![菠萝果仁黑米饭的做法 粉有面子的菠萝果仁黑米饭 菠萝果仁黑米饭怎么做]( "菠萝果仁黑米饭的做法 粉有面子的菠萝果仁黑米饭 菠萝果仁黑米饭怎么做")
- 食材明细主料菠萝（一个）黑米饭（适量）各种干果（适量）冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠萝果仁黑米饭的做法步骤1、黑米饭，可以先蒸好，但是要提前泡（不要用浅色的器皿，因为会有颜色），如果喜欢大枣的香甜也可以和米饭一起蒸。2、菠萝去掉盖，用勺具将内部挖空，果壳与果肉先放在一...
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![菠萝蜜果仁烧鸡腿怎么做-菠萝蜜果仁烧鸡腿的做法]( "菠萝蜜果仁烧鸡腿怎么做-菠萝蜜果仁烧鸡腿的做法")
- 食材明细主料菠萝蜜果仁（15个）琵琶腿（2个）辅料花生油（5克）葱（2克）卤肉料（2克）老抽（10克）生抽（5克）食盐（2克）清水（若干）料酒（3克）白糖（5克）姜（2克）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝蜜果仁烧鸡腿的做法步骤1、菠萝蜜的核。2、冷水下锅煮。3、煮熟，我在做家务，煮时间有点长，其实开锅5分钟即可。4、...
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![菠萝虾仁炒饭怎么做-菠萝虾仁炒饭的做法]( "菠萝虾仁炒饭怎么做-菠萝虾仁炒饭的做法")
- “虾仁，选用活虾为原料，去掉虾头、虾尾和虾壳，剥壳后的纯虾肉即为虾仁，中国海域宽广、江河湖泊众多，盛产海虾和淡水虾。它含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。1.有益心血管健康虾仁中含的牛磺酸...
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![菠菜果仁炒饭怎么做-菠菜果仁炒饭的做法]( "菠菜果仁炒饭怎么做-菠菜果仁炒饭的做法")
- “如果你是外貌协会，那一定不能错过这款炒饭，色彩丰富，单纯的看着就流口水了~”食材明细主料米饭（1碗）菠菜（6棵）鸡蛋（1个）辅料巴旦木（5粒）腰果（5粒）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜果仁炒饭的做法步骤1、准备食材。2、菠菜洗净，锅中加入1小撮盐，下菠菜焯水。3、取出放凉一下...
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![菠萝水果饭怎么做-菠萝水果饭的做法]( "菠萝水果饭怎么做-菠萝水果饭的做法")
- “波萝饭老人小孩喜欢吃，酸甜味加清香。清热解毒。做法也简单。”食材明细主料波萝（1个）糯米（150g）辅料红萝卜（1个）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝水果饭的做法步骤1、备好食材2、萝卜切丁3、波萝切头部三分之一挖出肉切丁4、糯米波萝红萝卜丁放一起5、拌匀6、到入波萝碗...
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![菠萝糯米饭怎么做-菠萝糯米饭的做法]( "菠萝糯米饭怎么做-菠萝糯米饭的做法")
- “菠萝现在是大量上市的季节，菠萝果实中含有蛋白质、原糖、蔗糖、碳水化合物、有机酸、氨基酸。所以多吃菠萝的好处多多。菠萝放也是小孩子比较喜欢吃的一道美食。简单好做。”食材明细主料菠萝（1个）辅料糯米（150克）红萝卜（1根）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝糯米饭的做...
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![虾仁菠萝炒饭怎么做-虾仁菠萝炒饭的做法]( "虾仁菠萝炒饭怎么做-虾仁菠萝炒饭的做法")
- 食材明细主料瘦肉（50g）菠萝（半个）剩饭（一大碗）鲜虾仁（100g）辅料葱花（适量）小米辣（一个）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁菠萝炒饭的做法步骤1、菠萝切粒。2、虾仁切粒，一个虾仁切2—3粒。3、瘦肉切粒。4、切好了分别...
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![糯米菠萝饭怎么做-糯米菠萝饭的做法]( "糯米菠萝饭怎么做-糯米菠萝饭的做法")
- “甜糯”食材明细主料糯米（50克）菠萝（半个）辅料辅菜（适量）甜香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）糯米菠萝饭的做法步骤1、准备菠萝2、糯米前一天就浸泡，水分会更好3、取一半菠萝4、把菠萝的芯挖出来5、切碎成丁6、将菠萝碎与糯米分别加入菠萝槽里搅拌均匀7、加入切菠萝的原汁，加适量...
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![虾仁菠萝焗饭的做法 春天的味道----虾仁菠萝焗饭 虾仁菠萝焗饭怎么做]( "虾仁菠萝焗饭的做法 春天的味道----虾仁菠萝焗饭 虾仁菠萝焗饭怎么做")
- “春天来啦，，，树绿了，花开了。。又到菠萝季啦。。。。满街都是清香的菠萝味道，好喜欢。酸酸甜甜的菠萝也很开胃。为了防止过敏，菠萝我家基本上是吃熟的，个人认为煮熟的菠萝更加甜美。是世界四大名果之一,气味芳香,果肉脆甜,形态美观,深受人们喜爱。菠萝入菜也占水果菜肴的烹制中...
