![全麦煎饺怎么做-全麦煎饺的做法]( "全麦煎饺怎么做-全麦煎饺的做法")
- “第一次包饺子，上网搜索学习一翻，才包出这个丑家伙。以前包的饺子都是用那个包饺子神器，一夹即可，方便快速。”食材明细主料全麦面粉（2杯）中筋面粉（1杯）水（适量）肉末（适量）木耳（适量）山子瓜（适量）盐（适量）生抽（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）全麦煎饺的做法步骤1、全麦面粉2...
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![全能麦粉饺子怎么做-全能麦粉饺子的做法]( "全能麦粉饺子怎么做-全能麦粉饺子的做法")
- “用了澳大利亚的Melrose全能麦粉和面做了猪肉冬菇饺子，这个全能麦粉可以帮助身体排毒在我大鱼大肉过后都没有罪恶感，它不是减肥药但可以帮你身体排出毒素，不会拉肚子但可以帮助你把宿便排出。”食材明细主料猪肉碎（250克）冬菇丁（30克）大葱（一根）面粉（350克）全能麦粉（4克）辅料盐（适量）鸡...
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![全麦面蒸饺怎么做-全麦面蒸饺的做法]( "全麦面蒸饺怎么做-全麦面蒸饺的做法")
- “我为了减肥改吃全麦面粉，可是好像很久都没有动它了，正好这两天家里的白面粉吃完了，想到了用全麦面蒸饺子。营养又好吃。”食材明细主料全麦面粉（250克）包菜（半棵）鸡蛋（两个）泡发黑木耳（数朵）粉条（适量）小葱（一把）酵母粉（两勺）辅料盐（两勺）生抽（一勺）植物油（三勺）香油（一勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（...
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![全麦牛肉煎饺怎么做-全麦牛肉煎饺的做法]( "全麦牛肉煎饺怎么做-全麦牛肉煎饺的做法")
- 食材明细主料全麦粉（适量）中筋粉（适量）牛肉末（适量）鸡蛋（1个）辅料姜（适量）料酒（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）白胡椒粉（适量）生粉（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）全麦牛肉煎饺的做法步骤1、牛肉末加入姜葱、鸡蛋、料酒、老抽、糖、白胡椒粉、盐搅拌上劲。2、加入适量生粉。3、...
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![黑全麦粉煎饼怎么做-黑全麦粉煎饼的做法]( "黑全麦粉煎饼怎么做-黑全麦粉煎饼的做法")
- 食材明细主料黑全麦粉（150克）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）黑芝麻（适量）凉水（适量）调料油（少许）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑全麦粉煎饼的做法步骤1、准备好食材。2、黑全麦粉。3、加入鸡蛋、葱花。4、加入鸡精、蚝油、胡椒粉。5、加入适量的凉水搅...
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![荞麦面水煎饺怎么做-荞麦面水煎饺的做法]( "荞麦面水煎饺怎么做-荞麦面水煎饺的做法")
- “平时做面食都是做面粉的，这一次试一下，用荞麦面和面做皮，做了水煎饺，荞麦面粉属于杂粮，对身体特别好，平时我们很少能吃到这种食材，所以拿来包饺子还是很有筋道弹性的，而且荞麦面粉有股特殊味道，还是挺不错的。”食材明细主料荞麦粉（300克）猪肉（300克）香菇（80克）大葱（50克）鸡蛋（1个）调料盐（5...
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![香煎火腿全麦卷的做法 “面食”香煎火腿全麦卷 香煎火腿全麦卷怎么做]( "香煎火腿全麦卷的做法 “面食”香煎火腿全麦卷 香煎火腿全麦卷怎么做")
- 食材明细主料全麦粉（适量）面粉（适量）火腿肠（适量）辅料酵母粉（适量）盐（适量）五香粉（适量）葱（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香煎火腿全麦卷的做法步骤1、面粉和全麦粉1:1加酵母粉和成面团，发酵至两倍大。2、火腿肠和葱切碎。3、面团取出排气。4、擀成长方形，这个硬币厚...
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![全麦馒头的做法 家常面食-----【全麦馒头】 全麦馒头怎么做]( "全麦馒头的做法 家常面食-----【全麦馒头】 全麦馒头怎么做")
- “家里还有一包全麦粉，不想做面包了，就放到面粉里蒸馒头吃，本来我就喜欢吃杂粮馒头，豆渣馒头啥的，正合我意，但是全麦粉不能放得太多，放多了馒头口感太粗糙，馒头也揉不成型，所以蒸全麦馒头，500面粉放50克全麦粉蒸出来的馒头口感不错，组织也好。”食材明细主料面粉（450克）全麦粉（50克）辅料...
