![营养大骨汤怎么做-营养大骨汤的做法]( "营养大骨汤怎么做-营养大骨汤的做法")
- 食材明细主料大棒骨（1个）藕（0.5棵）胡萝卜（2个）辅料姜（1块）红枣（2个）虫草花（5克）枸杞（5克）白芷（2克）盐（1勺）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）营养大骨汤的做法步骤1、准备原料如下，我准备的是2人份。2、这是刚快递过来带着泥巴的藕。3、吃不了的藕带着泥巴用保鲜膜包好，在北方的冬天可以存放...
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![养生大骨汤怎么做-养生大骨汤的做法]( "养生大骨汤怎么做-养生大骨汤的做法")
- “寒冷的冬天来一碗营养丰富，暖心暖胃的大骨汤，会温暖你的心吗？”食材明细主料猪大骨（1500克）芋头（400克）冬虫夏草（适量）黄芪（适量）党参（适量）枸杞（适量）大枣（适量）辅料花椒粒（适量）盐（适量）醋（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）未知（难度）养生大骨汤的做法步骤1、芋头洗净2、去皮，再次洗...
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![如何炖大骨头汤营养又好喝]( "如何炖大骨头汤营养又好喝")
- 日常生活中，除了吃健康美味的食物外，我们还要多喝汤，一般除了排骨汤，乌鸡汤这些有营养的汤，还有其他强身健体的炖汤，今天给大家推荐的是如何炖大骨头汤营养又好喝？骨头汤顾名思义就是强身健骨的，一起来学习吧。如何炖大骨头汤营养又好喝1、冷水下锅骨头下锅前，要先洗净，再焯水。焯...
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![营养龙骨汤怎么做-营养龙骨汤的做法]( "营养龙骨汤怎么做-营养龙骨汤的做法")
- “龙骨是猪的脊梁骨。肉质鲜美。营养丰富。而且价格非常的亲民哦。这道菜采用了1玉米，黄豆，蘑菇。这三种食材的搭配。淡淡的清香，特别的营养美味。”食材明细主料龙骨（一根）玉米（一把）黄豆（一把）蘑菇（5个）辅料姜（少许）小葱（二根）调料盐（少许）料酒（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单...
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![大骨汤的做法 营养美味大骨汤 大骨汤怎么做]( "大骨汤的做法 营养美味大骨汤 大骨汤怎么做")
- 食材明细主料大骨（适量）蛏干（适量）干贝（适量）玉米（适量）干香菇（适量）辅料姜片（适量）姜末（适量）配料盐（适量）其他（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）大骨汤的做法步骤1、原料洗净备用2、锅里放水加姜末烧开，放入大骨焯出血沫，捞出洗净3、香菇、干贝、蛏干洗净用温水泡开，玉米对半切开4、把洗好的大...
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![营养山药大骨汤如何做简单又好吃]( "营养山药大骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟营养山药大骨汤是一道适合老人小孩食用的具有滋补效果的料理，猪骨有补脾气、润肠胃等功效。骨头汤中含有的胶原蛋白，能增强人体制造血细胞的能力。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功...
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![快速冲大骨汤的做法 营养早餐之快速冲大骨汤 快速冲大骨汤怎么做]( "快速冲大骨汤的做法 营养早餐之快速冲大骨汤 快速冲大骨汤怎么做")
- “冬季是喝汤的季节，在寒冷的冬天，来一碗大骨头汤，不仅暖胃，而且暖身，手脚冰凉的你喝过会立即感觉暖暖的。另外，大骨汤也是补钙的好食疗。这么多优点，你还等什么呢？”食材明细主料大骨汤（3勺）辅料青蒜苗（1棵）盐（1汤匙）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快速冲大骨汤的做法步骤1、熬好...
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![营养的节瓜大骨汤如何做简单又好吃]( "营养的节瓜大骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:2小时节瓜大骨汤是一道非常有营养的汤品。节瓜名叫毛瓜，属于冬瓜的一个变种瓜。节瓜在各种瓜类蔬菜中，它的含钠量和脂肪含量都比较低，经常食用可以起到减肥利尿的作用。此外，它还具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等...