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![彩蔬虾仁菠萝饭怎么做-彩蔬虾仁菠萝饭的做法]( "彩蔬虾仁菠萝饭怎么做-彩蔬虾仁菠萝饭的做法")
- “一直对菠萝饭情有独钟。晶莹的米饭、五彩的时蔬、营养的虾仁、酸甜的菠萝，让它们温柔相拥于菠萝盒里，用烤箱微微烘烤，咸香和酸甜的味道竟完美地融合在了一起。为美味忙碌，生活似乎也有了更多的快乐……”食材明细主料菠萝（1个）洋葱（1个）时蔬（160克）虾仁（10只）米饭（1大碗）辅料胡椒粉（少...
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![黑米菠萝饭怎么做-黑米菠萝饭的做法]( "黑米菠萝饭怎么做-黑米菠萝饭的做法")
- 食材明细主料菠萝（一个）黑米（适量）白米（适量）香菇（一个）火腿（一根）鸡蛋（一个）豆角（三条）腰果（适量）洋葱（半个）葱花（适量）辅料醋（少许）生抽（适量）糖（一勺）酸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）黑米菠萝饭的做法步骤1、先蒸好黑米饭，蒸好之后放一勺糖些许白醋拌均匀2、热锅煎鸡蛋！装起鸡蛋！放些许油热以后放...
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![菠萝蜜果仁烫的做法 菠萝蜜果仁（核）烫 菠萝蜜果仁烫怎么做]( "菠萝蜜果仁烫的做法 菠萝蜜果仁（核）烫 菠萝蜜果仁烫怎么做")
- “跟喝板栗汤差不多！”食材明细主料猪骨（1.5斤）菠萝蜜核（一大碗）冬瓜（1.5斤）水（12碗）辅料盐（少许）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠萝蜜果仁烫的做法步骤1、准备材料：菠萝蜜核剥去硬壳和黑色那层衣（其实可以不去衣也能吃，只是不好看），冬瓜刮去青（你也可以不放冬瓜或换其他食材），猪骨洗净（...
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![菠萝蜜果仁（核）怎么做-菠萝蜜果仁（核）的做法]( "菠萝蜜果仁（核）怎么做-菠萝蜜果仁（核）的做法")
- “水煮菠萝蜜果核，味道跟水煮菱角差不多，更粉、软一些。”食材明细主料菠萝蜜果核（依个人喜欢）辅料水（浸过果仁）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝蜜果仁（核）的做法步骤1、菠萝蜜果核加水入锅，水要末过果核。如喜欢咸味可加少许盐一起，本人喜欢原味的。2、煮十五分钟左右，尝一个...
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![菠萝虾仁焗饭怎么做-菠萝虾仁焗饭的做法]( "菠萝虾仁焗饭怎么做-菠萝虾仁焗饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）虾仁（适量）胡萝卜（适量）菠萝（适量）洋葱（适量）马苏里拉奶酪（适量）辅料番茄酱（适量）盐（适量）奶香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠萝虾仁焗饭的做法步骤1、将所有的蔬菜配料切小丁。2、虾煮熟剥壳，将虾仁切小块。3、煮熟的米饭盛出备用。4、锅中倒油，倒入胡萝卜丁翻炒。...
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![菠萝蜜果仁烧排骨怎么做-菠萝蜜果仁烧排骨的做法]( "菠萝蜜果仁烧排骨怎么做-菠萝蜜果仁烧排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）菠萝蜜果仁（适量）辅料花生油（适量）老抽（适量）生抽（适量）冰糖（适量）葱（适量）姜（适量）花椒（适量）八角（适量）食盐（适量）鸡精（适量）清水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）菠萝蜜果仁烧排骨的做法步骤1、菠萝蜜的核，放水里煮一下2、去壳去膜3、内膜不能完全去掉也不怕哦4、排...
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![黑米菠萝八宝饭怎么做-黑米菠萝八宝饭的做法]( "黑米菠萝八宝饭怎么做-黑米菠萝八宝饭的做法")
- “黑米中含有丰富蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等多种维生素，以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素。黑米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量，有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病。有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功...
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![虾仁菠萝炒饭的做法 水果炒饭更美味——鲜香虾仁菠萝炒饭 虾仁菠萝炒饭怎么做]( "虾仁菠萝炒饭的做法 水果炒饭更美味——鲜香虾仁菠萝炒饭 虾仁菠萝炒饭怎么做")
- “这只菠萝买来将近一个周了，没急着吃它，放在桌子上充当空气清香剂，效果不错，屋子里有一股若有若无的果香，如今它的历史使命完成了，因为它已经熟透了，再下去恐怕就要烂掉了。周末的清晨，美美地吃上一份营养十足的炒饭，真的很惬意”食材明细主料米饭（适量）辅料菠萝（适量）鸡蛋（适量）虾仁（适...
