![香煎孜然花菜的做法 小火香煎孜然花菜 香煎孜然花菜怎么做]( "香煎孜然花菜的做法 小火香煎孜然花菜 香煎孜然花菜怎么做")
- “比烧烤店的还好吃哦。。”食材明细主料花菜（适量）辅料青红椒（适量）配料孜然（适量）蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎孜然花菜的做法步骤1、青红椒切圈，蒜，花菜洗净，（不用淖水）。2、放入青红椒，蒜炒香。3、加入花菜，先大火30秒，然后转小火，加入孜然慢慢翻炒，至...
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![孜然香煎小土豆怎么做-孜然香煎小土豆的做法]( "孜然香煎小土豆怎么做-孜然香煎小土豆的做法")
- “这个季节市场上有种圆圆的小土豆，煮熟用少量油煎一下，洒上孜然非常美味”食材明细主料小土豆（300克）蒜（半头）盐（适量）辅料香葱（2棵）油（适量）孜然粉（10克）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然香煎小土豆的做法步骤1、小土豆洗净放冷水中煮，水开煮10分钟捞出2、趁热把皮去掉3、用刀轻...
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![孜然烤花菜怎么做-孜然烤花菜的做法]( "孜然烤花菜怎么做-孜然烤花菜的做法")
- “花菜的营养较一般蔬菜丰富，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。食后极易消化吸收，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。花菜含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌...
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![香煎孜然鸡扒肉怎么做-香煎孜然鸡扒肉的做法]( "香煎孜然鸡扒肉怎么做-香煎孜然鸡扒肉的做法")
- 食材明细主料鸡腿肉（3块（拆骨））辅料孜然粉（3茶匙）五香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）香煎孜然鸡扒肉的做法步骤1、准备材料，孜然粉和拆骨的鸡腿肉，鸡腿肉水煮至七分熟2、腌制鸡腿肉，把孜然粉抹匀整块鸡腿肉，不需要加盐和油咯3、用少量油将锅润润，以防黏锅，放进水煮7分熟的鸡腿肉，小火煎...
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![孜然香煎鲱鱼怎么做-孜然香煎鲱鱼的做法]( "孜然香煎鲱鱼怎么做-孜然香煎鲱鱼的做法")
- “鲱鱼肉厚刺少，肉质鲜嫩，是我家餐桌的必备。简单煎一下，味道超级赞，一人一条不够吃呢。”食材明细主料鲱鱼（2条）孜然粉（适量）辅料食用油（适量）盐（少许）胡椒粉（少许）料酒（适量）孜然（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）孜然香煎鲱鱼的做法步骤1、鲱鱼解冻。2、鲱鱼去掉鱼鳃、内脏，清洗干净。3、鱼...
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![孜然豆腐的做法 香煎孜然豆腐 孜然豆腐怎么做]( "孜然豆腐的做法 香煎孜然豆腐 孜然豆腐怎么做")
- “街头小吃，每次儿子经过都要排队买来几块，我想自己在家做做也很方便啊！”食材明细主料豆腐（适量）香葱（适量）辅料椒盐粉（适量）孜然粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然豆腐的做法步骤1、准备材料2、将豆腐先片成几片3、平底锅放油，将豆腐片放入煎至两面微黄4、撒上椒盐粉5...
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![香煎孜然里脊怎么做-香煎孜然里脊的做法]( "香煎孜然里脊怎么做-香煎孜然里脊的做法")
- “最最间单的烹肉法”食材明细主料猪里脊（7片）辅料胡椒粉（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）排骨精（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）中辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎孜然里脊的做法步骤1、7片猪里脊洗净，泡去血水2、用胡椒粉孜然粉辣椒粉排骨精生抽水淀粉等拌均匀腌制过夜3、平底锅热油，...
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![干煸孜然花菜的做法 干香爽脆---干煸孜然花菜 干煸孜然花菜怎么做]( "干煸孜然花菜的做法 干香爽脆---干煸孜然花菜 干煸孜然花菜怎么做")
- “原本味淡的花菜在孜然独特的香味烘托下，本身的清香就被激发的愈加畅亮，估计没什么人能抵挡那飘溢的烧烤香味，爽脆的口感让你不自主地上瘾，不能自拔。”食材明细主料花菜（400克）辅料香葱（3根）老姜（3克）朝天椒（3枚）蒜（2粒）花椒（10粒）孜然粒（1勺）食用油（2勺）配料料酒（1勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）其他（工...
