![法帅蒸汽烤箱制作如何做简单又好吃-非油炸薯条]( "法帅蒸汽烤箱制作如何做简单又好吃-非油炸薯条")
- 准备时间:1小时30分钟　　　　烹饪时间:30分钟薯条对于很多人说都是不可割舍的美食，对于小朋友来说更是如此，香香脆脆的薯条配上番茄酱简直就是对付正在哭闹孩子的法宝，百试百灵。但传统的薯条基本都是用油炸的方式制作，高热量，高脂肪含量，高钠含量，让...
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![健康炸薯条如何做简单又好吃]( "健康炸薯条如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：1个辅料油：适量玉米淀粉：2勺盐：适量五香粉、辣椒粉：适量具体步骤1.土豆洗净去皮，切成薄片2.切好的土豆清洗两遍3.锅中烧开水，放入食盐化开，把土豆片淖水30秒左右，捞出投入凉水中4.过凉后的土豆片捞出，铺平晾干...
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![健康油条的做法 早餐首选：健康油条 健康油条怎么做]( "健康油条的做法 早餐首选：健康油条 健康油条怎么做")
- 食材明细主料油（适量）面粉（适量）辅料酵母（适量）糖（适量）鸡蛋（适量）盐（适量）其他（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）健康油条的做法步骤1、普通面粉加酵母，糖，鸡蛋，盐加水和面。发至两倍大时手上沾油把面拿出，面案上提前抹上油，把面拉长按平，切成条两个叠起来，中间用筷子压一下，再醒发15分钟！2、锅上...
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![自制健康油条-健康油条]( "自制健康油条-健康油条")
- 食材明细主料中筋面粉（500克）无铝泡打粉（10克）小苏打（2克）黄油（36克）盐（8克）鸡蛋（2个）水（260克）辅料油（750克（炸油条用，消耗不多））咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制健康油条的做法步骤1、准备好食材，黄油提前融化2、所有的食材加一起翻拌均匀3、搅成面絮4、揉成稍软的面团（差不多像耳垂一...
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![自制健康薯片-健康薯片]( "自制健康薯片-健康薯片")
- 食材明细主料土豆（一个）辅料盐（适量）原味（口味）炸（工艺）一天（耗时）简单（难度）自制健康薯片的做法步骤1、先将土豆剥皮洗净，切成薄片，我是用刨子的，刀工好的可以自己切哈！在锅中烧水加适量的盐，开了之后将切好的土豆放进去煮，不用太久，只要见水比较浑浊的时候就可以关火了。2、找一个盆，装满冷...
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![家庭自制健康油条-健康油条]( "家庭自制健康油条-健康油条")
- “向来难以抵挡酥脆食物的诱惑，每次看到街边卖油条的，都忍不住停下脚步买几根解馋，后来发现自己在家也可以做好吃又健康的油条，于是想吃就开炸。”食材明细主料中筋粉（200克）水（110克）辅料油条蓬松剂（5克）盐（2克）糖（2克）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家庭自制健康油条的做法步骤1、...
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![健康薯片的做法 微波炉版健康薯片 健康薯片怎么做]( "健康薯片的做法 微波炉版健康薯片 健康薯片怎么做")
- “最喜欢的薯片，但外边买的热量高，现在自制简易版薯片，呵呵，味道还可以！”食材明细主料土豆（1个）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康薯片的做法步骤1、土豆洗净、削皮后切片后用水泡10分钟，捞出凉半干。2、把调料混合一起，用凉半干后的土豆蘸少...
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![健康烤薯片的做法 健康美味烤薯片 健康烤薯片怎么做]( "健康烤薯片的做法 健康美味烤薯片 健康烤薯片怎么做")
- “辰辰小朋友说想吃薯片了，我说好吧，反正咱们有粉小焙做起来挺简单的，并且粉小焙里面配的烤果干的网挺适合烤薯片，细密的烤网不用担心薯片掉下去，一次可以烤不少呢，这么简单又毫无技术含量的美食就交给辰辰表现了，除了切片怕切到手妈妈帮忙以外从削皮开始都是辰辰自己搞定，刷上烤...
