![咖喱鱿鱼圈怎么做-咖喱鱿鱼圈的做法]( "咖喱鱿鱼圈怎么做-咖喱鱿鱼圈的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）咖喱粉（一大匙）面粉（两大匙）盐（适量）五香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼洗净身体部分切圈儿，鱿鱼须冷藏；2、把一大匙咖喱粉，两大匙面粉和适量的盐在塑料袋里混匀后，放入切好的鱿鱼圈儿，晃动使鱿鱼圈儿沾满混好的粉类3、锅热油，转中火，...
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![青椒鱿鱼圈的做法 【青椒鱿鱼圈】 青椒鱿鱼圈怎么做]( "青椒鱿鱼圈的做法 【青椒鱿鱼圈】 青椒鱿鱼圈怎么做")
- “鱿鱼是我家的最爱，胥同学最喜欢吃了。我们不仅喜欢它的味美更喜欢他的营养价值，鱿鱼里面的含有钙含量对长身体很有利，小孩吃了会长高老人可以预防骨质疏松。养生其实很重要，吃的健康生活的有规律。疾病就远离我们。我对鱿鱼的营养了解只有这么多：1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利...
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![咖喱章鱼圈怎么做-咖喱章鱼圈的做法]( "咖喱章鱼圈怎么做-咖喱章鱼圈的做法")
- “比较喜欢吃咖喱，做牛肉、猪肉和鸡都十分惹味，开胃又下饭，今天决定试试做章鱼圈，咖喱也可以劈去冰冻味和腥味。”食材明细主料章鱼圈及章鱼须（约450克）洋葱（1个）辅料红葱头（2粒）生姜（1块）蒜头（2瓣）红椒（1条）浸泡调料精盐（1小勺）裹粉调料生粉（1大勺）上锅调料日本咖喱（约6克）黄姜粉（1/2大勺）生抽（1...
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![咖喱鱿鱼怎么做-咖喱鱿鱼的做法]( "咖喱鱿鱼怎么做-咖喱鱿鱼的做法")
- “咖喱应该算是一款特别百搭的调料吧，最经典的咖喱猪扒饭，咖喱鱼蛋。更可以做成自己喜欢的很多食材的调料，咖喱蛤蜊，咖喱鱼，咖喱虾，咖喱蟹，咖喱蔬菜等等，对于没下过厨房的人，随便做熟，也是不难吃的。咖喱能促进唾液和胃液的分泌，加快胃肠蠕动，增进食欲。还能促进血液循环，达到发汗的目...
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![咖喱土豆鱿鱼面怎么做-咖喱土豆鱿鱼面的做法]( "咖喱土豆鱿鱼面怎么做-咖喱土豆鱿鱼面的做法")
- “这款面是中西合璧的一款，用咖喱土豆鱿鱼来拌烩面，筋道的面和咖喱味的海鲜土豆搭配一起，味道很不错的，尤其是年轻人特别喜欢，我家孩子们都说好吃。”食材明细主料面粉（400g）土豆（500g）鱿鱼圈（500g）洋葱（1个）辅料咖喱（1盒）盐（1g）青菜（适量）咖喱（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱土豆鱿鱼面的...
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![咖喱鱿鱼圈如何做简单又好吃]( "咖喱鱿鱼圈如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鱿鱼圈：300红咖喱：2勺西红柿：1个淀粉：4勺辅料具体步骤1.先用水焯一下鱿鱼，等水不开就捞出来即可，因为太久的话鱿鱼会变老，就嚼不动了，口感不好。2.锅里放油爆香葱花，西红柿切小块放进锅里，熬成番茄汁3.锅里适量...
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![咖喱鱿鱼饭怎么做-咖喱鱿鱼饭的做法]( "咖喱鱿鱼饭怎么做-咖喱鱿鱼饭的做法")
- “咖喱鱿鱼饭换个吃法，用了辣咖喱来炒米饭，再将米饭放入鱿鱼肚子中，用烤箱烤制15分钟，不一样的咖喱饭哦。”食材明细主料鱿鱼（1条）隔夜米饭（适量）胡萝卜（少许）尖椒（少许）圆葱（少许）猪肉末（少许）辅料辣味咖喱（适量）烤肉腌料（适量）植物油（适量）生抽（1汤匙）料酒（1汤匙）盐（少许）咖喱（口味）烤（工艺）一小时（耗时）...
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![家常咖喱鸡怎么做-家常咖喱鸡的做法]( "家常咖喱鸡怎么做-家常咖喱鸡的做法")
- “咖喱鸡配米饭真的是绝配！晚上又吃多了看着家人吃饭的样子很满足！”食材明细主料鸡腿（2个）土豆（1个）青椒（1个）胡萝卜（½个）辅料葱（½个）姜（1块）蒜（3个）调料老抽（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咖喱（一块）咖喱（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常咖喱鸡的做法步骤1、准备好食材。2、鸡腿切小块。3、调料...
