![火腿肉炒豆角的做法 西班牙火腿肉炒豆角 火腿肉炒豆角怎么做]( "火腿肉炒豆角的做法 西班牙火腿肉炒豆角 火腿肉炒豆角怎么做")
- “今天做的这豆角是中午在婆婆那吃饭带回来的，她说是阿姨自己种的，没打农药吃起来也放心。傍晚开始准备晚餐的时候想起来，呀，家里没肉了，冰箱里就只有那个西班牙带回来的火腿了，想想这也算肉，于是就打算来个火腿炒豆角。在洗豆角的时候还想起来小时候的一些事情。还记得以前妈妈...
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![西班牙小食的做法 西班牙小食tapas 西班牙小食怎么做]( "西班牙小食的做法 西班牙小食tapas 西班牙小食怎么做")
- “有时候懒散的生活也是一种优雅|西班牙小食tapas”食材明细主料鲜虾（6尾）鳕鱼（1片）西红柿（2颗）法棍（1根）辅料巴萨米可醋（少许）蒜末（2大匙）黑橄榄（5颗）盐（少许）巴西里（少许）胡椒（少许）香菜（2株）面粉（1盘）橄榄油（少许）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西班牙小食的做法步骤1、切西红柿将西红柿切丁，...
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![Gazpacho 西班牙冷汤 怎么做-西班牙冷汤 的做法 夏日轻食－西班牙冷汤]( "Gazpacho 西班牙冷汤 怎么做-西班牙冷汤 的做法 夏日轻食－西班牙冷汤")
- “今天呢要给大家分享最适合像最近这样炎热夏季可以当作一顿清淡的主食来食用的一道超有名的汤--gazpacho西班牙冷汤”食材明细主料番茄（3个）红椒（半个）绿椒（半个）黄瓜（1/5个）洋葱（1/5个）蒜（1/2粒）面包（2片）橄榄油（6-7勺）醋（2勺）盐（适量）胡椒（适量）孜然粉（少许）水（500ml左右）清淡（口味）其他（工艺）十分钟...
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![西班牙慢炖鸡肉怎么做-西班牙慢炖鸡肉的做法]( "西班牙慢炖鸡肉怎么做-西班牙慢炖鸡肉的做法")
- “西班牙慢炖鸡肉，其灵魂在“慢”字上面。在不紧不慢的时间中，蔬菜的清香一丝也不肯浪费，全部浸入到鸡胸的纹理中。没有浓郁的香料，也不需要太多的调味汁，这道菜品呈现的就是最最初的食物的原本滋味和气息。日子过得慢，但恰好足够做一道吉祥如意。”食材明细主料卷心菜（适量）西红...
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![西班牙土豆煎饼怎么做-西班牙土豆煎饼的做法]( "西班牙土豆煎饼怎么做-西班牙土豆煎饼的做法")
- “土豆和洋葱是很好的搭档，今天做的这款煎蛋饼，味道超级好，家里的小宝宝很喜欢！”食材明细主料土豆（半个）洋葱（半个）洋鸡蛋（2个）辅料黑胡椒粉（1/2小勺）盐（适量）番茄酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西班牙土豆煎饼的做法步骤1、准备好材料，洗净后切好2、锅里放适量的油烧热，放土豆...
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![西班牙海鲜饭的做法 西班牙海鲜饭 西班牙海鲜饭怎么做]( "西班牙海鲜饭的做法 西班牙海鲜饭 西班牙海鲜饭怎么做")
- 食材明细主料大虾（200g）鱿鱼（150g）海虹（200g）瓦伦西亚大米（500g）红菜椒（一个）西红柿（2个）洋葱（半个）贝类（100g）辅料橄榄油（30ml）藏红花（3g）白葡萄酒（25ml）原味（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）西班牙海鲜饭的做法步骤1、大虾从后背剖开洗净鱿鱼去皮洗净西红柿放滚水烫下捞出放凉水去皮去芯洋葱切丁...
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![西班牙蔬菜牛肉汤怎么做-西班牙蔬菜牛肉汤的做法]( "西班牙蔬菜牛肉汤怎么做-西班牙蔬菜牛肉汤的做法")
- “西班牙蔬菜牛肉汤的汤色艳丽清亮，口感酸甜鲜美。各种食材完全炖化在肉汤内，西式十足的烹饪和香料给味蕾带来了新奇的异域感受。热乎乎的汤，给这个凛冽的冬天，增加十足的暖意。”食材明细主料牛里脊肉（500g）胡萝卜（100g）洋葱（100g）土豆（1个）番茄（1个）黄彩椒（1个）绿彩椒（1个）辅料纯净水（2L）罗...
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![西班牙风情炒饭怎么做-西班牙风情炒饭的做法]( "西班牙风情炒饭怎么做-西班牙风情炒饭的做法")
- “这款带点儿地域风情的炒饭，由于番茄和胡椒的加入，和传统的炒饭有点小不同哦~~~爱吃海鲜的TX可以加点虾、蛤蜊等海鲜~·~不过偶今天只用了洋葱、青红椒等素菜，虽然没有肉肉，但是味道绝对不逊色哦~~~依旧是材料简单，工序简单~~~这一向是偶秉承的做菜原则，O(∩_∩)O哈哈~”食材...