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![香煎孜然豆腐干怎么做-香煎孜然豆腐干的做法]( "香煎孜然豆腐干怎么做-香煎孜然豆腐干的做法")
- “一款简单美味的北京街头小吃，吃了就上瘾！街边的油炸臭豆干用的油质没底细，还是自己在家做吃得很放心！”食材明细主料白豆腐干（若干）辅料植物油（适量）配料孜然粉（适量）辣椒粉（适量）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎孜然豆腐干的做法步骤1、白豆腐干选取几块，洗净，切成四方小块。2...
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![孜然菜花怎么做-孜然菜花的做法]( "孜然菜花怎么做-孜然菜花的做法")
- 食材明细主料有机花菜（1000克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）孜然粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）孜然菜花的做法步骤1、选择花朵疏松的菜花（我选择了有机菜花，它能很好的入味）。2、菜花掰小朵洗净后晾干水分。3、准备蒜瓣和孜然粉。4、起锅烧油。5、倒入剁碎的蒜蓉爆香。6、...
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![孜然花菜怎么做-孜然花菜的做法]( "孜然花菜怎么做-孜然花菜的做法")
- “脆嫩，微辣。”食材明细主料花菜（300g）辅料孜然（3勺）调料盐（适量）橄榄油（1勺）生抽（1勺）辣椒粉（勺）香辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）孜然花菜的做法步骤1、花菜切成小朵，用盐水泡几分钟后洗净捞出滤水。2、空气炸锅里放入一个纸盘，把花菜放在上面。3、放入所有花菜，空气炸锅高火五分钟炸...
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![香煎孜然土豆条怎么做-香煎孜然土豆条的做法]( "香煎孜然土豆条怎么做-香煎孜然土豆条的做法")
- “土豆饱腹感强，营养含量丰富。富含维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。另外,土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，所以还具有瘦腿的功效。”食材明细主料土豆...
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![香煎孜然金针菇怎么做-香煎孜然金针菇的做法]( "香煎孜然金针菇怎么做-香煎孜然金针菇的做法")
- 食材明细主料豆腐皮（适量）金针菇（适量）辅料蒜蓉（适量）生抽（适量）香油（适量）孜然粉（适量）辣椒油（适量）孜然（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎孜然金针菇的做法步骤1、将蒜蓉，生抽，辣椒油，香油混合均匀。2、豆腐皮（豆腐皮有厚的和薄的两种，根据自己的喜好选择）洗净，切成大概12cm长，2cm宽的条。3、...
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![孜然煎香菇怎么做-孜然煎香菇的做法]( "孜然煎香菇怎么做-孜然煎香菇的做法")
- “第一次吃这香菇是在朋友家，吃时感觉香菇有种烧烤的味道，想吃辣可以加多两个辣椒，我是广东人就吃不了太辣的，但吃这香菇就是辣都很想吃，特别的下饭。现代人注重健康，这道素菜，亲们可以试试哦。”食材明细主料新鲜香菇（400g）蒜头（3粒）孜然粉（适量）酱油（少量）辅料辣椒（2只）盐（适量）辣椒粉（适量...
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![香煎孜然多宝鱼怎么做-香煎孜然多宝鱼的做法]( "香煎孜然多宝鱼怎么做-香煎孜然多宝鱼的做法")
- 食材明细主料多宝鱼（1尾）辅料姜丝（少许）植物油（250ml）料酒（5匙）孜然粉（4g）盐（8g）鸡精（2g）淀粉（50g）黑胡椒（2kg）葱段（少许）葱花（少许）蒜瓣片（少许）孜然（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香煎孜然多宝鱼的做法步骤1、多宝鱼1尾。2、多宝鱼宰杀洗净切块，放入碗里加盐，姜丝，葱段，蒜片，料酒抓匀腌制20分钟。3、...
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![孜然蒜香煎鱼怎么做-孜然蒜香煎鱼的做法]( "孜然蒜香煎鱼怎么做-孜然蒜香煎鱼的做法")
- “甘香的孜然蒜香煎海鲩鱼肉，好吃！其实，主要鱼的肉质好，无论怎样做都是好吃的！”食材明细主料海鲩肉（适量）辅料蒜（适量）香菜（适量）花生油（适量）生粉（适量）配料孜然粉（适量）海鲜酱油（适量）糖（适量）鸡粉（适量）孜然（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然蒜香煎鱼的做法步骤1、海鲩肉、孜然粉、蒜未、香...
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![孜然香煎肉怎么做-孜然香煎肉的做法]( "孜然香煎肉怎么做-孜然香煎肉的做法")
- 食材明细主料猪瘦肉（200克）辅料橄榄油（适量）盐（适量）大喜大原味烤肉料（半袋）姜末（适量）蒜末（适量）孜然粉（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）孜然香煎肉的做法步骤1、原料图。2、瘦肉切成中等薄的片，加盐、半袋烤肉料抓匀，腌制入味（半小时以上）；蒜、姜都剁成末。3、平底锅烧热倒入适量油...
