- 食材明细主料全麦面粉(800g)鸡蛋(6个)酵母(3g)牛奶(80g)白糖(50g)盐(8g)橄榄油(50g)辅料水(60g)咸甜(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)全麦面包的做法步骤1、所有材料称好放入搅面机中,按上和面功能和面。2、活完面后按上发面功能后,等一个半小时后发酵好。3、发酵完后取出面分成6个大小相等的...
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- “用全麦粉做饼可不太容易,嘉嘉现在就教大家来做这么一份营养味美的全麦餐~”食材明细主料全麦粉(200-300g)鸡蛋(2-4个)辅料温水(少许)麻酱(30毫升)葱花(适量)配料食盐2g(适量)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)全麦鸡蛋饼的做法步骤1、温水和面窍门:(分次加水,先用筷子搅面粉,搅到如图片...
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- 随着社会节奏的不断加快,人们越来越不重视吃早餐,经常随便吃一点就赶去上班。要知道早餐是一日三餐中最重要的一餐,它决定了你接下来一天的精神状态。早餐不仅要吃,更要吃得有营养,才能让你以最佳的状态迎接每一天。下面将为大家介绍营养早餐的做法大全,一、营养早餐的做法大全...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.揉至扩展阶段,一次发酵;2.一次发酵结束后,分割滚圆,松弛15分钟;3.压扁,排气,擀开;4.铺上黑豆;5.卷起,捏紧收口处;6.放在烤盘上;7.在面包表面喷水,沾上一层麦麸;8.开始二次发酵;9.二次发酵结束后,在每个面团...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟黑芝麻,富含丰富的微量元素和粗纤维,能促进肠胃蠕动,是您更好吸收,更好消化。全麦面包有别于精粉面包,全麦属粗粮食品之一,全民吃粗粮早已成为一种口号,全麦面包中的粗纤维能充分保证您的健康。黑芝麻全麦早餐包...
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- “上次回去从婆家拿了些自家磨的全麦粉,拿着时心里还在忐忑,这能不能揉出薄膜呢。试过了才知道却是意外的惊喜,美的我做了吐司面包和这餐包。当然,我做餐包是有私心的,一来天冷外面吃早餐容易进寒气,二来马上年关省省开支,三么就是那口子早饭吃不得甜食,只有这餐包夹鸡蛋是能接受...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.干酵母溶于温水,与除黄油,胡萝卜丁以外的其他材料放在一起,揉成面团,再把黄油加进去,慢慢的揉进面团,黄油基本揉进面团了,把胡萝卜丁也加进面团了,揉进面团即可.2.揉好的面团放到温暖湿润处进...
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- “营养健康的全麦吐司,浓浓的麦香口感松软,是带给您动力的美味早餐,如果觉得太单调,也可以夹些自己喜欢的馅料一起吃哦,棒棒哒”食材明细主料高粉(195g)全麦面粉(100g)酵母(5g)奶粉(12g)黄油(25g)辅料水(180g)盐(3g)糖(25g)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)全麦吐司的做法步骤1、根据一般面...
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- 准备时间:19分钟    烹饪时间:60分钟主料高筋面粉:2量杯牛奶:160ml鸡蛋:1个白砂糖:4勺麦麸:1量杯安琪发酵粉:1袋(最小包装规格)蔓越梅:适量辅料食用油:1勺食盐:一点点具体步骤1.先来和面,我用的面包机~把鸡蛋、牛奶、白砂糖、面粉、麦麸、发酵粉依次放入...
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- 食材明细主料高筋面粉(250g)白砂糖(50g)酵母(3g)黄油(20g)牛奶(50g)水(80g)鸡蛋(1个)辅料面油材料:水(90g)黄油(45g)低筋面粉(60g)鸡蛋(2个)其他(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)普通(难度)营养早餐——毛毛虫面包的做法步骤1、这是面团材料2、油面材料3、将白糖、牛奶、水、鸡蛋混合放入搅拌桶,搅拌均匀4、...
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- “认真吃饭穿衣,其实也是认真生活认真做人的一部分。美好的一天,理应从早餐开始,你说对吗?”食材明细主料华夫饼(一小包)菠萝(适量)猕猴桃(适量)香蕉(适量)枸杞(适量)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果面包营养早餐的做法步骤1、准备好需要用到的食材。水果根据自...
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- “对于胃不好的我,早餐是很重要的。有时候实在没办法,抓了点饼干之类充饥,后果就来了,胃不舒服啊~~~~这倒不算什么,有时,我的课是最后一节的,那时,站在讲台上,竟然会头晕无力!吸取教训,我认真对待每一个早餐~~~”食材明细主料面(适量)紫甘蓝(适量)胡萝卜(适量)辅料洋葱(适量)火腿肠(适量)配料...
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- “做了很多的全麦面包,接下来的早上都可以自己动手吃简单的全麦早餐了,我们只要稍微搭配一些蔬菜,煎个鸡蛋或者肠,要是时间允许可以把鸡蛋弄成爱心鸡蛋,再把面包切片,配合牛奶或者豆浆或者米糊就是一份不错的早餐了,既不用担心吃不好,又不用担心肥胖,我想早上早起10分钟,为家人准备...
