![鸡蛋肉卷的做法 夏日美食——鸡蛋肉卷 鸡蛋肉卷怎么做]( "鸡蛋肉卷的做法 夏日美食——鸡蛋肉卷 鸡蛋肉卷怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）瘦肉（适量）淀粉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）香油（适量）盐（适量）奶香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡蛋肉卷的做法步骤1、将鸡蛋打入碗中用欧贝尔料理棒单棒打半分钟左右；2、锅底打油放入鸡蛋液煎饼备用；3、肉切小块，葱，姜，等一起放入杯中使用欧贝尔料理棒绞肉杯搅成肉...
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![猪肉芹菜蛋卷的做法 鸡蛋美食：猪肉芹菜蛋卷菜谱 猪肉芹菜蛋卷怎么做]( "猪肉芹菜蛋卷的做法 鸡蛋美食：猪肉芹菜蛋卷菜谱 猪肉芹菜蛋卷怎么做")
- “换种吃法，换种口味。蛋皮儿和肉馅的完美搭配。😍食用时蘸食自己喜欢的酱料，辣椒醋水，蕃茄辣椒酱，或者蒜汁儿也不错呢😋”食材明细主料柴鸡蛋（4个）猪肉芹菜馅（适量）油（适量）辅料辣椒蘸料（一个）陈醋（适量）生抽（适量）香油（适量）盐（适量）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉芹菜蛋卷的做法步...
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![“夏日懒人餐”鸡蛋卷饼怎么做-“夏日懒人餐”鸡蛋卷饼的做法]( "“夏日懒人餐”鸡蛋卷饼怎么做-“夏日懒人餐”鸡蛋卷饼的做法")
- “超快手鸡蛋卷饼，省时省力，味道好。”食材明细主料中筋面粉（60克）水（100克）鸡蛋（1个）辅料蒜苔（1根）油（适量）香肠（适量）番茄酱（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）“夏日懒人餐”鸡蛋卷饼的做法步骤1、中筋面粉加入清水搅打均匀，即无颗粒。2、香肠切丁，蒜苔洗净切小丁备用。3、锅里放入...
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![“明日之餐·鲁南制药夏日美食”来袭！]( "“明日之餐·鲁南制药夏日美食”来袭！")
- 冬天，寒冷是唯一的底色只有一碗热气腾腾的汤才能熨帖你的胃可是缤纷的夏天不一样会有很多新奇而美味的食物陪我们捱过难熬的暑热今天让我们康康园区餐厅的美食~有的清凉解暑有的让人眼前一亮有的可以满足我们的味蕾无论是哪一种都能抚慰我们的胃还会化成一张张照片盛满我...
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![日式鸡蛋卷怎么做-日式鸡蛋卷的做法]( "日式鸡蛋卷怎么做-日式鸡蛋卷的做法")
- “鸡蛋卷厚厚的。口感卻又嫩嫩的。”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料萝卜泥（适量）调料高汤（130cc）淀粉（1大匙）糖（1小吃）盐（少许）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）日式鸡蛋卷的做法步骤1、將蛋打散后將调味料放进去,再搅拌均匀，开中火，用手感觉一下锅内的温度→转小火,倒入油,用纸巾擦一匀。...
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![奶香鸡蛋布丁的做法 夏日美食——奶香鸡蛋布丁 奶香鸡蛋布丁怎么做]( "奶香鸡蛋布丁的做法 夏日美食——奶香鸡蛋布丁 奶香鸡蛋布丁怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个（蛋黄））配方奶（120毫升）辅料柠檬（1个）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香鸡蛋布丁的做法步骤1、准备食材：配方奶粉120ML（可换成母乳)，蛋黄2个，柠檬2滴2、把蛋黄分离出来用欧贝尔打蛋器打散3、挤几滴柠檬去腥味，拌匀4、奶粉倒入不粘锅里煮沸5、将煮好的奶粉慢慢...