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![西班牙烘蛋怎么做-西班牙烘蛋的做法]( "西班牙烘蛋怎么做-西班牙烘蛋的做法")
- “土豆的大变身，配方中用的是少脂肪的橄榄油，如果不怕长胖的亲，换成黄油，味道会更好的，”食材明细主料土豆（一个大的）黑胡椒碎（1/2小勺）罗勒叶（适量）辅料鸡蛋（三个）盐（一小勺）橄榄油（20g）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西班牙烘蛋的做法步骤1、把土豆削皮，洗净，切厚片，放水中洗去表面多余...
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![paella 西班牙海鲜饭怎么做-西班牙海鲜饭的做法 西班牙海鲜饭]( "paella 西班牙海鲜饭怎么做-西班牙海鲜饭的做法 西班牙海鲜饭")
- “西班牙国菜。”食材明细主料大米（300g）辅料基围虾（6-8只）鸡腿肉（1块）虾仁（5-6个）海瓜子（8个）贻贝（6个）洋葱（半个）红甜椒（半个）黄甜椒（半个）硬西红柿（1个）大蒜（1瓣）四季豆（8根）柠檬（1个）乌贼（1条）配料盐（适量）胡椒（适量）橄榄油（适量）乌贼墨汁（适量）欧芹（适量）藏红花（适量）白葡萄酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普...
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![西班牙海鲜饭的做法 100%西班牙滋味——西班牙海鲜饭PEALLA 西班牙海鲜饭怎么做]( "西班牙海鲜饭的做法 100%西班牙滋味——西班牙海鲜饭PEALLA 西班牙海鲜饭怎么做")
- “几天去了一个产海鲜的小港买了很多早上才捕捞上来的海鲜，终于可以做我最爱的西班牙海鲜饭，就算是为月底的西班牙之旅做预热吧。 虽然我正在法国学习法国料理，可以比起高高在上的法国料理，我更偏爱朴实且平民的西班牙料理，其中，我最爱的非海鲜饭莫属。我一直在幻想，如果我可...
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![西班牙海鲜饭的做法 NEW-西班牙海鲜饭 西班牙海鲜饭怎么做]( "西班牙海鲜饭的做法 NEW-西班牙海鲜饭 西班牙海鲜饭怎么做")
- 食材明细主料西班牙大米（250g）辅料鲜虾（10只）鱿鱼仔（4个）贻贝（5只）蛤蜊（3只）配料西红柿（2只）欧芹（一把）洋葱（半个）藏红花（适量）白葡萄酒（120g）辣椒粉（一小勺）黑胡椒粉（一小勺）百里香（少许）柠檬（半个）橄榄油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西班牙海鲜饭的做法步骤1、海鲜洗净，鱿鱼切小块，贝壳类用...
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![芦笋火腿炒蛋的做法 西班牙芦笋火腿炒蛋 芦笋火腿炒蛋怎么做]( "芦笋火腿炒蛋的做法 西班牙芦笋火腿炒蛋 芦笋火腿炒蛋怎么做")
- “西班牙风味芦笋火腿炒蛋，简单，健康，美味。”食材明细主料芦笋（适量）伊比利亚火腿（适量）鸡蛋（两个）辅料盐（适量）味精（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋火腿炒蛋的做法步骤1、准备的材料有新鲜芦笋，伊比利亚火腿肉丁，鸡蛋。伊比利亚火腿是重点，还有橄榄油，做出来才是...
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![西班牙土豆鸡蛋饼怎么做-西班牙土豆鸡蛋饼的做法]( "西班牙土豆鸡蛋饼怎么做-西班牙土豆鸡蛋饼的做法")
- “一直以来就很向往西班牙的经典小吃土豆鸡蛋饼，在西班牙美女的帮助下终于找到了几个西语的做法，嗯，就尝试着做了一下。西班牙人一下会做很多的，我只做了自己吃的量，难度也会减少很多哦，推荐尝试~”食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（2个）辅料洋葱（半个）配料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分...
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![西班牙海鲜饭的做法 西班牙海鲜饭（Paella） 西班牙海鲜饭怎么做]( "西班牙海鲜饭的做法 西班牙海鲜饭（Paella） 西班牙海鲜饭怎么做")
- “两次西班牙之行，尝试过十次以上的Paella。从马德里到巴塞罗那，从格拉纳达到塞维利亚，每个地方的Paella都各具特色，而我最喜欢的是巴塞罗那的味道。去装修考究的餐厅，品尝的是精美与细致，而随便走进一家小酒吧，感受的是个性和特色，相比之下，后者对我更有吸引力。Paella的选材不拘...
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![豆角炒火腿怎么做-豆角炒火腿的做法]( "豆角炒火腿怎么做-豆角炒火腿的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）火腿（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角炒火腿的做法步骤1、豆角，火腿切丁2、锅里下油。把火腿煎至金黄3、放入豆角爆炒至熟。加盐和鸡精调味即可出锅...
