![玉米茬子粥怎么做-玉米茬子粥的做法]( "玉米茬子粥怎么做-玉米茬子粥的做法")
- 食材明细主料玉米茬子（60克）水（650）辅料红枣（4-5枚）花生米（20粒）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米茬子粥的做法步骤1、点火。汤锅里倒水2、玉米茬子洗净3、倒入汤锅里4、开锅后关小火5、将红枣和花生米洗净6、倒入锅里7、20分钟后玉米茬子粥就好了，...
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![如何做简单又好吃-健康栗子大枣玉米茬子粥]( "如何做简单又好吃-健康栗子大枣玉米茬子粥")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道健康栗子大枣玉米茬子粥真的非常的适合当做早餐来吃的哦，因为呢他的口味呢又十分的清单，里面各种各样的红枣的，会起到一定的补血的功效，对身体真的超级的好，还有玉米这一类的粗粮促进肠道消化，茬子也是蛮有...
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![红薯玉米小碴子粥怎么做-红薯玉米小碴子粥的做法]( "红薯玉米小碴子粥怎么做-红薯玉米小碴子粥的做法")
- “玉米在磨碎的时候，可以磨成颗粒大小不同的状态，很细的就是玉米面，稍微有点小颗粒的就是小碴子，在再大一些的就是大碴子。记得老家早餐都是小碴子粥，粘稠的状态，很香。”食材明细主料红薯（100g）玉米小碴子（35g）辅料清水（800g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯玉米小碴子粥的做...
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![玉米茬子米饭如何做简单又好吃]( "玉米茬子米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟感觉每天白饭没有兴趣的话，可以来点小改动使生活多点色彩。玉米茬子米饭就是一个不错的选择，玉米茬子作为粗粮家族的一员，功效特别大，加入米饭后给米饭增加了食用价值，也给白饭增添了色彩，粗粮可以促进肠道蠕动...
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![大茬粥的做法 粥之东北大茬粥 大茬粥怎么做]( "大茬粥的做法 粥之东北大茬粥 大茬粥怎么做")
- “东北有很多特色美食，今天介绍的这种苞米茬子粥也是极有代表性的，多吃粗粮也会加快肠蠕动促进消化，好处多多哦”食材明细主料苞米茬子（一碗）芸豆（一碗）糯米（一勺）辅料水（7碗）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大茬粥的做法步骤1、准备好原料，苞米茬子和豆的比例是一比一，糯米的量灵活...
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![黄金玉米莲子粥怎么做-黄金玉米莲子粥的做法]( "黄金玉米莲子粥怎么做-黄金玉米莲子粥的做法")
- “广西巴马黄金玉米头比一般大米含的蛋白质高，食用易于消化，产热量很低，含不饱和脂肪。所含的赖氨酸、镁元素、纤维素、胡萝卜素等，不但具有治癌、抗癌和防癌作用，经常食用，还能增强人的脑力，有益于健康和美容。”食材明细主料玉米（100克）大米（80克）黑米（15克）莲子（20克）辅料枸杞子（6克）原...
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![好吃枸杞玉米茬子米饭如何做简单又好吃]( "好吃枸杞玉米茬子米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟随着世界食品安全问题的频发，吃什么怎么吃以及如何吃得健康放心成为了人们经常挂在嘴边的问题，这是关乎人们的身体健康的大事情。随着时代的进步以及养生观念的潜移默化，越来越多的人们开始提倡吃健康的食物...
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![黄金玉米粥的做法 夏日里金子般的粥【黄金玉米粥】 黄金玉米粥怎么做]( "黄金玉米粥的做法 夏日里金子般的粥【黄金玉米粥】 黄金玉米粥怎么做")
- 食材明细主料玉米粒（200g）水（1000g）辅料食用碱（半小勺）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄金玉米粥的做法步骤1、电压力锅里加入三碗水大约1000g2、把玉米粒洗净放入电压力锅，并加入少许食用碱。3、把压力锅的旋钮转到头，也就是最长时间，这样粥才能好喝。然后该干嘛干嘛。小窍门...
