![开洋冬瓜汤怎么做-开洋冬瓜汤的做法]( "开洋冬瓜汤怎么做-开洋冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（360克）开洋（30克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、开洋（已泡）2、烧锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒一下。3、接着，合入泡好的开洋，加适量的清水。4、翻动一下煮开，煮至冬瓜断生。5、然后，加适量的...
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![开洋鞭笋汤怎么做-开洋鞭笋汤的做法]( "开洋鞭笋汤怎么做-开洋鞭笋汤的做法")
- 食材明细主料鞭笋（3株）开洋（35克）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋鞭笋汤的做法步骤1、食材：鞭笋、开洋（已泡）。2、将鞭笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、接着，将切好的鞭笋和泡好的开洋下入清水锅中煮开后煮上8分钟。5、然后，加适量的酱油。6、加...
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![冬瓜毛豆汤的做法 夏日开胃菜—冬瓜毛豆汤 冬瓜毛豆汤怎么做]( "冬瓜毛豆汤的做法 夏日开胃菜—冬瓜毛豆汤 冬瓜毛豆汤怎么做")
- “已经是秋天了，因为之前一直没有时间好好穿一下，照片放在手机里面已经几个月了，这个冬瓜毛豆汤是夏天的开胃好菜，今天才和网友们分享得确实有点晚，请诸位原谅。但我想，今年夏天错过了，还有明年呢，对吧？嘿嘿嘿”食材明细主料冬瓜（一斤（小猪屁股上的肉））毛豆（二两）辅料青椒（一只（长长的那种...
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![美味的开洋蹄筋冬瓜汤如何做简单又好吃]( "美味的开洋蹄筋冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟开洋蹄筋冬瓜汤是非常美味又营养的一道汤，也经常出现在酒席上，非常适合老人和小孩吃，补充营养。多吃冬瓜对人十分有好处的，非常适合夏天吃，具有具有清热解毒，祛湿解暑等功效。再搭配上开洋和蹄筋味道非常鲜美，冬...
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![开洋老黄瓜怎么做-开洋老黄瓜的做法]( "开洋老黄瓜怎么做-开洋老黄瓜的做法")
- 食材明细主料老黄瓜（1根）胡萝卜（适量）香菇肉丸子（适量）小虾仁（适量）干辣椒（1个）葱花（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）姜末（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）开洋老黄瓜的做法步骤1、把材料准备好2、老黄瓜去皮，洗干净3、锅中倒入油，放入姜末，干辣椒煸炒出香味，放入老黄瓜、胡萝卜、肉...
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![开洋雪菜炒冬笋怎么做-开洋雪菜炒冬笋的做法]( "开洋雪菜炒冬笋怎么做-开洋雪菜炒冬笋的做法")
- 食材明细主料冬笋（2块）雪菜（110克）开洋（25克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋雪菜炒冬笋的做法步骤1、食材：冬笋（已煮熟）、雪菜（已清洗）、开洋（已泡）2、将已煮熟的冬笋放在案板上切成丝，待用。3、将已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的冬笋翻炒...
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![开洋樱玉豆腐丝瓜汤怎么做-开洋樱玉豆腐丝瓜汤的做法]( "开洋樱玉豆腐丝瓜汤怎么做-开洋樱玉豆腐丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料樱玉豆腐（1支）丝瓜（235克）开洋（20克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋樱玉豆腐丝瓜汤的做法步骤1、食材：樱玉豆腐、丝瓜、开洋（已泡）2、将丝瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块，待用。4、将樱玉豆腐放在案板上切开去包装、切开。5、接着，...
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![奶汤冬瓜的做法 【鲁菜】--奶汤冬瓜 奶汤冬瓜怎么做]( "奶汤冬瓜的做法 【鲁菜】--奶汤冬瓜 奶汤冬瓜怎么做")
- “好久没做奶汤之类的菜了，这次做的时候面粉放的多了，感觉有点稠了。不过味道真是不错呢，不到一会儿功夫这么一大碗就吃光了。”食材明细主料冬瓜（半个）辅料香菇（50克）鸡蛋（2个）面粉（40克）枸杞（5克）配料色拉油（30毫升）盐（5克）葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）味精（2克）香油（5毫升）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普...