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![全麦煎饼怎么做-全麦煎饼的做法]( "全麦煎饼怎么做-全麦煎饼的做法")
- 食材明细主料全麦粉（适量）辅料面粉（适量）调料水（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）全麦煎饼的做法步骤1、全麦粉和面粉1:1的比例备用。2、加水和成糊状，醒一下无颗粒状即可。3、平锅预热加入全麦糊摊平。4、一面定型换另一面继续烙。5、两面烙熟盛入盘中。6、依次烙熟改刀...
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![彩椒鸡蛋全麦饺子的做法 【家常主食】健康主食---彩椒鸡蛋全麦饺子 彩椒鸡蛋全麦饺子怎么做]( "彩椒鸡蛋全麦饺子的做法 【家常主食】健康主食---彩椒鸡蛋全麦饺子 彩椒鸡蛋全麦饺子怎么做")
- “老年人常说【好吃不如饺子。舒服不如倒着】今天我就上个健康水饺【彩椒鸡蛋全麦水饺】彩椒馅看着色彩鲜艳，加上全麦的面，吃起来麦香浓郁，味道鲜美，虽然是素馅，吃起来也蛮不错的，这里分享给大家，希望大家喜欢！”食材明细主料全麦面粉（300克）青彩椒（一个）红彩椒（一个）黄彩椒（一个）鸡蛋（2枚...
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![油麦菜的做法大全家常]( "油麦菜的做法大全家常")
- 油麦菜是我们平时大家都很喜欢吃的一种蔬菜，而且油麦菜含有大量的营养价值，只要我们大家平时多吃一些，对于我们高血压和高血脂的防治是非常好的，而且现在的猪肉吃着也不香，所以多吃青菜是好的，那我们了解一下油麦菜的做法大全家常。油麦菜的做法大全家常一、蒜茸油麦菜材料主料...
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![黑麦全麦粉水饺的做法 黑麦全麦粉水饺茄子馅料素食更营养 黑麦全麦粉水饺怎么做]( "黑麦全麦粉水饺的做法 黑麦全麦粉水饺茄子馅料素食更营养 黑麦全麦粉水饺怎么做")
- “请输入菜谱描述”食材明细主料黑麦全麦粉（500克）普通面粉（300克）辅料盐（适量）素馅（适量）其他（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑麦全麦粉水饺的做法步骤1、黑麦全麦粉，普通小麦粉参合和面2、和好的面团3、擀面皮4、包饺子了5、包好了哦6、煮熟了，上桌了，开吃7、用西瓜皮呈上来，色香味...
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![全麦煎饼的做法 【健康全麦煎饼】----20分钟搞定的营养快速早餐 全麦煎饼怎么做]( "全麦煎饼的做法 【健康全麦煎饼】----20分钟搞定的营养快速早餐 全麦煎饼怎么做")
- “这个煎饼其实就是外面卖的煎饼果子少了果子而已，因为果子是油炸东西，一是不健康，二是大清早尽量避免油性太大的东西，三是家人都不喜欢里面的果子，四是少了油炸果子的过程，节省了早餐制作的时间。我又在里面添加了全麦粉，营养更加全面。整个煎饼由面粉、鸡蛋、肉类、蔬菜组成，作...
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![鸡蛋煎全麦面包怎么做-鸡蛋煎全麦面包的做法]( "鸡蛋煎全麦面包怎么做-鸡蛋煎全麦面包的做法")
- “上班族的早餐大都再外面解决，一场疫情让我们也是能在家里吃绝不去外面吃，来一个快捷的早点吧，还方便外带。”食材明细主料全麦面包片（2片）鸡蛋（1个）辅料黄瓜（1块）火腿肠（1根）紫洋葱（少许）香葱（少许）调料甜面酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋煎全麦面包的做法步骤1、鸡蛋里...
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![全麦素蒸饺怎么做-全麦素蒸饺的做法]( "全麦素蒸饺怎么做-全麦素蒸饺的做法")
- 食材明细主料全麦粉（适量）小麦面粉（适量）辅料韭菜（适量）包菜（适量）粉条（适量）鸡蛋（三个）大蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）全麦素蒸饺的做法步骤1、韭菜，鸡蛋等所需食材准备就绪。2、全麦粉和面粉1:1的比例混合均匀，用开水拌...
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![全麦鸡蛋煎饼怎么做-全麦鸡蛋煎饼的做法]( "全麦鸡蛋煎饼怎么做-全麦鸡蛋煎饼的做法")
- 食材明细主料全麦面粉（150克）鸡蛋（2个）凉水（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）全麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、全麦粉盛入碗中，磕入两个鸡蛋。2、加入葱花、盐、鸡精、胡椒粉。3、加入适量的凉水，搅拌均匀至无干粉，是比较稀的面糊。4、成流...