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![香嫩可口的栗子玉米茬子米糊如何做简单又好吃]( "香嫩可口的栗子玉米茬子米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟想能可口的栗子玉米茬子米糊，不仅有着甜甜的口感，更是中和了板栗和玉米的甜味，使得这道栗子玉米茬子米糊的整体甜味更上一层，相信喜欢甜食的大家一定会爱上栗子玉米茬子米糊。而且栗子玉米茬子米糊不仅味道香...
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![玉米碴子紫米粥怎么做-玉米碴子紫米粥的做法]( "玉米碴子紫米粥怎么做-玉米碴子紫米粥的做法")
- 食材明细主料玉米碴子（适量）紫米（适量）辅料糯米（适量）调料水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米碴子紫米粥的做法步骤1、紫米提前浸泡三十分钟。2、糯米提前浸泡三十分钟。3、玉米碴子提前浸泡三十分钟。4、依次洗净备用。5、煲中入水放入糯米。6、再次放入玉米碴子。7...
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![好吃的栗子大枣玉米茬子粥如何做简单又好吃]( "好吃的栗子大枣玉米茬子粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时栗子大枣玉米茬子粥这款粥呢，真的好吃又营养，在市面上都买不到呢，就算能买到料也不会这么足呢。本来栗子单吃就很香了，没想到用栗子煮出来的粥就更加的香哦，而且这粥也不用下什么盐呀，糖呀之类的，因为玉米本身就...
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![玉米碴子粥怎么做-玉米碴子粥的做法]( "玉米碴子粥怎么做-玉米碴子粥的做法")
- “寒冷的冬季，一定少不了一碗金灿灿的玉米碴子粥！黏稠美味，粗粮有益！”食材明细主料玉米碴子（适量）辅料水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米碴子粥的做法步骤1、取适量玉米碴子。2、略冲洗一下。3、一次性加足水量。4、开启煮粥模式。5、四十分钟后，美粥呈现。6、家常美...
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![如何做简单又好吃-美味的银耳大枣玉米茬子米糊]( "如何做简单又好吃-美味的银耳大枣玉米茬子米糊")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟银耳大枣玉米茬子米糊是一个美味，香喷的食物玉米茬子所含的营养物质，对预防心脏病，癌症等疾病有很大的好处。大枣具益气血、安心神的作用.银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，各种食材夹...
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![玉米面粥 玉米面粥怎么做-玉米面粥的做法 粥]( "玉米面粥 玉米面粥怎么做-玉米面粥的做法 粥")
- 食材明细主料玉米面（适量）辅料水（适量）糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面粥的做法步骤1、玉米面2勺。2、放入2碗水。3、放入1勺糖。4、小火，不听搅拌以免糊锅。5、表面冒小气泡就可以了。6、成品，早餐简单方便快。...
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![玉米碴子绿豆粥怎么做-玉米碴子绿豆粥的做法]( "玉米碴子绿豆粥怎么做-玉米碴子绿豆粥的做法")
- 食材明细主料玉米碴子（适量）绿豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米碴子绿豆粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、清洗干净。3、放入破壁机，倒入清水。4、预约功能键。5、小火慢炖才好吃。6、玉米碴子粥做好了。7、营养健康，粗粮也好吃。...
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![玉米米粥怎么做-玉米米粥的做法]( "玉米米粥怎么做-玉米米粥的做法")
- “粥香可口。”食材明细主料玉米粒（70g）大米（70g）辅料纯净水（1000ml）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米米粥的做法步骤1、食材，备用。2、淘洗干净。3、玉米粒、大米和纯净水一起倒入高压锅内。4、大火上气后，小火压十五分钟，关火，自然放气后即可。5、已煮好。6、盛入碗中。7、...
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![热腾腾的栗子大枣玉米茬子粥如何做简单又好吃]( "热腾腾的栗子大枣玉米茬子粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时10分钟栗子就是板栗不仅可以当做小吃，还能煲粥；大枣里面含有大量的维生素，据说还有“天然维生素丸”的美誉呢，并且还具有补血的功效呢，女人是很适合吃的；玉米呢，玉米的味道香甜。这三种食物混在一起熬粥是在合适...
