![蒜香虹豆怎么做-蒜香虹豆的做法]( "蒜香虹豆怎么做-蒜香虹豆的做法")
- “对于上班族来说，一道简单易做，又快速的菜。美味营养，”食材明细主料虹豆（300g）辅料花椒（几颗）小红椒（2个）蒜（2颗）生抽（一勺）盐（一小勺）食用油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香虹豆的做法步骤1、虹豆洗净切段，开水锅中加入一小勺盐，焯水至断生，捞出控水备用2、姜，辣椒洗净切末3、...
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![豆瓣虹鳟鱼怎么做-豆瓣虹鳟鱼的做法]( "豆瓣虹鳟鱼怎么做-豆瓣虹鳟鱼的做法")
- “因为“虹鳟鱼”的肉质细嫩，新鲜的比较适合清蒸。这条虹鳟鱼是冰箱里冷冻储存的，解冻之后选择了用“郫县豆瓣酱”烧制，一是可以解腻提味，二是换一种口味。烧制之后的虹鳟鱼，味道还是不错的。”食材明细主料虹鳟鱼（1条）辅料油（15克）盐（6克）白糖（2克）料酒（10克）醋（10克）生抽（10克）葱（适量）郫县...
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![彩虹豆沙包怎么做-彩虹豆沙包的做法]( "彩虹豆沙包怎么做-彩虹豆沙包的做法")
- “值得一试，令人惊艳的彩虹豆沙包。”食材明细主料中筋面粉（500克）老面酵头（150克）水（220克）食用碱（1克）猪油（20克）糖（15克）豆沙（120克）辅料食用色素（少许）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）彩虹豆沙包的做法步骤1、准备好面粉。2、面粉倒入面包机，老面酵头用手撕成小块。3、加水和15克糖。...
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![蒜香蚕豆怎么做-蒜香蚕豆的做法]( "蒜香蚕豆怎么做-蒜香蚕豆的做法")
- 食材明细主料蚕豆（500g）辅料火腿肠（两根）大蒜（一个）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香蚕豆的做法步骤1、蚕豆备用。2、切两个火腿肠，大蒜末。3、锅里热油炒香大蒜火腿肠。4、加入蚕豆翻炒。5、加少许水焖煮一会，加盐调味即可。6、装盘。...
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![蒜香蒸豆腐的做法 嫩滑蒜香蒸豆腐 蒜香蒸豆腐怎么做]( "蒜香蒸豆腐的做法 嫩滑蒜香蒸豆腐 蒜香蒸豆腐怎么做")
- “买了一块豆腐，想过凉拌吃，烧着吃，或者炖汤，最后被我蒸来吃了。做饭的时候，邻居两位阿姨过来串门，看见我这原汁原味的蒸菜，直摇头，说没辣椒怎么吃得下饭，湖南人不愧是全国最能吃辣的省份，可怜我这个从外省来的实在不适应。”食材明细主料内酯豆腐（1盒）辅料丝瓜（少量）配料蒜末（少量）豆腐...
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![奶香彩虹发糕怎么做-奶香彩虹发糕的做法]( "奶香彩虹发糕怎么做-奶香彩虹发糕的做法")
- 食材明细主料面粉（200g）奶粉（适量）辅料酵母（2g）南瓜泥（适量）紫薯泥（适量）水（100g）蔓越莓（适量）葡萄干（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）奶香彩虹发糕的做法步骤1、准备好所有食材。2、酵母加水，加一半奶粉拌匀。3、酵母水加面粉和成面团醒发制两倍大。4、南瓜泥和紫薯泥放入剩下的一...
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![香葱拌海虹怎么做-香葱拌海虹的做法]( "香葱拌海虹怎么做-香葱拌海虹的做法")
- “海虹其实就是常说的贻贝，是一种非常有名的海产品。海虹的营养丰富、味道鲜美，同时富含各种维生素，钙、铁等微量元素和多种氨基酸元素，海虹具有抑制胆固醇和使体内胆固醇下降的作用，海虹对眩晕、腰痛、虚劳等病症具有很好的缓解治疗效果。”食材明细主料海虹（500g）辅料香葱（50g）...
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![蒜香带豆怎么做-蒜香带豆的做法]( "蒜香带豆怎么做-蒜香带豆的做法")
- 食材明细主料带豆（175克）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香带豆的做法步骤1、材料：带豆、蒜末2、将带豆摘洗干净，捞出。3、随后，将摘洗干净的带豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。5、接着，下入焯熟的带豆翻炒一下。...
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![百香彩虹慕斯怎么做-百香彩虹慕斯的做法]( "百香彩虹慕斯怎么做-百香彩虹慕斯的做法")
- “都市生活的快节奏，已经让我们多久没有见过彩虹了？我早已不记得。记忆中的彩虹还是小时候扎着个双马尾，欢快的蹦哒在田野上，天空仿佛洗了个澡般，连空气都在欢快的跳舞。雨后的彩虹是否是天上的织女在编织美丽的衣裳？好穿上它去跨过时间的长河去见地上的牛郎呢？今天的我们想要再...
