![家常菜蒜蓉芥菜苗如何做简单又好吃]( "家常菜蒜蓉芥菜苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芥菜苗：400辅料食盐：适量食油：适量蒜粒：5粒鸡粉：适量具体步骤1.蒜粒去外衣剁蓉备用。2.芥菜苗去根洗净备用。3.热油锅，倒入蒜蓉炒至微黄。4.倒入芥菜苗大火炒至断生食盐鸡粉调味即可。烹饪技巧加适量的鸡粉可以...
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![蒜蓉芥菜苗怎么做-蒜蓉芥菜苗的做法]( "蒜蓉芥菜苗怎么做-蒜蓉芥菜苗的做法")
- 食材明细主料鲜芥菜苗（1斤）辅料蒜蓉（适量）调料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉芥菜苗的做法步骤1、菜市场里买到新鲜的芥菜苗，摘掉老的部位洗净备用。2、用清水焯水一分钟。3、蒜切碎备用。4、洗净控干水分。5、切成小段备用。6、锅中下油，盐，蒜蓉爆香，加入芥菜碎翻...
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![蒜蓉芥菜苗如何做简单又好吃]( "蒜蓉芥菜苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芥菜苗：400辅料大蒜：三瓣盐：适量具体步骤1.芥菜苗择去黄叶，用水洗净备用2.烧热锅子，放少许油爆香蒜蓉3.蒜蓉爆出香味倒入芥菜苗翻炒4.加适量盐，少放点盐，青菜太咸不好吃，快速翻炒，炒至青菜断生，出锅装盘烹饪技...
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![蒜蓉炒白菜苗怎么做-蒜蓉炒白菜苗的做法]( "蒜蓉炒白菜苗怎么做-蒜蓉炒白菜苗的做法")
- “想不到小小一勺鱼露，炒出来的菜这么的鲜美，正愁半瓶鱼露怎么消耗掉呢，现在有去处了。”食材明细主料白菜苗（600g）辅料蒜（5瓣）鱼露（1.5大匙）糖（1/2茶匙）姜（3片）玉米油（1.5大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒白菜苗的做法步骤1、小白菜苗洗净。2、蒜去皮剁末，姜切片。3、热油锅...
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![蒜苗炒芥菜芯怎么做-蒜苗炒芥菜芯的做法]( "蒜苗炒芥菜芯怎么做-蒜苗炒芥菜芯的做法")
- “春天天气变暖，芥菜也开始抽薹了，不过可别扔哦，这芥菜芯削去外皮，炒起来可是一盆好菜，炒肉片或者是清炒也是很鲜甜的”食材明细主料芥菜芯（适量）蒜苗（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗炒芥菜芯的做法步骤1、芥菜芯削去外皮洗净2、芥菜芯切片，蒜...
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![蒜蓉芥兰怎么做-蒜蓉芥兰的做法]( "蒜蓉芥兰怎么做-蒜蓉芥兰的做法")
- “今天烧排骨，搭配一道素菜，特意买了芥兰，清香脆爽，简单的烹饪。”食材明细主料芥兰（300克）蒜（4瓣）辅料食用油（2勺）盐（2克）凉白开水（500克）调料生拌酱油（3勺）蒜香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉芥兰的做法步骤1、蒜切碎备用。2、去掉芥兰顶端较厚的外皮，清洗干净。3、放入开水中。4、...
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![蒜蓉炒芥蓝怎么做-蒜蓉炒芥蓝的做法]( "蒜蓉炒芥蓝怎么做-蒜蓉炒芥蓝的做法")
- 食材明细主料芥蓝（300克）辅料蒜蓉（15克）配料盐（2克）鸡粉（2克）糖（2克）胡椒粉（1克）湿淀粉（少许）烹调油（10克）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉炒芥蓝的做法步骤1、芥蓝、蒜蓉、盐。2、把盐、鸡粉、糖、胡椒粉用少许水淀粉兑好碗芡。3、水开放入1克碱面。4、然后汆烫芥蓝去掉苦涩味。5...
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![蒜蓉南瓜苗怎么做-蒜蓉南瓜苗的做法]( "蒜蓉南瓜苗怎么做-蒜蓉南瓜苗的做法")
- 食材明细主料南瓜苗（一斤）辅料蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）生抽（适量）疼糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉南瓜苗的做法步骤1、南瓜苗清洗干净，切段。2、切好蒜末。3、热油小火炒香蒜末。4、倒入南瓜苗大火翻炒至断生，加入盐，生抽，糖快速翻炒均匀即可。...