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![菠萝虾仁饭怎么做-菠萝虾仁饭的做法]( "菠萝虾仁饭怎么做-菠萝虾仁饭的做法")
- “又到了吃菠萝的季节，菠萝营养丰富，香甜多汁，生吃甜美，也可以搭配一起食材做成各式美味菜肴。菠萝虾仁饭，用没想稻五常大米制成的米饭，米饭粒粒饱满剔透，嚼着有股清甜的味道，把菠萝和虾仁融入进米饭中，不仅鲜香味美，而且营养也特丰富，色泽艳丽的菠萝虾仁饭，如同把多彩的春季装入碗中...
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![红米菠萝饭怎么做-红米菠萝饭的做法]( "红米菠萝饭怎么做-红米菠萝饭的做法")
- “菠萝的吃法很多，可当水果、可入菜、可做烘焙糕点，而我最爱的就是菠萝饭了。菠萝饭有做咸口和甜口的，我独独喜欢欢甜甜的菠萝饭，香甜的菠萝肉和软糯的糯米相结合，还没吃闻着味就让人沉醉了！这次做菠萝饭用了白糯米和红粳米，红粳米来自优品首选---广西长寿之乡：巴马。这里的红粳...
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![菠萝饭的做法 菠萝两吃—“菠萝炒饭、菠萝糯米饭” 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 菠萝两吃—“菠萝炒饭、菠萝糯米饭” 菠萝饭怎么做")
- “一个菠萝甜、咸两种吃法，都是非常美味的，大家可以来试试哦！”食材明细主料菠萝（1个）红萝卜（1个）青豆（适量）虾（8条）葱（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）果味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝饭的做法步骤1、将菠萝一分为二，掏空里面的果肉；2、将菠萝肉切成小丁；3、将所有食材切...
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![虾仁菠萝饭怎么做-虾仁菠萝饭的做法]( "虾仁菠萝饭怎么做-虾仁菠萝饭的做法")
- “菠萝饭又叫凤梨饭，营养全面，富含维生素及蛋白质，有助于提高记忆力。形式可爱，色彩丰富，香甜可口，在考试前夕能帮助精神压力大的孩子增加食欲、促进消化。”食材明细主料冷米饭（160g）鸡蛋（1个）菠萝（1个）辅料熟甜玉米（50g）熟青豆（25g）菠萝粒（50g）虾仁（5个）胡萝卜丁（35g）香葱叶（适量）盐（适量）酱油（几...
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![紫米菠萝饭怎么做-紫米菠萝饭的做法]( "紫米菠萝饭怎么做-紫米菠萝饭的做法")
- “紫米菠萝饭，甜酸总相宜”食材明细主料紫米（适量）花生（适量）菠萝（半个）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫米菠萝饭的做法步骤1、花生洗净，备用2、紫米泡水一夜，第二天起来用3、菠萝切法如图，然后用勺子挖出，菠萝切小粒4、将菠萝，紫米，花生及适量的冰糖拌匀后铺满在菠萝...
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![两款 菠萝杏仁糯米糕怎么做-菠萝杏仁糯米糕的做法 菠萝杏仁糯米糕]( "两款 菠萝杏仁糯米糕怎么做-菠萝杏仁糯米糕的做法 菠萝杏仁糯米糕")
- “菠萝一上市便不可收拾。到处都是美美的菠萝，走在哪都是那股诱人的香。今天去市场，搬了很多蔬菜水果回来。最后没忍住，又拎回了个大菠萝。这款菠萝糕是早就预谋想做的。可惜设计的时候没有考虑周全，所以在做的时候尤其不上手。做出来的和想象的不一样，但是依旧漂亮又好吃。用...
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![菠萝虾仁炒饭～怎么做-菠萝虾仁炒饭～的做法]( "菠萝虾仁炒饭～怎么做-菠萝虾仁炒饭～的做法")
- “^_^有朋友来家里做客，买了鲜菠萝，这道美食就诞生啦～”食材明细主料菠萝（1个）虾仁（适量）青辣椒（适量）洋葱（适量）腊肠（适量）米饭（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）菠萝虾仁炒饭～的做法步骤1、原材料～2、用刀和勺子将菠萝肉挖出来3、鸡蛋打散，炒锅里放入橄榄油，炒好...
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![虾仁菠萝饭的做法 【虾仁菠萝饭】附快速便捷取菠萝肉方法 虾仁菠萝饭怎么做]( "虾仁菠萝饭的做法 【虾仁菠萝饭】附快速便捷取菠萝肉方法 虾仁菠萝饭怎么做")
- “虾仁菠萝饭，水果、蔬菜、海鲜、米饭拌着一起吃，营养美味来个大集合了，菠萝酸酸甜甜的很开胃的，加了咖喱和大虾，平时晚饭吃的超级慢的小家伙今天消灭的特别快。”食材明细主料菠萝（1个）虾仁（适量）米饭（1碗）辅料玉米（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿...
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味味甜
