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营养清淡扇骨汤怎么做-营养清淡扇骨汤的做法
营养清淡扇骨汤怎么做-营养清淡扇骨汤的做法
“扇骨用开水烫焯一下捞出丟进汤煲里,”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煲 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
营养清淡扇骨汤的做法步骤
- 1、扇骨用开水焯烫洗净捞出丢入电饭煲
- 2、红枣枸杞莲子百合提前泡水十分钟洗净捞出丢进锅里,
- 3、生姜洗净拍好,莲藕去皮切块丟入锅里
- 4、锅中加入没过食材,盖上盖子按电饭煲、粥汤键1小时后出锅
小窍门
出锅后再加一小滴盐,宜清谈别放多盐了
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