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![怎样炸出蓬松的健康油条-油条]( "怎样炸出蓬松的健康油条-油条")
- “油条豆浆在北方是很家常的早餐，小时候住在南方，早餐很丰富，并不是天天都吃它。到北方来后，刚开始自己不做饭，大多数时间的早餐就以其为主食。明知不健康，却没办法不吃。后来自己开伙做饭了，就只偶尔在外面买。然后就是沸沸扬扬的各种可怕的食品安全问题，So不得不摒弃在外购买成...
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![自制健康小油条-健康小油条]( "自制健康小油条-健康小油条")
- 食材明细主料高筋面粉（300）无铝泡打粉（5g）酵母（3g）食用油（15g(和面用)）辅料盐（3g）水（170g）食用油（适量(炸油条用)）原味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制健康小油条的做法步骤1、将面粉、泡打粉、酵母、盐、混合均匀加入油。2、分次加入清水。3、用筷子搅拌均匀。4、用手揉成面团。5、...
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![自制健康炸鸡柳-健康炸鸡柳]( "自制健康炸鸡柳-健康炸鸡柳")
- “在东北，随处可以见有很多小吃车卖炸鸡柳。对于我这个很爱吃街边摊的姑娘来说，吸引力超级强大。不过又考虑着总吃外面的路边摊，会对身体不好。就在家自制炸鸡柳。色香味绝对不逊色于外面的小摊。最主要的是自己在家做起来健康而且干净。”食材明细主料鸡肉（500G）辅料淀粉（200G...
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![炸薯条如何做简单又好吃-健康美食]( "炸薯条如何做简单又好吃-健康美食")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料一个大土豆：适量辅料油盐：适量具体步骤1.成品图先上了给大家瞅瞅接下来开始说步骤2.切土豆条半个手指的粗细然后拿水洗掉淀粉3.然后冷水泡15分钟以上4.晾下水5.装起来放冰箱里冻上两个半小时以上一定放冷藏...
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![健康薯片怎么做-健康薯片的做法]( "健康薯片怎么做-健康薯片的做法")
- 食材明细主料土豆（500克）辅料孜然粉（5克）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康薯片的做法步骤1、将土豆切片备用。注意不要粘在一起。2、把土豆放到微波炉中，调高火煮十分钟3、将它拿出来后即可食用，加孜然味道更好。...
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![健康自制薯条的做法 【闽南】健康自制薯条 健康自制薯条怎么做]( "健康自制薯条的做法 【闽南】健康自制薯条 健康自制薯条怎么做")
- “土豆也就是马铃薯也有称之为洋芋！因含有超高淀粉及蛋白质，成为食用主要能量的来源。在现今土豆已经不仅仅是烹饪，做做炖菜那么简单。最常见的是加工为薯条、薯片、蛋卷及马铃薯淀粉等....在洋快餐进入中国那么多年薯条一直是很多人的最爱特别是小孩子，喜欢那口感爽脆咸香沾...
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![薯条的做法 比KFC，麦当劳里健康的薯条 薯条怎么做]( "薯条的做法 比KFC，麦当劳里健康的薯条 薯条怎么做")
- 食材明细主料土豆（3个）辅料大豆油（适量）盐（少许）原味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薯条的做法步骤1、3个如此大小的土豆2、切成大约0.5CM左右的土豆条，放水洗一遍，去掉表层的淀粉3、凉水入锅，上笼屉，铺上笼布4、这样放在锅里就可以了，大火蒸15分钟左右。（不需要蒸熟）5、蒸好后，晾干水分...
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![营养健康的炸薯条如何做简单又好吃]( "营养健康的炸薯条如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料土豆：200辅料盐：番茄酱：具体步骤豆洗净去皮，先切成厚度一致的片状，再切成条状。将土豆条放入水中浸泡几分钟。适量清水烧开，放入土豆条煮三分钟捞出沥去水份，晾凉后；放入冰箱冷冻2小时。可用厨房纸吸干水份，然后放...
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![健康轻食烤红薯条怎么做-健康轻食烤红薯条的做法]( "健康轻食烤红薯条怎么做-健康轻食烤红薯条的做法")
- “多纤维健康的红薯，在家吃除了蒸、炸等方式，烤出来也是相当美味。”食材明细主料红薯（2-3个）辅料食用油（适量）盐（少许）胡椒粉（适量）迷迭香（少许）甜香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康轻食烤红薯条的做法步骤1、红薯去皮，切成至少手指粗的条，不要太细。放入保鲜袋（要稍厚一些）中，加入所有...