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![鲜香土豆彩虹饼怎么做-鲜香土豆彩虹饼的做法]( "鲜香土豆彩虹饼怎么做-鲜香土豆彩虹饼的做法")
- “五颜六色的土豆饼，又快又简单，适合上班族的一款营养早餐”食材明细主料面粉（100g）胡萝卜（100g）土豆（250g）鸡蛋（4个）辅料葱（5g）盐（1匙）鸡精（0.5匙）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜香土豆彩虹饼的做法步骤1、胡萝卜切丝（用刨刀快点）2、土豆切丝（放水里，防止氧化）3、准备切好的葱花，鸡蛋，面粉...
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![椰香彩虹蛋糕怎么做-椰香彩虹蛋糕的做法]( "椰香彩虹蛋糕怎么做-椰香彩虹蛋糕的做法")
- 食材明细主料低粉（85g）鸡蛋（5个）玉米油（35g）牛奶（35g）糖粉（30g（蛋黄用））白糖（60g（蛋白用））白醋（几滴）辅料淡奶油（300g）白糖（30g（奶油用））色素（5色）椰蓉（适量）彩色糖珠（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）椰香彩虹蛋糕的做法步骤1、蛋白蛋黄分别放在无水无油的盆中，蛋黄加糖粉搅拌均匀2、加入玉米油和...
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![蒜蓉海虹蒸粉丝怎么做-蒜蓉海虹蒸粉丝的做法]( "蒜蓉海虹蒸粉丝怎么做-蒜蓉海虹蒸粉丝的做法")
- 食材明细主料海虹肉（250克）绿豆粉丝（适量）辅料蒜蓉（适量）盐（适量）葱花（适量）味精（适量）葱香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉海虹蒸粉丝的做法步骤1、煮适量开水，把粉丝放入烫软后捞出（约1分钟）2、把粉丝均匀铺在盘子里3、均匀码上海虹4、把蒜头压成蒜蓉，炒锅烧热倒入适量油，放入蒜蓉炒出...
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![蒜蓉海虹怎么做-蒜蓉海虹的做法]( "蒜蓉海虹怎么做-蒜蓉海虹的做法")
- 食材明细主料海虹（适量）辅料大蒜（适量）配料日本酱油（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉海虹的做法步骤1、海虹。2、大蒜，日本酱油。3、煮到七成熟。4、蒜蓉加酱油。5、把配好的小料，淋到海虹上，再浇热油。...
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![蒜香豆苗怎么做-蒜香豆苗的做法]( "蒜香豆苗怎么做-蒜香豆苗的做法")
- “豆苗清爽可口，在夏季尤其治愈没胃口。”食材明细主料豌豆苗（200g）香肠碎（少许）辅料蒜（3瓣）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香豆苗的做法步骤1、豆苗洗净。2、几片香肠切丁，蒜切片。3、锅热倒油，放入蒜和香肠丁煸香。4、倒入豌豆苗，煸炒至软。5、加入盐，翻炒均匀。6、装...
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![蒜香烤海虹怎么做-蒜香烤海虹的做法]( "蒜香烤海虹怎么做-蒜香烤海虹的做法")
- “海虹，学名贻贝，是我国重要经济贝类之一，是驰名中外的海产珍品。肉味鲜美，营养丰富，干品含蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%，以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸，由于海红具有很高的营养价值，被人们称为“海中鸡蛋”。《本草纲目》中记载贻贝有...
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![黑蒜彩虹沙拉怎么做-黑蒜彩虹沙拉的做法]( "黑蒜彩虹沙拉怎么做-黑蒜彩虹沙拉的做法")
- “春夏季节，黄瓜、西红柿等都是应季蔬菜，将新鲜的瓜果蔬菜拼在一起，搭配上富含氨基酸、维生素、膳食纤维等多种营养元素的120天熟成黑蒜，口感清甜，美味健康。”食材明细主料清道本草黑蒜（适量）鸡胸肉（适量）黄瓜（适量）紫甘蓝（适量）辅料面包片（适量）生菜（适量）沙拉酱（适量）西红柿（适量）甜味（口味）...
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![蒜蓉虹贝粉丝怎么做-蒜蓉虹贝粉丝的做法]( "蒜蓉虹贝粉丝怎么做-蒜蓉虹贝粉丝的做法")
- “蒜蓉粉丝扇贝是我全家人都喜欢吃的一道小海鲜，省事又味美。举一反三，用海虹也能做这道家常美味。海虹又叫贻贝，富含优质蛋白质、钙、磷、锌、氨基酸等营养物质，口感鲜嫩，做这道蒜蓉粉丝一点儿不输扇贝。用家乐金剁椒蒜蓉海鲜调味料，除了有浓浓的蒜香味，还有海南黄辣椒的微辣。...