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![蒜蓉芥菜怎么做-蒜蓉芥菜的做法]( "蒜蓉芥菜怎么做-蒜蓉芥菜的做法")
- 食材明细主料鲜芥菜（适量）辅料蒜蓉（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉芥菜的做法步骤1、芥菜流净后切成丝备用。2、蒜蓉备好。3、大火爆香蒜蓉后加入芥菜，不断翻炒均匀，出锅前加入适量鸡精调味即可。4、青菜越简单制作越好吃。...
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![蒜香芥兰苗怎么做-蒜香芥兰苗的做法]( "蒜香芥兰苗怎么做-蒜香芥兰苗的做法")
- 食材明细主料芥兰苗（适量）辅料蒜粒（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香芥兰苗的做法步骤1、热油放入蒜粒爆香。2、1-2分钟，加入芥兰菜翻炒。3、翻炒1-2分钟加入适量盐和味精调味，如果不喜欢味精的可以省略，也可鸡精。4、出锅啦！...
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![蒜蓉炒水东芥菜怎么做-蒜蓉炒水东芥菜的做法]( "蒜蓉炒水东芥菜怎么做-蒜蓉炒水东芥菜的做法")
- “水东芥菜爽脆可口、质嫩无渣、鲜甜味美，没有寻常芥菜的那种苦涩之味。水东芥菜还具有一种特殊的鲜香气味，能增进食欲，帮助消化。还具有清热解毒、抗菌消肿的作用，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合。[3]它含有较丰富的维生素、矿物质和蛋白质，此外，还...
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![蒜蓉黄豆酱炒芥菜怎么做-蒜蓉黄豆酱炒芥菜的做法]( "蒜蓉黄豆酱炒芥菜怎么做-蒜蓉黄豆酱炒芥菜的做法")
- 食材明细主料芥菜（适量）辅料蒜蓉（适量）猪油（适量）调料普宁黄豆酱（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉黄豆酱炒芥菜的做法步骤1、芥菜洗净改刀切小块。2、蒜头拍扁剁碎。3、热锅下猪油。4、放入蒜末炒香。5、加入芥菜下锅翻炒。6、少许普宁黄豆酱调味。7、洒上少许水，将芥...
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![蒜蓉豌豆苗怎么做-蒜蓉豌豆苗的做法]( "蒜蓉豌豆苗怎么做-蒜蓉豌豆苗的做法")
- “阳台上种的菜，收获了！真的不错！不夸张的说就是下锅前2分钟割下来的！还是用的民杭自动炒菜机，今天用了爆炒功能，3分钟一道碧绿的蒜蓉豌豆苗完成！”食材明细主料豌豆苗（220克）辅料橄榄油（15ML）白酒（1勺）盐（少许）鸡粉（半小勺）蒜瓣（3个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉豌豆苗的做法步骤1...
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![蒜蓉炒芥菜苗怎么做-蒜蓉炒芥菜苗的做法]( "蒜蓉炒芥菜苗怎么做-蒜蓉炒芥菜苗的做法")
- “青青绿绿的菜苗,可增食欲,消除肥腻唷！”食材明细主料芥菜苗（1斤）辅料蒜头（适量）配料盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒芥菜苗的做法步骤1、准备食材2、将菜洗净,蒜头拍碎3、大火热锅下油4、加入蒜头爆香5、随后倒入菜爆炒6、加入盐炒熟就可以了7、最上碟...
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![蒜蓉白菜苗怎么做-蒜蓉白菜苗的做法]( "蒜蓉白菜苗怎么做-蒜蓉白菜苗的做法")
- “白菜苗:增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃、促进消化。”食材明细主料白菜苗（500g）辅料蒜蓉（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉白菜苗的做法步骤1、白菜苗清洗干净，然后沥干水份。2、大蒜切碎。3、锅中倒适量的花生油，然后倒入白菜苗爆炒。4、白菜苗爆炒至断生，...
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![蒜蓉炒芥兰怎么做-蒜蓉炒芥兰的做法]( "蒜蓉炒芥兰怎么做-蒜蓉炒芥兰的做法")
- 食材明细主料芥兰（500克）辅料蒜蓉（适量）调料油（适量）盐（少许）糖（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒芥兰的做法步骤1、准备:芥兰。2、蒜蓉。3、清洗干净后削去老皮口会更好，然后斜刀切好。4、热锅放油稍微多一点，放入蒜蓉小火炒香，火大会糊。5、再放入芥兰也同时放入少许的...
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![蒜蓉炒瓜苗怎么做-蒜蓉炒瓜苗的做法]( "蒜蓉炒瓜苗怎么做-蒜蓉炒瓜苗的做法")
- “春天瓜苗，嫩绿爽口，是餐桌上不可缺的美食。”食材明细主料瓜苗（500克）辅料蒜蓉（适量）盐（适量）油（适量）小米椒（半条）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒瓜苗的做法步骤1、新鲜瓜苗一扎。2、摘去老的去丝。3、放一勺盐泡十分钟多洗几次。4、洗干净捞起沥下水。5、锅中水烧开放一...
