![香菇时蔬怎么做-香菇时蔬的做法]( "香菇时蔬怎么做-香菇时蔬的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（125克）新鲜香菇（55克）胡萝卜（105克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇时蔬的做法步骤1、食材：荷兰豆（已摘洗剪开）、新鲜香菇（已清洗）、胡萝卜（已清洗去皮）。2、将胡萝卜和新鲜香菇放在案板上分别切成片。3、接着，将荷兰豆和切好的胡萝卜、新鲜香菇下...
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![花菇鸡汁浸时蔬怎么做-花菇鸡汁浸时蔬的做法]( "花菇鸡汁浸时蔬怎么做-花菇鸡汁浸时蔬的做法")
- 食材明细主料花菇（适量）竹荪（适量）芦笋（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）辅料清鸡汤（适量）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花菇鸡汁浸时蔬的做法步骤1、竹荪先用淡盐水浸泡二小时，洗清后剪去头尾，剪成寸段。花菇用清水浸泡发开。2、其他材料洗净后改刀，所有材料分别入沸水绰后...
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![菌菇蛋饺时蔬汤怎么做-菌菇蛋饺时蔬汤的做法]( "菌菇蛋饺时蔬汤怎么做-菌菇蛋饺时蔬汤的做法")
- “这道汤品味道鲜美，营养丰富，在这寒冷的冬季，喝上一碗，既能暖胃又能驱寒，棒极了！”食材明细主料菌菇（适量）蛋饺（四个）白菜（适量）牛里脊肉（适量）辅料稻米油（适量）淀粉（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菌菇蛋饺时蔬汤的做法步骤1、备好食材：如图，牛肉洗净切成...
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![平菇豆腐时蔬汤怎么做-平菇豆腐时蔬汤的做法]( "平菇豆腐时蔬汤怎么做-平菇豆腐时蔬汤的做法")
- “平菇中所含的氨基酸比较高，氨基酸可以促进蛋白质的合成，可以增强抵抗力，改善记忆力。平菇中含有很多的粗纤维，纤维素可以保持肠内水分平衡，可以起到通便排毒的作用，对于便秘患者有很好的作用。而且还可以起到降血脂、降血糖的作用。其次，平菇中的含的蛋白多糖比较高，对癌细胞有...
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![时蔬菌菇什锦怎么做-时蔬菌菇什锦的做法]( "时蔬菌菇什锦怎么做-时蔬菌菇什锦的做法")
- 食材明细主料黑木耳（50克）冬笋（50克）平菇（50克）黄花菜（30克）腐竹（50克）莴笋（50克）绿豆芽（100克）葱（30克）花椒（几粒）辅料调和油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）时蔬菌菇什锦的做法步骤1、准备食材。黑木耳、冬笋、平菇、腐竹、黄花菜、莴笋、葱均切丝，绿豆芽淘洗干净。2、热锅凉...
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![杏鲍菇时蔬煲怎么做-杏鲍菇时蔬煲的做法]( "杏鲍菇时蔬煲怎么做-杏鲍菇时蔬煲的做法")
- “今天一下觉得冷了，吃炖菜上瘾。哈哈，来一款：杏鲍菇时蔬煲，随心搭配，营养丰富，低脂又方便。”食材明细主料杏鲍菇（适量）粉条（适量）白菜（适量）木耳（适量）海带（适量）葱（适量）姜（适量）红辣椒（适量）西兰花（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杏鲍菇时蔬煲的做...
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![微波时蔬香菇如何做简单又好吃]( "微波时蔬香菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：一个胡萝卜：一根西兰花：半棵鲜香菇：三朵辅料油：少量盐：适量具体步骤1.土豆去皮切薄的滚刀块，铺在硅胶塔吉锅上2.胡萝卜洗净切薄的滚刀块，铺在土豆块上3.西兰花摘成小朵浸泡在盐水中洗净放在当中4.鲜香菇去蒂...
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![蛋饺炖菌菇时蔬怎么做-蛋饺炖菌菇时蔬的做法]( "蛋饺炖菌菇时蔬怎么做-蛋饺炖菌菇时蔬的做法")
- “营养美味，来上一碗暖暖的！”食材明细主料蛋饺（适量）菌菇（适量）生菜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋饺炖菌菇时蔬的做法步骤1、蛋饺备好。2、菌菇用淡盐水浸泡一会儿洗净备用。3、生菜洗净沥干备用。4、锅内放入适量纯净水烧至温热，放入...