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![蒜香豆腐的做法 宝宝吃得香@@蒜香豆腐 蒜香豆腐怎么做]( "蒜香豆腐的做法 宝宝吃得香@@蒜香豆腐 蒜香豆腐怎么做")
- 食材明细主料内脂豆腐（适量）杂豆（适量）辅料蒜茸（适量）鲍鱼瑶柱汁（适量）生抽（适量）清水（适量）葱香（口味）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香豆腐的做法步骤1、备好材料。2、取一个碗放入一汤匙生抽及一小匙鲍鱼瑶柱汁拌均，备用。3、豆腐放入蒸锅中，盖上锅盖，大火隔水蒸约8分钟后取出。4、将盘子中多余...
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![蒜香芸豆怎么做-蒜香芸豆的做法]( "蒜香芸豆怎么做-蒜香芸豆的做法")
- “简单快捷的美食。”食材明细主料芸豆（250g）胡萝卜（半个）蒜瓣（4瓣）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香芸豆的做法步骤1、准备好食材。2、锅内放油烧热，蒜瓣炒香。3、倒入芸豆和胡萝卜伴炒均匀加盐和鸡精，适量水。4、可以吃。5、食材切丝。6、上桌图。...
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![蒜香扁豆怎么做-蒜香扁豆的做法]( "蒜香扁豆怎么做-蒜香扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆（适量）辅料大蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香扁豆的做法步骤1、扁豆去经络和头尾，洗净，切短。2、大蒜去皮，拍开。3、起油锅，炒扁豆。4、加入拍开的蒜，一起炒。5、然后加盐，适量。6、最后炒熟。...
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![蒜香小土豆的做法 【天津】蒜香小土豆 蒜香小土豆怎么做]( "蒜香小土豆的做法 【天津】蒜香小土豆 蒜香小土豆怎么做")
- “喜欢土豆君的亲们看这里，我喜欢所以土豆始终处于厨房里蔬菜种类的首要位置。煎出脆皮且有蒜香味儿的小土豆，简直太赞了。这么简单快手好吃不上火的土豆君你能放过吗？”食材明细主料小土豆（500克）大蒜（1头）小葱（30克）香菜（30克）老干妈（1勺）辅料生抽（2勺）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时...
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![彩虹溶豆怎么做-彩虹溶豆的做法]( "彩虹溶豆怎么做-彩虹溶豆的做法")
- “之前某平台买的溶豆甜的我怀疑人生，根本没敢给宝宝吃。小朋友的零零嘴，当然是自己做的才放心。这个方子非常随意，反正无论如何都不可能失败就对了。小小的可以锻炼宝宝的手指抓握能力，鲜艳的色彩也是宝宝最爱。入口即化，多吃几颗也不会占肚子，不影响宝宝吃正餐”食材明细主料...
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![奶香彩虹包怎么做-奶香彩虹包的做法]( "奶香彩虹包怎么做-奶香彩虹包的做法")
- “每年过年都要蒸包子，今年可以换个花样，做一些彩虹包，绝对让餐桌都增辉不少呀！”食材明细主料南瓜（四分之一个）紫薯（六个）面粉（四饭碗）辅料饺子馅（400克）牛奶（一盒）配料抹茶粉（一汤匙）酵母粉（四茶匙）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）奶香彩虹包的做法步骤1、原料图。2、南瓜和紫薯上锅蒸2...
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![蒜香豆饼的做法 简单家常菜---蒜香豆饼 蒜香豆饼怎么做]( "蒜香豆饼的做法 简单家常菜---蒜香豆饼 蒜香豆饼怎么做")
- 食材明细主料豆饼（半斤）蒜黄（一小把）红椒（少许）蒜苗（3根）辅料葱（适量）姜（适量）辣椒豉油（适量）香醋（适量）糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）香油（适量）水淀粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香豆饼的做法步骤1、取一个小碗，加入一勺辣椒豉油，半勺香醋，糖，盐，鸡精，胡椒粉。2、加少许清水搅拌...
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![蒜香酸豆角的做法 蒜香酸豆角（自制） 蒜香酸豆角怎么做]( "蒜香酸豆角的做法 蒜香酸豆角（自制） 蒜香酸豆角怎么做")
- “炎炎夏日，一碗稀饭配上酸豆角，那叫一个爽啊！既解暑又美味。每年夏天，家里自己种的豆角都吃不完，每每这个时候我就会挑一些嫩的新鲜的来做酸豆角，一家人都很喜欢吃！”食材明细主料小米辣（50g）大蒜（50g）豆角（1500g）辅料盐（30g）中辣（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难度）蒜香酸豆角的做法步骤1、豆...
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味味甜
