![虾仁炒肥肠怎么做-虾仁炒肥肠的做法]( "虾仁炒肥肠怎么做-虾仁炒肥肠的做法")
- 食材明细主料卤肥肠（适量）辅料虾仁（适量）红椒（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）白糖（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒肥肠的做法步骤1、虾仁解冻好，洗净沥干。用料酒和盐腌制十五分钟左右。2、卤肥肠备好。红辣椒切小块。3、锅预热，放入姜片。4、放入虾仁翻炒三分...
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![火腿肠虾仁炒苦瓜怎么做-火腿肠虾仁炒苦瓜的做法]( "火腿肠虾仁炒苦瓜怎么做-火腿肠虾仁炒苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（115克）虾仁（140克）火腿肠（50克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠虾仁炒苦瓜的做法步骤1、食材：苦瓜（已清洗切片）、虾仁（已清洗）、火腿肠。2、将火腿肠去包装放在案板上切成片。3、在虾仁里加适量的料酒。4、拌匀。5、将苦瓜下入...
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![辣炒虾仁的做法 牛牛的减肥餐—辣炒虾仁 辣炒虾仁怎么做]( "辣炒虾仁的做法 牛牛的减肥餐—辣炒虾仁 辣炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料海白虾（500g）辅料姜（1块）郫县豆瓣酱（1勺）老干妈（1勺）黑胡椒粉（1勺）花椒粉（1勺）花椒（少许）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣炒虾仁的做法步骤1、准备食材，超市买的海白虾，最主要是要新鲜。2、挑虾线，把虾剥了，如果是比较大的虾最好后背开一刀以便入味，但是今天的虾比较小就不...
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![海肠虾仁盖饭怎么做-海肠虾仁盖饭的做法]( "海肠虾仁盖饭怎么做-海肠虾仁盖饭的做法")
- “海肠个体肥大，肉味鲜美，体壁肌富含蛋白质和多种人体必需氨基酸。研究发现，海肠含有的蛋白质含量为18.25%,脂肪含量为0.12%，总糖含量为4.09%，而且含有丰富的Ca、Mg、Fe、Zn等元素，也含有丰富的EPA、DHA和DPA。”食材明细主料海肠（50g）虾仁（50g）肉馅（30g）韭菜（20g）葱（5g）姜（3g）蒜（5g）辅料油（0....
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![肥肠炒面怎么做-肥肠炒面的做法]( "肥肠炒面怎么做-肥肠炒面的做法")
- “鲜辣美味。”食材明细主料鲜面条（100g）辅料青椒（2个）肥肠（100g）金针菇（50g）调料盐（适量）菜籽油（3勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肥肠炒面的做法步骤1、水烧开以后放入面条煮。2、平底锅里油热后，放入肥肠和青椒炒香。3、金针菇放入面条一起煮熟。4、把煮熟的面条和金针菇捞出，...
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![虾仁香肠什锦炒饭怎么做-虾仁香肠什锦炒饭的做法]( "虾仁香肠什锦炒饭怎么做-虾仁香肠什锦炒饭的做法")
- “米饭的华丽转身～食材随意搭配，颜色好看，老幼皆宜，百吃不厌啊！”食材明细主料剩米饭（一碗）虾仁（适量）香肠（适量）洋葱（适量）香芹（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）东古一品鲜（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁香肠什锦炒饭的做法步骤1、米饭一碗。2、虾仁去虾线，切成小粒，香肠...
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![香肠虾仁炒饭怎么做-香肠虾仁炒饭的做法]( "香肠虾仁炒饭怎么做-香肠虾仁炒饭的做法")
- 食材明细主料香肠（适量）西蓝花（适量）虾仁（适量）牛肉（适量）米饭（适量）调料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香肠虾仁炒饭的做法步骤1、准备材料。2、油锅倒入适量清水，倒入西蓝花。煮开捞出备用。3、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入香肠炒片刻。4、倒入...
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![虾仁红肠炒饭怎么做-虾仁红肠炒饭的做法]( "虾仁红肠炒饭怎么做-虾仁红肠炒饭的做法")
- “可以选择多种食材.”食材明细主料虾仁（适量）午餐肉（适量）隔夜米饭（1碗）辅料葱花（适量）配料黄酒（适量）炒饭酱（1包）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁红肠炒饭的做法步骤1、米饭1碗2、虾仁用黄酒拌一下去腥3、酱1包4、起油锅爆香葱花,倒入红肠炒一下5、倒入虾仁炒一下6、加入米饭...
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![酱香虾仁肠粉怎么做-酱香虾仁肠粉的做法]( "酱香虾仁肠粉怎么做-酱香虾仁肠粉的做法")
- “买了做肠粉的粉，做了虾仁肠粉，天热吃着很爽口，做法也不复杂。”食材明细主料肠粉专用粉（100g）虾仁（150g）辅料水（250g）青橄榄菜叶（适量）调料虾仁蛤蜊酱（2小勺）生抽（5g）醋（20g）酱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱香虾仁肠粉的做法步骤1、虾仁去虾线清水中加白醋浸泡去腥。2、虾仁切...