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![pealla 西班牙海鲜饭怎么做-西班牙海鲜饭的做法 西班牙海鲜饭]( "pealla 西班牙海鲜饭怎么做-西班牙海鲜饭的做法 西班牙海鲜饭")
- 食材明细主料海鲜（200g）意大利圆米（400g）辅料鸡腿肉（50g）洋葱（20g）红椒（10g）西红柿（一个）番红花（一撮）配料白葡萄酒（两杯约100g）海盐（少许）罗勒粉（少许）paprika辣椒粉（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西班牙海鲜饭的做法步骤1、准备材料pealla的海鲜可以随意搭配但是海虾是不能少的通常...
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![西班牙火腿蒸笋片如何做简单又好吃]( "西班牙火腿蒸笋片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西班牙伊比利亚黑猪前腿片：70笋片：200辅料葱花：适量具体步骤1.包装的火腿片与笋片2.笋片焯水后捞起3.放凉水里漂一会儿4.笋片摆在盘底5.上面在摆放火腿片6.锅里烧水，水开后放火腿笋片旺火蒸8分钟。7.蒸好...
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![西班牙土豆蛋饼怎么做-西班牙土豆蛋饼的做法]( "西班牙土豆蛋饼怎么做-西班牙土豆蛋饼的做法")
- “这款蛋饼的基本材料是土豆、白洋葱、鸡蛋，然后你可以根据自己的爱好，加青辣椒、虾仁、里脊火腿肉、蘑菇呀。土豆：(又名马铃薯)的营养价值非常高，对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的“杀手”，其实不然。土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0....
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![西班牙土豆煎蛋饼怎么做-西班牙土豆煎蛋饼的做法]( "西班牙土豆煎蛋饼怎么做-西班牙土豆煎蛋饼的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）土豆（适量）辅料植物油（适量）鸡蛋（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西班牙土豆煎蛋饼的做法步骤1、土豆、洋葱、鸡蛋、盐、植物油2、土豆切薄片、放碗里备用。3、土豆薄片、铺在锅中淋好植物油小火煎熟后加入洋葱爆出香味。4、在过程1中加入盐...
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![西班牙土豆烘蛋的做法 健康早餐系列—西班牙土豆烘蛋 西班牙土豆烘蛋怎么做]( "西班牙土豆烘蛋的做法 健康早餐系列—西班牙土豆烘蛋 西班牙土豆烘蛋怎么做")
- “第一次吃这个土豆烘蛋饼还是在法国，去给Annie上课，中午和她的家人一起吃饭，主盘的主食就是这个土豆烘蛋。Annie说，这个蛋饼其实还颇具争议，法国人管它叫“西班牙土豆蛋饼”，西班牙人呢，称它“法式蛋饼”。呃，我觉得吧，也别争了，把土豆的切法改成土豆丝，干脆就叫“中式土豆丝饼”算...
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![西班牙土豆饼怎么做-西班牙土豆饼的做法]( "西班牙土豆饼怎么做-西班牙土豆饼的做法")
- “今天的西班牙土豆饼是在听103.9广播的时候学的，真的非常简单。刚好在***上抽到了炊大皇的试用产品，回家后就试验了，味道很不错。材料：土豆一个、洋葱半个、鸡蛋3个、盐、黑胡椒适量。做法：”食材明细主料土豆（一个）洋葱（半个）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗...
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![西班牙土豆饼的做法 西班牙土豆饼（Tortilla） 西班牙土豆饼怎么做]( "西班牙土豆饼的做法 西班牙土豆饼（Tortilla） 西班牙土豆饼怎么做")
- 食材明细主料洋葱（半个）土豆（5个）鸡蛋（5个）彩椒（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）味精（少量）其他（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）西班牙土豆饼的做法步骤1、土豆切细片或刨成丝2、洋葱切丁，彩椒切丁3、炒锅里倒油烧热，油要比平时炒菜多点，到入土豆炒熟，再放洋葱，彩椒，一起炒熟4、把炒熟的土豆倒进大...
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![西班牙火腿配吐司怎么做-西班牙火腿配吐司的做法]( "西班牙火腿配吐司怎么做-西班牙火腿配吐司的做法")
- 食材明细主料西班牙火腿（80g）吐司（2片）辅料红酒（1杯）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西班牙火腿配吐司的做法步骤1、准备食材。2、吐司入吐司炉烤一下，一片切四块，苹果、黄瓜切片。3、将一片黄瓜一片苹果，两片火腿依次摆在吐司是即可。4、一口一块，配一杯红酒。5、成品6、成品...
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![西班牙油条的做法 外酥里嫩的西班牙油条 西班牙油条怎么做]( "西班牙油条的做法 外酥里嫩的西班牙油条 西班牙油条怎么做")
- 食材明细主料低粉（100g）辅料鸡蛋（2个）其他牛奶（160g）白砂糖（20g）糖粉（适量）油（适量）黄油（25g）原味（口味）未知（难度）西班牙油条的做法步骤1、准备所有食材2、加入牛奶，黄油，白糖小火加热融化3、低粉过筛加入4、迅速搅拌至无干粉5、开小火蛋液分次加入，每加一次都要把蛋液搅拌均匀6、搅成这样的...
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味味甜
