![美味的莲藕鸡蛋干如何做简单又好吃]( "美味的莲藕鸡蛋干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎热的夏天就要到了，是不是还在每天苦恼要吃什么做什么菜，现在可以试着做一道这个美味的莲藕鸡蛋干。这道菜做法十分简单，只要将超市买来的鸡蛋干加上莲藕炒一下就可以了，莲藕吃上去口感很脆爽，而鸡蛋的口感又...
- 10330
![好吃的莲藕鸡蛋干如何做简单又好吃]( "好吃的莲藕鸡蛋干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃的食物很多但是其实食材的代培的话还是很关键的，但是其实今天的这道菜就是以食材的新颖代培来吸引眼球的，就是莲藕鸡蛋干，论味道就是很好吃的很受欢迎的味道，论食材的话其实两样食材都是很好很营养的食材...
- 23130
![鸡排莲藕面的做法 顺口味莲藕面-鸡排莲藕面 鸡排莲藕面怎么做]( "鸡排莲藕面的做法 顺口味莲藕面-鸡排莲藕面 鸡排莲藕面怎么做")
- “马军老师教你做家常便饭，扣扣3231649964”食材明细主料鸡胸肉（100g）莲藕面（300）辅料面粉（适量）柠檬（适量）鸡蛋（适量）牛奶（适量）橄榄油（适量）香菜末（适量）盐（适量）中辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡排莲藕面的做法步骤1、鸡胸脯切片洗干净后，用铁锤敲成鸡排。【铁锤在国外的家庭里应用很普...
- 13248
![莲藕鸡蛋饼怎么做-莲藕鸡蛋饼的做法]( "莲藕鸡蛋饼怎么做-莲藕鸡蛋饼的做法")
- “做藕粉剩下的藕渣，用来做饼是最好的，没有藕粒的爽脆，但多了些细嫩，绵软，牙口不好的吃起来也很轻松，加上鸡蛋，香葱的陪伴，鲜香软嫩！”食材明细主料藕（2节）鸡蛋（3只）面粉（适量）辅料葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲藕鸡蛋饼的做法步骤1、准备的原料。2、莲藕处理干净。3...
- 11089
![干锅莲藕虾的做法 “莲藕”干锅莲藕虾 干锅莲藕虾怎么做]( "干锅莲藕虾的做法 “莲藕”干锅莲藕虾 干锅莲藕虾怎么做")
- “一个菜，放了几种蔬菜，加上藕这个可以做主食的食物，几大营养元素齐活啦。特美味就是热量太高，偶尔过过瘾还可以。”食材明细主料莲藕（适量）大虾（几个）辅料洋葱（小许）芹菜（几根）食用油（若干）调料姜（小许）椒盐（小许）食盐（1.5g）生抽（8g）淀粉（小许）老干妈（适量）花椒（适量）八角（1个）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗...
- 24660
![莲藕萝卜干炖腊鸡怎么做-莲藕萝卜干炖腊鸡的做法]( "莲藕萝卜干炖腊鸡怎么做-莲藕萝卜干炖腊鸡的做法")
- “在老家，有将各种时令蔬菜瓜果晒制成蔬果干的做法。特别是在我们小的时候，那时候生活水平还不是那么的好，想要一年四季都有蔬菜瓜果吃，想把蔬果的食用季节保留得长一些，最好的办法就是晒成蔬果干。晒好的干制品密封保存，梅雨季节或者是潮气比较重的时候，拿出来重新晒一晒，能够保...
- 12020
![胡萝卜莲藕鸡蛋饼怎么做-胡萝卜莲藕鸡蛋饼的做法]( "胡萝卜莲藕鸡蛋饼怎么做-胡萝卜莲藕鸡蛋饼的做法")
- “鸡蛋饼是早餐最受欢迎的快手主食之一，它应该经常出现在大家的餐桌上。鸡蛋饼之所以深得大家的喜欢，一方面是因为制作过程中所需食材少、操作简单、速度快；另一方面是可以根据自己或家人的口味随意所欲搭配，每个人都会做，但每个人做出来的味道又是完全不一样的。我平时摊鸡蛋...
- 12826
![蟹肉棒鸡蛋糕炒莲藕怎么做-蟹肉棒鸡蛋糕炒莲藕的做法]( "蟹肉棒鸡蛋糕炒莲藕怎么做-蟹肉棒鸡蛋糕炒莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（245克）蟹肉棒鸡蛋糕（115克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹肉棒鸡蛋糕炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮切片）、蟹肉棒鸡蛋糕（已切片）2、起锅倒油烧热，下入莲藕翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水。4、煮开，煮至莲藕断生。5、然后，合入蟹...
- 5237
![鸡蛋干炒莲藕怎么做-鸡蛋干炒莲藕的做法]( "鸡蛋干炒莲藕怎么做-鸡蛋干炒莲藕的做法")
- 食材明细主料鸡蛋干（120克）莲藕（265克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干炒莲藕的做法步骤1、食材：鸡蛋干、莲藕（已清洗去皮切成片）。2、将鸡蛋干拆开包装取出，放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入莲藕翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水煮开、煮上3——4...
