![杂蔬鱼汤怎么做-杂蔬鱼汤的做法]( "杂蔬鱼汤怎么做-杂蔬鱼汤的做法")
- 食材明细主料海鱼（适量）辅料魔芋丝（适量）红萝卜（适量）红萝卜番茄（适量）姜片（适量）鱼香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂蔬鱼汤的做法步骤1、烧热锅倒入适量橄榄油，放入腌好的海鱼中火煎。2、煎好一边翻转煎另一面，同时放入姜片。3、注入适量开水大火煮沸。4、放入红萝卜一起煮。5、...
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![香芋杂蔬汤怎么做-香芋杂蔬汤的做法]( "香芋杂蔬汤怎么做-香芋杂蔬汤的做法")
- 食材明细主料五花肉（50g）木耳（半把）芋头（小半个）辅料生抽（1勺）香菜（1颗）香葱（1颗）姜末（适量）咸萝卜干（适量）五香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香芋杂蔬汤的做法步骤1、准备食材，五花肉切片，香芋切块，木耳切丝，咸萝卜干和生姜切末。2、炒锅烧热下少许油，将五花肉煸炒至焦黄，放入姜末和木耳丝翻炒...
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![排骨杂蔬汤怎么做-排骨杂蔬汤的做法]( "排骨杂蔬汤怎么做-排骨杂蔬汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）土豆（2个）西葫芦（半根）番茄（2个）辅料姜片（适量）调料番茄沙司（适量）料酒（适量）盐（适量）白糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨杂蔬汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗）。2、土豆、西葫芦。3、番茄。4、姜片、番茄沙司。5、将西葫芦清洗一下。6、放在案板上切成块...
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![杂蔬热汤面怎么做-杂蔬热汤面的做法]( "杂蔬热汤面怎么做-杂蔬热汤面的做法")
- 食材明细主料挂面（150克）鸡蛋（一个）胡萝卜（80克）番茄（一个）油菜（50克）猪肉（30克）食盐（1克）清水（若干）辅料花生油（3克）生抽（3克）鸡精（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂蔬热汤面的做法步骤1、油菜，胡萝卜，洗净改刀，猪肉切粗丝。2、放一起。3、热锅冷油。4、放肉和杂蔬，放食盐翻炒。5、翻炒至...
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![杂蔬排骨汤怎么做-杂蔬排骨汤的做法]( "杂蔬排骨汤怎么做-杂蔬排骨汤的做法")
- 食材明细主料小排（500克）西兰花（200克）芦笋（200克）白玉菇（适量）胡萝卜（适量）玉米（一穗）辅料料酒（适量）姜（适量）食盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杂蔬排骨汤的做法步骤1、小排骨2、焯好水的小排、芦笋、玉米、白玉菇、胡萝卜，（还有西兰花忘记没给来个合影）3、西兰花洗净掰...
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![田园杂蔬汤怎么做-田园杂蔬汤的做法]( "田园杂蔬汤怎么做-田园杂蔬汤的做法")
- 食材明细主料甜玉米（1个）荸荠（10个）菌菇（200g）胡萝卜（1根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园杂蔬汤的做法步骤1、原料图。。。2、锅内放少量油，倒入除玉米外的所有原料炒匀，加水煮沸。3、加入玉米煮沸，小火炖20分钟。4、加盐，鸡精调味即可。...
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![牛尾杂蔬汤怎么做-牛尾杂蔬汤的做法]( "牛尾杂蔬汤怎么做-牛尾杂蔬汤的做法")
- “秋天到了，天干物燥，就喜欢煲些汤来喝。我虽然不算是懒人，但是煲汤时总是喜欢把几种菜放一起煲，这样汤菜都有了，配上米饭就是一顿餐了。省事儿，而且营养也依然全面。今天这款汤更是省事儿啦，连调味料都用了火锅底料来代替，基本是零厨艺。而且牛尾的营养价值很高，有补气养血强筋骨...
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![鸡蛋杂蔬鲍鱼菠菜汤面怎么做-鸡蛋杂蔬鲍鱼菠菜汤面的做法]( "鸡蛋杂蔬鲍鱼菠菜汤面怎么做-鸡蛋杂蔬鲍鱼菠菜汤面的做法")
- 食材明细主料菠菜面（100克）鲍鱼（2个）萝卜缨（80克）白菜（30克）猪肉（50克）卤蛋（2个）花生油（1汤匙）食盐（2克）鸡精（0.5克）辅料清水（若干）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋杂蔬鲍鱼菠菜汤面的做法步骤1、猪肉切片。2、白菜切丝，葱切末。3、萝卜缨和鲍鱼洗净备好。4、热锅冷油。5、油热放食盐和...
