![红薯芝士早餐如何做简单又好吃]( "红薯芝士早餐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红薯：230牛奶：40马苏里拉：适量辅料盐：1/8小勺豌豆：少量玉米粒：少量具体步骤1.头天剩的烤白薯2302.加入牛奶用沙拉勺按压成泥3.表面抹平后撒上豌豆和玉米粒4.最后撒上马苏里拉，早上不想热量太高，就撒薄薄一层5...
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![芝士早餐营养包怎么做-芝士早餐营养包的做法]( "芝士早餐营养包怎么做-芝士早餐营养包的做法")
- “吃汉堡比较简单快捷，而且汉堡包里有蔬菜。早餐吃一个汉堡营养也很齐全了。所以经常会做一些汉堡包。做早餐或者出门游玩的时候，带几个吃比较实惠。”食材明细主料高筋粉（450g）辅料鸡蛋（一个）温水（200ml）植物油（40g）绵白糖（40g）酵母粉（5g）盐（1g）蔬菜（适量）芝士片（适量）其他（口味）烤（工艺）数小时（...
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![美味的芝士早餐营养包如何做简单又好吃]( "美味的芝士早餐营养包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟芝士早餐营养包荤素结合，面包片清香扑鼻，一大口咬下去，只听得蔬菜的清脆和牙齿相互磨合的声音，蔬菜鸡蛋芝士在嘴中完美融合，相互搅和乱窜，也顾不得形象了。为自己或或爱人准备一分充满爱意的早餐，早上定会...
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![营养早餐的做法 10分钟营养早餐 营养早餐怎么做]( "营养早餐的做法 10分钟营养早餐 营养早餐怎么做")
- 食材明细三明治料吐司面包（4片）奶酪片（2）西红柿（1个）牛肉酱（适量）荷包蛋鸡蛋（2个）饮品鲜牛奶（400ml）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1、三明治食材如图。2、蕃茄横切成片。3、一边平底锅内煎蛋。4、双面共三分钟。5、煮锅里加入牛奶，蛋煎好后放上面煮定时三分钟...
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![芝士鸡腿汉堡如何做简单又好吃-营养早餐]( "芝士鸡腿汉堡如何做简单又好吃-营养早餐")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料高粉：100g糖霜：20g酵母：1.5g黄油：12g水：40g鸡蛋：20g香草精：1滴盐：适量辅料鸡排：适量生菜：适量白芝麻：适量沙拉酱：适量芝士片：适量具体步骤1.高粉开窝，把糖霜，酵母，鸡蛋，盐放入，加入水揉搓成面团。2.加入黄油继续揉搓至...
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![黑芝麻全麦早餐包 如何做简单又好吃-营养早餐的选择]( "黑芝麻全麦早餐包 如何做简单又好吃-营养早餐的选择")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑芝麻，富含丰富的微量元素和粗纤维，能促进肠胃蠕动，是您更好吸收，更好消化。全麦面包有别于精粉面包，全麦属粗粮食品之一，全民吃粗粮早已成为一种口号，全麦面包中的粗纤维能充分保证您的健康。黑芝麻全麦早餐包...
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![营养早餐芝士洋葱面包布丁如何做简单又好吃]( "营养早餐芝士洋葱面包布丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道营养早餐芝士洋葱面包布丁是可以叫醒你的一道美味健康又营养的早餐了，只要闻到它的香味儿都会不自觉的兴国来的哦。整体味道有一股淡淡芝士奶香味儿和甜甜的洋葱味儿，面包和他们融合在一起味道更佳了。...
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![芝士早餐蛋的做法 如何做出3分钟快手营养早餐 芝士早餐蛋怎么做]( "芝士早餐蛋的做法 如何做出3分钟快手营养早餐 芝士早餐蛋怎么做")
- “首先将香肠切成片，铺在碗底，然后打入两个鸡蛋，挤上番茄酱，再铺上芝士，微波炉高火3分钟，一道特别健康营养的快手早餐就做好了。不放一滴油，除了番茄酱，没有任何调料，但这么做好的早餐真的特别好吃，孩子一口气全吃光，从此，我和孩子都不担心会迟到啦~O(∩_∩)O~~”食材明细主料金枪鱼...
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![水果面包营养早餐怎么做-水果面包营养早餐的做法]( "水果面包营养早餐怎么做-水果面包营养早餐的做法")
- “认真吃饭穿衣，其实也是认真生活认真做人的一部分。美好的一天，理应从早餐开始，你说对吗？”食材明细主料华夫饼（一小包）菠萝（适量）猕猴桃（适量）香蕉（适量）枸杞（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果面包营养早餐的做法步骤1、准备好需要用到的食材。水果根据自...