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![孜然香煎豆腐怎么做-孜然香煎豆腐的做法]( "孜然香煎豆腐怎么做-孜然香煎豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（1块）辅料孜然粉（适量）椒盐（适量）鸡蛋（1个）淀粉（5g）孜然（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）孜然香煎豆腐的做法步骤1、豆腐用盐水泡一个小时，去除豆腥味然后切成厚片（厚度大约半厘米）2、鸡蛋打入碗中加淀粉搅拌均匀3、调好的糊到在豆腐片上，让每一片豆腐都裹上一层糊4、锅...
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![香煎孜然土豆饼怎么做-香煎孜然土豆饼的做法]( "香煎孜然土豆饼怎么做-香煎孜然土豆饼的做法")
- “土豆的吃法真是多种多样，今天大家就来试试土豆饼吧”食材明细主料土豆（适量）辅料辣椒（适量）火腿肠（适量）胡萝卜（适量）孜然（适量）盐（适量）油（适量）淀粉（适量）孜然（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎孜然土豆饼的做法步骤1、火腿肠，胡萝卜，辣椒切碎，土豆蒸熟后压成泥2、将所有配料混合土豆泥搅...
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![孜然香煎带鱼怎么做-孜然香煎带鱼的做法]( "孜然香煎带鱼怎么做-孜然香煎带鱼的做法")
- “年前去买带鱼，正好老公的朋友打来电话，说从青岛弄来一箱海鲜，里面有好多种虾和鱼，让我老公不要买了，幸好超市人多，排队交钱，要不这海鲜和带鱼的钱就付了。回家一看，真的有好多种鱼和虾，冰箱都满了，没办法只有把那海鲜箱子，用绳子绑着，吊在阳台外面，这几天天气越来越暖和了，虽然我们这...
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![香煎孜然带鱼怎么做-香煎孜然带鱼的做法]( "香煎孜然带鱼怎么做-香煎孜然带鱼的做法")
- “我们家很喜欢吃带鱼，以前都是红烧的，加入天下美食，看了他们的煎带鱼很喜欢，今天就尝试做了道，家人们说香好吃。”食材明细主料带鱼（1条）辅料姜（适量）生粉（适量）配料老酒（适量）白糖（少许）鱼香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎孜然带鱼的做法步骤1、带鱼收拾好，擦干水分，切好待用2、带鱼...
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![香煎孜然土豆怎么做-香煎孜然土豆的做法]( "香煎孜然土豆怎么做-香煎孜然土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）辅料孜然味烤鸡料（适量）孜然（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎孜然土豆的做法步骤1、土豆去皮洗净，切块。2、土豆块冷水入锅，开锅后煮5分钟左右。3、将土豆捞出沥干水分，加入适量孜然味的烤鸡料。4、晃动盆子，让土豆均匀地裹上调料，静置10分钟入味。5、不粘...
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![香煎孜然馒头片怎么做-香煎孜然馒头片的做法]( "香煎孜然馒头片怎么做-香煎孜然馒头片的做法")
- “馒头来个华丽变身、粘上鸡蛋液、调入自己喜好的香料煎一煎，家里的大小吃货吃早餐时异口同声说，好香！好香！小宝说：“妈妈好聪明，爸爸本不爱吃馒头的，这次也吃了好多呢。”真没想到啊！变得巧妙哈哈~~”食材明细主料馒头（2个）鸡蛋（3个）辅料盐（少许）油（适量）孜然粉（少许）鸡粉（少许）孜然（口味）煎（工...
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![孜然香辣煎鸡翅怎么做-孜然香辣煎鸡翅的做法]( "孜然香辣煎鸡翅怎么做-孜然香辣煎鸡翅的做法")
- 食材明细主料鸡翅（12个）辅料洋葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）老抽（适量）料酒（适量）辣椒粉（适量）五香粉（适量）孜然粉（适量）白芝麻（适量）蚝油（适量）孜然（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）孜然香辣煎鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净后两面改刀。2、洋葱和姜改刀备用。3、鸡翅中放入酱油，老抽，蚝...
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![孜然味花菜怎么做-孜然味花菜的做法]( "孜然味花菜怎么做-孜然味花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（1个）五花肉（50g）辅料干辣椒（10g）蒜苗（2根）姜蒜（适量）调料生抽（10ml）盐（适量）白糖（适量）蚝油（适量）孜然粒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然味花菜的做法步骤1、菜花洗净，焯水一分钟捞出过凉水备用。2、五花肉切片备用。3、蒜苗切段备用。4、干红辣椒皮切段备用。5...
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味味甜