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- “自己动手做营养的全麦土司,无糖,外酥里嫩,奶香浓郁。不添加黄油和蔗糖,非常健康养生哦,使用的橄榄油,高温不易被氧化,低钠盐,雀巢奶粉。这些是一个土司的量,最终能做出来一个哦!”食材明细主料全麦粉(220克)高筋面粉(130克)辅料奶粉(50克)低钠盐(2.8克)橄榄油(20克)干酵母(5克)温水(185克)鸡蛋...
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- 食材明细主料面粉(500克)辅料核桃(适量)花生(适量)黑芝麻(适量)板栗(适量)山楂条(适量)红糖(适量)白糖(适量)橄榄油(适量)熟面粉(适量)枸杞(16粒)发酵粉(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)早餐包的做法步骤1、1面粉里放入少许白糖拌均,250克水中放入适量的发酵粉,揉好成面团。醒发至2倍大时,即...
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- 俗话说,一天之计在于晨,可以见得,早上的重要性,那么早餐也一天三餐中也占据着绝对重要的位置。只有早餐吃的好了,才能为一整天提供充足的营养物质,以用于一天工作生活所需要的消耗。那么,今天就来为大家介绍营养早餐食谱大全。一、营养早餐食谱大全营养早餐多种多样,为大家介绍几...
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- “很简单的早餐燕麦再加工,不爱泡燕麦喝的人也表示很喜欢~而且当零食干吃也很美味呦~”食材明细主料早餐燕麦(适量)辅料核桃仁(适量)大杏仁(适量)枸杞(适量)配料盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养早餐燕麦的做法步骤1、核桃仁切碎2、大杏仁用刀拍碎3、炒锅加热,先加入核...
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- 现在很多人都知道粗粮是非常有营养的,比如说大饼之类的食品,那么全麦面包有营养吗,或者说全麦面包有什么好处呢,这些都是我们所想知道的问题,如果大家每天早上吃全麦面包的话,可以看看下面这篇文章,看他如何讲述的。一、全麦面包有营养吗有,全麦面包营养价值比白面包高,含有丰富粗...
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- “全麦粉富含丰富的膳食纤维,消化时间长,可以增加饱腹感。今天的这款小餐包添加了一部分的全麦粉,口感一样细腻,松软好吃!再搭配一杯牛奶跟一个鸡蛋,营养全面,早餐超完美!”食材明细主料高筋面粉(250g)全麦粉(50g)鸡蛋(1个)牛奶(160g)炼乳(20g)奶香(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)营养低卡...
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- “最近很爱的一个方子,原方来自偶像@慧绘美食记,稍加改变,加了点全麦粉,尝试了二发冷藏发酵,发现效果还不错。完全可以加入我的快手早餐系列。头一天晚上揉好面团整形好,冰箱里进行二发,第二天花上20分钟烘烤,就能吃上软软的美味的面包,想想真是一件幸福的事情。”食材明细主面团...
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- “忙碌的时候不妨做做这款高营养能量面包,简单营养,做好的面包夹上炼乳肉松味道也是棒棒的。”食材明细原料A全麦高筋粉(250克)酵母(3克)盐(1克)细砂糖(30克)奶粉(15克)鸡蛋(1个(大约50克))水(125克)黄油(20克)原料B炼乳(适量)肉松(适量)咸甜(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)全麦肉松面包的做法步骤1...
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- “一碗快手早餐面,营养均衡。特别适合北方寒冷的冬天早晨。”食材明细主料面条(3两)鸡蛋(1个)菠菜(适量)牛肉(1两)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)淀粉(适量)料酒(适量)食用油(适量)白胡椒粉(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养早餐面的做法步骤1、适量黄瓜条切薄片,用料酒、盐、生抽...
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- 食材明细主料草莓燕麦(35-40g)热水(200ml)辅料蜂蜜(5ml)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)水果燕麦营养早餐的做法步骤1、准备好食材。2、取3-5勺燕麦,约35--40g左右。3、加入热水或者温水(具体选择看自己喜欢热的口感还是凉一点的)泡3分钟左右。4、冲泡完若是热水稍凉加入蜂蜜,...
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- “全麦粉富含丰富的膳食纤维,而且饱腹感很强,特别适合减脂人群。今天的这款小餐包添加了一部分的全麦粉,搭配甜蜜的红豆,口感吃起来特别细腻,而且味道也是非常不错的,新手小白也能在家轻松Get!”食材明细主料高筋面粉(250g)全麦粉(50g)有机牛奶(160g)辅料奶粉(10g)全蛋液(55g)炼乳(20g)奶油...
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- “一款减肥美眉不用担心的早餐面包!买了全麦粉和燕麦已经2周多了,一直忙着,直到看到【小厨飘香】的全麦面包,再也忍不住诱惑,开始动手我的第一次的全麦面包,由于是中种的方法做的全麦面包,松软的可以拉丝,加上上面点缀了燕麦,看起来非常有食欲,我把方子改了,少放了糖和油,多加了燕麦...
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