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![芝士土司炸卷的做法 营养早餐芝士土司炸卷 芝士土司炸卷怎么做]( "芝士土司炸卷的做法 营养早餐芝士土司炸卷 芝士土司炸卷怎么做")
- “美好的早晨从美食开始.为了可爱孩子们的成长，得好好加油喽！”食材明细主料土司（3片）辅料面包糠（适量）芝士奶酪（3片）海苔（3片）黄油（少许）配料鸡蛋（一个）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士土司炸卷的做法步骤1、准备好所有材料2、取片土司先切掉边。方便卷起。3、放入微波30秒变软...
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![香肠芝士面包的做法 早餐@@香肠芝士面包 香肠芝士面包怎么做]( "香肠芝士面包的做法 早餐@@香肠芝士面包 香肠芝士面包怎么做")
- 食材明细主料面包粉（100g）辅料水（80g）香肠（4个）芝士片（2片）芝麻（适量）配料酵母（5g）盐（1/2tsp）糖（20g）牛油（20g）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香肠芝士面包的做法步骤1、原料：面包粉-100g,酵母-5g盐-1/2tsp,糖-20g水-80g牛油-20g,香肠-4个芝士片-2片芝麻-适量。2、除奶油外，所有材料混合揉...
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![早餐包的做法 营养早餐包 早餐包怎么做]( "早餐包的做法 营养早餐包 早餐包怎么做")
- 食材明细主料面粉（500克）辅料核桃（适量）花生（适量）黑芝麻（适量）板栗（适量）山楂条（适量）红糖（适量）白糖（适量）橄榄油（适量）熟面粉（适量）枸杞（16粒）发酵粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）早餐包的做法步骤1、1面粉里放入少许白糖拌均，250克水中放入适量的发酵粉，揉好成面团。醒发至2倍大时，即...
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![营养早餐蛋包土司怎么做-营养早餐蛋包土司的做法]( "营养早餐蛋包土司怎么做-营养早餐蛋包土司的做法")
- “营养早餐。小孩子不爱吃胡萝卜，只好想办法让他吃啦，虽然麻烦了一点，但是达到了目的，宝贝吃的很开心。”食材明细主料鸡蛋（2个）土司（3片）辅料火腿（1块）胡萝卜（适量）沙拉酱（适量）其他（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）营养早餐蛋包土司的做法步骤1、火腿一块，一根胡萝卜。土司片备好。2、...
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![葱香芝士面包条的做法 最爱营养早餐——葱香芝士面包条 葱香芝士面包条怎么做]( "葱香芝士面包条的做法 最爱营养早餐——葱香芝士面包条 葱香芝士面包条怎么做")
- “提到面包，大都会想到欧美或者日式的夹馅面包、甜面包等。其实世界上还有许多不同种类的面包，例如这款葱香芝士，软绵细腻，甜度低，加上葱花和芝士，口感不再单调，一天的营养就从葱香芝士面包条开始......”食材明细主料高粉（150克）全蛋液（15克）黄油（15克）辅料糖（20克）水（75克）盐（2克）酵母（3克）...
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![芝士蛋烤面包的做法 学生党早餐-----芝士蛋烤面包 芝士蛋烤面包怎么做]( "芝士蛋烤面包的做法 学生党早餐-----芝士蛋烤面包 芝士蛋烤面包怎么做")
- “依旧是学生党的早餐，做法超级简单，且耗时不多，把它作为学生党的夜宵，也是极好的。因为食材简单而且快速。烤出来的面包是脆脆的，鸡蛋是嫩嫩的，口感非常棒哦！只是面包需要提前烤好切片备用，当然啦也可以买现成的面包片~”食材明细主料面包片（4片）鸡蛋（4个）辅料马苏里拉芝士（少许）火腿...
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![营养早餐的做法 营养又快捷的早餐 营养早餐怎么做]( "营养早餐的做法 营养又快捷的早餐 营养早餐怎么做")
- “营养双倍，身体加倍。”食材明细主料土豆（2小个）红萝卜（1个）鸡蛋（3个）香菇（适量）金针菇（适量）木耳（适量）普通面粉（适量）辅料盐（适量）火腿肠（1根）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1、准备材料，香菇，木耳提前泡好，金针菇提前用开水烫一下都放冰箱，第二天起来把土豆，红萝卜去...
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![营养早餐黑芝麻面包如何做简单又好吃]( "营养早餐黑芝麻面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料高筋面粉：250辅料水：130糖：40酵母：3黑芝麻：适量橄榄油：20具体步骤1.准备食材2.启动面包机和面3.一个程序结束，再启动一个和面程序，放入适再黑芝麻4.和好的面发酵2.5到3倍大5.发酵好的面排气，分成3分，整形放入面...