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![家常咖喱鱿鱼蛋如何做简单又好吃]( "家常咖喱鱿鱼蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料鱿鱼蛋：一斤西红柿：一个大的青尖椒：1跟红尖椒：1跟大蒜：半头香葱：1根辅料花椒粉：适量老抽：1小勺生抽：1大勺料酒：1大勺咖喱粉：1大勺糖：1大勺盐：适量鸡精/味精：适量具体步骤1.把主料里除了鱿鱼之外其他的切丝，西红柿切小...
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![黄金鱿鱼圈的做法 黄金鱿鱼圈的制作 黄金鱿鱼圈怎么做]( "黄金鱿鱼圈的做法 黄金鱿鱼圈的制作 黄金鱿鱼圈怎么做")
- “鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。鱿鱼的功效1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血...
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![咖喱鱿鱼洋葱圈的做法 咖喱鱿鱼洋葱圈--海鲜 咖喱鱿鱼洋葱圈怎么做]( "咖喱鱿鱼洋葱圈的做法 咖喱鱿鱼洋葱圈--海鲜 咖喱鱿鱼洋葱圈怎么做")
- “常常听说人们做咖喱虾，今日就改改材料，试做咖喱鱿鱼圈，既然是鱿鱼圈，就圈圈相搭，整个洋葱啦，同时，洋葱也是十分搭配咖喱哦，至于咖喱呢，是在美国人市场Kroger的亚洲人专柜找到的日本咖喱，香味较重，盒装，里面有5块，每块18克，一般来说1/2块都可以做两人量的菜了，用得太多会感觉苦涩。鱿鱼...
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![咖喱辣椒炒鱿鱼怎么做-咖喱辣椒炒鱿鱼的做法]( "咖喱辣椒炒鱿鱼怎么做-咖喱辣椒炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料新鲜鱿鱼（中等）（6克）红辣椒（1个）青辣椒（1个）红大椒（1个）咖喱粉（2汤匙）蒜蓉（2勺）酱油（1勺）咖喱（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咖喱辣椒炒鱿鱼的做法步骤1、准备好6个鱿鱼。（图片是4个，太少又多加两个）2、将鱿鱼洗净，去掉里面的黑墨胆，用刀来回十字切法成片。3、上锅注水烧开，将鱿鱼焯...
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![炸鱿鱼圈的做法 海鲜篇——【炸鱿鱼圈】 炸鱿鱼圈怎么做]( "炸鱿鱼圈的做法 海鲜篇——【炸鱿鱼圈】 炸鱿鱼圈怎么做")
- “今天中午炸的鱿鱼圈。很家常的做法，非常非常的简单。味道也很鲜美，外酥里嫩的，喜欢的话可以尝试一下！鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、...
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![咖喱鱿鱼的做法 养生从食疗做起---咖喱鱿鱼 咖喱鱿鱼怎么做]( "咖喱鱿鱼的做法 养生从食疗做起---咖喱鱿鱼 咖喱鱿鱼怎么做")
- “中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。鱿鱼，也称枪乌贼、柔鱼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。现代医学通过研究发现，鱿鱼具...
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![香酥鱿鱼圈的做法 鱿鱼变身记——香酥鱿鱼圈 香酥鱿鱼圈怎么做]( "香酥鱿鱼圈的做法 鱿鱼变身记——香酥鱿鱼圈 香酥鱿鱼圈怎么做")
- 食材明细主料新鲜鱿鱼（2只）辅料面包屑（8大勺）低筋面粉（50g）鸡蛋（1个）盐（2g）料酒（1勺）黑胡椒粉（适量）料酒。（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）香酥鱿鱼圈的做法步骤1、1)清洗新鲜鱿鱼，去皮去内脏。剔除鱿鱼须子部分。2、2)将整只鱿鱼切成鱿鱼圈状，把鱿鱼圈放入碗中，加2克盐，充分搅匀，腌...
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![炸鱿鱼圈怎么做-炸鱿鱼圈的做法]( "炸鱿鱼圈怎么做-炸鱿鱼圈的做法")
- “炸鱿鱼圈是很多朋友喜欢的休闲小食，不过夏天天气热，油炸食品虽然香，却容易腻。今天给大家介绍一种只用一勺油就能做的“炸鱿鱼圈”，外层香酥，内里鲜嫩，好吃不油腻。这种做法无油烟，耗油少，不浪费炸过的植物油，而且非常简单方便，十来分钟就能做好，不用忍受厨房的闷热。接下来一起看...
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![鱿鱼圈怎么做-鱿鱼圈的做法]( "鱿鱼圈怎么做-鱿鱼圈的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）玉米淀粉（适量）蛋清（2只）面包糠（适量）辅料蚝油（适量）家乐麻辣鲜露（适量）食用油（200g（炸鱿鱼圈以实际消耗为准））鱼香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼切成圈圈，用适量蚝油和家乐麻辣鲜露，胡椒粉拌匀腌制半小时左右2、准备好玉米淀粉，面包糠，蛋清3、...