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![煎蛋全麦薄饼的做法 早餐饼之煎蛋全麦薄饼 煎蛋全麦薄饼怎么做]( "煎蛋全麦薄饼的做法 早餐饼之煎蛋全麦薄饼 煎蛋全麦薄饼怎么做")
- “早餐最爱这全麦薄饼，2分钟无油烙一张，边吃边烙，时间紧凑但不紧张，饼烙完了，吃得也差不多了，还能多烙两张当午餐，真正的低脂清爽减肥餐。”食材明细主料全麦面粉（100克）中筋面粉（100克）鸡蛋（适量）辅料室温凉水（130克）生菜（适量）植物油（少许）调料番茄沙司（适量）蒜茸辣酱（适量）清淡（口味）烙（工艺）廿分...
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![全麦水煎饺如何做简单又好吃]( "全麦水煎饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料全麦粉：适量菠菜：适量香菇：适量豆腐：适量牛肉：适量盐：适量食用油：适量香油：适量味精：适量花椒：适量大料：适量辅料具体步骤1.葱、姜、豆腐、香菇切末，菠菜洗净控水在热水中焯烫后攥净水分，切末,将牛肉馅中加入葱、姜末...
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![全麦煎饼果子怎么做-全麦煎饼果子的做法]( "全麦煎饼果子怎么做-全麦煎饼果子的做法")
- “今天做个两人份的全麦煎饼果子。”食材明细主料全麦面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）火腿（适量）西红柿（适量）生菜（适量）调料韩式辣酱（适量）番茄酱（适量）黑芝麻（适量）油（少许）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）全麦煎饼果子的做法步骤1、准备适量生菜、西红柿、火腿、鸡蛋。2、准备一小碗全麦面。...
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![香椿黑全麦煎饼怎么做-香椿黑全麦煎饼的做法]( "香椿黑全麦煎饼怎么做-香椿黑全麦煎饼的做法")
- “微辣，咸香，外焦里嫩。”食材明细主料香椿（50g）黑全麦粉（40g）面粉（10g）辅料小米椒（半个）调料盐（适量）玉米油（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿黑全麦煎饼的做法步骤1、香椿洗净。2、切成小粒。3、黑全麦粉40g。4、香椿，小米椒放碗里，适量盐。5、加适量清水，和成稠菜糊。搅拌时...
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![全麦香葱煎饼怎么做-全麦香葱煎饼的做法]( "全麦香葱煎饼怎么做-全麦香葱煎饼的做法")
- “全卖香葱煎饼，真的很好吃，入口即化，快来试试吧！😉”食材明细主料全麦粉（100g）低筋面粉（200g）鸡蛋（2个）葱叶（适量）辅料酵母（3g）无铅泡打粉（3g）盐（1匙）鸡精（1匙）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）全麦香葱煎饼的做法步骤1、鸡蛋全蛋打散。2、倒入100克全麦粉。3、再倒入200克低筋面粉。4、撒...
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![全麦家常油饼怎么做-全麦家常油饼的做法]( "全麦家常油饼怎么做-全麦家常油饼的做法")
- 食材明细主料全麦面粉（4杯）辅料油（若干）其他（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）全麦家常油饼的做法步骤1、面粉按比例加水放入面包机的桶里2、按和面键ok3、放面垫上揉好面醒一会儿，擀成方形4、面皮上到油抹匀5、卷起来6、卷成长条后，盘成圆形7、用擀面杖擀薄8、不粘锅加油9、放入...
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![全麦蒸饺怎么做-全麦蒸饺的做法]( "全麦蒸饺怎么做-全麦蒸饺的做法")
- “低脂，高蛋白，这是给自己做的减肥主食”食材明细主料白面（150g）玉米面（150g）全麦面（100g）荞麦面（50g）豆面（50g）辅料海米（适量）韭菜（500g）鸡蛋（6~7个左右）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）全麦蒸饺的做法步骤1、把以上的面粉倒入一个盆里，放入一点精盐（增加筋性），把面粉搅拌均匀，倒入一半的开水...
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![荞麦豇豆煎饺怎么做-荞麦豇豆煎饺的做法]( "荞麦豇豆煎饺怎么做-荞麦豇豆煎饺的做法")
- “冻饺子的完美呈现，今来一款：荞麦豇豆煎饺，方便快捷，美味可口。”食材明细主料荞麦饺子（适量）面粉（适量）水（适量）辅料黑芝麻（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荞麦豇豆煎饺的做法步骤1、取适量饺子备用。2、平底锅入油烧八成熟，依次放入饺子。3、加饺子底部定型后，加入面糊（水和...
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![家常煎饺怎么做-家常煎饺的做法]( "家常煎饺怎么做-家常煎饺的做法")
- “我一般都是用自己手工包的饺子放在冰箱冷冻着，这样做煎饺既方便又干净而且还很美味哦”食材明细主料速冻饺子（适量）辅料香菜（适量）小米辣（适量）味极鲜（少许）陈醋（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常煎饺的做法步骤1、冰箱拿出速冻饺子备用2、锅里加入少许食用油，油温七成热...
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味味甜
