![鱼饼紫菜汤怎么做-鱼饼紫菜汤的做法]( "鱼饼紫菜汤怎么做-鱼饼紫菜汤的做法")
- “紫菜是潮汕出名的特产，据汕头市潮菜研究会会长张新民老师介绍，过去潮汕人吃紫菜，必定先在炭炉上烤一烤，当原来的黑褐色慢慢变成深绿色时就可以食用。所以，这碗汤也深深烙印在潮汕人的味觉记忆深处，是从小到大喝不腻的味道：鱼饼紫菜汤”食材明细主料紫菜（一片）鱼饼（一大块）辅料芹菜...
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![紫菜鱼蛋墨丸汤怎么做-紫菜鱼蛋墨丸汤的做法]( "紫菜鱼蛋墨丸汤怎么做-紫菜鱼蛋墨丸汤的做法")
- 食材明细主料鱼蛋（适量）墨鱼丸（适量）紫菜（适量）辅料鸡汤（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫菜鱼蛋墨丸汤的做法步骤1、把鸡汤和清水煮滚2、加入鱼丸，煮20分钟3、最后加入紫菜...
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![鱼饼紫菜汤如何做简单又好吃]( "鱼饼紫菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫菜是潮汕出名的特产，据汕头市潮菜研究会会长张新民老师介绍，过去潮汕人吃紫菜，必定先在炭炉上烤一烤，当原来的黑褐色慢慢变成深绿色时就可以食用。所以，这碗汤也深深烙印在潮汕人的味觉记忆深处，是从小到大喝...
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![鱼丸紫菜汤怎么做-鱼丸紫菜汤的做法]( "鱼丸紫菜汤怎么做-鱼丸紫菜汤的做法")
- “这款是汕头人每天喝的汤”食材明细主料紫菜（60克）鱼丸（5颗）葱（适量）榨菜（半包）辅料盐（半勺）鸡精（半勺）麻油（几滴）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼丸紫菜汤的做法步骤1、把紫菜稍微泡开，洗下，取半包榨菜洗下，鱼丸准备好2、煮锅加冷水，放鱼丸，放点麻油3、煮沸腾，放入紫菜和榨菜4、煮3分钟...
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![银鱼紫菜蛋花汤怎么做-银鱼紫菜蛋花汤的做法]( "银鱼紫菜蛋花汤怎么做-银鱼紫菜蛋花汤的做法")
- 食材明细主料紫菜（适量）鸡蛋（两个）辅料银鱼（适量）小葱（适量）调料盐（适量）核桃油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银鱼紫菜蛋花汤的做法步骤1、银鱼浸泡软冲洗干净。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、紫菜放入碗中洗净备用。4、锅预热入油烧热放入银鱼翻炒。5、加入水煮沸。6、放...
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![紫菜银鱼泡蛋汤怎么做-紫菜银鱼泡蛋汤的做法]( "紫菜银鱼泡蛋汤怎么做-紫菜银鱼泡蛋汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）紫菜（适量）银鱼（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）猪油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜银鱼泡蛋汤的做法步骤1、泡发紫菜并洗净。2、洗净银鱼。3、鸡蛋打成蛋液。4、干锅中倒油烧热，倒入蛋液，中小火煎至稍凝固即翻面，两面都凝固后加入适量清水。5...
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![紫菜鱼丸汤的做法 砂锅紫菜鱼丸汤 紫菜鱼丸汤怎么做]( "紫菜鱼丸汤的做法 砂锅紫菜鱼丸汤 紫菜鱼丸汤怎么做")
- 食材明细主料鱼肉（适量）紫菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）葱姜水（适量）淀粉（适量）蛋清（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫菜鱼丸汤的做法步骤1、新鲜的鱼取下鱼肉切条。2、放入料理机打成泥。3、搅打好的鱼泥。4、加盐鸡精，胡椒粉。5、放入一个蛋清搅拌均匀。6、加适量...
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![砂锅鱼头紫菜汤怎么做-砂锅鱼头紫菜汤的做法]( "砂锅鱼头紫菜汤怎么做-砂锅鱼头紫菜汤的做法")
- “紫菜和虾皮都是含钙极高的食品。天冷就要补点钙，和鱼头炖上一锅。暖胃暖心。是这个季节最合适不过的美食。”食材明细主料鱼头（一个）紫菜（一把）虾皮（二匙）辅料小白菜（半颗）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料色拉油（一匙）盐（少许）料酒（少许）白胡椒粉（少许）鱼香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅鱼头...