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![鲜菇时蔬的做法 营养美味的鲜菇时蔬～怎样做才能好吃又好看？ 鲜菇时蔬怎么做]( "鲜菇时蔬的做法 营养美味的鲜菇时蔬～怎样做才能好吃又好看？ 鲜菇时蔬怎么做")
- “蘑菇的种类有很多不仅仅是香菇一种，日常生活中的杏鲍菇、木耳、金针菇、草菇、平菇等都称为蘑菇，所以蘑菇又是一种统称。鲜蘑菇的营养非常丰富，为高蛋白、低脂肪食品，对身体健康极有好处，有健脾胃、滋营养的功能，对久病体弱、慢性病病人是一种滋补品，可提高抗病能力。再加上青...
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![家常香菇时蔬炒肉如何做简单又好吃]( "家常香菇时蔬炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟香菇时蔬炒肉，这道美食所需要的食材主要为猪肉、香菇、胡萝卜、青椒。猪肉肉质细嫩，味道鲜美，香菇鲜香四溢，美味可口，而且口感爽滑，搭配上胡萝卜、猪肉、青椒，经过高温的翻炒，美味而又营养，你也不妨来试试吧。主料...
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![香菇时蔬牛肉丸如何做简单又好吃]( "香菇时蔬牛肉丸如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛肉馅：200面粉：60辅料香菇：5朵胡萝卜：1根白菜叶：5片姜：1块葱段：适量具体步骤1.白菜香菇切末，胡萝卜去皮切末，葱姜均切末，备用，将牛肉馅，各种蔬菜末（除生姜末），面粉和少许盐，向一个方向搅拌均匀，做成一口大小的丸子，将1勺料...
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![香菇肉丁时蔬卤怎么做-香菇肉丁时蔬卤的做法]( "香菇肉丁时蔬卤怎么做-香菇肉丁时蔬卤的做法")
- “炎炎夏日，做一碗香菇肉丁时蔬卤，煮点面条，嚼根黄瓜，来瓣大蒜，特别能增进食欲呢！”食材明细主料瘦肉（适量）香菇（适量）豇豆（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料八角（一个）葱花（适量）食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）香油（适量）水淀粉（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香菇肉丁时蔬卤的做法步...
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![香菇腊肠时蔬焖饭怎么做-香菇腊肠时蔬焖饭的做法]( "香菇腊肠时蔬焖饭怎么做-香菇腊肠时蔬焖饭的做法")
- “做饭简单，主食和菜都有了。”食材明细主料大米（适量）腊肠（适量）香菇（适量）辅料玉米粒（适量）胡萝卜（适量）豌豆（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇腊肠时蔬焖饭的做法步骤1、备好食材2、腊肠切片3、大米洗净放入电饭锅中，加入平时蒸米饭的水量4...
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![香肠烤时蔬的做法 烤香肠时蔬 香肠烤时蔬怎么做]( "香肠烤时蔬的做法 烤香肠时蔬 香肠烤时蔬怎么做")
- “这是我非常喜欢做和喜爱吃的菜。算是西餐的做法，身边的人都认为西餐很高热量，我觉得他们没有真正接触西餐，把西式快餐当做西餐。其实西餐非常健康，而且油烟很少。”食材明细主料自制猪肉肠（500克）辅料洋葱（1个）灯椒（1个）红椒（1个）蘑菇（4个）大土豆（1个）胡萝卜（1个）盐（1茶匙）蒜头（4粒）黑胡椒（1茶...
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![菌菇时蔬汤的做法 菌菇时蔬汤丨汤鲜香清爽，入味但不油腻。 菌菇时蔬汤怎么做]( "菌菇时蔬汤的做法 菌菇时蔬汤丨汤鲜香清爽，入味但不油腻。 菌菇时蔬汤怎么做")
- “比如今天这道要和大家推荐菌菇炖。顾名思义，就是各种菌菇一起煮，菌菇类更熟越煮越鲜，炖出的汤鲜香清爽，入味但不油腻。我家平均两天做一次，清爽好喝，还能为人体补充和锁住水分，滋养皮肤。每次上桌5分钟就被抢光，连汤汁都不剩一滴。”食材明细主料蟹味菇（80g）丝瓜（1根）辅料西红柿（1个...
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![蒜香时蔬怎么做-蒜香时蔬的做法]( "蒜香时蔬怎么做-蒜香时蔬的做法")
- “口感极强，清淡开胃”食材明细主料上海青（5棵）辅料蒜（4瓣）生姜（一小块）猪油（5克）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香时蔬的做法步骤1、4―5个人的量5棵上海青2、用刀切开成四瓣，不用切断3、烧一锅水，水开后把上海青放入开水里焯水4分钟，捞出后用凉水冲洗干净，放至菜篮里沥干...
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![白玉菇时蔬小炒怎么做-白玉菇时蔬小炒的做法]( "白玉菇时蔬小炒怎么做-白玉菇时蔬小炒的做法")
- “白玉菇：脆嫩鲜滑，清甜可口。有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降压等食疗功效。今天和大家分享一道以白玉菇为主材的家常小炒，其营养丰富，口感清淡滑嫩。操作简单零失败，用时很短快手菜。”食材明细主料白玉菇（250g）鸡蛋（2个）胡萝卜（1个）银耳（1朵）木耳（适量）辅料葱段（适量）盐（适量）食用...