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![营养白玉大骨汤如何做简单又好吃]( "营养白玉大骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪骨：一斤姜：三片白萝卜：一个淘米水：适量辅料盐：适量白醋：适量白酒：一小勺具体步骤1.大骨洗净剁成小块，姜切片与大骨一同放入高压锅内，开小火，用勺子先把大骨翻炒变色，当大骨已经没有血色之后加入一小勺白酒翻炒出酒...
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![营养的松茸大骨汤如何做简单又好吃]( "营养的松茸大骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时松茸大骨汤，一道非常有营养的汤菜，喜欢小伙伴可以动手来学习啦，做法也是非常的简单，自己在家里就可以做上这么一份松茸大骨汤，而且这个大骨汤是非常补身体的，还加上了松茸在期间，这样一份大骨汤真的是一个营养汤，...
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![有营养的时蔬大骨汤如何做简单又好吃]( "有营养的时蔬大骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时在我们的生活中，随着人们的生活都逐渐的慢慢步入小康社会以后，人们对食物就有了一定的研究，也开始喜欢了美食，也很享受在美食中得到的快乐以及自己做时的成就感，因此呢，我今天给你们介绍一道美味的食物，它就是有...
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![大骨头怎么做好吃又营养]( "大骨头怎么做好吃又营养")
- 人们的日常生活中，会经常性的喝到一些汤汁，这些汤汁都是用各类的食材给熬制出来的。大骨头这样的食材，可以怎么熬制汤汁，带给人体丰富的营养素呢？以下小编便有整理到相关的方法，喜欢喝骨头汤的人们，还在等什么，一起来了解一下吧！一、大骨头怎么做好吃又营养1、准备大量骨头，可选择...
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![营养大棒骨浓汤如何做简单又好吃]( "营养大棒骨浓汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟有时候我们要制作一些面食的时候总是需要一碗好喝的汤底。而且有时候一碗面条、粉丝等的汤底是十分重要的，起到了关键的作用。那么，说到这里有人会问那么该如何熬制浓汤呢？现在就让我来教你熬制一碗骨质满满...
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![营养清淡扇骨汤怎么做-营养清淡扇骨汤的做法]( "营养清淡扇骨汤怎么做-营养清淡扇骨汤的做法")
- “扇骨用开水烫焯一下捞出丟进汤煲里，”食材明细主料红枣（适量）莲子（适量）百合（适量）莲藕（适量）生姜（适量）辅料枸杞（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养清淡扇骨汤的做法步骤1、扇骨用开水焯烫洗净捞出丢入电饭煲2、红枣枸杞莲子百合提前泡水十分钟洗净捞出丢进锅里，3、生姜洗...
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![营养大骨汤如何做简单又好吃]( "营养大骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟大骨汤是人们用来滋补身体的一款汤，大骨，一般需要在锅里炖很长时间，才会好喝，也才能吧营养成分完全的炖出来，喜欢的人赶紧动手制作，非常不错哟，记得在汤里加点葱花，这样会增加汤的美感，喝上去非常鲜美，赶紧尝尝啊，孩...
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![营养的大骨山药汤如何做简单又好吃]( "营养的大骨山药汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟都说“冬吃萝卜夏吃姜”那么秋天又该吃什么呢？我想到了吃山药，不是光吃山药，而是要和大骨一起吃，所以我们秋天的一道必备食品就是：大骨山药汤。大骨可以为我们补充相应的营养，而山药又好吃。所以大骨山药...
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![营养脊骨汤怎么做-营养脊骨汤的做法]( "营养脊骨汤怎么做-营养脊骨汤的做法")
- “骨头汤的骨头，除了平时我们经常吃的排骨，其实还有一种是脊骨，骨头中间会有一根脊髓。今天去买菜的时候恰好碰到有脊骨，就买了，用来煲汤再合适不过了。煲出来的汤都是有点白白的，看着就知道味道鲜美。这样的汤做火火锅汤底都是很赞的。如果你有机会，可以尝试去买这样的骨头来熬...