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![营养早餐——毛毛虫面包怎么做-营养早餐——毛毛虫面包的做法]( "营养早餐——毛毛虫面包怎么做-营养早餐——毛毛虫面包的做法")
- 食材明细主料高筋面粉（250g）白砂糖（50g）酵母（3g）黄油（20g）牛奶（50g）水（80g）鸡蛋（1个）辅料面油材料：水（90g）黄油（45g）低筋面粉（60g）鸡蛋（2个）其他（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）营养早餐——毛毛虫面包的做法步骤1、这是面团材料2、油面材料3、将白糖、牛奶、水、鸡蛋混合放入搅拌桶，搅拌均匀4、...
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![芝士营养成分]( "芝士营养成分")
- 芝士是比较高端大气上档次的食材，对于平常工资的人是有点小贵。但是你们大概都不知道芝士的营养成分大大超越任何一种食物。那么我们来探讨芝士营养成分是什么吧！芝士里的维生素非常丰富，富含维生素A，维生素B，维生素C，维生素E等，这些维生素都是对人体的健康有很大的帮助。芝士营...
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![营养早餐芝士蔬菜面包如何做简单又好吃]( "营养早餐芝士蔬菜面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.篇幅所限，主面团加工及发酵过程请看这里，面团发酵后切成9等份，滚圆以后盖上保鲜膜醒10分钟。2.将每个小面团轻轻用手拍去内部空气，擀得与面包纸模直径相同大小，放在纸模中撒上黑胡椒粉，盖上保鲜...
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![芝士土豆条的做法 芝士土豆条------营养早餐 芝士土豆条怎么做]( "芝士土豆条的做法 芝士土豆条------营养早餐 芝士土豆条怎么做")
- “感觉自己能在家里做早餐的菜谱太少了，总是觉得太繁琐，而且太仓促赶不及来做早餐，所以都是在外面仓促解决早餐了，最近看土豆做法比较多，所以突然有个想法可以将土豆结合芝士来做一碗菜，其实不就是一道美味的早餐么？！连粥都不用熬了，土豆本身含淀粉就高，又能垫饱肚子。看了土豆的营...
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![营养早餐芝士鸡蛋小餐包如何做简单又好吃]( "营养早餐芝士鸡蛋小餐包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时现在人们的早餐越来越丰富，随着生活水平的提高，我们对早餐的要求也是越来越高，毕竟早餐对人的身体很重要，所以一顿品质好的早餐决定着我们一天是否精力充沛；今天和大家分享一个营养早餐芝士鸡蛋小餐包，浓浓的芝...
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![营养早餐的做法 营养早餐（双人量） 营养早餐怎么做]( "营养早餐的做法 营养早餐（双人量） 营养早餐怎么做")
- “浪漫的双人早餐，还怕叫不动赖床的那位吗?嘿嘿”食材明细主料吐司片（5个）橙子（1个）春笋（6条）鸡蛋（2个）牛油果（1个）西红柿（1个）菠萝（200克）辅料盐（2茶匙）橄榄油（4茶匙）蜂蜜（2茶匙）黄油（2茶匙）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1、准备材料（图里苹果最后没用）2、放油，煎蛋，少许盐。...
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![牛奶芝士饼的做法 快手营养早餐之牛奶芝士饼 牛奶芝士饼怎么做]( "牛奶芝士饼的做法 快手营养早餐之牛奶芝士饼 牛奶芝士饼怎么做")
- “小朋友经常念叨要吃三明冶，按西式的做法配点芝士才算正宗。为了满足他的要求，去西点原料店买了一包芝士回家，可惜放进面包中，他都把芝士挑出来丢掉，其他东西都吃完。试过两次都不吃，为了不浪费东西，之后再做三明冶时，干脆按中式的做法随意给他搭配，还比较给面子，次次吃完眼看冰箱...
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![芝士土豆饼的做法 芝士土豆饼----百分百营养早餐饼 芝士土豆饼怎么做]( "芝士土豆饼的做法 芝士土豆饼----百分百营养早餐饼 芝士土豆饼怎么做")
- “最近在家休息，每天就是炒股、做饭、运动、检查，每一天都是这样按部就班的度过，早餐基本上都会是五谷杂粮粥外加紫薯或是玉米糊等，午饭也是荤素搭配着，晚餐只有老公自己吃，倒是也做的还算营养均衡，但是心情却总是被股票走势左右着，涨了开心，跌了郁闷，今天很郁闷，一只股票两天时间跌...
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味味甜