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![时蔬香干怎么做-时蔬香干的做法]( "时蔬香干怎么做-时蔬香干的做法")
- “今天，是九九的第一天，随着天气越来越暖和，年越走越远了，而我终于也从过年的繁重招待任务中抽出身来，最近，开始整理一部分未发的菜谱，并陆续上传。现在，献上一道过年期间做的小炒菜，用白菜帮、大青椒两样时蔬，加上五花肉与五香豆干烹饪的，给家人带来咸鲜爽口的口感的同时，也因白菜谐...
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![蘑菇时蔬汤怎么做-蘑菇时蔬汤的做法]( "蘑菇时蔬汤怎么做-蘑菇时蔬汤的做法")
- “近期肉菜吃的有点多，于是今天就来一份时蔬汤，记得有朋友讲过再好的减肥药都不如一碗时蔬汤来的真。想想也对，吃什么减肥药，适量的调整食谱，让自己吃的健康就好，那怕是胖了一点。”食材明细主料蘑菇（5朵）番茄（1个）辅料儿菜（1份）西兰花（1份）玉米油（适量）细盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时...
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![酱香时蔬怎么做-酱香时蔬的做法]( "酱香时蔬怎么做-酱香时蔬的做法")
- “喜欢酱香味道的菜品，酱香味道的鱼，酱香味道的肉，以及酱香味道的其他。将洋葱、胡萝卜、土豆、杏鲍菇、青椒、黄瓜组合在一起，用黄豆酱炒，也是一道美味。一个菜里囊括六种时蔬，色彩丰富，营养也全面。炒的口味不重，可以让家人多吃些。”食材明细主料洋葱（50g）胡萝卜（30g）土豆（30g）杏鲍...
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![鲍菇牛肉扣时蔬怎么做-鲍菇牛肉扣时蔬的做法]( "鲍菇牛肉扣时蔬怎么做-鲍菇牛肉扣时蔬的做法")
- “以前去港式酒楼就常常点杏鲍菇吃，那口感非常的棒！今天试一试自己弄这道菜！结果真的好好吃。”食材明细主料杏鲍菇（2个）芹菜（2根）韭菜花（250G）黑豆苗（200G）黄牛肉（150G）辅料京葱（1段）蒜粒（适量）配料黑胡椒（5G）酱油（10ML）油膏（10ML）黑胡椒汁（10ML）糖（5G）料酒（5G）花椒油（2G）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
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![杏鲍菇炒时蔬怎么做-杏鲍菇炒时蔬的做法]( "杏鲍菇炒时蔬怎么做-杏鲍菇炒时蔬的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料木耳（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）调料盐（适量）糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒时蔬的做法步骤1、杏鲍菇焯水备用。2、热锅冷油。3、炒胡萝卜。4、炒木耳。5、倒入挤干水份的杏鲍菇。6、加盐糖味精调味。7、出锅前加少许香葱点...
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![香菇时蔬疙瘩汤怎么做-香菇时蔬疙瘩汤的做法]( "香菇时蔬疙瘩汤怎么做-香菇时蔬疙瘩汤的做法")
- “换季了，宝宝容易咳嗽。香菇有效成分能提高身体抵御各种疾病的免疫力，能止咳、淡化痰液；建议食用宝宝不小于两岁。”食材明细主料面粉（100克）鸡蛋（1个）香菇（4个）胡萝卜（0.5个）菠菜（1棵）辅料盐（0.2汤匙）香油（0.1汤匙）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇时蔬疙瘩汤的做法步骤1、一个鸡蛋...
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![美味的香菇时蔬炒肉如何做简单又好吃]( "美味的香菇时蔬炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟香菇时蔬炒肉的主要食材是猪肉、香菇和各种时蔬，这道菜荤素结合，营养均衡，老少皆宜。香菇本身所具有的香味和各种颜色的时蔬搭配起来，不仅颜值高，而且美味可口。在家里的餐桌上摆上各种时蔬，更能凸显对健康的向...
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![菌菇时蔬水饺怎么做-菌菇时蔬水饺的做法]( "菌菇时蔬水饺怎么做-菌菇时蔬水饺的做法")
- “冬季的大白菜和菌菇是最好吃的时候，这款饺子是我们家冬季里的常备粮。”食材明细主料五花肉（适量）大白菜（适量）白玉菇（适量）蟹味菇（适量）鲜香菇（适量）白豆腐（一块）小香葱（适量）莲藕（一节）辅料盐（适量）味极鲜（适量）老抽（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）菌菇时蔬水饺的做法步骤1、准备好...
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味味甜