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![夏日解暑美食-你吃对了吗]( "夏日解暑美食-你吃对了吗")
- 在炎炎夏日里，随着气温越来越高，水分流失越来越严重，人们的口味也变的越来越差，那么，怎样消除暑气，提升脾胃的消化功能，把胃口提起来呢？夏日解暑美食，你又了解多少呢？在夏季饮食需要特别注意一些什么呢？不妨让我们带着这些疑问去看看吧！一、夏日解暑美食1、凉虾凉虾，又叫“米凉虾”，是...
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![蛋皮饭卷的做法 #鸡蛋美食#蛋皮饭卷 蛋皮饭卷怎么做]( "蛋皮饭卷的做法 #鸡蛋美食#蛋皮饭卷 蛋皮饭卷怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1段）黄瓜（1段）黏玉米粒（适量）鸡蛋（2个）剩米饭（适量）辅料盐（适量）白芝麻（适量）葱花（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋皮饭卷的做法步骤1、胡萝卜和黄瓜切小丁，冷冻黏玉米粒解冻后备用2、打散成蛋液，加葱花和少许盐搅匀3、锅里注油烧热，下葱花爆香4、下胡萝卜丁炒...
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![芝士鸡蛋卷的做法 芝士鸡蛋卷，小美的美食 芝士鸡蛋卷怎么做]( "芝士鸡蛋卷的做法 芝士鸡蛋卷，小美的美食 芝士鸡蛋卷怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）芝士片（适量）辅料盐（适量）番茄酱（随意）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士鸡蛋卷的做法步骤1、芝士片切成条状，方便放入。2、鸡蛋加盐打散，注：若是冰箱拿出的鸡蛋，要放到室温温度才能进行下面步骤。3、准备锅，锅中刷。薄薄的一层油，油千万不能多。最好用刷子...
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![鸡肉卷的做法 美食美味鸡肉卷 鸡肉卷怎么做]( "鸡肉卷的做法 美食美味鸡肉卷 鸡肉卷怎么做")
- “孩子大了，想吃什么都自己会点了，所以昨天晚上他想吃鸡肉卷，我接到圣旨后就给人家做了！”食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡肉卷的做法步骤1、黄瓜、胡萝卜洗净切5五厘米的细丝待用。2、鸡胸肉洗净，切成10厘米长，4厘米宽的片，加...
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![夏日美白食物]( "夏日美白食物")
- 夏日美白食物，是每个年轻的女生都应该有所了解的，今天就来为大家介绍一下有哪些食物，不仅仅可以美白还可以补充维生素。一定要多吃那种维生素含量高的水果，比如草莓，柠檬呀，含量大量ve的坚果类食物也是必不可少的。夏日美白食物1、维生素C含量高的蔬果(草莓，奇异果，柠檬，番石榴，鲜...
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![宝宝夏日食谱]( "宝宝夏日食谱")
- 夏季天气炎热，不但成年人会出现食欲不振的现象，儿童也会以为出汗多，饮用过多的凉饮而出现胃口不佳的现象，不过儿童处于长身体的时候，如果是每天摄取的营养不足的话，会影响到身体的发育，所以宝妈要学会制作一下宝宝夏日食谱。宝宝夏日食谱：一、炝拌什锦材料豆腐1块（约100克），嫩豆角50...
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![卷心菜鸡蛋三明治的做法 夏日减脂快手早餐卷心菜鸡蛋三明治 卷心菜鸡蛋三明治怎么做]( "卷心菜鸡蛋三明治的做法 夏日减脂快手早餐卷心菜鸡蛋三明治 卷心菜鸡蛋三明治怎么做")
- “夏天到了，炎热的天气是不是让你食欲大跌呢？这款清新爽口又低脂的卷心菜鸡蛋三明治赶快学起来吧。”食材明细主料爸爸糖鲜吐司（2片）辅料卷心菜（1颗）鸡蛋（2个）黄瓜（1根）调料蛋黄酱（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卷心菜鸡蛋三明治的做法步骤1、将卷心菜切丝，尽量切...