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![蒜蓉芥蓝笋怎么做-蒜蓉芥蓝笋的做法]( "蒜蓉芥蓝笋怎么做-蒜蓉芥蓝笋的做法")
- “芥蓝笋含纤维素、糖类等营养，有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。使用【干锅】功能烹制，口感柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美，是不错的下饭菜。”食材明细主料芥蓝笋（400克）蒜（3瓣）水量（30毫升）辅料盐（2克）油（15毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉芥蓝笋的做...
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![蒜蓉豆苗怎么做-蒜蓉豆苗的做法]( "蒜蓉豆苗怎么做-蒜蓉豆苗的做法")
- “此菜蒜香浓郁，鲜嫩适口，色泽嫩绿。”食材明细主料蒜蓉（50克）豆苗（300克）辅料油（20克）配料葱白（10克）姜（10克）干辣椒（2克）盐（3克）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉豆苗的做法步骤1、将豆苗从距根部大约1厘米的地方切下来。2、放入清水中清洗几次捞出淋一下水。3、把葱、姜、干辣椒...
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![蒜蓉辣椒炒油菜苗怎么做-蒜蓉辣椒炒油菜苗的做法]( "蒜蓉辣椒炒油菜苗怎么做-蒜蓉辣椒炒油菜苗的做法")
- “微辣，咸鲜，爽口小炒。”食材明细主料油菜苗（适量）辅料玉米油（适量）蒜蓉（适量）辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣椒炒油菜苗的做法步骤1、油菜苗择洗净。2、切成小段。3、锅里适量油烧热，蒜蓉，放入辣椒。4、炒出香味儿。5、油菜苗倒入。6、翻炒几下。...
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![蒜蓉菜苗怎么做-蒜蓉菜苗的做法]( "蒜蓉菜苗怎么做-蒜蓉菜苗的做法")
- 食材明细主料菜苗（500克）蒜蓉（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉菜苗的做法步骤1、菜苗洗干净待用2、炒锅放油烧热，下蒜蓉炒香3、下菜苗翻炒4、炒至莱苗变软，放盐拌匀即可...
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![蒜蓉炒芥菜怎么做-蒜蓉炒芥菜的做法]( "蒜蓉炒芥菜怎么做-蒜蓉炒芥菜的做法")
- 食材明细主料芥菜（300g）辅料蒜（5瓣）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒芥菜的做法步骤1、芥菜切碎洗净沥干2、准备好蒜蓉3、锅中放油，将蒜蓉炒香4、加入芥菜翻炒，放适量的盐5、炒到芥菜变色变软后，就可以关火啦...
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![蒜蓉芥蓝的做法 【广东】蒜蓉芥蓝 蒜蓉芥蓝怎么做]( "蒜蓉芥蓝的做法 【广东】蒜蓉芥蓝 蒜蓉芥蓝怎么做")
- “刚来广州的时候最先认识的菜就是菜心和芥蓝，我更喜欢芥蓝，它是深绿色，入口淸脆、甜爽。刚开始不会做，经常把它炒黃了，咨询了同事之后才恍然大悟，它需要先焯水2分钟，水里加盐、油，然后再用蒜茸炒，不需要太多盐，才能吃出菜的原味。”食材明细主料芥蓝（300g）蒜瓣（4颗）辅料盐（适量）姜（适量）清...
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![蒜蓉空心菜苗怎么做-蒜蓉空心菜苗的做法]( "蒜蓉空心菜苗怎么做-蒜蓉空心菜苗的做法")
- 食材明细主料空心菜（适量）辅料蒜（适量）油（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉空心菜苗的做法步骤1、将空心菜苗洗净。2、将蒜切碎。3、锅里油烧热炒香一半蒜蓉。4、将空心菜下锅翻炒。5、放剩余蒜蓉，盐，鸡精即可起锅。...
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![蒜蓉豌豆苗的做法 蒜蓉豌豆苗(尖) 蒜蓉豌豆苗怎么做]( "蒜蓉豌豆苗的做法 蒜蓉豌豆苗(尖) 蒜蓉豌豆苗怎么做")
- 食材明细主料豌豆苗（200克）辅料蒜（适量）姜（适量）盐（适量）蚝油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉豌豆苗的做法步骤1、将豌豆苗洗净切成2寸长段。2、切姜片和蒜片。3、油锅烧热放入姜片蒜片，炒出蒜香味。4、放入豌豆尖。5、放入盐和蚝油。6、炒匀，待豌豆尖出水后关火...
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味味甜