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![鱿鱼丸子紫菜汤怎么做-鱿鱼丸子紫菜汤的做法]( "鱿鱼丸子紫菜汤怎么做-鱿鱼丸子紫菜汤的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）鱿鱼（适量）荸荠（适量）胡萝卜（适量）香葱（适量）紫菜（适量）生姜（2片）鸡蛋（1只）辅料蚝油（适量）家乐麻辣鲜露（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）花生油（适量）鱼香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼丸子紫菜汤的做法步骤1、胡萝卜切成短丝，香葱洗净。2、香葱切末用少量滚热的花生油拌匀。3...
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![鱼饺紫菜汤如何做简单又好吃]( "鱼饺紫菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟紫菜含有大量的碘，对人体有益，常食用可以预防缺点引起的疾病。鱼饺鲜香爽口，营养丰富，在烹制紫菜汤的时候可以放入鱼饺，汤更为浓郁，特色的紫菜的香味中夹杂着鱼的鲜美，这便是鱼饺紫菜汤。不可以错过的汤食哦！主料...
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![紫菜墨鱼干贝汤怎么做-紫菜墨鱼干贝汤的做法]( "紫菜墨鱼干贝汤怎么做-紫菜墨鱼干贝汤的做法")
- “营养大补的海鲜汤，绝对够味！”食材明细主料干贝（20g）虾仁（20g）墨鱼干（50g）紫菜（3张）虾皮（20g）辅料葱花（适量）姜丝（适量）配料食用油（20g）料酒（20g）食用盐（10g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜墨鱼干贝汤的做法步骤1、食用油烧开后用葱姜虾皮爆锅2、包锅后添水3、水开后同时倒入泡发好的...
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![鱼头紫菜蛋花汤怎么做-鱼头紫菜蛋花汤的做法]( "鱼头紫菜蛋花汤怎么做-鱼头紫菜蛋花汤的做法")
- “这是一道很家常的汤，快手，美味，营养也充分，蛋白质，铁质，钙质等，一样也不落下，全家大小都适合饮用！加入几块排骨或者瘦肉，或者简单的鱼头汤更为鲜美，因为不同的蛋白质的结合，除了增强营养成分之外，还可以产生“鲜味”，所以不管做什么汤，我们都可以按这个“点”去操作，味道一定不会差的哦...
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![鱼饼紫菜包饭怎么做-鱼饼紫菜包饭的做法]( "鱼饼紫菜包饭怎么做-鱼饼紫菜包饭的做法")
- 食材明细主料紫菜（适量）鱼饼（适量）酸萝卜条（适量）牛蒡条（适量）火腿（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）辅料香油（适量）熟芝麻（适量）盐（适量）辣椒面（适量）白糖（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱼饼紫菜包饭的做法步骤1、备用材料，电饭锅做上米饭，开始准备；2、鱼饼切丝；3、胡萝卜切丝；4、...
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![鱼片虾皮紫菜汤怎么做-鱼片虾皮紫菜汤的做法]( "鱼片虾皮紫菜汤怎么做-鱼片虾皮紫菜汤的做法")
- 食材明细主料鱼饼（100g）紫菜（1饼）虾皮（10g）辅料姜片（2片）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼片虾皮紫菜汤的做法步骤1、鱼饼100克，姜2片，虾皮，紫菜一块。2、紫菜洗之前用火烤下，这样可以祛除腥味。3、紫菜泡洗干净泥沙。4、虾皮泡洗净。5、锅里放适量清水，鱼饼切片，姜...
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![紫菜鱼丸汤如何做简单又好吃]( "紫菜鱼丸汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱼丸：200紫菜：1张辅料植物油：1小匙食盐：1/2小匙胡椒粉：少许香菜：2棵清水：适量具体步骤1.将香菜去根洗净切碎，紫菜入煎锅用几滴植物油稍微焙香之后剪成小块备用；2.取汤锅加入清水和鱼丸，大火煮开后改中火再煮10...
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![鱼丸紫菜虾皮汤怎么做-鱼丸紫菜虾皮汤的做法]( "鱼丸紫菜虾皮汤怎么做-鱼丸紫菜虾皮汤的做法")
- “虾皮是一种食材，主要是由毛虾加工制成。虾皮铁、钙、磷的含量很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克，每100克虾皮含39.3克蛋白质。主要营养成分：蛋白质，矿物质数量、种类丰富，碘元素，铁、钙、磷，虾青素主要食用功效：补钙，补肾壮阳，理气开胃，保护心血管系统，预防动脉硬化...
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![鱼滑紫菜汤怎么做-鱼滑紫菜汤的做法]( "鱼滑紫菜汤怎么做-鱼滑紫菜汤的做法")
- “简单，鲜美，快手，营养汤”食材明细主料鱼滑（少许）紫菜（适量）辅料油（少许）盐（少许）姜（少许）葱花（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼滑紫菜汤的做法步骤1、备好食材。2、康宁锅加适量的水煮开，下姜丝。3、下紫菜煮软。4、用筷子夹鱼滑一小块一小块放入汤中煮3分钟左右。5...