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![鸡蛋肉松卷的做法 鸡蛋美食鸡蛋肉松卷 鸡蛋肉松卷怎么做]( "鸡蛋肉松卷的做法 鸡蛋美食鸡蛋肉松卷 鸡蛋肉松卷怎么做")
- “适合宝宝吃的蛋卷，用肉松调味，香酥可口。”食材明细主料鸡蛋（1个）辅料肉松（适量）沙拉酱（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋肉松卷的做法步骤1、鸡蛋打散搅拌均匀。2、不沾锅(大小都可以)放油小火倒入蛋液。晃动锅体使之均匀摊成一个饼。3、表面凝固时翻面。4、煎两面...
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![鸡肉卷的做法 日式圣诞御节鸡肉卷 鸡肉卷怎么做]( "鸡肉卷的做法 日式圣诞御节鸡肉卷 鸡肉卷怎么做")
- “这个周末就是大家期待的圣诞节啦，给孩子的礼物都准备好了吗？圣诞节，就像西方国家的新年除夕，欧美家庭会花上一整天来准备丰盛的火鸡大餐，后来节日传到不放圣诞假的日本，还一度流行起圣诞炸鸡餐呢，因为生活节奏快的日本人没有更多时间烹调火鸡，所以直接买一桶有圣诞红象征的KFC...
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![美味蛋糕卷如何做简单又好吃-夏日篇]( "美味蛋糕卷如何做简单又好吃-夏日篇")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：5个低筋面粉：90牛奶：70辅料细砂糖：80色拉油：50红曲粉：适量具体步骤1.烤箱预热170度蛋黄打散后加入色拉油打散再加入牛奶拌均匀，然后加入过筛后的低筋面粉拌均，切拌哈2.蛋白分两次加入80克细砂糖打成湿性发泡...
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![蕾丝鸡蛋卷的做法 #鸡蛋美食#蕾丝鸡蛋卷 蕾丝鸡蛋卷怎么做]( "蕾丝鸡蛋卷的做法 #鸡蛋美食#蕾丝鸡蛋卷 蕾丝鸡蛋卷怎么做")
- “一款不用烤箱的点心，奶香浓郁、酥酥脆脆。鸡蛋卷原料做法都非常简单，关键是要有一口给力的不粘煎锅，普通的鸡蛋卷配方，换个造型，感觉立马高大上哈！”食材明细主料低粉（45克）鸡蛋（2个）辅料黄油（35克）糖粉（40克）奶香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蕾丝鸡蛋卷的做法步骤1、取一个大碗，将鸡...
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![日本鸡蛋卷怎么做-日本鸡蛋卷的做法]( "日本鸡蛋卷怎么做-日本鸡蛋卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）辅料糖（20克）酱油（5克）鱼粉（5克）水（60ml）白萝卜（20克）紫苏（1个）油（1克）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）日本鸡蛋卷的做法步骤1、鸡蛋3个、白萝卜、（白萝卜头比较甜)紫苏叶1片、2、鸡蛋3个、水60ml、酱油5克、鱼粉（日本的鲣鱼粉、糖20克。搅匀备用。3、放一点点油。4...
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![鸡肉西兰花鸡蛋羹的做法 夏日美食——鸡肉西兰花鸡蛋羹 鸡肉西兰花鸡蛋羹怎么做]( "鸡肉西兰花鸡蛋羹的做法 夏日美食——鸡肉西兰花鸡蛋羹 鸡肉西兰花鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）西兰花（三小朵）鸡蛋（一个）辅料盐（少量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡肉西兰花鸡蛋羹的做法步骤1、食材：鸡胸肉，西兰花，儿童鸡蛋黄。2、鸡胸肉切成小块，西兰花用淡盐水浸泡15分钟，鸡蛋去清取出蛋黄备用。3、鸡胸肉放锅里蒸15分钟，西兰花焯水3分钟捞出。4...