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![营养排骨汤怎么做-营养排骨汤的做法]( "营养排骨汤怎么做-营养排骨汤的做法")
- “冬日到了，煲一些有营养的排骨汤很滋补。”食材明细主料精排（1500克）胡萝卜（1根）山药（半根）鲜玉米棒（1根）辅料姜片（4片）葱段（3段）葱花（适量）食盐（半勺）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）营养排骨汤的做法步骤1、排骨买来清洗干净，用两小时泡去血水（这样，可是排骨汤非常的鲜）。2、准备食材。3...
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![如何做简单又好吃-营养的大骨当归汤]( "如何做简单又好吃-营养的大骨当归汤")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道营养的大骨当归汤里面大鼓是一种非常有营养价值的菜式，因为大骨里面不仅仅是含有丰富的钙物质，同时它还含有丰富的胶原蛋白，可以起到一定的抗衰老的功效，养生的朋友可以多吃大骨汤，整道菜味道比较清淡，汤汁...
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![龙骨煲营养汤怎么做-龙骨煲营养汤的做法]( "龙骨煲营养汤怎么做-龙骨煲营养汤的做法")
- “今天想到要煲一个龙骨汤给小孩子喝，放假了才有时间来煲汤。”食材明细主料龙骨（骨250克）辅料党参（一小节）姜（一片）枸杞（8粒）配料胡椒粒（4粒）加饭酒（适量）盐（少量）鸡精（少量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）龙骨煲营养汤的做法步骤1、原料：龙骨250克2、将龙骨氽水后捞出洗净3、药材：党参...
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![营养的大骨头汤如何做简单又好吃]( "营养的大骨头汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大骨头：500马铃薯：50蘑菇：50青萝卜：100海带：50地瓜：50胡萝卜：50辅料油：适量盐：适量具体步骤1.将洗干净的大骨头放锅里，放适量的水。加热。2.将土豆，胡萝卜和地瓜切成小块放到烧开的骨头锅里。3.将大萝卜也切成小...
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![营养的大骨汤粉如何做简单又好吃]( "营养的大骨汤粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟为了给孩子和老人补充营养家里经常熬制大骨汤，有的时候剩下的多了，我们就干脆用大骨汤下米粉吃，浓稠的大骨汤里爽滑的米粉，再放上自己喜欢吃的青菜，喜欢吃辣的朋友加上一点辣椒油或辣椒酱，一碗红白绿相间的营养...
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![营养大骨小米粥怎么做-营养大骨小米粥的做法]( "营养大骨小米粥怎么做-营养大骨小米粥的做法")
- “小米是北方人非常熟悉的一种主食。谷指的就是小米，因为丰富的营养，有“月子米”的美称。含有蛋白质，维生素B族，胡萝卜素，纤维，磷，铁等丰富的营养素，作为孕妇，产妇以及宝宝辅食，特别好，尤其是女性本身比较弱，多吃大有裨益。自从嫁到山西以后，小米也成了我得主食之一了，公公婆婆在乡下...
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![营养的大骨三菌汤如何做简单又好吃]( "营养的大骨三菌汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白灵菇：两朵鸡腿菇：3多茶树菇：一小把辅料小油菜：两棵浓汤宝：一个具体步骤1.锅烧水，将开之际加几滴食用油，下小油菜略焯，捞出。之后下入三种菇，焯至变软。捞出控干水分。2.锅里再加入合适的水，（说明上说是三碗。我倒...
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![棒子骨营养汤怎么做-棒子骨营养汤的做法]( "棒子骨营养汤怎么做-棒子骨营养汤的做法")
- “说到补钙棒子骨（在我们四川叫童子骨）是非常补钙的配胡萝卜和时新的甜玉米。在加一点儿黄豆，营养美味”食材明细主料猪棒子骨（一根）胡萝卜（一根）甜玉米（二根）生姜（一块）花椒（10颗）大葱（一根）辅料料酒（半匙）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）棒子骨营养汤的做法步骤1、我们...
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味味甜