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![紫菜海虾鳘鱼丸汤怎么做-紫菜海虾鳘鱼丸汤的做法]( "紫菜海虾鳘鱼丸汤怎么做-紫菜海虾鳘鱼丸汤的做法")
- 食材明细主料鳘鱼丸（300g）紫菜（半圈）海虾（50g）辅料盐（适量）油（适量）姜（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜海虾鳘鱼丸汤的做法步骤1、准备鳘鱼丸2、紫菜，鱼丸沥干水，虾洗干净，姜切片3、放入姜片，水烧开，依次加入虾，鱼丸，紫菜4、再次煮开，一分钟后起锅...
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![鱼圆番茄紫菜汤的做法 天冷了，来碗暖身汤【鱼圆番茄紫菜汤】 鱼圆番茄紫菜汤怎么做]( "鱼圆番茄紫菜汤的做法 天冷了，来碗暖身汤【鱼圆番茄紫菜汤】 鱼圆番茄紫菜汤怎么做")
- “这几天天很晴朗，我的心情也跟着大好！虽然是晴天，但还是很冷的，坐在屋里手都是凉的，前天用自己做的鱼圆，番茄，紫菜，生菜，煮了一锅我家百喝不厌的暖身汤，以前都是用番茄鸡蛋煮汤喝，偶尔有一次放了一些生菜在里面，真的很好喝，生菜放入汤里面，它不会软塌塌的，还是脆生生的口感。几颗鱼圆，一...
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![紫菜蛋花汤的做法 葱油饼恋上紫菜蛋花汤 紫菜蛋花汤怎么做]( "紫菜蛋花汤的做法 葱油饼恋上紫菜蛋花汤 紫菜蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料葱花（适量）鸡蛋（适量）紫菜（适量）配料油（适量）五香粉（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫菜蛋花汤的做法步骤1、面粉加温水和面，发1小时2、干面，抹油，洒五香粉和葱花，然后卷起再干成圓形，在不粘锅里放小许油煎熟3、滚水后放紫菜，调味再打鸡蛋下去4、皮脆，里...
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![紫菜银鱼汤如何做简单又好吃]( "紫菜银鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫菜：5银鱼：200鲫鱼：520枸杞：30辅料油：适量生姜：适量鱼露：适量味椒盐：适量具体步骤1.食材：紫菜、鲫鱼和银鱼。2.将砂锅洗净，一次性倒入适量的清水，放入适量拍松的生姜，大火烧开。3.热油锅。4.放入洗净的鲫鱼。5.煎...
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![鱼圆紫菜汤怎么做-鱼圆紫菜汤的做法]( "鱼圆紫菜汤怎么做-鱼圆紫菜汤的做法")
- 食材明细主料鱼圆（适量）紫菜（适量）辅料麻油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼圆紫菜汤的做法步骤1、鱼圆（自制龙利鱼丸）烧开。2、放入紫菜。3、烧开后加入适量盐淋入麻油即可。4、成品。...
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![紫菜鱼丸汤怎么做-紫菜鱼丸汤的做法]( "紫菜鱼丸汤怎么做-紫菜鱼丸汤的做法")
- “简单美味，紫菜本身就很甜鲜，又美味又健康”食材明细主料紫菜（适量）鸡蛋（两个）鱼丸（适量）辅料盐（适量）葱油（适量）蒜叶（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜鱼丸汤的做法步骤1、紫菜泡水备用，鱼丸，两个鸡蛋，少许蒜叶，炸好的葱油2、紫菜洗净沥干水分，鸡蛋打散3、坐锅放入适量水煮开，放...
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![紫菜鱼头汤的做法 都市快捷简单营养靓汤——紫菜鱼头汤 紫菜鱼头汤怎么做]( "紫菜鱼头汤的做法 都市快捷简单营养靓汤——紫菜鱼头汤 紫菜鱼头汤怎么做")
- “广东人有饭前喝汤的习惯，科学研究表明：“饭前喝汤，胜似药方”。吃饭前，先喝几口汤，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。外地朋友们都说我家每天都会有各式各样的靓汤，感觉真好！其实要实现每天都有汤并不...
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![鱼饼炒紫菜花怎么做-鱼饼炒紫菜花的做法]( "鱼饼炒紫菜花怎么做-鱼饼炒紫菜花的做法")
- 食材明细主料紫菜花（1个）胡萝卜（1根）洋葱（1个）鱼浆（400g）辅料蒜（3瓣）油（1大匙）调料蚝油（2大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼饼炒紫菜花的做法步骤1、紫菜花，挺漂亮的。2、紫菜花切小朵洗净。3、胡萝卜去皮切片。4、洋葱切小块5、鱼浆煎至两面金黄。6、把煎好的鱼饼切小块。7、蒜...
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味味甜