- 9599
![干鱿炒莲藕怎么做-干鱿炒莲藕的做法]( "干鱿炒莲藕怎么做-干鱿炒莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（2节）干鱿（2个）辅料香菜梗（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干鱿炒莲藕的做法步骤1、干鱿用清水浸泡两小时左右，清洗干净。2、泡软的鱿鱼改花刀切小块。3、香菜摘去叶子取梗，洗净切段备用。4、莲藕去皮切成薄片，浸泡在清水中。5、热锅下...
- 22501
![莲藕鸡蛋炒饭怎么做-莲藕鸡蛋炒饭的做法]( "莲藕鸡蛋炒饭怎么做-莲藕鸡蛋炒饭的做法")
- “熟知我家饮食情况的朋友们都知道，这炒饭一周肯定会出现三次左右。就咱们这么多主食的选择而言，这一周出现三次算是机率很高的哦。也正是家人的喜欢，我也慢慢摸索出如何炒出好炒饭的要点。对于炒饭想要炒饭粒粒分明不粘连，那米饭就要选择干一点的，如果按我家的话，我都是特意煮...
- 9581
![鸡蛋丝拌莲藕怎么做-鸡蛋丝拌莲藕的做法]( "鸡蛋丝拌莲藕怎么做-鸡蛋丝拌莲藕的做法")
- ““莲藕””食材明细主料莲藕（1节）鸡蛋（3枚）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱花蒜蓉小米辣圈（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）香醋（1勺）白糖（1勺）调料白醋（数滴）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鸡蛋丝拌莲藕的做法步骤1、准备莲藕，鸡蛋。2、莲藕去皮切片。3、下锅焯水（加入白醋数滴，可以防止莲藕氧化变黑...
- 12733
![-肉干面莲藕面的做法 顺口味快餐莲藕面-肉干面莲藕面 -肉干面莲藕面怎么做]( "-肉干面莲藕面的做法 顺口味快餐莲藕面-肉干面莲藕面 -肉干面莲藕面怎么做")
- “马军老师教你做家常便饭，顺口味快餐莲藕面-肉干面莲藕面”食材明细主料鲜莲藕面（适量）辅料鸡汤（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）-肉干面莲藕面的做法步骤1、首先把莲藕面打散，然后煮上一锅水，边上准备一盆凉水。2、准备一个盘子里把所有的酱料（除了辣椒酱、鸡汤葱酥和葱...
- 5988
![私房莲藕香菜鸡蛋饼的做法 《私房莲藕香菜鸡蛋饼》————外焦里嫩香脆 私房莲藕香菜鸡蛋饼怎么做]( "私房莲藕香菜鸡蛋饼的做法 《私房莲藕香菜鸡蛋饼》————外焦里嫩香脆 私房莲藕香菜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）白面（适量）辅料莲藕（适量）香菜（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）私房莲藕香菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材。2、把胡萝卜，莲藕切丝，香菜切碎。3、鸡蛋跟面粉调成糊状。4、把所有食材放里面调匀。5、锅里面热油，用勺子把面糊放里面...
- 8603
![莲藕鸡蛋肉饼的做法 莲藕鸡蛋肉饼+黑米燕麦粥 莲藕鸡蛋肉饼怎么做]( "莲藕鸡蛋肉饼的做法 莲藕鸡蛋肉饼+黑米燕麦粥 莲藕鸡蛋肉饼怎么做")
- “莲藕做饼脆脆的，有鸡蛋肉的香味，加上莲藕的脆甜，口感很丰富！”食材明细主料莲藕（1个）辅料鸡蛋（1个）面粉（适量）盐（适量）肉（50g）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕鸡蛋肉饼的做法步骤1、莲藕切片洗净，撒点盐，腌制几分钟，这样比较入味一点2、面粉加鸡蛋打散，加水调成糊状，撒少许盐3、将切...
- 5761
![干锅莲藕怎么做-干锅莲藕的做法]( "干锅莲藕怎么做-干锅莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）猪肉（适量）辅料蒜（适量）青椒（适量）小米辣（适量）调料火锅底料（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干锅莲藕的做法步骤1、切好材料。2、莲藕下锅焯水一分钟捞起沥干。3、先把肥肉炒出油，加入一块火锅底料炒香，再加入瘦肉翻炒均匀...
- 22458
![凉拌莲藕鸡蛋干怎么做-凉拌莲藕鸡蛋干的做法]( "凉拌莲藕鸡蛋干怎么做-凉拌莲藕鸡蛋干的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）鸡蛋干（适量）辅料盐（适量）味极鲜（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）香醋（适量）鸡精（适量）香菜（适量）蒜末（适量）白糖（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌莲藕鸡蛋干的做法步骤1、莲藕削皮洗净切丁。2、鸡蛋干切丁。3、蒜切末。4、香菜洗净切碎。5、锅中烧水，水开后先放...