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![玉米碴子糯米粥怎么做-玉米碴子糯米粥的做法]( "玉米碴子糯米粥怎么做-玉米碴子糯米粥的做法")
- “看看这一黄一白的搭配，美美的颜值养眼呐！玉米碴子搭配糯米煮沸粥，粘稠可口，粗细搭配，超级棒哦！”食材明细主料玉米碴子（适量）糯米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米碴子糯米粥的做法步骤1、取适量玉米碴子。2、取适量糯米。3、1:1的比例冲洗干净，煲另入水。4...
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![玉米粥怎么做-玉米粥的做法]( "玉米粥怎么做-玉米粥的做法")
- “玉米和水的比例是1：10，喜欢喝稀的就在多加点水。”食材明细主料玉米面（半小碗）辅料清水（5小碗）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粥的做法步骤1、玉米面半小碗，用一点清水搅拌下，观察水面如果有漂浮的沫给倒掉。2、玉米面倒入锅中，倒入5小碗水，开大火煮开（煮时需用炒勺搅拌，防...
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![美容养颜枸杞玉米茬子米饭如何做简单又好吃]( "美容养颜枸杞玉米茬子米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:30分钟米饭是我们这边的主食，但天天就这样吃米饭，吃多了会腻，偶尔变一下花样，生活便多了些乐趣。对于我们女生来说，很多人都会注重健康养生美容，吃的东西如果加有保健功效的，我相信大部分人都会尝试的，今天我们家就想尝...
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![汤茬子的做法 【平淡的幸福】丹东的特色小吃，汤茬子 汤茬子怎么做]( "汤茬子的做法 【平淡的幸福】丹东的特色小吃，汤茬子 汤茬子怎么做")
- 食材明细主料茬子（适量）辅料韭菜（适量）猪肉（适量）胡萝卜（适量）配料蒜末（适量）生抽（适量）盐（适量）花椒粉（适量）大料粉（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）汤茬子的做法步骤1、所有材料洗干净。2、茬子用水泡一会儿。3、韭菜切段，猪肉和胡萝卜切丝。4、锅里不用放油，直接把猪肉放进...
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![银耳大枣玉米茬子米糊如何做简单又好吃]( "银耳大枣玉米茬子米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟银耳大枣玉米茬子米糊——最近感冒了，咽喉肿痛的厉害，吃什么都吃不下去。所幸今晚就做了些米糊吃。因为我有点贫血，所以平时经常在粥里汤里加一些大枣，今天也是不例外的，再加上几朵泡发的银耳~口感非常独特，如果...
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![花生玉米碴子粥怎么做-花生玉米碴子粥的做法]( "花生玉米碴子粥怎么做-花生玉米碴子粥的做法")
- “香浓粘稠，搭配点小菜，非常的好喝！”食材明细主料玉米碴子（适量）花生（适量）糯米（适量）燕麦米（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生玉米碴子粥的做法步骤1、备好食材：如图。2、清洗干净倒入电压力锅内，加入纯净水。3、启用电源，按煮粥键操作（我是临睡前预约煮的）。4...
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![营养玉米糁大米粥的做法 营养玉米糁大米粥（玉米碴子大米粥） 营养玉米糁大米粥怎么做]( "营养玉米糁大米粥的做法 营养玉米糁大米粥（玉米碴子大米粥） 营养玉米糁大米粥怎么做")
- “爱吃粗粮的”食材明细主料玉米碴子（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养玉米糁大米粥的做法步骤1、玉米碴要选择碎碎的不要大颗粒的那种不然也不好煮熟2、玉米碴和大米比例自己掌握哈喜欢那种多些就多放哪些3、放水的比例也是自己掌握，我喜欢喝...
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![三色米大茬粥怎么做-三色米大茬粥的做法]( "三色米大茬粥怎么做-三色米大茬粥的做法")
- “大茬就是粉碎的玉米颗粒，用来熬粥味道相当不错。”食材明细主料大茬（4把）辅料纯净水（若干）调料红米（1把）黑米（1把）粳米（1把）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三色米大茬粥的做法步骤1、取红米。2、放黑米。3、放粳米，淘洗干净。4、放大茬。5、洗净。6、放纯净水。7、入高压锅。8、...
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味味甜