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![菌菇杂蔬鱼丸汤如何做简单又好吃]( "菌菇杂蔬鱼丸汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇：2个金针菇：1小把山药：1小段小番茄：5个鱼丸：10个玉米：半根辅料盐：适量海带：适量橄榄油：适量具体步骤1.原料图，所有材料洗净，玉米切段，金针菇去掉老根，海带切片。2.番茄切2半，杏鲍菇切片。3.山药切片。4.鱼丸...
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![杂蔬豆腐汤怎么做-杂蔬豆腐汤的做法]( "杂蔬豆腐汤怎么做-杂蔬豆腐汤的做法")
- “多种蔬菜加上豆腐，营养均衡，做注也很简单方便，天冷，喝上一碗暖暖的营养汤，一天的能量都满满的。”食材明细主料豆腐（1块）小番茄（2个）鸡蛋（1个）玉米（少许）豌豆（少许）胡萝卜（少许）肥牛（3片）海带裙（少许）辅料姜（少许）香菜（少许）葱（少许）盐（少许）油（少许）香油（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![营养杂蔬汤怎么做-营养杂蔬汤的做法]( "营养杂蔬汤怎么做-营养杂蔬汤的做法")
- “炎炎夏季，不喜油腻，但又不能缺少营养，煲一锅简单却又满满营养的杂蔬汤吧，既美味又不会胖哦~”食材明细主料海虾（4只）豆腐（半块）胡萝卜（半根）西葫芦（半根）白玉菇（20个）豆皮（半张）西兰花（1大朵）辅料葱（五段）姜（两片）浓汤宝（1盒）芝麻油（2滴）咸鲜（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养杂蔬汤的做法步骤1、...
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![肉碎杂蔬汤 的做法 冬季靓汤 --- 肉碎杂蔬汤 肉碎杂蔬汤 怎么做]( "肉碎杂蔬汤 的做法 冬季靓汤 --- 肉碎杂蔬汤 肉碎杂蔬汤 怎么做")
- “该汤口味浓郁，法式酸奶油的加入为该汤增加了不少热量，最适合寒冷的冬季暖身。该汤还有个名字叫MartinLiebe（马丁爱），11月11日的圣马丁节除了烧鹅外，做这个汤简单快捷也能应个景，感受一下圣马丁节的氛围。配上法棍，全是满足感，快试试吧。”食材明细主料土豆（适量）洋葱（适量）红萝卜（适...
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![杂蔬莜面鱼鱼怎么做-杂蔬莜面鱼鱼的做法]( "杂蔬莜面鱼鱼怎么做-杂蔬莜面鱼鱼的做法")
- “莜面营养丰富，配上新鲜的蔬菜，制作也是相当简单快捷。最最浪漫的幸福，就是在寒冷的冬季，吃上家人亲手制作的一大碗的杂蔬莜面鱼鱼。值得一试呢，希望大伙喜欢。”食材明细主料莜麦面（300g）鸡蛋（2个）番茄（2个）生菜（50g）辅料油（适量）盐（适量）蒜（适量）鸡汤（适量）小葱（适量）其他（口味）烧（工艺）一小时（耗...
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![杂蔬滑肉汤怎么做-杂蔬滑肉汤的做法]( "杂蔬滑肉汤怎么做-杂蔬滑肉汤的做法")
- “用秋天当季的蔬菜，混在一起煮软，加入滑肉，汤色鲜亮，肉块滑嫩。”食材明细主料瘦肉（50g）辅料青菜片（2片）香菇（2个）黄瓜（1截）姜片（2片）红薯粉（2勺）豆瓣酱（1勺）葱花（1勺）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂蔬滑肉汤的做法步骤1、各种蔬菜放入汤锅中煮。2、肉片用盐、豆瓣酱码味后再...
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![杂蔬骨头汤怎么做-杂蔬骨头汤的做法]( "杂蔬骨头汤怎么做-杂蔬骨头汤的做法")
- “天气越来越冷了，这十一大假，就有几天在变天降温，最低温度也降到了几度，还下了大雨，真是“一次秋雨一场寒，十场秋雨把棉穿”。家里冷的不行，把毛衣就穿上了，平时在家里很少穿袜子的我，也穿上了秋袜。女儿为了参加一个活动，要和同学一起合拉一首曲子，去那位同学家，看到那位同学穿着棉...
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![蔬杂鸡汤怎么做-蔬杂鸡汤的做法]( "蔬杂鸡汤怎么做-蔬杂鸡汤的做法")
- “蔬菜杂汤，玉米、胡萝卜、马蹄煲汤清甜，鸡肉煲汤滋补，秋季善补。”食材明细主料鸡（1只）辅料玉米（1根）胡萝卜（1根）马蹄（几个）红枣（1抓）枸杞（1抓）调料食盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬杂鸡汤的做法步骤1、准备的食材。2、鸡洗干净砍小块，其他配菜备齐。3、玉米铺锅底，中间放鸡肉...