- 25259
![鸡腿莲藕面的做法 顺口味快餐莲藕面-鸡腿莲藕面: 鸡腿莲藕面怎么做]( "鸡腿莲藕面的做法 顺口味快餐莲藕面-鸡腿莲藕面: 鸡腿莲藕面怎么做")
- “马军老师教你做家常便饭-顺口味快餐莲藕面-鸡腿莲藕面:”食材明细主料鲜莲藕面（500g）辅料鸡腿（1只）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡腿莲藕面的做法步骤1、鸡腿由内侧将皮肉划开，去大骨后拍松肉的表面。调味料（1）先调匀，放入鸡腿腌浸20分钟。2、水半锅烧开，放入拉面煮熟，另将...
- 8869
![鸡排莲藕面的做法 顺口味快餐莲藕面-鸡排莲藕面 鸡排莲藕面怎么做]( "鸡排莲藕面的做法 顺口味快餐莲藕面-鸡排莲藕面 鸡排莲藕面怎么做")
- “马军老师教你做家常便饭,顺口味快餐莲藕面-鸡排莲藕面”食材明细主料莲藕面（500g）辅料鸡肉（300g）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡排莲藕面的做法步骤1、鸡胸脯切片洗干净后，用铁锤敲成鸡排。【铁锤在国外的家庭里应用很普遍，通常用来敲鸡排】2、2.加柠檬摘一个新鲜的柠檬...
- 30378
![干煸莲藕怎么做-干煸莲藕的做法]( "干煸莲藕怎么做-干煸莲藕的做法")
- “干煸莲藕干香过瘾小素菜那天去买莲藕，买莲藕的老板说要不了多久莲藕都没有了，意思是这季的莲藕马上就完了，再吃就要等夏天吃新藕。于是莲忙买了回来，再吃上几次嘛。莲藕的吃法有很多种，它也是可塑料极高的食材，想淡想浓全在你自己的操作了。今天吃干煸莲藕，这一类的菜干香下饭...
- 10266
![莲藕鸡蛋早餐饼怎么做-莲藕鸡蛋早餐饼的做法]( "莲藕鸡蛋早餐饼怎么做-莲藕鸡蛋早餐饼的做法")
- “莲藕可以炖着吃，凉拌吃，炒着吃，莲藕也有着极佳的保健功效，尤其适合秋季食用，可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功效。莲藕营养非常丰富，食用方法也有很多。这款早餐饼超级简单，味道鲜美如果喜欢吃肉放点肉末就更好吃了。”食材明细主料莲藕（1小节）鸡蛋（2个...
- 4561
![莲藕鸡蛋轻食沙拉怎么做-莲藕鸡蛋轻食沙拉的做法]( "莲藕鸡蛋轻食沙拉怎么做-莲藕鸡蛋轻食沙拉的做法")
- 食材明细主料莲藕（100克）金针菇（80克）鸡蛋（1个）紫甘蓝（10克）苦菊（15克）小番茄（4个）沙拉汁（5克）辅料清水（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲藕鸡蛋轻食沙拉的做法步骤1、取金针菇去根洗净。2、冷水下锅焯水。3、莲藕去皮洗净切一块。4、切片，放金针菇锅里一起焯水，捞出备用。5、小番...
- 13497
![煎鸡蛋炒莲藕怎么做-煎鸡蛋炒莲藕的做法]( "煎鸡蛋炒莲藕怎么做-煎鸡蛋炒莲藕的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）莲藕（315克）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎鸡蛋炒莲藕的做法步骤1、食材：鸡蛋、莲藕（已清洗去皮切片）。2、起锅倒油烧热，打入鸡蛋两面煎至金黄盛出。3、用剪刀剪开。4、接着，下入莲藕翻炒翻炒。5、然后，合入煎鸡蛋，加适量的清...
- 10015
![莲藕炒豆干怎么做-莲藕炒豆干的做法]( "莲藕炒豆干怎么做-莲藕炒豆干的做法")
- “莲藕炒豆干，简单好做，营养美味。”食材明细主料莲藕（1节）豆腐干（1块）辅料小葱（1颗）红干椒（3个）调料盐（少许）生抽（半勺）醋（2滴）白糖（少许）鸡精（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莲藕炒豆干的做法步骤1、准备食材，莲藕洗干净去皮，豆腐干洗干净。2、莲藕切成丝放进清水里以防氧...
- 17851
![鸡蛋炒莲藕怎么做-鸡蛋炒莲藕的做法]( "鸡蛋炒莲藕怎么做-鸡蛋炒莲藕的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）莲藕（160克）辅料郫县豆瓣酱（适量）料酒（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒莲藕的做法步骤1、食材：鸡蛋、莲藕（已清洗切片）2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液。4、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。5、随后，利用...
- 11400
味味甜