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![腊肠虾仁炒饭怎么做-腊肠虾仁炒饭的做法]( "腊肠虾仁炒饭怎么做-腊肠虾仁炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（2碗）辅料虾仁（5只）腊肠（半条）尖椒（半条(青椒)）红尖椒（半条）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肠虾仁炒饭的做法步骤1、准备辅料1。2、准备辅料。3、辅料2。4、准备虾仁。5、准备米饭。6、腊肠切片。7、腊肠切碎。8、红尖椒切碎，青尖椒切条状。9、冻虾泡水。10、...
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![牛肉香肠炒虾仁韭菜怎么做-牛肉香肠炒虾仁韭菜的做法]( "牛肉香肠炒虾仁韭菜怎么做-牛肉香肠炒虾仁韭菜的做法")
- 食材明细主料酱牛肉（1块）香肠（1块）虾仁（少许）辅料韭菜（少许）胡萝卜（少许）调料葱花（少许）花椒粉（少许）盐（少许）生抽（少许）油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉香肠炒虾仁韭菜的做法步骤1、备好食材。2、油热，下入牛肉，香肠，虾仁翻炒。3、加葱花，花椒粉，生抽炒香。4、加入胡萝卜丝...
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![香炒肥肠怎么做-香炒肥肠的做法]( "香炒肥肠怎么做-香炒肥肠的做法")
- “好久没吃肥肠了，今天出去买了一斤，回来炒了炒，很好吃”食材明细主料青椒（一个）肥肠（500克）辅料豆油（适量）六月香辣椒酱（半汤匙）鸡精（少许）水（50克）京葱末（少许）京葱段（3段）姜（一小块）蒜末（少许）配料盐（少许）生抽（一汤匙）美极鲜味汁（一滴）料酒（3汤匙）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香炒肥肠的做法步...
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![虾仁玉米肠粉怎么做-虾仁玉米肠粉的做法]( "虾仁玉米肠粉怎么做-虾仁玉米肠粉的做法")
- “简单又好吃的早餐，美味不上火。最适合老人孩子。”食材明细主料肠粉专用粉（100g）虾仁（25g）玉米（25g）辅料清水（250g）调料酱油（2匙）食用油（2匙）食盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁玉米肠粉的做法步骤1、准备的食材（鸡蛋可用可不用）。2、虾仁需温水泡软。3、称取肠粉专用粉100...
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![腊肠虾仁炒茭白怎么做-腊肠虾仁炒茭白的做法]( "腊肠虾仁炒茭白怎么做-腊肠虾仁炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（半斤）广式腊肠（两条）虾仁（二两）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠虾仁炒茭白的做法步骤1、炒锅下油，下香肠煸炒。2、煸炒至香肠熟后，铲到锅边。3、下虾仁同炒。4、炒至虾仁变色。5、下切好的茭白同炒。6、下生抽和蚝油调味，不用另外下盐，翻炒匀后出锅。...
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![虾仁西蓝花香肠炒饭怎么做-虾仁西蓝花香肠炒饭的做法]( "虾仁西蓝花香肠炒饭怎么做-虾仁西蓝花香肠炒饭的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）米饭（一碗）西蓝花（适量）香肠（适量）调料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁西蓝花香肠炒饭的做法步骤1、准备材料。有荤有素的。2、西蓝花入锅煮熟备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入香肠煸炒均匀。4、倒入虾仁，牛肉煸炒片...
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![辣炒肥肠怎么做-辣炒肥肠的做法]( "辣炒肥肠怎么做-辣炒肥肠的做法")
- “辣炒肥肠用尖椒来炒，辛辣香醇，肥而不腻。”食材明细主料猪大肠（1000g）尖椒（100g）葱（适量）姜（适量）八角（少许）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（少许）醋（适量）料酒（适量）糖（少许）鸡精（少许）香油（少许）菜籽油（适量）中辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）辣炒肥肠的做法步骤1、猪大肠买回来，用醋和盐反复抓洗、浸泡...
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![虾仁肠粉的做法 【粤菜】：虾仁肠粉 虾仁肠粉怎么做]( "虾仁肠粉的做法 【粤菜】：虾仁肠粉 虾仁肠粉怎么做")
- “肠粉起源于广州，早在清代末期，广州街头上就已经听到卖肠粉的叫卖声。那时候，肠粉分咸、甜两种，咸肠粉的馅料主要有猪肉、牛肉、虾仁、猪肝等，而甜肠粉的馅料则主要是糖浸的蔬果，再拌上炒香芝麻。”食材明细主料大米（80克）辅料清水（150毫升）虾仁（100克）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）蒸鱼豉...