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![开洋蹄筋冬瓜汤怎么做-开洋蹄筋冬瓜汤的做法]( "开洋蹄筋冬瓜汤怎么做-开洋蹄筋冬瓜汤的做法")
- “冬瓜最适宜夏天食用，冬瓜有较高的营养价值，具有清热解毒，利水消痰，除烦止渴和祛湿解暑等功效，我们喜欢用冬瓜搭配其它食材一起煲汤，这道汤里加入了蹄筋和开洋，不仅味道鲜美，而且营养丰富全面”食材明细主料冬瓜（300g）猪蹄筋（20g）辅料高汤（1000ml）盐（3g）开洋（20g）姜丝（7g）葱花（适量）鸡精（2g）白胡...
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![开洋煮冬瓜怎么做-开洋煮冬瓜的做法]( "开洋煮冬瓜怎么做-开洋煮冬瓜的做法")
- “花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料冬瓜（535克）开洋（40克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开洋煮冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去籽去皮清洗切开）、开洋（已泡）2、烧锅倒油烧热，切好的冬瓜和泡好的开洋翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开煮至冬瓜熟软。...
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![冬瓜大骨头汤的做法 冬瓜大骨头汤——营养从早餐开始 冬瓜大骨头汤怎么做]( "冬瓜大骨头汤的做法 冬瓜大骨头汤——营养从早餐开始 冬瓜大骨头汤怎么做")
- “冬季来临，早晨你吃饭了吗？喝上一碗热乎乎的浓汤，大家一起来吧，超级的简单，没有任何技术含量，相信你也可以的哦。”食材明细主料冬瓜（适量）大骨棒（适量）辅料水（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜大骨头汤的做法步骤1、冬瓜去皮切滚刀块。2、小锅中加入适量水，小火加热...
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![美味的开洋冬瓜汤如何做简单又好吃]( "美味的开洋冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的开洋冬瓜汤是由开洋和冬瓜等食材搭配一起放入锅中煮制而成的一道美味汤，制作这道美味的开洋冬瓜汤不需要过多的食材和制作步骤，另外大家在制作这道美味的开洋冬瓜汤可以加入一些红枣，这样制作出来的汤...
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![冬瓜双花海鲜汤的做法 开胃解暑--冬瓜双花海鲜汤 冬瓜双花海鲜汤怎么做]( "冬瓜双花海鲜汤的做法 开胃解暑--冬瓜双花海鲜汤 冬瓜双花海鲜汤怎么做")
- “熬夜看完世界杯之后，整个人很疲惫没精神还没胃口吃饭有木有~~其实不仅熬夜看球的人会这样，最近的天气非常暑热兼暑湿，人人都会容易没精神没胃口。水分足、开胃惹味的冬瓜海鲜汤帮你忙。蟹肉本身都很有营养，它富含各种蛋白质、脂肪外，还含有各种维生素；中医说它有清热消炎利关...
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![开洋萝卜汤怎么做-开洋萝卜汤的做法]( "开洋萝卜汤怎么做-开洋萝卜汤的做法")
- 食材明细主料萝卜（380克）开洋（50克）辅料香葱（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋萝卜汤的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗）、开洋（已泡）、香葱2、将已清洗好的萝卜放在案板上切成丝。3、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜和泡好的开洋翻炒翻炒。4、接着，加入一些清水煮...
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![洋葱焖冬瓜怎么做-洋葱焖冬瓜的做法]( "洋葱焖冬瓜怎么做-洋葱焖冬瓜的做法")
- 食材明细主料西红柿（2个）冬瓜（适量）葱花（适量）洋葱（半个）辅料盐（适量）玉米油（适量）生抽（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱焖冬瓜的做法步骤1、洋葱切碎，油锅烧至六成熟倒入洋葱煸炒出浓浓的香味。2、倒入西红柿继续大火煸炒3、倒入冬瓜，撒入葱花，大火继续煸炒。4、大火焖10分钟，...
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![美味可口的开洋蹄筋冬瓜汤如何做简单又好吃]( "美味可口的开洋蹄筋冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味可口的开洋蹄筋冬瓜汤是一道非常受欢迎的菜肴，这道菜肴光看它漂亮的外观就让人心生喜爱，闻着它浓浓的香味就让人食欲大开了呢，味道更是好吃的不得了，简直就爱的停不下嘴来呢，这道菜肴的营养价值也是非常的...
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![开洋炒青瓜怎么做-开洋炒青瓜的做法]( "开洋炒青瓜怎么做-开洋炒青瓜的做法")
- 食材明细主料青瓜（2根）开洋（35克）辅料蒜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋炒青瓜的做法步骤1、食材：青瓜2、开洋（已泡）3、蒜末4、将青瓜清洗一下。5、放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。7、接着，下入切好的青瓜和泡好的开洋翻炒翻炒。8...
