香上海青炒肥牛卷如何做简单又好吃]( "好吃的耗香上海青炒肥牛卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟耗香上海青炒肥牛卷是家庭餐桌上常见的一道菜，蚝油的鲜香，配上牛肉的劲道，韧性，上海青的清淡爽滑，久久不能散绝。上海青也有叫做瓢儿白的，是一种百搭得蔬菜，用来装盘什么的不仅好看还好吃。肥牛和上海青一荤一素...
- 14798
![酸汤肥牛卷如何做简单又好吃]( "酸汤肥牛卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肥牛卷：半盒粉丝：一卷西红柿：一只绿豆芽：1/4盒金针菇：1/3盒辅料红小米辣：5只豆瓣酱：一勺鸡精：适量白糖：适量胡椒粉：适量白醋：适量香葱：三根生姜：小块大蒜：5瓣具体步骤1.把一卷粉丝洗净后放碗里用清水泡散2.金针菇、绿豆...
- 6054
![上海泡菜如何做简单又好吃]( "上海泡菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白菜：500干辣椒：15辅料糖：50白醋：20毫升盐：25水：25毫升具体步骤1.将白菜切成4厘米长的条。2.把辣椒干切成1厘米长的段。3.把白菜放在一个大的可密封的玻璃缸里，放盐，腌制一天。4.把炒锅放在炉子上，加水，开小火，放辣...
- 27058
![超级好吃的耗香上海青炒肥牛卷如何做简单又好吃]( "超级好吃的耗香上海青炒肥牛卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟很多人都非常喜欢吃肥牛，肥牛一般都是吃火锅这样吃的比较多，其实肥牛炒起来味道也是特别棒的，但是有的人会觉得肥牛吃多了比较腻，今天就教大家做一道肥牛一点也不油腻的菜——耗香上海青炒肥牛卷。肥牛搭配绿...
- 13101
![韩式番茄肥牛酱汤如何做简单又好吃]( "韩式番茄肥牛酱汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肥牛：100番茄：2个金针菇：一把辅料蒜蓉番茄酱：一大勺辣椒酱：一小勺辣椒丝：少许具体步骤1.将番茄放入开水中煮熟，至表皮脱裂。去皮，用勺子将熟番茄捣烂。2.番茄下锅煮两分钟。3.再放入金针菇煮两分钟。4.放入肥牛煮...
- 4082
![清炒香菇上海青怎么做-清炒香菇上海青的做法]( "清炒香菇上海青怎么做-清炒香菇上海青的做法")
- 食材明细主料上海青（香菇）辅料香菇（适量）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒香菇上海青的做法步骤1、香菇用水泡软待用。2、上海青。3、洗净切段。4、锅里放油烧热，下入香菇炒香。5、*****6、将上海青倒入锅内翻炒（火大）。7、*****8、炒至断生，加入盐、味精...
- 16248
![清炒上海青怎么做-清炒上海青的做法]( "清炒上海青怎么做-清炒上海青的做法")
- 食材明细主料上海青（适量）辅料猪肥肉（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒上海青的做法步骤1、食材:上海青清洗干净后把梗和叶分开，猪肥肉。2、把肥肉放入锅中煸岀油。3、放入梗翻炒一分半钟。4、放盐调味。5、放入上海青叶。6、转至变色变软即。7、成品图。...
- 11661
![清汤海蓬肥牛卷怎么做-清汤海蓬肥牛卷的做法]( "清汤海蓬肥牛卷怎么做-清汤海蓬肥牛卷的做法")
- 食材明细主料海蓬子（150克）肥牛片（200克）金针菇（100克）芥兰（60克）辅料美极鲜酱油（20克）湿淀粉（20克）清鸡汤（200克）盐（15克）鸡粉（10克）鱼露（10克）姜丝（10克）红椒丝（10克）葱丝（10克）色拉油（300克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）清汤海蓬肥牛卷的做法步骤1、海蓬子洗净，入沸水中大火汆1分钟，取出用凉水...
- 18239
![香菇胡萝卜炒上海青怎么做-香菇胡萝卜炒上海青的做法]( "香菇胡萝卜炒上海青怎么做-香菇胡萝卜炒上海青的做法")
- 食材明细主料上海青（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇胡萝卜炒上海青的做法步骤1、准备:洗干净的上海青。2、备:蒜片，香菇(需提前泡发)胡萝卜。3、热锅放油，下香菇，胡萝卜中火煸炒一会儿。4、放入蒜片再继续炒一下下...
- 12291
![上海青炒肉怎么做-上海青炒肉的做法]( "上海青炒肉怎么做-上海青炒肉的做法")
- 食材明细主料上海青（适量）肉（适量）辅料姜片（适量）蒜片（适量）干辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上海青炒肉的做法步骤1、放入五花肉放入少许盐翻炒。2、加入少许油爆。3、爆干一点。4、加入姜片蒜片干辣椒爆香。5、然后放入青菜根翻炒半分钟到1分钟。6、加入叶子翻炒。7...
- 11748
![蒜末香菇炒上海青怎么做-蒜末香菇炒上海青的做法]( "蒜末香菇炒上海青怎么做-蒜末香菇炒上海青的做法")
- “家常小炒，青菜与香菇完美搭配，鲜香脆嫩，非常的美味下饭！”食材明细主料上海青（适量）香菇（适量）大蒜（几瓣）辅料猪油（适量）盐（适量）淀粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜末香菇炒上海青的做法步骤1、上海青洗净改刀，茎和叶子分开放。2、叶子切块备用。3、香菇提前泡发好，切成薄片...