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![杂蔬大骨汤怎么做-杂蔬大骨汤的做法]( "杂蔬大骨汤怎么做-杂蔬大骨汤的做法")
- 食材明细主料大骨（1根）西红柿（300g）玉米（3根）辅料姜（1块）花椒（适量）盐（适量）酸咸（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）杂蔬大骨汤的做法步骤1、备好食材2、大骨焯水3、西红柿切片，黄花泡水，玉米切断4、姜拍一下5、大骨、西红柿、黄花、姜片、花椒、切断的玉米（忘了拍，嘿嘿）放入高压锅中，加入水，大火...
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![杂蔬肉汤怎么做-杂蔬肉汤的做法]( "杂蔬肉汤怎么做-杂蔬肉汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）大白菜（适量）西红柿（1个）辅料盐（少许）食用油（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬肉汤的做法步骤1、白菜洗净切段备用。2、瘦肉改刀薄片，加少许淀粉揉匀。3、西红柿，切丝。4、热油，倒入肉和西红柿，炒香。5、放入白菜，倒入没过食材的水，出锅前加少许...
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![杂蔬蛋花汤怎么做-杂蔬蛋花汤的做法]( "杂蔬蛋花汤怎么做-杂蔬蛋花汤的做法")
- “减肥菜谱”食材明细主料西红柿（适量）芹菜叶（适量）紫菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）味精（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬蛋花汤的做法步骤1、原料2、热锅冷油3、倒入切好的西红柿煸炒起沙。4、加适量的水5、水开放芹菜叶和紫菜6、倒入鸡蛋液搅拌，放盐，味精调味7、成品。...
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![杂蔬吞拿鱼的做法 XO酱杂蔬吞拿鱼 杂蔬吞拿鱼怎么做]( "杂蔬吞拿鱼的做法 XO酱杂蔬吞拿鱼 杂蔬吞拿鱼怎么做")
- 食材明细主料吞拿鱼（适量）辅料杂蔬（适量）配料XO酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂蔬吞拿鱼的做法步骤1、先把吞拿鱼切成小方块，然后用少许盐、胡椒粉、生粉、芝麻油腌好待用。2、烧热油锅放入腌好的吞拿鱼。3、慢火泡到变色捞起备用。4、继续使用油锅放入两勺XO酱，加少...
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![杂蔬鱼汤如何做简单又好吃]( "杂蔬鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海鱼：200魔芋丝：500辅料胡萝卜、番茄、姜、油、胡椒粉、芝麻油、盐、香菜：适量具体步骤1.烧热锅倒入适量橄榄油，放入腌好的海鱼中火煎2.煎好一边翻转煎另一面，同时放入姜片3.注入适量开水大火煮沸4.放入胡...
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![杂蔬汤怎么做-杂蔬汤的做法]( "杂蔬汤怎么做-杂蔬汤的做法")
- 食材明细主料西红柿（2个）香菇（适量）海鲜茹（适量）油豆泡（适量）猪血（2块）豆腐（适量）虾仁（适量）辅料蒜苗（1根）生姜（2片）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）味精（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬汤的做法步骤1、备料改刀。2、西红柿🍅切块。3、热锅冷油下生姜煸炒。4、放虾仁炒香。5、下蒜苗、西...
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![牛骨杂蔬汤的做法 浓醇鲜美---牛骨杂蔬汤 牛骨杂蔬汤怎么做]( "牛骨杂蔬汤的做法 浓醇鲜美---牛骨杂蔬汤 牛骨杂蔬汤怎么做")
- “牛骨汤一道非常适合秋冬食用的美味营养汤。搭配洋葱、土豆、番茄，经过精心的熬制，洋葱、土豆等吸收了牛骨的油脂，又增添了鲜甜，汤水香而不腻，细细品上一碗，足以化开这浓浓的寒意。”食材明细主料牛腩（500克）牛骨髓（1块）辅料小番茄（7个）胡萝卜（1根）马铃薯（1个）洋葱（1个）秋葵（5个）百里香（2枝）配...
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![杂蔬鱼头汤如何做简单又好吃]( "杂蔬鱼头汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养的鱼头汤，鱼头汤耶！鱼头汤耶！鱼头汤耶！重要的事情要重复三次以上，最近的表情包刚刚添加一张图你，内容是：“如果吃鱼能够补脑的话，那么你得吃一条鲸鱼”，确实，吃鱼能够补脑，鱼头里含有丰富的DHA对大脑的发育起到...
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![菌菇杂蔬汤怎么做-菌菇杂蔬汤的做法]( "菌菇杂蔬汤怎么做-菌菇杂蔬汤的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）辅料菠菜（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）金针菇（适量）腐竹（适量）西红柿（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菌菇杂蔬汤的做法步骤1、腐竹木耳泡发2、香菇金针菇洗净，放入砂锅加水煮开，放入葱姜，锅开以后大约煮10分钟左右3、木耳撕成小朵，腐竹斜切成段，过萝卜切成滚...
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味味甜