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![减肥冬瓜汤的做法-冬瓜汤减肥]( "减肥冬瓜汤的做法-冬瓜汤减肥")
- 减肥一直是年轻人热议和关注的话题，减肥的方法也是多种多样、五花八门，小编最推崇的减肥方法是饮食减肥法。许多年轻人想减肥但未能如愿以偿，哪个环节出了问题呢？很有可能是你吃的食物不对造成的。冬瓜汤减肥吗？一起来看看减肥冬瓜汤的做法。一、冬瓜汤减肥吗冬瓜汤是有好的减...
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![开洋冬瓜怎么做-开洋冬瓜的做法]( "开洋冬瓜怎么做-开洋冬瓜的做法")
- “鲜香美味。”食材明细主料冬瓜（400g）辅料开洋（适量（虾米））葱花（适量）姜末（适量）盐（适量）黑胡椒（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开洋冬瓜的做法步骤1、准备材料，冬瓜去瓤洗净切片，干虾米泡发，葱姜切末。2、锅热倒油，放入葱姜，沥干水的虾米煸炒出香味。3、随后倒入冬瓜片，煸炒一分钟...
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![开洋冬瓜如何做简单又好吃]( "开洋冬瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海米：适量冬瓜：适量辅料油：适量盐：适量姜葱：适量香油：适量具体步骤1.冬瓜去皮去瓤，切片备用；海米用清水冲一下，泡15分钟。2.热油锅，爆香姜丝葱末，加海米炒到稍变色，加入冬瓜片，调入盐翻炒均匀。3.加入泡海米的水，焖1...
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![开洋炒蒲瓜怎么做-开洋炒蒲瓜的做法]( "开洋炒蒲瓜怎么做-开洋炒蒲瓜的做法")
- 食材明细主料蒲瓜（240克）开洋（55克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开洋炒蒲瓜的做法步骤1、材料：蒲瓜、开洋2、将开洋用温水泡一下，待用。3、将蒲瓜去皮、清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的蒲瓜翻炒一下。6、接着，加适量的清水。7、翻...
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![冬瓜汤怎么做-冬瓜汤的做法]( "冬瓜汤怎么做-冬瓜汤的做法")
- “下班了时间紧，煨汤来不及，就做个快手汤吧！”食材明细主料冬瓜（适量）鸡蛋（3个）虾米（适量）裙带菜（少许）辅料肉片（少量）豆腐（1盒）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜汤的做法步骤1、准备食材：冬瓜去皮切片（切一个硬币厚度），裙带菜用水泡发，鸡蛋3个，豆腐1盒。2、锅内倒适...
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![冬瓜汤的做法 懒人餐——冬瓜汤（浓汤宝版） 冬瓜汤怎么做]( "冬瓜汤的做法 懒人餐——冬瓜汤（浓汤宝版） 冬瓜汤怎么做")
- “懒人餐，适合时间短的快手汤。”食材明细主料冬瓜（适量）辅料浓汤宝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去皮切片。2、锅中放水烧热，放入浓汤宝，轻轻搅拌。3、放入冬瓜片，煮至冬瓜熟。4、很快就做好了。5、开动吧。...
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![洋参麦冬炖鸡汤怎么做-洋参麦冬炖鸡汤的做法]( "洋参麦冬炖鸡汤怎么做-洋参麦冬炖鸡汤的做法")
- 食材明细主料小土鸡（800g）洋参（25g）麦冬（20g）枸杞子（20g）调料盐（适量）胡椒粒（适量）清水（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）洋参麦冬炖鸡汤的做法步骤1、小土鸡，用来炖汤给孩子喝，最有营养。2、洋参、麦冬、枸杞子。3、锅中水烧开，将小鸡焯水3~5分钟。4、焯好水的小鸡放入汤盅内。5、...
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![冬瓜骨头汤 冬瓜骨头汤怎么做-冬瓜骨头汤的做法 冬日暖汤]( "冬瓜骨头汤 冬瓜骨头汤怎么做-冬瓜骨头汤的做法 冬日暖汤")
- 食材明细主料冬瓜（适量）骨头（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）大料（适量）香菜（适量）蚝油（适量）原味（口味）未知（难度）冬瓜骨头汤的做法步骤1、骨头焯水，加入姜片葱丝花椒大料2、煮一个小时。3、冬瓜去皮，切丁。4、放入骨头汤里。5、冬瓜煮软烂。6、放入耗油调味7、撒入香菜沫。8、装盘。...
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味味甜