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![夏日轻食沙拉怎么做-夏日轻食沙拉的做法]( "夏日轻食沙拉怎么做-夏日轻食沙拉的做法")
- “最近天气非常的热，都没什么胃口，做点清爽的沙拉，红的圣女果，黄的玉米，绿的西兰花，看的就有胃口。”食材明细主料西蓝花（100g）圣女果（6个）玉米（半个）调料六月鲜12g轻盐牡蛎酱油（3勺）芝麻油（1勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日轻食沙拉的做法步骤1、准备所需食材。2、圣女果洗净。...
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![鸡肉卷的做法 【端午家庭美食】风味鸡肉卷 鸡肉卷怎么做]( "鸡肉卷的做法 【端午家庭美食】风味鸡肉卷 鸡肉卷怎么做")
- “周一，难得醒的早，想起许久木有给自个烧吃的了，骑着单车奔向大菜场。早上的菜场格外的热闹，农户刚采摘的菜格外的新鲜，价格也相对实惠，40个大洋装了满满一兜。”食材明细主料大鸡腿（3个）豆腐干（8片）洋葱（1个）青椒（5个）面皮（7张）辅料蒜瓣（4瓣）姜（1小块）配料绍兴老酒（适量）盐（适量）糖（适量）酱油（适量）...
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![夏日越南明虾沙拉卷的做法 【Oster食谱】夏日越南明虾沙拉卷 夏日越南明虾沙拉卷怎么做]( "夏日越南明虾沙拉卷的做法 【Oster食谱】夏日越南明虾沙拉卷 夏日越南明虾沙拉卷怎么做")
- “炎炎酷暑，对油腻SayGoodbye，用清爽百味的沙拉替代吃饭，一盘沙拉卷，无论里面卷的是山珍海味，还是瓜果蔬菜，终将其斑斓渲染得淋漓尽致，摆脱夏日的浮躁，以一种不迫的从容，品味沙拉卷的百般滋味，心绪之间流露着那份若隐若现的沙拉情结，纯真而美好。”食材明细主料明虾（2只）胡萝卜丝（20克）...
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![鱼蔬蛋卷的做法 夏日美食——鱼蔬蛋卷 鱼蔬蛋卷怎么做]( "鱼蔬蛋卷的做法 夏日美食——鱼蔬蛋卷 鱼蔬蛋卷怎么做")
- 食材明细主料小油菜（少量）苦苣（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）金针菇（少量）鲅鱼（两段）辅料洋葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鱼蔬蛋卷的做法步骤1、小油菜，苦苣洗净，用欧贝尔料理棒打泥。打菜泥前要加点水哦。2、打好的菜泥，鸡蛋，面粉搅拌成面糊3、面糊烙饼，软软的成型即可4、将洋葱，金...
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![节日餐桌零食鸡蛋卷的做法 节日餐桌零食--鸡蛋卷 节日餐桌零食鸡蛋卷怎么做]( "节日餐桌零食鸡蛋卷的做法 节日餐桌零食--鸡蛋卷 节日餐桌零食鸡蛋卷怎么做")
- “这道菜背后的故事～：鸡蛋：含有丰富的卵磷脂，有助于儿童的生长，发育，做成蛋卷，孩子吃后，更容易吸收，再加上黑芝麻，更对老人及孩子的健康有好处。1。健脑益智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改...
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![香椿鸡蛋卷 香椿鸡蛋卷 怎么做-香椿鸡蛋卷 的做法 春日应季美食]( "香椿鸡蛋卷 香椿鸡蛋卷 怎么做-香椿鸡蛋卷 的做法 春日应季美食")
- “香椿是春天独特的美食，配上鸡蛋营养丰富，味道鲜美。”食材明细主料香椿（100g）辅料鸡蛋（2个）甜面酱（1勺）蒜（1颗）辣辣（1颗）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿鸡蛋卷的做法步骤1、备好食材。2、水开煮春叶变绿捞出。3、香椿切沫蒜辣椒切末。4、鸡蛋打散到入香椿。5、平底锅到入香...
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味味甜