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![鱿鱼圈棒棒圈怎么做-鱿鱼圈棒棒圈的做法]( "鱿鱼圈棒棒圈怎么做-鱿鱼圈棒棒圈的做法")
- 食材明细主料面粉（150g）鸡蛋（1个）鱿鱼圈（500g）芝士（2片）辅料胡萝卜（100g）生菜（2片）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼圈棒棒圈的做法步骤1、准备鱿鱼圈2、芝士切小块3、生菜切碎4、胡萝卜切小块5、加入鸡蛋和面粉，拿牛奶和6、平底锅刷油，准备鱿鱼圈放入馅料7、西红柿花，跟削苹果皮一...
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![家常咖喱鱿鱼饭如何做简单又好吃]( "家常咖喱鱿鱼饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料鱿鱼：一只米饭：一碗胡萝卜：半根洋葱：小半个辅料盐：一小勺糖：一勺咖喱：三勺胡椒粉：一勺具体步骤1.鱿鱼拔除这根大刺2.掏干净鱿鱼的内脏然后放半碗白醋将鱿鱼放入浸泡五分钟可以撕去表面的黑膜3.鱿鱼须切下分开浸泡...
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![炸鱿鱼圈圈的做法 六一儿童节之炸鱿鱼圈圈 炸鱿鱼圈圈怎么做]( "炸鱿鱼圈圈的做法 六一儿童节之炸鱿鱼圈圈 炸鱿鱼圈圈怎么做")
- “过了二十几年的儿童节了，哈哈，一眨眼，小淇淇都三岁多了，现在和他一起过儿童节别笑我哈，保持一颗永远的童心多好呀，对吧今天问淇淇，明天过节，你要什么吃什么啊，看他那表情就知道也不知道这孩子，像谁，同样的东西百吃不腻，麻麻我要吃薯条，鸡翅，可乐.................听完就汗颜了，基本一...
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![炸鱿鱼圈的做法 简单的炸鱿鱼圈 炸鱿鱼圈怎么做]( "炸鱿鱼圈的做法 简单的炸鱿鱼圈 炸鱿鱼圈怎么做")
- “在外面吃的鱿鱼圈又贵吃着还不过瘾。其实炸鱿鱼圈非常非常简单。”食材明细主料鱿鱼（2条）辅料面包糠（适量）大蒜（适量）淀粉（适量）盐（适量）五香粉（适量）原味（口味）未知（难度）炸鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼两只，去掉头肠泥和软骨，去掉外面的黑膜，切成半厘米宽的圈，尾部留着炒来吃。2、大蒜切成细...
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![拌鱿鱼圈怎么做-拌鱿鱼圈的做法]( "拌鱿鱼圈怎么做-拌鱿鱼圈的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（两只）辅料蒜末（少许）葱花（少许）香菜（少许）姜片（少许）调料酱油（少许）香醋（少许）糖（少许）香油（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）焯（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌鱿鱼圈的做法步骤1、处理好的鱿鱼切圈，开水锅里加姜，料酒焯熟。2、捞出来沥水备用。3、备:蒜末。4、香菜，葱花。5、将所有食材放入...
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![海参鱿鱼咖喱饭怎么做-海参鱿鱼咖喱饭的做法]( "海参鱿鱼咖喱饭怎么做-海参鱿鱼咖喱饭的做法")
- “节假日期间都是吃喝玩乐，外出就餐也是多的很，但很多时候就是在等餐中。好几次跟孩子去外出就餐就是在不断等，哪怕是吃一碗咖喱饭。朋友们要是有时间还是选择在家里DIY吧，其实也是简单得很哦，食材的搭配还是很随心。”食材明细主料大米（3杯）鱿鱼（1个）红极参（3条）辅料青豆（1份）菜椒（2个...
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![酥炸鱿鱼圈的做法 【河北】酥炸鱿鱼圈 酥炸鱿鱼圈怎么做]( "酥炸鱿鱼圈的做法 【河北】酥炸鱿鱼圈 酥炸鱿鱼圈怎么做")
- “鱿鱼有N种做法，鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。酥炸鱿鱼圈，味道好吃却做法简单，在新年的餐桌上来一道吧。”食材明细主料冰鲜鱿鱼圈（200克）面包糠（若干）辅料葱（1段）姜（1片）鸡蛋（1个）玉米淀粉（适量）白胡椒粉（1克）料酒（1小勺）盐（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
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![咖喱洋葱圈怎么做-咖喱洋葱圈的做法]( "咖喱洋葱圈怎么做-咖喱洋葱圈的做法")
- “这个是用我自己制做滴面包糠炸的哦，非常滴美味，喜欢洋葱味的朋友一定会爱上它滴！“咖喱洋葱圈”你愿意一试吗？外酥内软，非常可口。炸好的洋葱圈要现炸现吃哦，才会外酥内软，如放久了，它会因为里面软的而把外面酥脆也变软掉了。记得哦！！！”食材明细主料洋葱（1粒）面粉（30克）辅料鸡蛋（1粒）面...
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味味甜