- 7157
![香菇炒上海青怎么做-香菇炒上海青的做法]( "香菇炒上海青怎么做-香菇炒上海青的做法")
- “这又是一道骗人做菜的菜谱，上海青根茎和小花菇搭配味道绝绝子。”食材明细主料上海青（适量）小花菇（适量）辅料蒜瓣（适量）腊肉（3块）调料蚝油（适量）生抽（少许）盐（少许）醋（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒上海青的做法步骤1、将上海青的根茎切成细条。2、香菇用面粉洗干净焯水...
- 10633
![青炒上海青怎么做-青炒上海青的做法]( "青炒上海青怎么做-青炒上海青的做法")
- “清淡爽口！”食材明细主料上海青（300克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青炒上海青的做法步骤1、锅内放油烧热，放入蒜，翻炒几下。放入洗好的上海青2、中火翻炒1分钟，加盐、鸡精，再翻炒1分半钟，起锅（如有点烧锅可放一点水，不要太多）3、装盘4、自己...
- 8269
![爆炒上海青怎么做-爆炒上海青的做法]( "爆炒上海青怎么做-爆炒上海青的做法")
- 食材明细主料上海青（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爆炒上海青的做法步骤1、上海青洗净控水改刀。2、葱，蒜，红辣椒改刀备用。3、锅中入油烧热放入葱蒜，红辣椒爆香。4、放入上海青翻炒均匀。5、加少许盐调味炒均匀。6、清肠...
- 4912
![椰香上海青怎么做-椰香上海青的做法]( "椰香上海青怎么做-椰香上海青的做法")
- “最近疫情在家，平时炒菜用的植物油也快见底了，于是就用了椰子油炒了一个上海青，米道超级好，回味中有淡淡的奶油味。”食材明细主料上海青（500克）调料椰子油（20毫升）六月鲜10克轻盐特级原汁酱油（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰香上海青的做法步骤1、准备食材：上海青洗净...
- 13131
![上海青炒海米怎么做-上海青炒海米的做法]( "上海青炒海米怎么做-上海青炒海米的做法")
- “上海青的个头不大，一般也就是半尺来长。因此，上海青在烹调时都不用改刀，也就保存了蔬菜的营养性。上海青虽然个头不大，模样却是柔美动人。一棵一棵的上海青站在那里，就像是上海女子的亭亭玉立。上海青的菜茎虽多，菜纤维却是极嫩，炒起来有点“见面熟”。从这点上来看，上海青仿佛...
- 26869
![香肠丁炒上海青怎么做-香肠丁炒上海青的做法]( "香肠丁炒上海青怎么做-香肠丁炒上海青的做法")
- “简单，美味的家常菜！”食材明细主料香肠丁（适量）上海青（适量）大蒜（几片）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠丁炒上海青的做法步骤1、葱花切断，大蒜去皮切块，香肠丁备好。2、上海青洗干净沥干水分备用。3、油锅烧热倒入玉米油，倒入大蒜和香肠丁煸炒片刻。4、...
- 20493
![香菇炒上海青的做法 【冬季养生菜】防癌养胃—香菇炒上海青 香菇炒上海青怎么做]( "香菇炒上海青的做法 【冬季养生菜】防癌养胃—香菇炒上海青 香菇炒上海青怎么做")
- “此菜吃起来口感比较清爽，香菇和上海青的味道完美结合，很开胃的小炒，具有抗癌，提高免疫的功效。特别适合老人儿童或抵抗力弱的人食用～！下面给大家介绍下主料和配料的营养及功效。主料：上海青上海青是一种小白菜，叶少茎多，菜茎白白的像葫芦瓢，因此，上海青也有叫做瓢儿白的。上海青每...
- 11893
![如何做简单又好吃-特色耗油上海青]( "如何做简单又好吃-特色耗油上海青")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道特色耗油上海青其实就是用上海青作为原料嘛，再加上耗油调制而成的汁儿来浇在表面上，看着还是挺有食欲的。而且的话这道菜属冷菜了吧，夏季吃刚刚好不会热烫啊什么的。总体口味五香，汁儿微浓郁，适合下饭的哦...
- 32080
![素炒上海青怎么做-素炒上海青的做法]( "素炒上海青怎么做-素炒上海青的做法")
- ““快手小炒””食材明细主料上海青（100克）辅料食用油（3勺）食盐（半勺）花椒粉（半勺）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）素炒上海青的做法步骤1、上海青分片后洗净切段。2、准备葱花。3、起锅烧油。4、爆香葱花。5、下入上海青翻炒。6、加入花椒面。7、加入食盐。8、翻炒均...
- 29384
![蒜炒上海青怎么做-蒜炒上海青的做法]( "蒜炒上海青怎么做-蒜炒上海青的做法")
- “上海青清脆爽口，家常青菜。”食材明细主料上海青（2棵）大蒜（2瓣）辅料盐（少许）油（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒上海青的做法步骤1、准备食材。2、上海青，洗净，控干水分。3、热锅冷油，放入蒜末，煸香。4、倒入上海青，迅速翻炒。5、加少许盐到少许水闷一会儿，水分炒干即可出...
- 19988
![虾炒上海青怎么做-虾炒上海青的做法]( "虾炒上海青怎么做-虾炒上海青的做法")
- 食材明细主料虾（适量）上海青（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾炒上海青的做法步骤1、把菜准备好。2、起锅放油，下入虾头爆炒出油，然后拿来炒菜特别好吃。3、下入姜蒜爆炒。4、放入虾爆炒。加少量盐。5、下入上海青，加盐。生...
- 27294
味味甜