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![健康美味大油条-健康大油条]( "健康美味大油条-健康大油条")
- “自制健康，营养，美味……早餐首选”食材明细主料面粉（500g）辅料牛奶（240ml）酵母（4g）鸡蛋（1个）白糖（少量）盐（少量）原味（口味）炸（工艺）一天（耗时）普通（难度）健康美味大油条的做法步骤1、将牛奶在热水中加热，40度即可。2、到出少量（约半碗）牛奶，将酵母溶解。3、取面粉500g（约俩小碗），将鸡蛋、白糖、盐放...
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![健康美食之炸薯条如何做简单又好吃]( "健康美食之炸薯条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：700辅料盐：适量茄汁：适量油：适量具体步骤1.将土豆清洗干净。2.然后将土豆切条放入煮锅加水煮熟。3.将煮熟的土豆条倒入菜兜里沥干水份。4.电炸锅热油将土豆条放入炸至金黄。5.将炸好的土豆条沥干油...
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![健康油条的做法 自制健康油条 健康油条怎么做]( "健康油条的做法 自制健康油条 健康油条怎么做")
- “油条豆浆是中国人的传统早餐，自制的油条避免了铝对健康的危害，且好吃易做，配上一碗浓浓的豆浆，比在路边摊吃不知道要惬意多少倍呢!”食材明细主料面粉（250g）辅料无铝油条膨松剂（10g）配料奶粉（10g）糖（10g）奶香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康油条的做法步骤1、将各种材料和成面团，...
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![健康薯饼怎么做-健康薯饼的做法]( "健康薯饼怎么做-健康薯饼的做法")
- “通常薯饼的做法以煎炸为主，尤其是炸的外表金黄很是诱人。对于我这个土豆控来说追求更健康的饮食习惯才是最重要的。健康的做法可以经常满足口腹之欲。我这道薯饼的做法是不用油煎炸，而是用烤箱烤出来的。”食材明细主料土豆（2个）辅料植物油（少许）车达奶酪（适量）糖（1g）盐（3g）白胡椒...
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![健康的自制炸薯条如何做简单又好吃]( "健康的自制炸薯条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟自制炸薯条是一道非常美味的零食，很多的小朋友和成年人群都喜欢吃，但是在外面买又不便宜，而且食品安全就不放心，所以我们可以自己制作，味道和外面买的一样，而且又健康，吃起来也可以放心，制作的材料也是一些非常普...
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![炸薯角的做法 香辣少油健康版的——炸薯角 炸薯角怎么做]( "炸薯角的做法 香辣少油健康版的——炸薯角 炸薯角怎么做")
- “现在随着对食物的挑剔，对于喜欢吃的美食，我一定会想办法研究，自己做，这样才吃的更放心，这款薯角只需要一勺油和调料拌均匀，再扔进炸锅机调好时间和温度即可，超级简单的操作，少油，健康，没有油烟，有了它的存在，也不用担心成黄脸婆咯（使用九阳空气炸锅机32I92制作）”食材明细主料小土豆（1...
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![紫薯条的做法 健康零食【紫薯条】 紫薯条怎么做]( "紫薯条的做法 健康零食【紫薯条】 紫薯条怎么做")
- “紫薯营养丰富，当个零食很不错，外面卖的紫薯条很多是油炸的虽然好吃但是不健康我这个做个磨牙的零食还是不错的，口感和薯条有点像，吃上很不错。关键是健康”食材明细主料紫薯（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯条的做法步骤1、紫薯洗净2、不用去皮切成条3、放入微波...
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![烤薯条的做法 健康烤薯条 烤薯条怎么做]( "烤薯条的做法 健康烤薯条 烤薯条怎么做")
- “用海尔智能烤箱烤的薯条，烤制的时候薯条表面裹了少许玉米淀粉，开启海尔烤箱对流风扇功能，加速薯条水分散发，解决了烤制的薯条不酥脆，口感湿软的问题。最大的特点是健康少油，适合所有零食党哦。”食材明细主料土豆（适量）辅料食用油（适量）玉米淀粉（适量）配料盐（适量）番茄沙司（适量）原味（口...
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味味甜