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![爆炒肥肠怎么做-爆炒肥肠的做法]( "爆炒肥肠怎么做-爆炒肥肠的做法")
- 食材明细主料猪肥肠（半斤）辅料青椒（2个）红椒（1个）洋葱（半个）葱（适量）桂皮（1块）香叶（3片）八角（2个）干红辣椒（2个）姜（适量）蒜（适量）调料生抽（15ml）料酒（50ml）白糖（10g）咸鲜（口味）爆（工艺）数小时（耗时）普通（难度）爆炒肥肠的做法步骤1、肥肠用盐和面粉揉搓表面，清洗干净，剪开去除多余的肥油和淋巴。2、放入锅中，葱姜...
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![虾仁茴香肠粉怎么做-虾仁茴香肠粉的做法]( "虾仁茴香肠粉怎么做-虾仁茴香肠粉的做法")
- “肠粉是粤式餐点的代表之一，是一种非常普遍的街坊美食，以“白如雪，薄如纸，油光闪亮，香滑可口”著称。物美价廉，老少咸宜，，从不起眼的食肆茶市，到五星级的高级酒店，几乎都有供应。做过茴香苗虾仁肠粉很受欢迎，今天早餐做一款茴香苗虾仁肠粉孩子们反应味道好极了。”食材明细主料大米...
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![虾仁肠粉怎么做-虾仁肠粉的做法]( "虾仁肠粉怎么做-虾仁肠粉的做法")
- 食材明细主料肠粉皮（适量）虾仁（适量）鸡蛋（适量）娃娃菜（适量）辅料香葱（适量）蚝油（适量）鱼露（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁肠粉的做法步骤1、虾仁去虾线加入料酒、盐腌制片刻。2、娃娃菜洗净焯水。3、娃娃菜、香葱切碎。4、肠粉皮用水浸泡至软后放入鸡蛋液，香葱、...
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![腊肠虾仁炒荷兰豆怎么做-腊肠虾仁炒荷兰豆的做法]( "腊肠虾仁炒荷兰豆怎么做-腊肠虾仁炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（适量）虾仁（8只）腊肠（2根）辅料蒜（4瓣）油（1大匙）料酒（1茶匙）生粉（1茶匙）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠虾仁炒荷兰豆的做法步骤1、虾仁解冻，放料酒，生粉和少许盐抓捏均匀，腌10分钟。2、荷兰豆摘洗干净。3、腊肠切片。（腊肠已蒸熟）4、蒜剁末。5、热油锅，把...
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![鲜肉虾仁肠粉怎么做-鲜肉虾仁肠粉的做法]( "鲜肉虾仁肠粉怎么做-鲜肉虾仁肠粉的做法")
- “肠粉又叫布拉蒸肠粉，是一种米制品.在广东，肠粉是一种非常普遍的街坊美食，它价廉、美味，老少咸宜，妇孺皆知，从不起眼的食肆茶市，到五星级的高级酒店，几乎都有供应。刚出锅的肠粉，晶莹剔透Q弹不沾牙，皮薄而不透，味道很是鲜美。”食材明细主料肠粉预拌粉（100克）清水（220克）猪肉（100克）大虾（1...
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![炒肥肠怎么做-炒肥肠的做法]( "炒肥肠怎么做-炒肥肠的做法")
- 食材明细主料肥肠（适量）酸菜（适量）辣椒（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）蒜苗（适量）豆瓣酱（适量）蒜（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒肥肠的做法步骤1、所有菜切好。2、起锅放油。下入姜蒜爆香。3、下入肥肠爆炒。一会。打出来。4、辣椒。豆瓣酱爆炒香。5、下入肥肠爆炒。6、放入...
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![香肠炒虾仁怎么做-香肠炒虾仁的做法]( "香肠炒虾仁怎么做-香肠炒虾仁的做法")
- 食材明细主料香肠（170克）虾仁（200克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒虾仁的做法步骤1、食材：香肠（已蒸熟）、虾仁（已清洗）。2、在虾仁里加适量的料酒。3、加适量的盐。4、调味拌匀腌制5分钟。5、将香肠放在案板上切成片。6、起锅倒油烧热，下入虾仁翻炒翻...
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![干锅肥肠虾怎么做-干锅肥肠虾的做法]( "干锅肥肠虾怎么做-干锅肥肠虾的做法")
- “初加工的肥肠没吃完，开始做各种肥肠美食。”食材明细主料海虾（4只）大肠（100g）辅料土豆（100g）洋葱（半个）洋葱芽（小许）香菜（小许）食用油（若干）调料食盐（1g）老抽（适量）生抽（适量）葱姜（小许）花椒大料（小许）咸鲜（口味）爆（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）干锅肥肠虾的做法步骤1、土豆去皮洗净切条。2、切葱姜。3、...
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味味甜
